П
о
д
г
о
т.
ч.
10’
|
1.Построение,
приветствие, сообщение задач урока.
2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.
3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом с мячом
4. Разновидности бега с мячом.
5.
Ходьба.
6.
Построение.
|
2’
1’
3’
3’
30”
30”
|
Добиться
четкости и правильности выполнения.
В колонне по одному, раздать всем мячи
По
диагонали – в обход налево.
В
колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В
шеренгу по одному.
|
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
25’
|
1.
Разучивание бросков мяча одной рукой с разных дистанций:
-
разделить учащихся на две группы, по одной на каждую корзину
-
указать контрольные точки для бросков
- рассказать,
объяснить и показать бросок одной рукой
- броски
из разных точек по кольцу
2.
Совершенствование бросков по кольцу после ведения
-
выполняя ведение по кругу площадки выполнять броски по кольцу с двух шагов, в
середине площадки установить стойки для обводки
3.
Эстафеты с ведением и бросками мяча в корзину между двумя командами:
-
ведение мяча до стены, 3 передачи в стену, ведение с обводкой своей команды,
передача следующему игроку
- то же
самое, но вместо передач в стенку выполнить броски мяча в корзину до тех пор
пока мяч не войдет в корзину
3.
Двухсторонняя учебно-тренировочная игра
|
5’
5’
7’
8’
|
Разделить
на две группы
Развести
по учебным местам
Кратко,
ясно в доступной форме
Построить
в колонну по одному
Дистанция
при ведении мяча 2-3 метра
Не
нарушать технику ведения
Передачу
следующему игроку из рук в руки
Разделить
на две равные по силам команды
|
З
а
к
л.
ч
5’
|
1. Бег.
2.
Ходьба.
3.
Построение.
4.
Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.
|
1’30”
1’
30”
2’
|
Темп
медленный, способствовать снижению нагрузки
В
колонне по одному.
В
шеренгу по одному.
Отметить
внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.