План-конспект урока физической культуре для учащихся 5б класса Раздел программы: баскетбол

План-конспект урока физической культуре

для учащихся 5б класса

Раздел программы: баскетбол

Задачи: 2) Обучение поворотам без мяча и с мячом

              3) Развитие быстроты и точности держания рук, координационный способности

              4) Воспитание чувства товарищества, активности, самостоятельности

Место проведения: Спортзал

Дата проведения: __ __ 20__ г.

Инвентарь: баскетбольные мячи – по количеству занимающихся

№ п/п	Частные задачи	Содержание учебного материала	Дозировка	ОМУ
I. Вводно-подготовительная часть (10'30'')
1	Организовать учащихся	Построение. Приветствие. Рапорт. Сообщение задач урока.	1'	Обратить внимание на настрой учащихся
2	Формирование правильной осанки Укрепление голеностопа Укрепление мышц бедра	Ходьба: - обычная; - руки вверх, на носках; - руки за спину, на пятках; - руки на пояс, на внешней стороне стопы; - на внутренней стороне стопы; - руки за голову, в полуприседе; - руки свободно, в полном приседе	15" 15" 15" 15" 15" 15" 15"	- сохранять правильную осанку; - руки прямые; - смотреть прямо; - соблюдать дистанцию; - спина прямая; - сохранять осанку, смотреть прямо; - соблюдать дистанцию
3	Активизация деятельности ССС и дыхательной систем	Бег: - обычный; - приставным шагом правым (левым боком); - спиной вперед; - обычный; - ходьба с восстановлением дыхания	30'' 30'' 15" 15" 15"	- бег на передней части стопы; -  бег на передней части стопы; - соблюдать дистанцию; - равномерный темп; - 1-2 – руки вверх, вдох; 3-4 - выдох
4	Организовать учащихся для проведения комплекса ОРУ	Перестроение из колонны по одному в колонну по три поворотом в движении	30"	«В колонну по два налево – МАРШ! На месте – СТОЙ! Нале-ВО! От направляющих на вытянутые руки – РАЗОМКНИСЬ!»
5	Подготовить организм учащихся к дальнейшей работе	Комплекс ОРУ (см. карточку № 1)	5'	В форме игры «Воробьи и вороны»
6	Организовать учащихся для проведения основной части урока	Обратное перестроение	30"	Напра-ВО! К направляющим – СОМКНИСЬ! В колонну по одному налево в обход шагом – МАРШ! Направляющий на месте! Класс – СТОЙ! Нале-ВО!»
II. Основная часть (30')
1	Обучение поворотам без мяча и с мячом			См. рис. 1
2		Упражнения с баскетбольным мячом сидя на скамейке (темп медленный): а) вращение мяча влево и вправо вокруг головы; б) вращение мяча вокруг туловища и каждой ноги; в) перебрасывание мяча с руки на руку		Исправлять ошибки
3				Без мяча и с мячом
4	Перемещение в основной стойке баскетболиста	Бег: - боком, приставным шагом в правую и левую стороны; - спиной вперед		Обратить внимание на сохранение основной стойки
5	Развитие быстроты, координационных движений	Подвижная игра «Гонка мячей в колоннах» Передача мяча назад над головой (вперед) Передача мяча слева и справа назад (вперед) Передача мяча между ног назад (вперед)		Первая гонка мячей ознакомительная
III. Заключительная часть (4'30'')
1	Организовать занимающихся	Построение. Подведение итогов урока. Д/з. Организованный переход в зал.	4'30''	Д/з Закрепить основную стойку баскетболиста