Настольный теннис в школе

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

В соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом общего образования (ФГОС НОО) основная образовательная программа общего образования реализуется образовательным учреждением, в том числе, и через внеурочную деятельность.

Внеурочная деятельность в школе позволяет решить целый ряд очень важных задач:

1.     Обеспечить благоприятную адаптацию ребенка в школе;

2.     Оптимизировать учебную нагрузку обучающихся;

3.     Улучшить условия для развития ребенка;

4.     Учесть возрастные и индивидуальные особенности обучающихся.

Данная программа направлена на организацию внеурочной деятельности, которая имеет физкультурно-оздоровительную направленность на развитие личности ребенка, в форме проведения секции по настольному теннису.

Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья,  а также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности.

При разработке программы за основу была принята программа  «настольный теннис» – Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. Допущена – Федеральным агентством по физической культуре и спорту.

Программа  составлена  с учетом морфологических особенностей школьников  и факторов риска, воздействующих на организм ребенка, предназначена для использования специалистами учреждений дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности, учителями физической культуры в общеобразовательных учреждениях начального образования детей и рекомендуется для занятий с учащимися 1-9 классов (6-15 лет).

ЦЕЛИ КУРСА

- приобретение знаний, умений и навыков необходимых для игры в настольный теннис;

-разносторонняя подготовка и овладение рациональной техникой;

-воспитание у учащихся трудолюбия, дисциплины, взаимопомощи, чувства коллективизма;

-подготовка школьников для участия в соревнованиях по настольному теннису.

ЗАДАЧИ КУРСА

-содействовать физическому развитию обучающихся;
-повышение работоспособности и укрепление здоровья ;

-воспитание потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями;
-содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств учащихся.
В результате освоения курса обучающиеся должны знать :

- историю развития настольного тенниса;

- о врачебном контроле и самоконтроле;

- об инвентаре(игровая площадка, стол, ракетка);
- основы техники и тактике настольного тенниса;

- правила игры но настольному теннису.
И уметь:

- подавать подачу;

-отбивать мяч изученными ударами;

-вести двустороннюю игру на счет.

ПОУРОЧНЫЕ  ЗАДАЧИ  ОБУЧЕНИЯ НА I-IV ЧЕТВЕРТИ

Урок 1.

Техника безопасности на уроках физической культуры при занятиях настольным теннисом.
Разъяснение требований, предъявляемых к спортивной одежде, обуви, инвентарю.
Кратко из истории настольного тенниса. Проверка игровых умений. Проверка физических качеств. Обращать внимание на тяготение к передвижениям и координацию движений.

Обучить правильной хватке теннисиста.

Урок 2.

Обучение правильной хватке ракетки. Набивание мяча ракеткой.

Урок 3.

Набивание мяча правой стороной ракетки.

Урок 4.

Набивание мяча левой стороной ракетки.

Урок 5.

Набивание мяча правой и левой стороной ракетки поочередно.

Урок 6.

Обучение правильной стойке теннисиста.

Урок 7.

Обучение удару «откидка » слева.

Урок 8.

Обучение удару «откидка » справа.

Урок 9.

Закрепление удара «откидка» слева.

Урок 10.

Обучение передвижение при ударе «откидкой » слева.

Урок 11.

Обучение передвижению влево- вправо при выполнение  удара «откидка »  слева.

Урок 12.

Обучение подаче слева.
Урок 13.

Закрепление удара «откидка » слева.

Урок 14.

Обучение удара «откидка » справа.

Урок 15.

Закрепление удара «откидка » справа.

Урок 16.

Обучение передвижение при ударе «откидкой » справа.

Урок 17.

Обучение передвижению влево- вправо при выполнение  удара «откидка »  справа.

Урок 18.

Обучение подаче справа.

Урок 19.

Закрепление подач слева и справа.

Урок 20.

Обучение ударам «откидка» слева и справа поочереди.

Урок 21.

Совершенствование удара «откидка »слева.

Урок 22.

Закрепление ударов «откидкой» слева и справа поочереди.

Урок 23.

Обучение ударам «откидкой» слева и справа с двух точек.

Урок 24.

Обучение игре на счет.
Урок 25.

Обучение игре на счет.

Урок 26.

Обучение игре на счет.

Урок 27.

Обучение игре на счет.

Урок 28.

Обучение удару «откидка» слева с трех точек.

Урок 29.

Обучение удару «откидка» справа с трех точек.

Урок 30.

Учебная игра на счет.

Урок 31.

Игра в крутиловку «откидкой » слева.

Урок 32.

Игра в крутиловку «откидкой » справа.
Урок 33.

Учебная игра на счет «откидкой» слева и справа.

Урок 34.

Обучение подаче справа.

Урок 35.

Обучение подаче слева.

Урок 36.

Учебная игра на счет «откидкой» слева и справа.

Урок 37.

Совершенствование удара «откидка» слева.

Урок 38.

 Совершенствование удара «откидка» справа.

Урок 39.

Закрепление подачи слева.

Урок 40.

Закрепление подачи справа.

Урок 41.

Обучение удару накат слева с чередованием удара «откидка» слева.

Урок 42.

Обучение удару накат справа с чередованием удара «откидка» справа.

Урок 43.

Обучение удару накат слева с чередованием удара «откидка» справа.

Урок 44.

Учебная игра на счет.

Урок 45.

Учебная игра на счет по заданиям.

Урок 46.

Закрепление  удару накат слева с чередованием удара «откидка» слева.

Урок 47.

Закрепление  удару накат справа с чередованием удара «откидка» справа.

Урок 48.

Учебная игра на счет в командах.

Урок 49.

Игра в крутиловку.

Урок 50.

Обучение удару накат справа с двух точек.

Урок 51.

Закрепление удару накат справа по диагонили.

Урок 52.

Обучение угре на счет в парах. Обучение удару накат слева с двух точек.

Урок 53.

Закрепление удару накат слева по диагонили.

Урок 54.

Обучение удару накат слева по прямой.

Урок 55.

Обучение удару накат справа по прямой.

Урок 56.

Закрепление удара накат слева по прямой.

Урок 57.

Закрепление удара накат справа по прямой.

Урок 58.

Совершенствование удара накат слева по прямой.

Урок 59.

совершенствование удара накат справа по прямой.

Урок 60.

Учебная игра на счет.

Урок 61.

Учебная игра на счет.

Урок 62.

Учебная игра на счет в командах.

Урок 63.

Учебная игра на счет в парах.

Урок 64.

Учебная игра на счет.

Урок 65.

Учебная игра на счет.

Урок 66.

Учебная игра на счет.

Урок 67.

Учебная игра на счет.

Урок 68.

Учебная игра на счет. Подведение итогов года.

ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

1.     Байгулов П.Ю., Романин Н.Н. Основы настольного тенниса. – М.: ФиС, 1979.

2.     Барчукова Г.В., Богушас В.М., Матыцин О.В. Теория и методика настольного тенниса.  – М.: Академия, 2006.

3.     Серова Л.К., Скачков Н.Г. Умей владеть ракеткой. – М.: Лениздат, 1989.

4.     Настольный теннис: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. – М.: Советский спорт, 2009.

	Согласовано на заседание ШМО ФИО_____________ Дата_____________ Протокол_________ Подпись _________
	«Согласовано» Зам. Директора по УВР ФИО________________ Дата________________ Подпись____________