Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Открытый урок "Бой жазу жаттығулары" 1 класс
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Открытый урок "Бой жазу жаттығулары" 1 класс

библиотека
материалов



30 Көктөбе орта мектебі




hello_html_2085d6ba.gif



Дене шынықтыру

1 «А» сынып




Тақырыбы:


hello_html_5b42c338.gif




Мұғалім: Жүзбаев Б. О








Сынып: 3 «А»

Өтілу мерзімі: 11.04.2013 жыл

Тақырыбы: Бір орында тұрып ұзындыққа секіру.

Мақсаты:

  1. Білімділік: Оқушыларға бір орында тұрып ұзындыққа секірудің әдіс-тәсілдерін көрсете отырып меңгерту, үйрету, секірту.

  2. Дамытушылық: Оқушылардың аяқ бұлшық еттерін, қимыл-қозғалыстарын дамыту, пәнге қызығушылығын арттыру.

  3. Тәрбиелік: Оқушыларды шыдамдылыққа, жылдамдыққа, ептілікке, бауырмалдыққа баулу. Салауатты өмір салтын сақтауға, спортты сүюге тәрбиелеу.


Сабақтың түрі: Жаңа сабақ

Өтетін орны: Спорт зал

Спорт құралдары: ысқырық, өлшегіш метр, секіртпе, кедергілер.




Сабақтың барысы

Уақыт

Әдістемелік нұсқаулар

1

І. Кіріспе бөлім

Сыныпты қабылдап алу. Кезекші мәліметімен танысу. Амандасу рәсімі. Сабақтың мақсатымен таныстыру. Техника қауіпсіздік ережесін сақтауды естеріне салу.


2 минут

Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару, денсаулығын тексеру.

2

ІІ. Дайындық бөлім

  1. Саптағы жаттығулар: «Оңға бұрыл!», «Солға бұрыл!», «Алға қадам бас!»

  2. 2-3 минут баяу жүгірту, дем алып, дем шығару.

  3. Қол белде, аяқ ұшымен жүру, қол белде өкшемен жүру, табанның сыртқы-ішкі қырымен жүру, отырып жүру.

  4. Жалпы дамыту жаттығулары: мойын жаттығулары, қол мен иық, белге арналған жаттығулар, аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар.


13 минут

Берілген бұйрықтар бойынша орындау. Еркін тыныс алу. Алдыңғы, артқы оқушыларға кедергі жасамау.

3

ІІІ. Негізгі бөлім

Оқушыларды екі топқа бөліп, эстафета ойыны арқылы «бір орында тұрып ұзындыққа секірудің» әдіс-тәсілдерін үйрету.

Эстафета:

  1. Кедергілер арасымен жүгіру;

hello_html_3706a61f.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gif


  1. Кедергінің арасымен бір аяқпен секіру


hello_html_7f8ec478.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gif


  1. Кедергінің арасымен қос аяқтап секіру


hello_html_3706a61f.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gif


  1. Кедергінің үстінен қос аяқтап секіру

hello_html_3706a61f.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gif

Секіру жаттығуларын орындату арқылы оқушыларды бір орында тұрып ұзындыққа секірту.

hello_html_3706a61f.gif


25 минут





Техника


қауіпсіздігін қатаң


сақтауды ескерту.


Арақашықтықтың


сақталуын


қадағалау. Секіру


кезінде бір біріне


кедергі келтірмеуді


естеріне салып


отыру.

4

ІҮ. Қорытынды бөлім

Оқушының дене қызуын қалпына келтіру, сапқа тұрғызу, жеңіл жаттығулар орындату.

Үйге тапсырма беру

Оқушыларды бағалау.


5 минут

Оқушылардың қателерін айту, көрсету, түсіндіру. Үйде ұзындыққа секіруді қайталау.







Сынып: 1 «А»

Өтілу мерзімі: 17.10.2013 жыл

Тақырыбы: Бой жазу жаттығулары.

Мақсаты:

  1. Білімділік: Оқушыларға бой жазу жаттығуларын үйрету.

  2. Дамытушылық: Оқушылардың дене бұлшық еттерін, қимыл-қозғалыстарын дамыту, пәнге қызығушылығын арттыру.

  3. Тәрбиелік: Оқушыларды шыдамдылыққа, жылдамдыққа, ептілікке, бауырмалдыққа баулу. Салауатты өмір салтын сақтауға, спортты сүюге тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: Жаңа сабақ

Өтетін орны: Спорт зал

Спорт құралдары: ысқырық, кедергілер.

Сабақтың барысы

Уақыт

Әдістемелік нұсқаулар

1

І. Дайындық бөлім

Сыныпты қабылдап алу. Сапқа тұрғызу. «Сынып, Түзел! Тік тұр!» бұйрықтарын орындату. Амандасу. Сабақтың мақсатымен таныстыру. Техника қауіпсіздік ережесін сақтауды естеріне салу.

2-3 минут баяу жүгірту, дем алып, дем шығару.

Қол белде, аяқ ұшымен жүру, қол белде өкшемен жүру, табанның сыртқы-ішкі қырымен жүру, отырып жүру.

Дем алып, дем шығару.


10 минут


Арнайы спорт


киімдеріне, оның


тазалығына, жалпы


сабаққа даярлығына


баса назар аудару,


денсаулығын тексеру.


2

ІІ. Негізгі бөлім

Бой жазу жаттығулары:

1) мойын жаттығулары,

2) қол мен иық,

3) белге арналған жаттығулар,

4) аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар.

Оқушыларды екі топқа бөліп, эстафета ойынын ойнату.

Эстафета:

  1. Кедергілер арасымен жүгіру;

  2. Кедергінің арасымен бір аяқпен секіру;

  3. Отырып жүріп барып, қайтарда жүгіріп келу;


20 минут


Берілген бұйрықтар


бойынша орындау.


Еркін тыныс алу.


Алдыңғы, артқы


оқушыларға кедергі


жасамау.

4

ІҮ. Қорытынды бөлім

Оқушының дене қызуын қалпына келтіру, сапқа тұрғызу, жеңіл жаттығулар орындату.

Үйге тапсырма беру

Оқушыларды мадақтау.


5 минут

Оқушылардың қателерін айту, көрсету, түсіндіру. Үйде жаттығуларды қайталау.


Автор
Дата добавления 04.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров204
Номер материала ДВ-226551
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх