Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока физической культуре для учащихся 5б класса Раздел программы: баскетбол
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

План-конспект урока физической культуре для учащихся 5б класса Раздел программы: баскетбол

библиотека
материалов

План-конспект урока физической культуре

для учащихся 5б класса

Раздел программы: баскетбол

Задачи: 2) Обучение поворотам без мяча и с мячом

3) Развитие быстроты и точности держания рук, координационный способности

4) Воспитание чувства товарищества, активности, самостоятельности

Место проведения: Спортзал

Дата проведения: __ __ 20__ г.

Инвентарь: баскетбольные мячи – по количеству занимающихся



п/п

Частные задачи

Содержание учебного материала

Дозировка

ОМУ

I. Вводно-подготовительная часть (10'30'')

1

Организовать учащихся

Построение. Приветствие. Рапорт. Сообщение задач урока.

1'

Обратить внимание на настрой учащихся

2

Формирование правильной осанки



Укрепление голеностопа



Укрепление мышц бедра

Ходьба:

- обычная;


- руки вверх, на носках;

- руки за спину, на пятках;

- руки на пояс, на внешней стороне стопы;

- на внутренней стороне стопы;

- руки за голову, в полуприседе;

- руки свободно, в полном приседе


15"


15"

15"

15"


15"


15"


15"



- сохранять правильную осанку;

- руки прямые;

- смотреть прямо;

- соблюдать дистанцию;

- спина прямая;


- сохранять осанку, смотреть прямо;

- соблюдать дистанцию

3

Активизация деятельности ССС и дыхательной систем






Бег:

- обычный;


- приставным шагом правым (левым боком);

- спиной вперед;


- обычный;

- ходьба с восстановлением дыхания


30''



30''

15"


15"

15"



- бег на передней части стопы;

- бег на передней части стопы;

- соблюдать дистанцию;

- равномерный темп;

- 1-2 – руки вверх, вдох; 3-4 - выдох

4

Организовать учащихся для проведения комплекса ОРУ

Перестроение из колонны по одному в колонну по три поворотом в движении

30"

«В колонну по два налево – МАРШ! На месте – СТОЙ!

Нале-ВО! От направляющих на вытянутые руки – РАЗОМКНИСЬ!»

5

Подготовить организм учащихся к дальнейшей работе

Комплекс ОРУ (см. карточку № 1)

5'

В форме игры «Воробьи и вороны»

6

Организовать учащихся для проведения основной части урока

Обратное перестроение

30"

Напра-ВО! К направляющим – СОМКНИСЬ! В колонну по одному налево в обход шагом – МАРШ! Направляющий на месте! Класс – СТОЙ! Нале-ВО!»

II. Основная часть (30')

1

Обучение поворотам без мяча и с мячом

hello_html_3371be8.gif











См. рис. 1

2


Упражнения с баскетбольным мячом сидя на скамейке (темп медленный):

а) вращение мяча влево и вправо вокруг головы;

б) вращение мяча вокруг туловища и каждой ноги;

в) перебрасывание мяча с руки на руку


Исправлять ошибки

3




hello_html_3a3c1796.gif





Без мяча и с мячом

4

Перемещение в основной стойке баскетболиста

Бег:

- боком, приставным шагом в правую и левую стороны;

- спиной вперед


Обратить внимание на сохранение основной стойки

5

Развитие быстроты, координационных движений

Подвижная игра «Гонка мячей в колоннах»

Передача мяча назад над головой (вперед)

Передача мяча слева и справа назад (вперед)

Передача мяча между ног назад (вперед)


Первая гонка мячей ознакомительная

III. Заключительная часть (4'30'')

1

Организовать занимающихся

Построение. Подведение итогов урока. Д/з.

Организованный переход в зал.

4'30''

Д/з Закрепить основную стойку баскетболиста



Автор
Дата добавления 09.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров84
Номер материала ДБ-019005
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх