ПРИМЕНЕНИЕ
ГИМНАСТИКИ ЦИГУН ДЛЯ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У СЛАБОСЛЫШАЩИХ
ШКОЛЬНИКОВ
Куло Е.В.
Научный руководитель – д.м.н., профессор
Власов В.Н.
Тольяттинский государственный университет,
г.о. Тольятти
Считается, что около 10% населения
планеты имеют нарушения слуха, а пятьсот миллионов человек имеют заболевания
уха или глухоту. В России около 90000 глухонемых. Только за 2014 год в Самарской
области было выявлено 923 ребенка с понижением слуха, а общее количество таких
детей в Самарской области составило 124038 человек.
Дети, имеющие проблемы со слухом во
многом отличаются от слышащих детей, у них отмечается соматическая слабость,
отставание в моторном, физическом развитии, имеются нарушения координации
движений. В ходьбе они широко расставляют ноги, шаркают, неустойчивы,
замедленны в движениях. В беге отмечаются боковые раскачивания, раскоординация
движений, неустойчивость и непрямолинейность.
Правильно подобранные средства
физического воспитания способствуют компенсации не только физического развития,
но также помогают улучшить двигательные способности, в том числе и координацию
движений.
Координационная способность
рассматривается как один из компонентов решения двигательных задач. Если
координационные способности развиты, то формируется база для успешного
овладения двигательными навыками. Они влияют на темп, вид и способ усвоения
техники различных движений, ведут к большей плотности и вариативности процессов
управления движениями, к увеличению двигательного опыта. Поэтому необходимо
формировать координационные способности у слабослышащих школьников, для
подготовки их к жизни, труду, социализации в обществе. Они будут способствовать
эффективному выполнению бытовых операций и улучшению психологических процессов.
Цель исследования:
оценка эффективности гимнастики «Цигун» для развития координационных
способностей у слабослышащих школьников 9-12 лет.
Задачи исследования:
1. Изучить научно-методическую
литературу по проблеме исследования.
2. Разработать методику применения
гимнастики «Цигун», для развития координационных способностей у слабослышащих
школьников.
3. Оценить влияние гимнастики «Цигун»
на развитие координационных способностей у слабослышащих школьников.
Объект исследования:
учебный процесс, направленный на повышение координационных способностей у
слабослышащих школьников 9-12 лет средствами гимнастики «Цигун».
Предмет исследования:
методика применения гимнастики «Цигун» для развития координационных
способностей детей 9-12 лет с нарушениями слуха.
Гипотеза исследования:
предполагается, что внедрение специального комплекса гимнастики «Цигун» в
адаптивную физическую культуру, будет способствовать развитию координационных
способностей школьников 9-12 лет, имеющих нарушения слуха.
Опытно-экспериментальная база –
специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат № 5 городского
округа Тольятти.
Методы исследования:
1.
Анализ литературных источников.
2.
Педагогическое наблюдение.
3.
Тестирование физических качеств.
4.
Педагогический эксперимент.
5.
Методы математической статистики.
Были сформированы две группы. В
контрольной группе занятия проводились в соответствии с учебной программой, а в
экспериментальную группу были, добавлены комплексы гимнастики «Цигун». В них
входят:
1. Комплекс упражнений для каждой
тренировки, выполняемый в начале разминки. Продолжительность 7-10 мин.
2. Основной комплекс «Цигун»,
выполняемый в отдельный день. Продолжительность выполнения 30-40 мин.
3. Упражнения гимнастики «Цигун» для
развития координационных способностей.
В эксперименте приняли участие 14
мальчиков. Использовались следующие тесты:
1. Опускание палки.
2. Повороты на
гимнастической скамейке.
3. Стойка на одной ноге.
4. Упор присев – упор
лёжа.
5. Челночный бег 3х10 м.
6. Три кувырка вперед
7. Перешагивание через гимнастическую
палку.
Педагогический эксперимент
продолжался 3 месяца, полученные результаты представлены в табл. 1.
Таблица 1.
Результаты оценки
координационных способностей у слабослышащих школьников 9-12 лет (М±m)
|
Показатели
|
В
начале исследования
|
В
конце исследования
|
|
Контрольная
группа
|
Экспериментальная
группа
|
Контрольная
группа
|
Экспериментальная
группа
|
|
1.
Опускание гимнастической
палки
(см.)
|
34,43
± 1,76
|
34,43
± 2,48
|
31,71
± 2,14*
|
27,86
± 2,31**##
|
|
2.
Повороты на гимнастической скамейке
(кол-во)
|
5
± 0,25
|
4
± 0,17
|
5
± 0,18
|
6
± 0,28*##
|
|
3.
Стойка на одной ноге
(сек.)
|
19,14
± 1,96
|
21,14
± 3,72
|
24
± 2,16**
|
33
± 2,81**#
|
|
4.
Упор присев, упор лежа
(баллы)
|
4
± 0,42
|
3,5
± 1,95
|
4
± 0,25*
|
5
± 0,26**##
|
|
5.
Челночный бег 3×10
(сек.)
|
3,8
± 0,08
|
3,67
± 0,15
|
3,66
± 0,06
|
3,17
± 0,12**##
|
|
6.
Три кувырка вперёд
(сек.)
|
6,51
± 0,17
|
6,44
± 0,24
|
6,37
± 0,16
|
5,64
± 0,15**##
|
|
7.
Перешагивание через гимнастическую палку
(сек.)
|
47,57
± 1,31
|
47,84
± 1,33
|
47,44
± 0,83
|
45,68
± 1,18**#
|
* - p < 0,05; ** - p
< 0,01 - достоверность отличий в сравнении с началом эксперимента;
# - p < 0,05;
## - p < 0,01
- достоверность отличий между экспериментальной и контрольной группами.
В начале эксперимента различий в значениях показателей в экспериментальной
и контрольной группах не обнаружено.
В конце эксперимента исследуемые нами показатели координационных
способностей у слабослышащих школьников, указывают на положительную динамику,
как в экспериментальной, так и в контрольной группах.
Достоверное улучшение
теста опускания гимнастической палки в сравнении с началом эксперимента
наблюдалось как в контрольной (p<0,05) так и экспериментальной (р<0,01) группах, однако в
экспериментальной группе улучшение значения теста было достоверно (р<0,01) и
в сравнении с контрольной группой.
В конце эксперимента
достоверное улучшение теста повороты на гимнастической скамейке происходило
только в экспериментальной группе как в сравнении с началом эксперимента (p<0,05) так и в сравнении с
контролем (р<0,01).
Достоверное (р<0,01) улучшение
теста стойка на одной ноге происходило в конце эксперимента в сравнении с его
началом у лиц обеих групп. В экспериментальной группе достоверное (p<0,05) улучшение значение показателя было и в сравнении с контролем.
Улучшение теста упор
присев, упор лежа происходило в конце эксперимента в обеих группах (p<0,05; p<0,01). В экспериментальной
группе достоверное (p<0,01) улучшение значение показателя было и в сравнении с контролем.
Достоверное улучшение
значений тестов: челночный бег 3×10, три кувырка вперед и перешагивание через гимнастическую палку в
конце эксперимента происходило только у лиц экспериментальной группы как в
сравнении с началом эксперимента, так и в сравнении с контролем.
Таким образом, все показатели координационных способностей у лиц
экспериментальной группы в конце исследования находятся на более высоком и
статистически достоверном уровне, в сравнении с лицами контрольной группы. Следовательно,
комплекс гимнастики «Цигун», способствует повышению
координационных способностей у слабослышащих школьников 9-12 лет.
Литература.
1. Богачихин,
М.М. Внутренние практики в буддизме и даосизме (Секретные методы) FB2 / М.М.
Богачихин. - М.: Ганга, 2010. - 148 с.
2. Евсеев, С. П. Теория и организация адаптивной физической культуры:
Учебник. В 2 т. Т. 2. Содержание и методики адаптивной физической культуры и
характеристика ее основных видов / Под общей ред. проф. С. П. Евсеева. - М.:
Советский спорт, 2007. - 448 с.: ил.
3. Лях В. И. Координационные способности: диагностика и развитие / В.
И. Лях. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 290 с.
4. Мансуров, М.А. Тайцзи цигун. Энергия рода / М.А. Мансуров. -
Ростов н/Д: «Феникс», 2003. - 288 с.
5. Правдина, Н.Б. Чудесные практики исцеления / Н.Б. Правдина. - М.:ЗАО
«ОЛМА Медиа Групп», 2010. - 160 с.
6. Смирнов, А.В. Русский Цигун. Верная тропа к здоровью / А.В.
Смирнов. - СПб.: Издательство «ДИЛЯ», 2007. - 256 с.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.