Нападающий удар в волейболе

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

 «Чебаркульский профессиональный техникум»

Методическая разработка  урока

по дисциплине: «Физическая культура»

тема урока: «Нападающий удар в волейболе»

Автор разработки: Милушкин А.В.,Кляптков В.А.
преподаватели,  ГБПОУ «ЧПТ»

Чебаркуль, 2020

Пояснительная записка

Для студентов немаловажное  значение  имеет сиюминутный интерес, удовольствие, испытываемое в каждый  момент их деятельности. Подобрать интересные  упражнения, повернуть  что-то давно известное  неожиданной  стороной, оформить урок так, чтобы увлечь  студентов – это моя основная  забота, так как именно от этого  зависят  настроение студентов, интерес, желание выполнять полученные  задания. А ведь  именно на  интересе, хорошем  настроении, на большом  эмоциональном подъеме успешнее  идет  усвоение знаний, умений и навыков.

Предлагаемая разработка урока по дисциплине «Физическая культура» составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования (приказ Минобразования России).

В данной разработке приводится план и содержание учебного занятия. В процессе занятия творчески используются разнообразные формы работы и методические приемы изучения нападающего удара в волейболе.

Занятие ориентировано на совершенствование  нападающего удара через сетку, совершенствованию ранее изученных элементов волейбола.

Для достижения целей и задач урока необходимо грамотно конструировать процесс обучения на основе дидактических принципов обучения и воспитания, активизировать обратную связь со студентами и наличие межпредметных связей. Для достижения цели урока используются: принципы обоснованности, системности, доступности и инивидуализации.

Обучающая: обучение технике нападающего удара в волейболе.

Развивающая: развитие координационных способностей, развитие быстроты, ловкости, прыгучести.

Воспитательная: воспитание внимательности, активности.

Проблемное поле урока включает в себя вопросы:

1.           Закрепление и совершенствование раннее освоенных двигательных действий;

2.           Совершенствование ранее изученных элементов в волейболе.

3.           Применение наиболее эффективных средств и методических приемов для решения конкретных задач урока.

4.           Взаимосвязь между задачами обучения, развития и воспитания.

Содержание урока позволяет осуществить решение поставленных целей и задач урока, решению дидактических задач благодаря этапности урока и общих педагогических принципов обучения.

Данная методическая разработка может быть рекомендована к использованию преподавателям физической культуры, а так же студентам для самостоятельного изучения.

План урока

Место проведения: ГБПОУ ЧПТ, спортивный зал

Время проведения: 40 мин.

Проводящий: преподаватель физической культуры Милушкин А.В.                    

Тип урока: комбинированный

Тема: «Нападающий удар в волейболе»

Обучающая: формирование навыков нападающего удара в волейболе.

Развивающая: развитие координационных способностей, быстроты, ловкости, прыгучести.

Воспитательная: способствовать развитию  внимательности студентов.

Метод обучения: интерактивное обучение, индивидуальная направленность.

Форма реализации метода: индивидуальная, групповая, фронтальная, одновременно-поточная.

Комплексно – методическое обеспечение: гимнастические маты, гимнастические скамейки, волейбольные мячи, веревочная лестница, препятствия, секундомер.

Ожидаемый результат: проведение подобных уроков позволяет добиться более высокой физической готовности студентов. Занятия проходят на качественно новом уровне. Уроки с индивидуальной направленностью, с применением здоровье-сберегающих технологий повышают значимость занятий физической культурой.

Конспект урока

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
1. Вводная часть урока	Построение, рапорт, задачи урока. Строевые упражнения	2 мин	Обратить внимание на внешний вид учащихся.
2. Подготовительная часть урока	Разминка   Общеразвивающие упражнения в движении на месте:   Ходьба (на носочках, на пятках, внешней, внутренней стороне стопы, спортивная ходьба)    Бег и его разновидности (захлестом голени, высоко поднятого бедра, приставной шаг, скрестные шаги, прыжки через скамейку)   Подготовительные упражнения    Упражнение  «внутрь-наружу».  Начните упражнение, поставив ноги на ширине плеч перед началом лестницы.  Шагните (не прыгните, а именно шагайте) в первую секцию лестницы сначала левой, а затем правой ногой.       После того, как правая нога стала в первую секцию, немедленно поставьте левую ногу слева от следующей секции лестницы, затем - правую ногу - справа от лестницы. Снова, шагните левой ногой вовнутрь лестницы, а затем также шагните правой (как бы вернитесь в предыдущее положение). Повторяйте эту схему перемещение до тех пор, пока лестница не закончится. Прыжки через препятствия - техника выполнения упражнения: 1.         Поставьте ряд барьеров небольших размеров, разместив их в полуметре друг от друга. 2.      Встаньте перед первым барьером, ноги на ширине плеч. Это будет ваша стартовая позиция. 3.        Начните прыгать обеими ногами через первое препятствие, замахиваясь обеими руками во время прыжка 4.        Амортизируйте сгибанием коленей при приземлении после первого прыжка и перепрыгивайте через следующие препятствия.       Продолжайте до тех пор, пока не перепрыгните через все барьеры.	3 мин 8мин	Четкость выполнения упражнений. преподаватель обращает на правильность выполнения упражнений преподаватель обращает на правильность выполнения упражнений
3. Основная часть урока	Специальная подготовка     Техника нападающего удара в волейболе.       Теоретическое объяснение техники нападающего удара в волейболе. Практический показ техники нападающего удара несколькими уч-ся, посещающими секцию по волейболу.     Разучивание технических приемов Разбег 2-3 шага, толчок двумя ногами и движение прямых рук вперед-вверх    Прыжок состоит из толчка и вылета вверх и активного движения рук    Удар по мячу (при ударе по мячу правая рука выпрямляется в локтевом суставе, вытягивается вперед-вверх, удар осуществляется последовательным сокращением мышц живота, груди, руки) Приземление    Игра для обучения нападающему удару	25 мин	преподавательобращает на правильность выполнения упражнений 1.В момент постановки ноги в последнем шаге руки отведены назад, а с приставлением другой ноги руки резко идут вниз-вперед и вверх. 2.Бьющая рука сгибается в локте, затем выпрямляется и резким движением направляется к мячу. Сначала выносится предплечие, а затем кисть. 3.Кисть напряжена, рука прямая. Кисть накладывается на мяч сзади-сверху. При освоении техники уделять внимание не силе удара, а точности и согласованности. 4. После удара мягко приземлиться на согнутые ноги
4.  Заключительная часть урока	Упражнения на расслабление. Ходьба, бег.  Сформировать четкое представление о напряженных и расслабленных состояниях мышечных групп Измерение ЧСС  Домашнее задание	3 мин 1 мин