Особенности тревожности младших школьников с ЗПР и способы ее преодоления.

Комитет по образованию Псковской области

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ

«ПОРХОВСКАЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ /КОРРЕКЦИОННАЯ/ ШКОЛА-ИНТЕРНАТ»

                                       Консультация для педагогов

                         Особенности тревожности младших школьников

                                       и способы ее преодоления

                                           Разработала педагог-психолог

                                           Тюляева Е.А.

Тревожность – индивидуальная психологическая особенность ребенка, проявляющаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают.

Следует отличать тревогу от тревожности. Тревога – это эпизодические проявления беспокойства, волнения.  Например, иногда случается, что ребенок волнуется перед выступлением или при ответе у доски, а в другое время в подобных ситуациях остается спокойным – это проявления тревоги. Если же она возникает регулярно и в самых разных обстоятельствах, то это устойчивое психическое состояние – тревожность.

Детская тревожность не связана с какой-либо определенной ситуацией и проявляется почти всегда, сопутствует ребенку в любом виде деятельности.

Современные исследователи сходятся в едином мнении: причины детской тревожности заключаются в детско-родительских отношениях. В семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в тех, где часто возникают ссоры и разногласия. Тревожность ребенка во многом зависит от уровня тревожности окружающих его взрослых – родителя и педагога.

Тревожность развивается вследствие появления у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван различными требованиями:

·        Противоречивыми, предъявляемыми родителями, либо семьей и школой. Например, мама не пускает ребенка в школу из-за плохого самочувствия, а учитель ставит двойку в журнал и в присутствии одноклассников отчитывает его за пропуск урока;

·        Неадекватными (чаще всего, завышенными). Например, родители внушают ребенку, что он непременно должен быть отличником, не могут и не хотят смириться с тем, что сын или дочь получает в школе не только пятерки и не является лучшим учеником класса;

·        Негативными, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Например, преподаватель говорит ученику: «Если ты расскажешь, кто плохо вел себя в моё отсутствие, я не сообщу маме, что ты подрался».

Специалисты считают, что в дошкольном и младшем школьном возрасте более тревожны мальчики, а после 12 лет – девочки. Девочки при этом сильнее волнуются по поводу взаимоотношений с другими людьми, а мальчиков в основном беспокоят насилие и наказание.

Портрет тревожного ребенка.

В большинстве случаев нет необходимости в проведении специальной диагностики для выявления обучающихся с повышенным уровнем тревожности. Для этого достаточно простого метода наблюдения во время уроков и на перемене.

Тревожный ребенок входит в класс, напряженно вглядываясь во всё, что его окружает, робко, почти беззвучно здоровается и неловко садится на краешек стула. Кажется, что он ожидает неприятностей.

Тревожных детей в школе немало и работать с ними труднее, чем с другими категориями «проблемных» детей, потому что и гиперактивные, и агрессивные дети всегда на виду, как на ладони, а тревожные – замкнуты и молчаливы, стараются держать свои проблемы при себе.

Тревожных детей отличает чрезмерное беспокойство, иногда они боятся не самого события, а его предчувствия. Часто ожидают самого худшего. Ощущают себя беспомощными, опасаются играть в новые игры, приступать к незнакомым видам деятельности. У них высокие требования к себе, уровень их самооценки низок. Такие дети очень самокритичны, думают, что они и впрямь  хуже других во всем. Они ищут поощрения и одобрения взрослых во всех делах.

Для тревожных детей характерны и соматические проблемы: боли в животе, головокружения, головные боли и др. Во время проявления тревоги они часто ощущают сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение.

Направления работы с тревожным ребенком.

Работа с тревожным ребенком, как правило, занимает достаточно длительное время. Рекомендуется ее проводить в трех направлениях. Рассмотрим каждое из них.

·        Повышение самооценки.

Конечно же, быстро повысить самооценку ребенка невозможно. Необходимо ежедневно проводить целенаправленную работу, обращаться к нему по имени, хвалить даже за незначительные успехи, отмечать их в присутствии сверстников. При этом взрослый должен быть искренним, потому что дети остро реагируют на фальшь. К тому же ребенку обязательно нужно знать, за что его похвалили. Желательно, чтобы тревожные дети чаще участвовали в играх в кругу, таких, как «Комплименты» или «Я дарю тебе…», которые помогут им узнать много приятного о себе от других детей.

·        Обучение управлению своим поведением.

Как правило, тревожные дети не говорят о своих проблемах откровенно, а иногда даже  скрывают их.  Поэтому, если ребенок взрослым, что он ничего не боится, это не означает, что его слова соответствуют действительности. Скорее всего, это и есть проявление тревожности, в которой он не может или не хочет признаться. В этом случае желательно привлекать ребенка к совместному обсуждению проблем.  Целесообразно на примерах литературных произведений показывать, что смелый человек – не тот, кто ничего не боится, а то, кто умеет преодолевать свой страх.  Хорошо, если ребенок скажет вслух о том, чего он боится. Для этой цели используются различные проективные методики. Например, можно предложить ребенку изобразить на бумаге свои страхи, а потом рассказать о них.

В отношении тревожных детей категорически недопустим прием сравнения детей друг с другом. Кроме того, желательно избегать состязаний и тех видов деятельности, которые принуждают сопоставлять достижения детей. Лучше сравнивать результаты ребенка с его же показателями, например, недельной давности. Если у ребенка проявляется тревога при выполнении учебных заданий, не рекомендуется проводить какие-либо виды работ, учитывающие скорость. Таких детей следует спрашивать не в начале и не в конце урока, а в середине. Нельзя подгонять и торопить их.

Обращаясь к тревожному ребенку с просьбой или вопросом, желательно установить с ним контакт глаз. 

Обучать ребенка управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях можно и нужно в повседневном взаимодействии с ним. Целесообразно применять в работе с тревожными детьми ролевые игры. Разыгрывать можно как знакомые ситуации, так и те, которые вызывают особое беспокойство ребенка.  Тревожные дети боятся активности, поэтому важно, чтобы они участвовали в подвижных играх, ведь в этих наполненных эмоциями забавах  ребенок может пережить и сильный страх, и волнение – а это позволит ему снять напряжение в реальной жизни.

·        Снятие мышечного напряжения.

Эффективно при работе с тревожными детьми использовать игры, включающие телесный контакт, также полезны упражнения на релаксацию, техника глубокого дыхания, массаж. При выполнении упражнений на расслабление рекомендуется использовать элементы музыкотерапии: благоприятное воздействие оказывает прослушивание мелодий леса, звуков природы, при этом желательно, чтобы дети принимали удобное положение и закрывали глаза.

Правила работы с тревожными детьми.

На начальных этапах работы с тревожным ребенком следует руководствоваться следующими правилами:

1.     Включение ребенка в любую новую игру должно проходить поэтапно. Пусть он сначала ознакомится с правилами игры, посмотрит, как в нее играют другие дети, и лишь потом, когда сам захочет, станет ее участником.

2.     Необходимо избегать соревновательных элементов и игр, в которых учитывается скорость выполнения задания, например таких, как «Кто быстрее?»

3.     Если вводится новая игра, то, для того, чтобы тревожный ребенок не ощущал опасности от встречи с неизвестным, лучше проводить ее на материале, уже знакомом ему. Можно использовать часть инструкции или правил из игры, в которую ребенок уже играл неоднократно.

4.     Игры с закрытыми глазами рекомендуется применять только после длительной работы с ребенком, когда он сам решит, что может выполнить это условие.