МБОУ «СОШ п. Свободный
Базарно-Карабулакского
муниципального района Саратовской области»
Олимпийский урок
в 7 классе по теме
« Реализация компьютерной программы для
определения уровня физической подготовки»
Учитель физической
культуры
Первой
категории Джумаева Г.М.
Олимпийский урок в 7 классе по теме
« Реализация компьютерной программы для определения
уровня физической подготовки»
Игровое название занятия: «Вперед навстречу играм в Сочи».
Задачи: 1. определить уровень
физической подготовки;
2. разучить эстафеты с
элементами зимних видов спорта;
3. воспитывать чувства дружбы,
коллективизма, гордости за свою страну.
Инвентарь:
секундомер, малые мячи – 3, гимнастические маты – 2, скакалки – 4, клюшки-2,
«олимпийский огонь» (кубок).
Место проведения:
спорт зал
Ход
урока
Подготовительная часть.
Слайд № 2.
Построение, приветствие, сообщение задач
урока. Строевая подготовка
Ребята все мы знаем что нашей стране выпала
огромная честь провести зимние олимпийские игры 2014 года кто знает в каком
городе они будут проходить? ( Сочи).
Сегодня олимпийский огонь горит в нашей школе.
Он познакомит нас с зимними видами
спорта. Проявив свои спортивные качества:
упорство, волю к победе, силу, выносливость,
сноровку.
Быть факелоносцем – это большая честь и
ответственность. Только достойные люли, знаменитые спортсмены несли факел мира,
дружбы. Вовремя бега с заданиями, вы будете передавать факел друг другу после
смены действия, последний в строю ставит олимпийский огонь на тумбочку. Действие
происходит по музыкальное сопровождение Тыниса Мяги «Олимпиада - 80».
- Бег приставными шагами правым боком;
- Бег приставными шагами левым боком;
- Захлест голени назад;
- Бег с высоким подниманием бедра;
- Бег с подскоками;
- Бег «змейкой»;
- По сигналу учителя ( ускорение)
- Ходьба по кругу. Восстановление дыхания.
Общеразвивающие упражнения с музыкальным
сопровождением.(Флешмоб)
Слайд № 3.
Основная часть.
Искорки от факела разлетелись по всему
залу и приготовили для вас новое задание. На четырёх этапах вы должны проверить
свою физическую подготовку, результаты мною будут заноситься в компьютер, на
котором установлена программа. Она обработает ваши результаты и в конце выдаст
вам общую оценку четырех заданий.
Слайд № 4.
- этап. Прыжок с места;
Слайд № 5.
- этап. Приседание на одной ноге;
Слайд № 6.
- этап. Прыжки через скакалку;
Слайд №7.
- этап. Поднимание туловища.
Слайд № 8.
Нормативы
по ОФП
1.
|
Прыжок с места в длину
|
мальчики
|
девочки
|
|
|
180
см
|
170см
|
160
см
|
170 см
|
160 см
|
145
см
|
|
оценка
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
2.
|
Поднимание туловища из
положения лежа, руки за головой
|
30
|
27
|
25
|
30
|
27
|
25
|
|
оценка
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
3.
|
Прыжки через скакалку
кол-во раз/1мин
|
110
|
100
|
90
|
120
|
110
|
100
|
|
оценка
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
4.
|
Приседание на одной
ноге, держась за опору кол-во раз.
|
25
|
20
|
18
|
25
|
20
|
18
|
|
оценка
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
Учитель. На какие виды зимней олимпиады похожи
наши этапы? Дети отвечают.
Слайд № 9.
- Прыжок в длину с места – лыжные гонки.
- Поднимание туловища – санный спорт, бобслей;
- Прыжки через скакалку – прыжки с трамплина;
- Приседание на одной ноге – фигурное катание.
Учащиеся распределяются парами по группам,
начинают с любого этапа. После прохождения всех этапов учащиеся отдают свои
карточки. После обработки результатов компьютером учащиеся подходят к монитору
и запоминают свой результат. Приложение № 1.
Учащиеся делятся на две команды и
разучивают эстафеты «Зимние виды спорта».
Слайд № 10.
- Эстафета Хоккей.
По команде учителя первый игрок клюшкой ведет
теннисный мяч, загоняет мяч под дугу, берет в руки и возвращается обратно,
передавая эстафету второму игроку.
Слайд № 11.
2. Эстафета. Лыжные гонки.
На самодельных лыжах, с гимнастическими
палками в руках учащиеся по одному двигаются до стойки и обратно, передавая
эстафету.
3.Эстафета. “Снежная поляна”
Цель эстафеты: попасть снежком в
кегли. Выиграет команда, у кого будет больше попаданий и кто первым прибежит.
4. Эстафета. Олимпийский огонь для команды.
На расстоянии 15
метров находится олимпийский огонь(кубок). По сигналу учителя команда по
очереди оббегает стойку и передает эстафету рукой. Последний игрок в команде
должен завладеть олимпийским огнем и принести своей команде.
Заключительная часть.
Построение подведение итогов. Организованный
уход из спортзала.
Приложение № 1.
№
|
Ф.И.О.
|
Прыжки с места
|
Поднимание
Туловища (30 сек)
|
Прыжки
Через скакалку
|
Приседание на 1-ой ноге(30 сек)
|
Общая оценка
|
1
|
|
|
|
|
|
|
2.
|
|
|
|
|
|
|
3.
|
|
|
|
|
|
|
4.
|
|
|
|
|
|
|
5.
|
|
|
|
|
|
|
6.
|
|
|
|
|
|
|
7.
|
|
|
|
|
|
|
8.
|
|
|
|
|
|
|
9.
|
|
|
|
|
|
|
10.
|
|
|
|
|
|
|
11.
|
|
|
|
|
|
|
12.
|
|
|
|
|
|
|
13.
|
|
|
|
|
|
|
14.
|
|
|
|
|
|
|
15.
|
|
|
|
|
|
|
16.
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.