Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5а класса Раздел программы: волейбол
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 5а класса Раздел программы: волейбол

библиотека
материалов

План-конспект урока по физической культуре

для учащихся 5а класса

Раздел программы: волейбол

Задачи: 1) Обучение передаче мяча двумя руками сверху на месте

2) Развитие скоростно-силовых качеств, координации

3) Воспитание дисциплинированности, коллективизма

Место проведения: Спортзал

Дата проведения: __ __ 20__ г.

Урок проводит: Кабашко Николай Алексеевич

Инвентарь: волейбольные мячи – по количеству занимающихся



п/п

Частные задачи

Содержание учебного материала

Дозировка

ОМУ

I. Вводно-подготовительная часть (15'30'')

1

Организовать учащихся

Построение. Приветствие. Рапорт. Сообщение задач урока.

1'

Обратить внимание на настрой учащихся

2

Формирование правильной осанки



Укрепление голеностопа



Укрепление мышц бедра

Ходьба:

- обычная;


- руки вверх, на носках;

- руки за спину, на пятках;

- руки на пояс, на внешней стороне стопы;

- на внутренней стороне стопы;

- руки за голову, в полуприседе;

- руки свободно, в полном приседе


15"


15"

15"

15"


15"


15"


15"



- сохранять правильную осанку;

- руки прямые;

- смотреть прямо;

- соблюдать дистанцию;

- спина прямая;


- сохранять осанку, смотреть прямо;

- соблюдать дистанцию

3

Активизация деятельности ССС и дыхательной систем






Бег:

- обычный;


- приставным шагом правым (левым боком);

- спиной вперед;


- обычный;

- ходьба с восстановлением дыхания


30''


30''


15"


15"

15"



- бег на передней части стопы;

- бег на передней части стопы;

- соблюдать дистанцию;

- равномерный темп;

- 1-2 – руки вверх, вдох; 3-4 - выдох

4

Организовать учащихся для проведения комплекса ОРУ

Перестроение из колонны по одному в колонну по два поворотом в движении

30"

«В колонну по два налево – МАРШ! На месте – СТОЙ!

Нале-ВО! От направляющих на вытянутые руки – РАЗОМКНИСЬ!»

5

Подготовить организм учащихся к дальнейшей работе

Комплекс ОРУ (см. карточку № 1)

5'

В форме игры «Вызов номеров»

6

Организовать учащихся для проведения основной части урока

Обратное перестроение

30"

Напра-ВО! К направляющим – СОМКНИСЬ! В колонну по одному налево в обход шагом – МАРШ! Направляющий на месте! Класс – СТОЙ! «Нале-ВО!»

II. Основная часть (25')

1

Обучение передаче мяча двумя руками сверху на месте

Верхняя передача:

- над собой;

- в стену


Следить за положением рук и ног

2


Игра «Пионербол»


Первый мяч словить, вторым касанием переправить через сетку

3


Упражнения с набивным мячом:

1) Подбрасывание мяча в верх, его ловля:

- двумя руками;

- левой, правой рукой;

2) Вращение мяча вокруг туловища, перекладывание мяча из рук в руки;

3) Перекладывание мяча между ногами; (восьмерка) 20 раз.



4

Развитие скоростно-силовых качеств, координации


Челночный бег 3х10 (по 2 раза)



III. Заключительная часть (4'30'')

1

Организовать занимающихся

Построение. Подведение итогов урока. Д/з.


4'30''

Д/з Закрепить основную стойку волейболиста



Автор
Дата добавления 09.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров96
Номер материала ДБ-019008
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх