1. Построение. Приветствие,
сообщение задач урока.
2. Ходьба: обычная;на носках, руки на
поясе;на пятках, руки за голову;
на внешней части стопы; на внутренней
части стопы;спиной вперед перекатом с носка
на пятку;перекатом с пятки
на носок
3. Бег:Игровая разминка «Догонялки по
линиям»
4. Упражнение на восстановление дыхания
5. Общеразвивающих упражнения
-наклоны головы в сторону
-повороты головы вправо, влево
-круговые движения руками в одну, затем в другую
сторону
-рывки руками с поворотом туловища
-наклоны вперёд, вниз
-прогибы назад
-вращение корпуса в одну, затем в другую
сторону
-выпад вперёд, смена ноги прыжком
-присед на левую ногу правая в сторону,
противоположная рука на стопе, выход на прямую левую ногу без отрыва руки от
стопы
-упор присев, левая нога прямая, смена ног
под счёт
-упор присев, упор лёжа, упор присев, встать
приседание (руки на полу), разогнуть ноги,
не отрывая рук от пола
|
Ознакомить учащихся с целью и задачами
урока, настроить на урок
Подготовить организм занимающихся к работе в
основной части урока
Все упражнения разминки выполнять по 4
повтора
При выполнении упражнений организуем анализ
правильности выполнения упражнений.
Упражнения выполнять на максимальной
амплитуде
При выполнении махов ногами следить за
дистанцией между учащимися.
При выполнении прыжков на месте – сохранять
дистанцию
|
значение умения играть в волейбол в жизни
Уточнить влияние разминки мышц ног на готовность
к резким движениям
|
Анализ имеющихся знаний о волейболе
Определить последовательность и приоритет
разминки мышечных групп
|
Произвести моделирование техники игры в
волейбол.
Произвольно строим речевое проговаривание
упражнений за учителем при проведении разминки
|
Обсудить ход предстоящей разминки
Деятельность направлена на продуктивное
взаимодействие при проведении разминки со сверстниками, так и с учителем
|
1 часть (15 минут).
1.Передача и прием мяча
Учитель перестраивает класс в две шеренги
- Передачи мяча в парах сверху и снизу с
выходом под мяч.
- Передачи мяча над собой - передачи
партнеру.
3 часть(15 минут)
Учебная игра «Волейбол»
|
Делим обучающихся на две группы (по половому
признаку или по степени физической готовности)
Отрабатываем элементы приема и передачи мяча
сверху и снизу.
|
Определить влияние элементов приема и
передачи мяча на результат игры (правильная постановка рук при приеме и
передачи мяча как сверху, так и снизу)
|
Движения руками при выполнении задания направлены
на точность передачи мяча своему партнеру
|
Формировать мыслительные операции по каждому
из разучиваемых элементов и соединение их в целое
|
Распределение функций обучающихся во время
работы по местам занятий
Развиваем умение выразить свою мысль по
поводу освоения игры в волейбол одноклассниками
|
1.Измерение ЧСС
2.Анализ выполнения учебного задания обучающимися
3. Рефлексия.
Вопросы:
- Кому не понравился урок?
- Что не понравилось на
уроке?
- Назовите
самый интересный момент
урока.
- Назовите самый сложный момент
урока.
ВСР
|
Восстанавливаем пульс, дыхание.
Проверяем степень усвоения обучающимися
учебного задания. Ставим учебное задание на дом
|
Определить собственные ощущения при освоении
учебной задачи на уроке.
Осознать нужность домашнего задания
|
Условия, необходимые для достижения
поставленной цели
Определить смысл поставленного на уроке
учебного задания
|
Формируем умение выделять основные признаки
сравнения выполнения учебного задания
|
Обеспечиваем социальную компетентность и
учет позиции других людей
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.