126734
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспекты400 МЕТРГЕ УАҚЫТҚА ЖҮГІРУ ( Денешынықтыру пәні бойынша)

400 МЕТРГЕ УАҚЫТҚА ЖҮГІРУ ( Денешынықтыру пәні бойынша)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


Денешынықтыру 4 сынып

Сабақтың тақырыбы: 400 метрге уакытқа жүгіру

Сабақтың мақсаты: 1.Оқушыларға 400метрге уақытқа жүгіруді түсіндіру

2.Оқушылардың сабақ барысында қимыл-қозғалыс

дағдыларын қалыптастыру

3.Оқушыларды шапшаңдыққа,төзімділікке үйрету

Өтілетін орын Спорт алаңы

Қолданылатын құрал-жабдықтар Жалауша, ысқырық,секундомер

Сабақ мазмұны

Қайталау

Саны реті

Әдістемелік нұсқаулар








К

І

Р

І

С

П

Е



Б

Ө

Л

І

М

Сапқа тұрғызу.Кезекші

Мәліметі.Сәлемдесу.Сабақ тақырыбын,

мақсатын түсіндіру

Саптық және назар аудару жаттығулары

Оң-ға, Сол-ға, Айнал!

Жүру барысында жасалатын

жаттығулар

Аяқтың ұшымен,

өкшемен,

жартылай отырып,

толық отыру,

Жүгіру барысында жасалатын жаттығулар

Тізені жоғары көтеріп,аяқты артқа лақтырып жүгіру,оң иық алға,сол иық алға.

Жалпы дамыту жаттығулары

Б.қ аяқ иық көлемінде,

қол белде

1-4 басты оң жаққа айналдыру

5-8 басты сол жаққа айналдыру

Б.қ аяқ иық көлемінде, қол иықта

1-4 иықты алға айналдыру

5-8 иықты артқа айналдыру

Б.қ аяқ иық көлемінде қол белде

1-4 белді оң айналдыру

5-8 белді солға айналдыру

Б.қ – аяқ иық көлемінде қол белде

Оң аяқ ұшымен 10 рет

Сол аяқ ұшымен 10 рет

Қос аяқпен 10 рет

1







30

10м

10м

10м

10м





10м









2-3 рет





2-3 рет







2-3 рет



2-3 рет





2-3 рет

2-3 рет


Оқушыларды сапта тұруы, жәнеде спорттық киімдеріне денсаулықтарына назар аудару.

Жаттығулардың дұрыс жасалуын қадағалау.





Н

Е

Г

І

З

Г

І





Б

Ө

Л

І

М








Балалар, бүгінгі ашық сабағымызды Ұлы Жеңістің 70 жылдығына арнағалы отырмыз. Ерлікпен қаза тапқан 26 миллиондай батыр аталарымыз бен әжелерімізді үнсіздікпен 1 минут тұрып еске алайық.

Енді 400 метр қашықтыққа жүгіру марафонымызды бастаймыз.

  1. Оқушыларды сөре сызығына тұрғызу.

  2. 400 м қашықтыққа тізені жоғары көтеріп жүгіріп өту.

Еркін тыныс алу.







25 мин

























2 мин









Оқушылар жүгіру кезінде ара-қашықтықты сақтау.



Бір-біріне кедергі жасамау

Сөре сызығын баспау



Қ

О

Р

Ы

Т

Ы

Н

Д

Ы








Оқушыларды шеңберге тұрғызу. Ұлы Жеңістің 70 жылдығына арналған оқушылардың ой пікірін тыңдау.

Міне, балалар біз 70 жылдан бері бейбітшілікте, ашық аспан астында бақытты өмір сүріп келеміз. Болашақ ұрпақ - елі үшін өмірін қиған батырларымызды мәңгі есте сақтау бәріміздің парызымыз.

Сабақты қорытындылау. Үйге тапсырма беру. Бағалау.

Сабаққа белсене қатысқан оқушыларды мадақтау









3-4 мин






Общая информация

Номер материала: ДВ-353416

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.