Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Открытый урок "Бой жазу жаттығулары" 1 класс
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Открытый урок "Бой жазу жаттығулары" 1 класс

библиотека
материалов



30 Көктөбе орта мектебі




hello_html_2085d6ba.gif



Дене шынықтыру

1 «А» сынып




Тақырыбы:


hello_html_5b42c338.gif




Мұғалім: Жүзбаев Б. О








Сынып: 3 «А»

Өтілу мерзімі: 11.04.2013 жыл

Тақырыбы: Бір орында тұрып ұзындыққа секіру.

Мақсаты:

  1. Білімділік: Оқушыларға бір орында тұрып ұзындыққа секірудің әдіс-тәсілдерін көрсете отырып меңгерту, үйрету, секірту.

  2. Дамытушылық: Оқушылардың аяқ бұлшық еттерін, қимыл-қозғалыстарын дамыту, пәнге қызығушылығын арттыру.

  3. Тәрбиелік: Оқушыларды шыдамдылыққа, жылдамдыққа, ептілікке, бауырмалдыққа баулу. Салауатты өмір салтын сақтауға, спортты сүюге тәрбиелеу.


Сабақтың түрі: Жаңа сабақ

Өтетін орны: Спорт зал

Спорт құралдары: ысқырық, өлшегіш метр, секіртпе, кедергілер.




Сабақтың барысы

Уақыт

Әдістемелік нұсқаулар

1

І. Кіріспе бөлім

Сыныпты қабылдап алу. Кезекші мәліметімен танысу. Амандасу рәсімі. Сабақтың мақсатымен таныстыру. Техника қауіпсіздік ережесін сақтауды естеріне салу.


2 минут

Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару, денсаулығын тексеру.

2

ІІ. Дайындық бөлім

  1. Саптағы жаттығулар: «Оңға бұрыл!», «Солға бұрыл!», «Алға қадам бас!»

  2. 2-3 минут баяу жүгірту, дем алып, дем шығару.

  3. Қол белде, аяқ ұшымен жүру, қол белде өкшемен жүру, табанның сыртқы-ішкі қырымен жүру, отырып жүру.

  4. Жалпы дамыту жаттығулары: мойын жаттығулары, қол мен иық, белге арналған жаттығулар, аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар.


13 минут

Берілген бұйрықтар бойынша орындау. Еркін тыныс алу. Алдыңғы, артқы оқушыларға кедергі жасамау.

3

ІІІ. Негізгі бөлім

Оқушыларды екі топқа бөліп, эстафета ойыны арқылы «бір орында тұрып ұзындыққа секірудің» әдіс-тәсілдерін үйрету.

Эстафета:

  1. Кедергілер арасымен жүгіру;

hello_html_3706a61f.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gif


  1. Кедергінің арасымен бір аяқпен секіру


hello_html_7f8ec478.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gif


  1. Кедергінің арасымен қос аяқтап секіру


hello_html_3706a61f.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gif


  1. Кедергінің үстінен қос аяқтап секіру

hello_html_3706a61f.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gifhello_html_33982173.gif

Секіру жаттығуларын орындату арқылы оқушыларды бір орында тұрып ұзындыққа секірту.

hello_html_3706a61f.gif


25 минут





Техника


қауіпсіздігін қатаң


сақтауды ескерту.


Арақашықтықтың


сақталуын


қадағалау. Секіру


кезінде бір біріне


кедергі келтірмеуді


естеріне салып


отыру.

4

ІҮ. Қорытынды бөлім

Оқушының дене қызуын қалпына келтіру, сапқа тұрғызу, жеңіл жаттығулар орындату.

Үйге тапсырма беру

Оқушыларды бағалау.


5 минут

Оқушылардың қателерін айту, көрсету, түсіндіру. Үйде ұзындыққа секіруді қайталау.







Сынып: 1 «А»

Өтілу мерзімі: 17.10.2013 жыл

Тақырыбы: Бой жазу жаттығулары.

Мақсаты:

  1. Білімділік: Оқушыларға бой жазу жаттығуларын үйрету.

  2. Дамытушылық: Оқушылардың дене бұлшық еттерін, қимыл-қозғалыстарын дамыту, пәнге қызығушылығын арттыру.

  3. Тәрбиелік: Оқушыларды шыдамдылыққа, жылдамдыққа, ептілікке, бауырмалдыққа баулу. Салауатты өмір салтын сақтауға, спортты сүюге тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: Жаңа сабақ

Өтетін орны: Спорт зал

Спорт құралдары: ысқырық, кедергілер.

Сабақтың барысы

Уақыт

Әдістемелік нұсқаулар

1

І. Дайындық бөлім

Сыныпты қабылдап алу. Сапқа тұрғызу. «Сынып, Түзел! Тік тұр!» бұйрықтарын орындату. Амандасу. Сабақтың мақсатымен таныстыру. Техника қауіпсіздік ережесін сақтауды естеріне салу.

2-3 минут баяу жүгірту, дем алып, дем шығару.

Қол белде, аяқ ұшымен жүру, қол белде өкшемен жүру, табанның сыртқы-ішкі қырымен жүру, отырып жүру.

Дем алып, дем шығару.


10 минут


Арнайы спорт


киімдеріне, оның


тазалығына, жалпы


сабаққа даярлығына


баса назар аудару,


денсаулығын тексеру.


2

ІІ. Негізгі бөлім

Бой жазу жаттығулары:

1) мойын жаттығулары,

2) қол мен иық,

3) белге арналған жаттығулар,

4) аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар.

Оқушыларды екі топқа бөліп, эстафета ойынын ойнату.

Эстафета:

  1. Кедергілер арасымен жүгіру;

  2. Кедергінің арасымен бір аяқпен секіру;

  3. Отырып жүріп барып, қайтарда жүгіріп келу;


20 минут


Берілген бұйрықтар


бойынша орындау.


Еркін тыныс алу.


Алдыңғы, артқы


оқушыларға кедергі


жасамау.

4

ІҮ. Қорытынды бөлім

Оқушының дене қызуын қалпына келтіру, сапқа тұрғызу, жеңіл жаттығулар орындату.

Үйге тапсырма беру

Оқушыларды мадақтау.


5 минут

Оқушылардың қателерін айту, көрсету, түсіндіру. Үйде жаттығуларды қайталау.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-226551

Похожие материалы