Образовательная программа "Народно-сценический танец"

Пояснительная записка

      Предмет «Народно-сценический танец» является одним из основных предметов специального цикла хореографических дисциплин, неотъемлемой частью начального образования.

      Цель предмета - совершенствование координации движений, развитие исполнительских способностей учащихся, приобщение к богатству танцевального и музыкального народного творчества.

      Задачей всего курса обучения является воспитание эмоциональной  выразительности исполнения, умения точно передавать национальный стиль и манеру народного танца.

      Кроме того, формирование у учеников танцевальных знаний, умений и навыков на основе овладения и освоения программного материала.

      К изучению предмета «Народно-сценический танец» учащиеся хореографического отделения школы искусств приступают на втором году обучения, а не четвертом, как в хореографическом училище. Это обусловлено тем, что учащиеся школы искусств, как правило, не имеют в дальнейшем перспективы профессионального исполнительства, поэтому  им нужно предоставить возможность максимального развития заложенных в каждом из них способностей в стенах самой школы и реализовать в соответствующем репертуаре.

      Содержание курса направлено на построение учебного процесса по принципу «от простого к сложному». Постепенно по кирпичику давая знания, совершенствовать грамотное исполнение учащимися различного танцевального материала.

      В результате реализации программы, учащиеся смогут выразительно, правдиво и искренне передавать танцевальные  образы. Эмоционально воспринимать хореографическое искусство и самостоятельно оценивать хореографическое произведение. Не мало важную роль играет также наличие у учеников нравственной воспитанности, выражающейся, в частности, в поведении в коллективе, в трудолюбии, взаимопомощи, доброжелательности.

      Программа рассчитана на четыре года обучения. По итогам реализации программы учащиеся должны,

Знать:

- названия и правила исполнения, изученных движений у станка и на середине зала;

- основные позиции и положения рук, ног, головы, корпуса, закономерности переходов рук и ног из одного положения в другое в паре и в массовых танцах;

- О национальных особенностях, жизни и истории народа, о диапазоне национальных плясок: от спокойных до темпераментных.

Уметь:

- координировать  движения, за счет комбинирования различных элементов в упражнении;

- грамотно исполнять изученные движения у станка и на середине зала;

- синхронно и согласованно двигаться в паре и в ансамбле, ориентироваться в пространстве, перестраивая и меняя рисунки;

- выразительно передавать манеру и пластику движений;

- исполнять движения в соответствии с музыкальным сопровождением.

Владеть:

- правильной осанкой, техникой исполнения элементов, устойчивостью;

- хореографической памятью быстротой запоминания комбинаций;

- чувством ансамбля и навыками коллективного общения;

-  высоким уровнем координации движений и хорошими физическими кондициями, способствующими музыкальному и танцевально-образному самовыражению;

- сценической культурой исполнения.

Данная программа адресована учащимся хореографического отделения Детской школы искусств п. Могойтуй.

Форма проведения занятий - групповая. Состав группы 10-14 человек. Занятия проводятся на втором и третьем году по 2 часа в неделю, на четвертом и пятом году по 3 часа. Продолжительность занятий 1-1,5 академических часа.

Контроль производится в форме открытых уроков или экзамена в конце каждого года обучения с выставлением оценки учащимся комиссией.

Для реализации  программы необходимо:

- наличие квалифицированного специалиста и концертмейстера;

- материально-техническая база:

·        светлый просторный зал, оснащенный зеркалами, хореографическим станком;

·        техническими средствами:(магнитофон и проигрыватель или муз. центр);

·        две раздевалки: для мальчиков и девочек;

·         видеоаппаратура: телевизор,  видеомагнитофон, видеокамера, видеокассеты для записи и просмотра материала;

·        баян или аккордеон;

·         методическая литература хореографического содержания: книги, сборники, журналы, методички, разработки и т.д.

Тематический план.

№	Наименование темы	Кол-во часов
1. 1.1 1.2 1.3 2. 2.1 2.2 3. 3.1 3.2 3.3 4. 4.1. 4.2 4.3 4.4 1. 1.1. 1.2. 1.3. 1.4. 1.5. 1.6. 1.7. 1.8. 1.9. 1.10. 1.11. 1.12. 1.13. 2. 2.1. 2.2. 2.3. 2.4. 1. 1.1. 1.2. 1.3. 1.4. 1.5. 1.6. 1.7. 1.8. 1.9. 1.10. 1.11. 1.12. 1.13. 1.14. 1.15. 1.16. 1.17. 1.18. 1.19. 1.20. 2. 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3. 3.1. 3.2. 1. 1.1. 1.2. 1.3. 1.4. 1.5. 1.6. 1.7. 1.8. 1.9. 1.10. 1.11. 1.12. 1.13. 2. 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 3. 3.1. 3.2. 3.3. 3.4. 3.5. 3.6. 3.7.	1 год обучения (2 год обучения) Позиции ног: Пять открытых позиций. Пять прямых. Две закрытые. Позиции и положение рук: Семь позиций рук. Положения рук. Постановка и положение корпуса: Постановка корпуса у станка. Постановка корпуса на середине зала. Положение корпуса. Движения на середине зала: Русский танец. Белорусский танец. Литовский танец. Полька. всего за 1 год обучения 2 год обучения (3 год обучения) Упражнения у станка. Подготовка к началу движений. Приседания по открытым позициям. Переводы ног из позиции в позицию. Приседания по прямым и открытым позициям, с переводом ног по указанным приёмам. Упражнения с напряженной стопой из 1-й прямой позиции на каблук. Каблучные упражнения по 1-й и 3-й отрытым позициям вперед, в сторону и назад. Перевод ноги с носка на каблук и обратно из 1-й, 3-й и 5-й открытых позиций вперед, в сторону и назад. Маленькие броски вперед, в сторону и назад по 1-й,3-й и 5-й открытым  позициям. Подготовка к «веревочке», скольжение работающей ноги по опорной. Упражнения с ненапряженной стопой, мазки подушечкой стопы по полу от себя и к себе. Раскрывание ноги на 90 гр. вперед, в сторону и назад. Большие броски вперед, в сторону и назад. Растяжка из 1-й прямой позиции в полуприседании и полное приседание на опорной ноге, стоя лицом к станку. Движения на середине зала: Русский танец. Белорусский танец. Украинский танец. Итальянский танец. всего за 2 год обучения 3 год обучения (4 год обучения) Упражнения у станка. Приседания медленные и быстрые по 1-й, 2-й и 5-й  открытым позициям и 1-й прямой. Скольжение стопой по полу с одновременным опусканием с полупальцев на всю стопу опорной ноги. Маленькие броски. Круговые движения ногой по полу. Повороты стопы. Низкие развороты ноги. Подготовка к «веревочке» с поворотом колена работающей ноги в закрытое положение и обратно. Каблучные упражнения. Упражнения с ненапряженной стопой Раскрывание ноги на 90 гр. С одним ударом каблуком опорной ноги в полуприседании вперед, в сторону и назад. Большие броски. «Веер» - маленькие броски работающей ноги от щиколотки опорной с вытянутой стопой. Повороты Подготовка к «качалке» и «качалка». Выстукивания поочередные каблучками и полупальцами по 1-й позиции прямой в испанском характере. Растяжка из первой прямой позиции с перегибанием корпуса в испанском стиле. Наклоны и перегибания корпуса по 1-й 4-й прямым позициям на полупальцах в полуприседании вперед, в сторону и назад. Маленькие «голубцы» лицом к станку. Присядки Поднимание на полупальцы в сочетании с движением рук. Движения на середине зала: Русский танец.      Украинский танец. Молдавский танец. Узбекский танец. Итальянский танец Освоение технических приемов для вращения и прыжков. Прыжки на двух ногах, на одной ноге. Подскоки по диагонали с поворотом, на одном месте. всего за 3 год обучения 4 год обучения (5 год обучения) Упражнения у станка. Полуприседания и полные приседания, медленные и быстрые по 1-й, 2-й, 4-й и 5-й открытым и прямым позициям. Скольжение стопой по полу. Маленькие броски сквозные по 1-й отрытой позиции со встречным проскальзыванием на опорной ноге в полуприседании. Круговые движения ногой по полу пяткой  «Восьмёрка». Высокие развороты ноги медленные и быстрые. Подготовка к «веревочке» Упражнения с ненапряженной стопой Каблучные упражнения из 1 прямой позиции. Раскрывание ноги на 90 гр. с двойным ударом каблуком опорной ноги в полуприседании вперед, в сторону и назад. Растяжка из 1-й прямой позиции Большие «сквозные» броски  «Голубец» Движения на середине зала: Русский танец.      Бурятский танец. Молдавский танец. Грузинский танец. Польский танец. Венгерский танец. Техника вращения и прыжков. Пируэт по 5-й позиции. Воздушный тур. Пируэт на каблуках. Вращение с отбрасыванием ног назад. «Щучка» с прямыми ногами и согнутыми ногами.  «Пистолет».  «Разножка» в воздухе. всего за 4 год обучения	1 1 1 1 1 1 1 1 20 15 15 10 68 1 1 1 2 1 2 1 2 1 1 2 2 1 10 10 15 15 68 1 2 1 2 1 2 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 2 2 1 10 10 18 18 18 1 1 102 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 7 15 8 15 15 15 2 2 2 2 2 2 2 102
	Всего за курс обучения	340

Краткое содержание курса.

Первый год обучения.

Раздел 1. Позиции ног:

          Тема 1.1. Пять открытых: 1,2,3,4,5 открытые позиции народно-сценического танца соответствуют пяти позициям классического танца.

а) 1-я позиция - пятки сомкнуты, носки разведены в стороны;

б) 2-я позиция – ноги находятся на расстоянии одной ступни друг от друга, носки разведены в стороны;

в) 3-я позиция – пятка одной ноги приставлена к середине ступни другой ноги, носки разведены в стороны;

г) 4-я позиция – одна нога находится впереди другой на расстоянии ступни, носки разведены в стороны. Носок ноги, стоящей впереди, находится напротив пятки ноги, стоящей сзади;

д) 5-я позиция – пятка одной ноги приставлена к носку другой. Носки разведены в стороны.

          Тема 1.2. Пять прямых:

а) 1-я прямая (ранее принятое название – 6-я позиция)- обе ноги поставлены рядом и соприкасаются внутренними сторонами стоп;

б) 2-я прямая - ноги поставлены параллельно на расстоянии стопы друг от друга;

в) 3-я прямая – ноги поставлены рядом и соприкасаются внутренними сторонами стоп, пятка одной ноги находится у середины стопы другой;

г) 4-я прямая – ноги поставлены по прямой линии друг перед другом на расстоянии стопы;

д) 5-я прямая – ноги поставлены по прямой линии друг перед другом, пятка одной ноги соприкасается с носком другой.

          Тема 1.3. Две закрытые:

а) 1-я закрытая – носки повернуты внутрь, пятки разведены в стороны;

б) 2-я закрытая – носки повернуты внутрь на расстоянии стопы друг от друга, пятки развернуты внутрь на расстоянии стопы друг от друга.

Раздел 2. Позиции и положение рук:

          Тема 2.1.  Семь позиций:

а) 1-я позиция – закругленные в локтях руки подняты впереди корпуса на уровне груди;

б) 2-я позиция – руки разведены в стороны, кисти направлены вперед и чуть вверх;

в) 3-я позиция – округленные в локтях руки подняты вверх.

г) 4-я позиция – согнуты в локтях руки лежат ладонями сбоку на поясе (талии): большой палец кисти - сзади, четыре других, собранных вместе,- спереди. Локти отведены в стороны.

д) 5-я позиция – руки скрещены перед грудью, но не прикасаются к корпусу. Пальцы, собранные вместе, лежат поверх плеча разноименной руки, чуть выше локтя;

е) 6-я позиция – руки согнуты в локтях и заведены ладонями за голову, как бы поддерживая головной убор;

ж) 7-я позиция – руки согнуты в локтях и положены тыльной стороной кисти за спину на пояс. Однако кисть – тыльной стороной на поясе, другая – на ладони первой. Локти разведены в стороны. 

          Тема 2.2. Положения рук:

а) подготовительное положение - руки свободно опущены;

б) 1 положение – руки раскрыты в стороны ладонями вверх. Пальцы собраны и вытянуты.

в) 2 положение – руки вытянуты в локтях и раскрыты в стороны на высоте между 2 и 3 позициями. Ладони повернуты вверх. Пальцы собраны и вытянуты.

Раздел 3. Постановка и положение корпуса:

         Тема 3.1. Постановка корпуса у станка;

         Тема 3.2. Постановка корпуса на середине зала;

         Тема 3.3. Положение корпуса: 

а) Корпус ровный;

б) Корпус от талии наклонен вперед;

в) Корпус от талии отклонен назад;

г) Корпус от талии наклонен в сторону (вправо или влево)

Раздел 4. Движения на середине зала.

Тема 4.1. Русский народный танец

         Русский танец удивительно богат своими красками, большим разнообразием движений, композиционных построений, форм (хороводы, кадрили, переплясы и пляски), сюжетов (лирические, игровые, веселые и удалые). Русский танец может быть представлен достаточно широко, и поэтому его освоение предлагается в течение всего срока обучения.

Основные положения ног:

Позиции ног- 1-я,2-я и 3-я свободные и прямые, 1-я и 2-я закрытые.

Основные положения рук:

          1. Подготовительное, первое и второе;

          2. Подготовка к началу движения;

          3. Положения рук в парных и массовых танцах.

Элементы танца

        1.Раскрывание и закрывание рук:

а) одной руки,

б) двух рук,

в) поочередное раскрывание рук,

г) переводы рук в различные положения.      

         2. Поклоны:

а) на месте без руки и с руками,

б) поклон с продвижением вперед и назад.

         3. Притопы:

а) одинарные,

б) тройные.

         4. Перетопы тройные.

         5. Простой (бытовой) шаг:

а) с носка,

б) вперед с каблука.

         6. Простой русский шаг:

а) назад через полупальцы на всю стопу,

б) с притопом и продвижением вперед.

7. Боковой шаг на всей стопе и на полупальцах по прямой позиции.

8. «Гармошка»

9. «Ёлочка»

10. Припадание в сторону по 3-й свободной позиции:

а) Вперед и назад по 1-й прямой позиции.

11. Перескоки с ноги на ногу на всю стопу (подготовка к дробям).

12. «Верёвочка» простая.

13. «Ковырялочка»:

а) с двойным притопом;

б) с тройным притопом.

14. «Ключ» простой.

15.Хлопки и хлопушки

а) одинарные;

б) двойные:

в) в ладоши,

г) по бедру.

16.Присядки (для мальчиков)

а) подготовка к присядке

б) покачивание на приседании

в) подскоки на двух ногах

г) присядки на двух ногах с вынесением ноги на каблук вперед и в сторону.

Тема 4.2. Белорусский народный танец.

Белорусский народный танец по своему лексическому материалу очень удобен для обучения детей. Белорусские хороводы, игровые танцы, отображающие трудовые процессы, известны по всей нашей стране и пользуются большой популярностью. Характер движений легкий и трамплинный.

Положение рук:

а) положение рук в сольном танце,

б) положение рук в массовых и парных танцах,

в) подготовка к началу движения.

Элементы танца «Крыжачок»

         1. Притопы одинарные.

         2. Подскоки на двух ногах по 1-й прямой позиции на одном месте.

         3. Тройные подскоки на месте по 1-й прямой позиции.

         4. Основной ход «Крыжачка».

         5. Поочерёдное выбрасывание на каблук вперед.

         6. Тройные притопы с поклоном.

7.Присядка на двух ногах по 1-й прямой позиции с продвижением из стороны в сторону.

Тема 4.3. Литовский народный танец.

По своему характеру литовские танцы спокойны или сдержанно оживлены. Им свойственны простота и непосредственность. Отличительная черта литовских танцев - их продуманность построения, разнообразие и богатство фигур. 

Элементы танца «Козлик»

         1. Положения ног:

а)  1-я прямая,

б)  2-й прямая,

в) 4-я прямая.

         2. Положения рук:

а) 4-я позиция рук, кисти в обхват,

б) Кисти рук сжаты в кулачки.

Движения танца «Козлик»

1. прогулка – простые шаги на приседании.

2. Перескоки с ноги на ногу на месте с продвижением.

3. Прыжки из 1-й позиции во 2-ю и обратно.

4. «Бодание» - прыжки с перекрещенными ногами.

5. «Брыкание»- прыжки с выбрасыванием ног в сторону.

6. Прыжки с поджатыми ногами на месте с продвижением.

Тема 4.4. Движения польки:

         1.Простые подскоки польки:

а) на месте,

б) вокруг себя,

в) С продвижением вперед, назад и в сторону.

         2. Простые подскоки с хлопками и поклонами.

         3. Простые подскоки в повороте парами под руки.

         4. Галоп в сторону.

Второй год обучения.

Раздел 1.Упражнения у станка:

      Тема 1.1. Подготовка к началу движений:

а) движение руки,

б) движение руки и координации с движением ноги.

      Тема 1.2. Приседания по 1-й, 2-й и 3-й открытым позициям (м.р. 3/4,4/4):

а) полуприседания,

б) полное приседание.

      Тема 1.3. Переводы ног из позиции в позицию:

а) скольжением стопой по полу,

б) броском работающей ноги на 35 градусов,

в) поворотом стоп.

      Тема 1.4. Приседания по прямым и открытым позициям, с переводом ног по указанным приёмам (м.р. 3/4,4/4).

      Тема 1.5. Упражнения с напряженной стопой из 1-й прямой позиции на каблук (м.р. 3/4,4/4):

а) с полуприседанием на опорной ноге,

б) с полуприседанием в исходной позизиции.

      Тема 1.6. Каблучные упражнения по 1-й и 3-й отрытым позициям вперед, в сторону и назад (м.р. 4/4).

      Тема 1.7. Перевод ноги с носка на каблук и обратно

 из 1-й, 3-й и 5-й открытых позиций вперед, в сторону и назад (м.р. 4/4):

а) с полуприседанием в исходной позиции,

б) в момент перевода ноги работающей ноги на каблук.

Тема 1.8. Маленькие броски вперед, в сторону и назад по 1-й,3-й и 5-й открытым  позициям (м.р. 2/4,6/8):

а) с одним ударом стопой в пол по позиции через небольшое приседание,

б) с коротким ударом по полу носком или ребром каблука работающей ноги,

в) с полуприседанием на опорной ноге.

Тема 1.9. Подготовка к «веревочке», скольжение работающей ноги по опорной (м.р. 2/4, 4/4):

а) в открытом положении на всей стопе,

б) в открытом положении с проскальзыванием по полу на опорной ноге, на всей стопе и на полупальцах.

      Тема 1.10. Упражнения с ненапряженной стопой, мазки подушечкой стопы по полу от себя и к себе (м.р. 2/4, 4/4):

а) с ударом полупальцами работающей ноги.

     Тема 1.11. Раскрывание ноги на 90 гр. вперед, в сторону и назад:

а) на вытянутой ноге;

б) на полуприседании (м.р. 4/4).

      Тема 1.12. Большие броски вперед, в сторону и назад.

      Тема 1.13. Растяжка из 1-й прямой позиции в полуприседании и полное приседание на опорной ноге, стоя лицом к станку (м.р. ¾, 4/4). 

Раздел 2.Движения на середине зала

Тема 2.1 Русский народный танец.

Элементы танца

      1. Поочередное раскрытие рук (приглашение) (м.р. 2/4, 4/4).

      2. Движение рук с платком из подготовительного положения в 1-е положение и в 4-ю и 5-ю позиции.

      3. Бытовой шаг с притопом.

      4. «Шаркающий шаг»:

а) каблуком по полу.

б) полупальцами по полу.

      5. «Переменный шаг»:

а) с притопом и продвижением вперед и назад.

б) с фиксацией одной ноги около икры другой и продвижением вперед и назад.

      6. «Девичий ход» с переступаниями.

      7. Боковое «припадание»:

а) с двойным ударом полупальцами сзади опорной ноги,

б) с двойным ударом полупальцами спереди опорной ноги.

      8. Перескоки с ноги на ногу по 3-й свободной позиции и продвижением в стороны.

      9. Поочередное выбрасывание ног перед собой или крест на крест на ребро или носок каблука. На месте и с отходом назад.

      10. «Моталочка» в прямом положение на полупальцах и с акцентом на всей стопе.

      11 . «Веревочка»:

а) с двойным ударом полупальцами,

б) простая с поочередными переступаниями.

      12. «Ковырялочка» с подскоками.

      13. «Ключ» простой на подскоках.

      14. Дробное движение:

а) простая дробь на месте,

б) тройная дробь (поочередное выстукивание всей стопой на месте и продвижениями вперед).

      15. Присядка (для мальчиков):

а) присядка с выбрасыванием ноги на ребро каблука вперед и сторону по первой прямой и открытым позициям,

б) присядка с выбрасыванием ноги на воздух вперед и в сторону.

      16. Хлопки и хлопушки (для мальчиков):

а) удары руками по голенищу сапога спереди и сзади с продвижением вперед, назад и в стороны,

б) фиксирующие и скользящие удары по подошве сапога по груди по полу.

      17. Прыжки с обеих ног (обе ноги согнуты в коленях назад). 

Тема 2.2 Белорусский народный танец «Крыжачок»

1. Основной ход танца «Крыжачок» с поворотом.

2. «Верёвочка» с переступаниями.

3. Присядка с выведением ноги на носок перед собой на полуприседании.

4. Кружение с припаданием.

Тема 2.3 Украинский народный танец (м.р. 2/4, 4/4).

      Исполнение украинских женских и мужских танцев различно. Женские - лиричны, наполнены поэзией, мужские отличаются динамикой исполнения, широтой движений, большими прыжками и вращениями.

Элементы танца

1. Позиции и положение ног.

2. Позиции и положение рук.

3. Положение рук в парном и массовом танце.

4. Подготовка к началу движения.

5. Простые поклоны на месте без рук и с руками.

6. Притоп.

7. «Верёвочка»:

а) простая,

б) с притопами,

в) в повороте.

8. «Дорижка простая» (припадание) с продвижением в сторону и с поворотом.

9. «Выхилясник» («ковырялочка»):

а) «выхилясник» с «угинанием» («ковырялочка» с открыванием ноги).

     10. «Бигунец».

     11. «Голубец» на месте и продвижением в сторону.

Тема 2.4 Итальянский сценический танец «Тарантелла» (м.р. 6/8)

Сценическая форма итальянского танца «Тарантелла» довольна, близка к народной. Исполнение этого танца требует хорошей техники, яркой выразительности корпуса и четкой координации движений.

Элементы танца

1.     Положение ног, характерные для танца «Тарантелла».

2.     Положение рук в танце.

3.     Движение рук с тамбурином:

а) удары пальцами и тыльной стороной ладони,

б) мелкие непрерывные движения кистью «трель».

4. Скольжение на носок вперед в открытом положении с одновременным проскальзыванием на другой ноге назад в полуприседании (на месте, с продвижением назад).

5. Шаг с ударом носком по полу с полуповоротом корпуса с продвижением назад:

а) с последующим ударом носком по полу и одновременным подскоком, но опорной ноге, на месте и с продвижением назад.

      6. Бег на месте и с продвижением вперед.

      7. Шаг с подскоком и одновременным броском и сгибанием ноги в колене.

      8. Перескоки с ноги на ногу.

      9. Подскоки в полуприседании на полупальцах по 3-й свободной позиции на месте и в повороте.

      10. Соскок двумя ногами во 2-ю свободную позицию с поднимаем ноги, согнутой в колене, перед собой накрест другой.

Третий год обучения.

Раздел 1.Упражнения у станка:

      Тема 1.1. Приседания медленные и быстрые по 1-й, 2-й и 5-й  открытым позициям и 1-й прямой.

      Тема 1.2. Скольжение стопой по полу с одновременным опусканием с полупальцев на всю стопу опорной ноги.

      Тема 1.3. Маленькие броски:

а) с двумя ударами стопой работающей ноги по 5-й открытой позиции вперед, в сторону и назад,

б) с одновременным ударом каблуком опорной ноги в полуприседании вперед, в сторону и назад,

в) сквозные по 1-й открытой позиции (balanouirs) с ударом каблука опорной ноги в полуприседании.

      Тема 1.4. Круговые движения ногой по полу:

а) с полуприседанием на опорной ноге;

б) с поворотом пятки опорной ноги.

      Тема 1.5. Повороты стопы:

а) одинарные

б) двойные.

      Тема 1.6. Низкие развороты ноги:

а) на всей стопе,

б) с подъемом на полупальцы.

      Тема 1.7. Подготовка к «веревочке» с поворотом колена работающей ноги в закрытое положение и обратно.

      Тема 1.8. Каблучные упражнения:

а) с переступаниями на полупальцах;

б) с «ковырялочкой».

      Тема 1.9.Упражнения с ненапряженной стопой:

а) с подскоками на опорной ноге;

б) с переступаниями.

       Тема 1.10. Раскрывание ноги на 90 гр. С одним ударом каблуком опорной ноги в полуприседании вперед, в сторону и назад.

      Тема 1.11. Большие броски:

а) с полуприседанием,

б) с опусканием ноги на пятку и полуприседанием на опорной ноге.

      Тема 1.12. «Веер» - маленькие броски работающей ноги от щиколотки опорной с вытянутой стопой.

      Тема 1.13. Повороты:

а) плавный на обеих ногах по 5-й открытой позиции в полуприседании и на вытянутых ногах,

б) поворот на одной ноге внутрь и наружу с другой, согнутой в колене.

      Тема 1.14. Подготовка к «качалке» и «качалка».

      Тема 1.15. Выстукивания поочередные каблучками и полупальцами по 1-й позиции прямой в испанском характере.

      Тема 1.16. Растяжка из первой прямой позиции с перегибанием корпуса в испанском стиле.

      Тема 1.17. Наклоны и перегибания корпуса по 1-й 4-й прямым позициям на полупальцах в полуприседании вперед, в сторону и назад.

      Тема 1.18. Маленькие «голубцы» лицом к станку.

      Тема 1.19. Присядки:

а) на полном приседании по 1-й прямой позиции с поочередным открыванием ног на каблук вперед и по первой свободной позиции,  открывая ноги в стороны.

б) «мяч» лицом к станку.

      Тема 1.20. Поднимание на полупальцы в сочетании с движением рук.

Раздел 2. Движения на середине зала

Тема 2.1 Русский народный танец (м.р. 2/4, 4/4)

      1. Боковые перескоки с ударами полупальцами в пол.

      2. Боковые перескоки с ударом каблуком впереди стоящей ноги.

      3. «Ключ» с двойной дробью.

      4. Дробные движения:

а) простая дробь полупальцами на месте,

б) дробная дорожка каблуками и полупальцами на месте и с продвижением.

      5. «Моталочка»:

а) с задеванием пола каблуком,

б) с акцентом на всю стопу,

       6. «Веревочка»:

а) двойная с поочередными переступаниями.

      7. «Маятник» в прямом положении.

      8. Основной русский ход (академический).\

      9. Подбивка «голубец»

а) на месте,

б) с двумя переступаниями

      10. быстрый русский бег с продвижением вперед и назад.

      11. Хлопушки:

а) на подскоках с ударом по голенищу сапога перед собой,

б) на подскоках с ударом по голенищу сапога сзади,

в) поочередные удары по голенищу сапога и сзади,

г) удары по голенищу сапога спереди крест- накрест.

      12. Присядки:

а) присядка с «ковырялочкой»,

б) присядка с ударом по голенищу,

в) подскоки по 1-й прямой позиции из стороны в сторону с хлопком перед собой,

г) присядка «мяч»,

д) «гусиный шаг»,

е) «ползунок» вперед и в стороны на пол.

      13. Прыжки:

а) прыжок с поджатыми перед грудью ногами на месте и с продвижением вперед,

б) прыжок с согнутыми от колена назад ногами и ударами по голенищам,

в) прыжок с ударами по голенищу.

     16. Вращения:

а) на подскоках с продвижением вперед по диагонали,

б) с движением «моталочки»,

в) с откидыванием ног назад.

Тема 2.2. Украинский народный танец (м.р.2/4).

      1. Медленный женский ход.

      2. Ход назад с остановкой на третьем шаге.

      3. «Веревочка» двойная.

      4. «Тынок» (перескок с ноги на ногу).

      5. «Выхилястник» с «угинанием».

      6. «Голубцы» с притопами.

      7. «Выступцы», подбивание одной ногой другую.

      8. «Ястреб»- прыжок с поджатыми ногами по 1-й открытой позиции.

Тема 2.3. Молдавский народный танец (м.р. 2/4, 4/4, 6/8).

      Молдавские народные танцы известны своим жизнерадостным характером и темпераментом. Элементы молдавского танца - подскоки, различные ходы, прыжки, вращения в сочетании со сложными движениями рук и ритмическими рисунками - помогают учащимся  выработать танцевальность, техническое мастерство и выносливость.

Элементы танца

      1. Положения ног.

      2. Положения рук в сольном и массовом танцах.

      3. Ход с подскоком (на месте, вокруг себя, с продвижением).

      4.Бег (ноги отбрасываются назад) на месте, с поворотом, с продвижением вперед.

     5. Боковой ход на одну ногу, другая поднимается под колено.

      6. Припадания (перекрестный ход) со сменой позиции спереди и сзади.

      7. Ход на одну ногу с прыжком.

      8. Боковой ход каблука.

      9. Выбросы ног крест-накрест с подскоком на одной ноге.

Тема 2.4. Узбекский народный танец (м.р. 4/4).

      Узбекский народный танец отличается от других танцев выразительными движениями рук, кистей, плеч и головы. Ведущую роль в узбекском женском   танце  играют руки, а танец юношей более строг. Предполагаемые движения исполняются девушками и юношами и являются базой танцевальной техники.

Элементы танца

      1. Положение ног.

      2. Положение рук.

      3. Поклон.

      4. Движения кистей рук:

а) сгибания и разгибания в запястьях,

б) с поворотами в запястье внутрь и наружу,

в) щелчки пальцами,

г) хлопки в ладоши.

      5. Движение рук:

а) плавные перевороты рук в различные положения,

б) резкие акцентированные взмахи,

в) сгибания и разгибания от локтя,

г) волнообразные движения от плеча.

      6. Движения плеч поочередные и одновременные:

а) вперед, назад,

б) короткие – вниз, верх,

в) круговые движения,

г) быстрые движения (рез-дрожание).

      7. Движение головы из стороны в сторону.

      8. Ходы:

а) шаг вперед с последующими скользящими шагами,

б) поочередные переступания (одна нога на полной стопе, другая на полупальцах).

      9. «Гармошка»

      10. Опускание на колени:

а) на одно,

б) на оба.

      11. Перегибания корпуса назад, стоя на одной ноге, с другой, вытянутой вперед.

Тема 2.5. Итальянский сценический танец (м.р. 6/8).

      1. Маленький броски с поочередными ударами носком и каблуком по полу.

      2. Маленький прыжок на одну ногу вперед с одновременным откидыванием другой согнутой ноги на 45 и на 90 гр. на месте и с продвижением.

      3. Бег вперед с подскоком.

      4. Тройные переступания с ноги на ногу.

      5. Повороты внутрь и наружу:

а) поочередные переступания по 5-й свободной позиции на полупальцах в полуприседании,

б) на одной ноге, вытянутая стопа другой ноги у щиколотки спереди или сзади в открытом положении.

Раздел 3. Освоение технических приемов для прыжков и вращений

      Тема 3.1. Прыжки на двух ногах, на одной ноге (по 4 и 8 прыжков с поджатыми ногами).

      Тема 3.2. Подскоки по диагонали с поворотом, на одном месте.

Четвертый год обучения.

Раздел 1.Упражнения у станка

     Тема 1.1. Полуприседания и полные приседания, медленные и быстрые по 1-й, 2-й, 4-й и 5-й открытым и прямым позициям.

     Тема 1.2. Скольжение стопой по полу:

а) с поворотом ноги в закрытое положение в сторону,

б) с поворотом ноги в закрытое положение в сторону с полуприседанием.

     Тема 1.3. Маленькие броски сквозные по 1-й отрытой позиции со встречным проскальзыванием на опорной ноге в полуприседании.

    Тема 1.4. Круговые движения ногой по полу пяткой:

а) с полуприседанием на опорной ноге;

б) с поворотом пятки опорной ноги.

     Тема 1.5. «Восьмёрка».

     Тема 1.6. Высокие развороты ноги медленные и быстрые.

     Тема 1.7. Подготовка к «веревочке»:

а) в отрытом положении,

б) с поворотом из открытого в закрытое положение и обратно.

     Тема 1.8. Упражнения с ненапряженной стопой:

а) с перескоками с ноги на ногу,

б) с переступанием и наклоном корпуса.

     Тема 1.9. Каблучные упражнения из 1 прямой позиции.

     Тема 1.10. Раскрывание ноги на 90 гр. с двойным ударом каблуком опорной ноги в полуприседании вперед, в сторону и назад:

а) плавное,

б) резкое в координации с движением руки.

     Тема 1.11. Растяжка из 1-й прямой позиции:

а) в сторону в прямом положении и полуприседании с наклоном корпуса в координации с рукой.

б) в сторону в открытом положении и полуприседании с наклоном корпуса в координации с рукой.

     Тема 1.12. Большие «сквозные» броски:

а) на всей стопе,

б) с полуприседанием.

    Тема 1.13. «Голубец»:

а) в сторону на 45 гр. в прямом положении лицом к станку,

б) в сторону на 90 гр. в прямом положении лицом к станку.

Раздел 2. Движения на середине зала

Тема 2.1. Русский народный танец (м.р. 2/4, 4/4).

     1. «Ключ» дробный сложный.

     2. «Маятник» в поочередном движении.

     3. «Голубцы» поджатыми ногами с переходом на полупальцы.

     4. «Веревочка»:

а) простая и двойная с перетопами,

б) простая и двойная с «ковырялочкой»,

в) простая и двойная  с перескоками с ноги на ногу по 5-й открытой позиции.

     5. Три «веревочки » и подскок с поджатыми ногами.

     6. Дробное движение:

а) двойная дробь на месте, с поворотом и с продвижением вперед.

      7. Дробь на «три ножки».

     8. Присядки:

а) растяжки в стороны на носки и на каблуки,

б) растяжки вперед на каблук одной ноги на носок другой,

в) растяжка через вторую закрытую позицию на полуприседании на каблуки в стороны.

     9. Хлопушки:

а) поочередные удары по голенищу сапога и сзади на подскоках,

б) удары по голенищу одной ноги.

в) удар по голенищу вытянутой ноги.

    10.  «Моталочка»:

а) с задеванием пола полупальцами,  

б) с задеванием пола поочередно полупальцами и каблуками.

     11. «Ползунок» вперед и в сторону на пол и на воздух.

     12. Прыжки:

а) с согнутыми ногами (одна спереди, другая сзади),

б) одна нога прямая, другая согнута в колене спереди или сзади.

Тема 2.2. Бурятский народный танец

      Бурятские танцы в  основном исполняются по кругу, пружиня ногами, насколько покачиваясь. Руки сгибаясь в локтях, резко отбрасываются к плечам. Многие танцы сопровождаются песнями. Характерные хлопки в ладоши в сочетании с притопами, с подскоками и присядками.

Элементы танца

     1. Позиции ног.

     2. Позиции и положения рук.

     3. Движения кистей.

     4. Движения головы и корпуса.

     5. Движения плеч.

     6. Шаг вперед с подскоками.

     7. Основной «Ёхор».

     8. Поворот в присядке.

     9. Присядка в сторону.

     10. Пружинный ход в сторону.

     11. Боковые шаги в сторону с ударом.

     12. Ход с проскальзыванием на полупальцах.

     13. Взмахи.

     14. «Ёхор» по диагонали со скольжением.

     15. Ход назад с выбрасыванием ног вперед.

Тема 2.3. Молдавский народный танец (м.р. 2/4, 4/4).

Элементы танца

      1. Шаг в сторону с выносом другой ноги вверх на 30 гр. в перекрещенное положение.

    2. Мелкие переступания на полупальцах на месте, вокруг себя и с продвижением в сторону.

     3. Шаг на ребро каблука с последующим соскоком.

     4. Вращение в паре внутрь и наружу на подскоках.

    5. Прыжок с поджатыми ногами.

    6. «Ключ» молдавский (носок-каблук, носок-каблук разными ногами, соскок на две ноги и прыжок с поджатыми ногами).

     7. Тройные переборы ногами.

     8. Подъем девушки за талию на месте и с переносом.

Тема 2.4. Грузинский народный танец (5/8, 6/8).

      Одно из выразительных особенностей грузинского народного танца является яркий контраст в исполнении женских и мужских танцев. Девушки, словно едва касаясь передвигаются по рисунку танца, и только руки переходят из одного положения в другое. Танец юноши, наоборот наполнен смелыми, энергичными, технически насыщенными движениям с прыжками вращениями.

Элементы танца

     1. Положение ног.

     2. Положение рук.

     3. «Хелсартави»- движение кисти руки (наружу, внутрь):

а) небольшие повороты (женские),

б) полные повороты в запястье (мужские).

     4. Движения рук:

а) плавные переводы в различные положения «Картули», «Давлури»,

б) «Самтиулуро»- сгибание рук с взмахом, одной спереди (перед грудью), другой сзади (на уровне талии),

в) «Чагреха» - круговые поочередные переводы от предплечья (мужские).

     5. Ходы:

а) «Сада сриала»- шаг вперед на всю стопу с последующими двумя скользящими шагами на полупальцах.

б) «Ртуала»- шаг вперед с двумя последующими шагами, где первый на полупальцах, а другие  на всей стопе.

     6. «Гасма»- скользящее движение ног:

а) «Сада сриала»- три поочередных скольжения вперед,

б) «Сарули»- три поочередных скольжения с остановкой у носка другой ноги.

     7. «Чаквра»- ударные движения ног (мужские):

а) «Сада»- два подскока на одной ноге, другая ставится на каблук, а затем на носок около носка другой ноги,

б) «Пехшлили» - полуприседание по 5-й открытой позиции с подскоком на полупальцы во 2-ю закрытую позицию.

Тема 2.5. Польский сценический танец «Мазурка» (м.р. 3/4).

      Мазурка и ее элементы воспитывает у учащихся чувство позы, умения общаться с партнером в танце. Здесь есть энергичные ходы по площадке, вращения в парах, прыжки и выпады на колено, т.е. все то, что прививает учащимся необходимые навыки поведения на сцене.

Элементы танца

      1. позиции и положение ног.

      2. Положения рук в танце.

      3. Волнообразное движение руки.

      4. «Ключ» - удар каблуками:

а) одинарный,

б) двойной.

      5. шаг в сторону в полуприседании с последующими двумя переступаниями по 3-й сводной позиции.

      6. «Голубец»

      7. «Перебор» - 3 переступания на месте по 1-й позиции.

Тема 2.6. Венгерский народный танец (м.р. 4/4).

      Венгерские народные танцы исключительно интересны своей ритмичностью, координацией танцевальных движений. Исполняются очень темпераментно: голова, корпус, бедра- все живет в танце, а ноги ходят веретеном, поражая разнообразием и четкостью движений.

Элементы танца

     1. Положения ног.

     2. Положение рук.

     3. «Ключ» - удар каблуками:

а) одинарный,

б) двойной.

     4. Шаг в сторону с двумя переступаниями

     5. Перебор – три переступания на месте с открыванием ноги на 35 гр.

     6. «Веревочка» на месте, с продвижением назад и в повороте.

     7. Развертывание ноги вперед и в полуприседании:

а) с последующими шагами,

б) с шагом на полупальцы и подведением другой ноги сзади.

     8. Поворот на обеих ногах по 5-й открытой позиции.

Раздел 3. Техника прыжков и вращений (м.р. 2/4).

     Тема 3.1. Пируэт по 5-й позиции.

     Тема 3.2. Воздушный тур.

     Тема 3.3. Пируэт на каблуках.

     Тема 3.4. Вращение с отбрасыванием ног назад.

     Тема 3.5. «Щучка» с прямыми ногами и согнутыми ногами.

     Тема 3.6. «Пистолет».

     Тема 3.7. «Разножка» в воздухе.

Список литературы

1. Бочаров А., Лопухов А., Ширяев Л. Основы характерного танца. – М. Л.: Искусство, 1939.

2. Зацепина К., Климов А., Рихтер К., Толстая Н., Фарманянц Е. Народно-сценический танец. – М.: Искусство, 1976.

3. Надеждина Н. Русские танцы. – М.: Госкультпросветиздат, 1957.

4. Ткаченко Т. Народный танец. – М.: Искусство, 1967.

5. Устинова Т. Русские народные танцы. – М.: Культпросветиздат, 1950.

6. Устинова Т. Русские народные танцы. – М.: Искусство, 1976.

7. Чурко Ю. Белорусский народный танец. – Минск: Наука и техника 1972.

8. Гергесова Т.Е. – Бурятские народные танцы. – Улан-Удэ: Бур.книж.издательство, 2002 г.

9. Бондаренко Л. – Методика хорнограф. Работы в школьных и внешкольных заведениях: Киев «Музыкальная Украина», 1985 г.

10. Гусев Г.П., Методика преподавания народного танца. Танцевальное движение и комбинации: Упражнения у станка: Учебное пособие для вузов искусств и культуры. – М.: Гуманит. изд. Центр Владос, 2003 г.

11. Венгерские народные танцы. М. – издательство искусство 1980 г.

12. Борзов А.А. Народно-сценический танец: методическая разработка для хореографических отделений ДШИ и ДМШ – М.: 1987.

13. Автор – составитель Франко Г.С. Ритмика: методические рекомендации для преподавателей ДМШ,ДШИ М.: 1989.