Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Открытый урок по физической культуре в 3 классе
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 203 курсов со скидкой 40%

Открытый урок по физической культуре в 3 классе

библиотека
материалов

Открытый урок по физической культуре в 3-м классе по теме "Гимнастика (с элементами ритмической гимнастики, акробатики, круговой тренировки".



Цели и задачи:

  • формировать у учащихся интерес к занятиям физической культурой;

  • привлекать детей к регулярным занятиям физической культурой и спортом в кружках и секциях;

  • развивать координационные способности и физические качества;

  • прививать интерес к занятиям под музыку.

Вводная часть – 8 минут

Построение. Сдача рапорта. Сообщение задач урока. Перестроение в движении из колонны по одному в колонну по четыре.

Упражнения ритмической гимнастики на месте и в движении с перестроением:

  1. И.п. – о.с. кисти рук к плечам. Повороты туловища с полуприседанием («пружинка»).

  2. И.п. – то же. Выполнять упражнение со сменой рук вперёд и назад.

  3. И.п. – то же, выполнять то же упражнение со сменой рук и с шагами вправо и влево.

  4. И.п. – то же. Переступание на месте с подниманием на носки то одной, то другой ногой (руками перед собой выполнять скрестные движения снизу вверх и наоборот).

  5. И.п. – о.с. Шаги вправо и влево с наклоном в сторону (шаги вправо с поднятой вверх правой рукой и наоборот).

  6. И.п. – о.с. Шаги вперёд и назад правым, а затем левым боком в полуприседе с отведением плеч назад.

  7. И.п. – о.с. Выпады в стороны с рывком одноимённой руки вверх, другой – вниз.

  8. И.п. – стойка ноги врозь. Повороты туловища вправо и влево с руками, согнутыми в локтях с «пружинкой».

  9. И.п. – о.с. поднять согнутую ногу в колене вверх с поворотом направо (налево), руки поднять вверх. То же в другую сторону.

  10. И.п. – о.с. Прыжки на месте с поворотом туловища (руки свободно вдоль туловища). В дальнейшем, добавить повороты с продвижением вокруг на 360 градусов.

  11. И.п. – о.с. Бег с продвижением вперёд на четыре счёта, на другие 4 счёта назад с прямыми ногами.

  12. И.п. – Переход на ходьбу с постепенным замедлением темпа. Несколько упражнений на восстановление дыхания.

Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному: бег по кругу с выносом прямых ног вперёд (руки на поясе); с захлёстыванием голени назад; с подниманием колен; правым и левым боком; скрестным бегом боком по кругу с поворотами вправо и влево; прыжки на одной, а затем на другой ноге; прыжки на двух ногах с продвижением вперёд; бег с замедлением темпа и с переходом на ходьбу (во время ходьбы восстанавливаем дыхание и частоту сердечных сокращений).

Основная часть – 30 минут

1. Круговая тренировка

Учащиеся выполняют по кругу следующие задания:

  • в упоре вдоль скамейки (руки на скамейке, ноги на полу) передвижение вперёд;

  • в упоре на низких параллельных брусьях пройти на руках;

  • на гимнастической скамейке, лёжа на животе, проталкивать себя руками вперёд (скользить на животе);

  • передвижение в висе на руках по гимнастической стенке;

  • пройти на носках по гимнастическому бревну;

  • напрыгнуть на гимнастическую скамейку и спрыгнуть.

Эти задания пройти два раза.

2. Акробатика

В зале заранее были уложены два ряда гимнастических матов. Учащиеся проходят к матам, садятся на них (учитель располагается посередине, чтобы все его видели, и он видел всех) и выполняют следующие упражнения:

  • сидя с прямыми ногами, выполняют пружинящие наклоны вперёд, стараясь дотянуться до своих носков;

  • лёжа на спине, выполняют плотную группировку;

  • в упоре присев возле матов выполняют перекат назад на спину и возвращаются в и.п.;

  • выполняют то же самое, только сзади стараются поставить руки;

  • сидя с прямыми ногами, выполняют наклон и перекатываясь назад стараются достать носками ног пол за головой;

  • упор присев лицом к матам и выполняют кувырок вперёд;

  • упор присев спиной к матам, выполняют кувырок назад;

  • сидя на матах перекатом назад выполняют стойку на лопатках;

  • из положения лёжа выполняют «мост».

3. Прыжки с гимнастического мостика. Прыжки выполняются на горку гимнастических матов.

Прыжки с мостика. Упражнения на развитие прыгучести и координации движений:

  • встать на мостик, прыжок вверх (руки вверх);

  • прыжок вверх с разведением ног в стороны;

  • прыжок вверх сгибаясь-разгибаясь;

  • прыжок вверх с поворотом на 180 градусов;

  • то же, но с поворотом на 360 град.;

  • прыжок вверх сгибаясь, а разгибаясь с поворотом на 180 град.;

  • прыжок вверх с поворотом на 180 град. в упор лёжа;

  • прыжок вверх с приземлением на спину (1/2 сальто назад);

  • кувырок вперёд;

  • кувырок вперёд без рук.

Заключительная часть – 7 минут

Учащиеся, сидя на гимнастических матах, выполняют наклоны вперёд (ноги разведены в стороны); в парах выполняют поднимание и опускание туловища; упражнения на расслабление.

Игра с элементами гимнастики «Повтори за мной».

Учащиеся становятся в круг. По указанию учителя один из учащихся выходит в круг и показывает придуманное им упражнение, а все должны повторить. Упражнения не должны повторятся. Кто не сможет придумать новое упражнение, тот выбывает из игры.

Построение. Подведение итогов урока. Выставление оценок.





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-440713

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"