Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / План-конспект урока физической культуре для учащихся 5б класса Раздел программы: баскетбол

План-конспект урока физической культуре для учащихся 5б класса Раздел программы: баскетбол


библиотека
материалов

План-конспект урока физической культуре

для учащихся 5б класса

Раздел программы: баскетбол

Задачи: 2) Обучение поворотам без мяча и с мячом

3) Развитие быстроты и точности держания рук, координационный способности

4) Воспитание чувства товарищества, активности, самостоятельности

Место проведения: Спортзал

Дата проведения: __ __ 20__ г.

Инвентарь: баскетбольные мячи – по количеству занимающихся



п/п

Частные задачи

Содержание учебного материала

Дозировка

ОМУ

I. Вводно-подготовительная часть (10'30'')

1

Организовать учащихся

Построение. Приветствие. Рапорт. Сообщение задач урока.

1'

Обратить внимание на настрой учащихся

2

Формирование правильной осанки



Укрепление голеностопа



Укрепление мышц бедра

Ходьба:

- обычная;


- руки вверх, на носках;

- руки за спину, на пятках;

- руки на пояс, на внешней стороне стопы;

- на внутренней стороне стопы;

- руки за голову, в полуприседе;

- руки свободно, в полном приседе


15"


15"

15"

15"


15"


15"


15"



- сохранять правильную осанку;

- руки прямые;

- смотреть прямо;

- соблюдать дистанцию;

- спина прямая;


- сохранять осанку, смотреть прямо;

- соблюдать дистанцию

3

Активизация деятельности ССС и дыхательной систем






Бег:

- обычный;


- приставным шагом правым (левым боком);

- спиной вперед;


- обычный;

- ходьба с восстановлением дыхания


30''



30''

15"


15"

15"



- бег на передней части стопы;

- бег на передней части стопы;

- соблюдать дистанцию;

- равномерный темп;

- 1-2 – руки вверх, вдох; 3-4 - выдох

4

Организовать учащихся для проведения комплекса ОРУ

Перестроение из колонны по одному в колонну по три поворотом в движении

30"

«В колонну по два налево – МАРШ! На месте – СТОЙ!

Нале-ВО! От направляющих на вытянутые руки – РАЗОМКНИСЬ!»

5

Подготовить организм учащихся к дальнейшей работе

Комплекс ОРУ (см. карточку № 1)

5'

В форме игры «Воробьи и вороны»

6

Организовать учащихся для проведения основной части урока

Обратное перестроение

30"

Напра-ВО! К направляющим – СОМКНИСЬ! В колонну по одному налево в обход шагом – МАРШ! Направляющий на месте! Класс – СТОЙ! Нале-ВО!»

II. Основная часть (30')

1

Обучение поворотам без мяча и с мячом

hello_html_3371be8.gif











См. рис. 1

2


Упражнения с баскетбольным мячом сидя на скамейке (темп медленный):

а) вращение мяча влево и вправо вокруг головы;

б) вращение мяча вокруг туловища и каждой ноги;

в) перебрасывание мяча с руки на руку


Исправлять ошибки

3




hello_html_3a3c1796.gif





Без мяча и с мячом

4

Перемещение в основной стойке баскетболиста

Бег:

- боком, приставным шагом в правую и левую стороны;

- спиной вперед


Обратить внимание на сохранение основной стойки

5

Развитие быстроты, координационных движений

Подвижная игра «Гонка мячей в колоннах»

Передача мяча назад над головой (вперед)

Передача мяча слева и справа назад (вперед)

Передача мяча между ног назад (вперед)


Первая гонка мячей ознакомительная

III. Заключительная часть (4'30'')

1

Организовать занимающихся

Построение. Подведение итогов урока. Д/з.

Организованный переход в зал.

4'30''

Д/з Закрепить основную стойку баскетболиста



Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-019005

Похожие материалы



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG