II.
Актуализация
знаний.
(13 мин.)
|
Актуализировать знания
детей по видам осанки, признакам неправильной осанки.
Строевые организационные
команды.
Разминка:Ходьба с заданием
Бег
Строевые организационные
команды.
|
Проблемный диалог
Ребята, кто из вас знает,
что такое осанка?
Ребята, какие виды осанки
вы знаете?
Демонстрация рисунка № 1.
Как вы считаете, на каком рисунке изображен человек с правильной осанкой? Общее понятие
осанка.
Зачеркните все варианту неправильной осанки.
Ребята,
а за счет чего позвоночник удерживается в вертикальном положении?
Следовательно,
для того чтобы позвоночник был всегда в правильном положении, что мы свами
должны делать?
А, с помощью чего мы решим эту задачу?Ребята, как вы
думаете, какие упражнения рекомендуется выполнять для укрепления мышц спины и
формирования правильной осанки?
Дает команды: «Равняйсь!», «Смир-но!». «Нале-во!»,
«Напра-во!», «Кру-гом!», «Нале-во!».
В обход налево шагом марш! (соблюдаем дистанцию 2-3
шага)
Ходьба по спортивному залу с заданиями на осанку, с
мешочком на голове:
1. Ходьба с остановками, с
поворотами, с изменением положения рук, сохраняя правильную осанку.
2.Ходьба с мешочком на голове с
сохранением правильной осанки.
3.Ходьба с мешочком на голове,
перешагивая через препятствия: верёвку, гимнастическую скамейку. (Чередовать
с остановками для проверки правильной осанки перед зеркалом или партнёром).
4.Ходьба с мешочком на голове с
одновременным выполнением различных движений: в полу приседе, с высоким
подниманием бедра.
5.И.п.: основная стойка с мешочком
на голове.
Ходьба на носках, руки в стороны, ладонями вниз,
удерживая на голове мешочек.
6.Ходьба на носках с различным
положением рук, не роняя предмета.
7.И.п.: основная стойка с мешочком
на голове или резиновым мячом.
Ходьба на носках по гимнастической скамейке, руки на
поясе.
8.И.п.: основная стойка, спина
прямая, руки над головой в замке. Активное вытяжение.
Ходьба с напряжённо вытянутой спиной на носках.
Беговые упражнения:
1. Передвижение за хлёстом голени.
2.Высоко поднимая бедро. 3.Приставным шагом левым,
правым боком (руки на пояс)
4.Выпрыгивания с ноги на ногу
Дает методические указания:
Бежим в медленном темпе.
Восстанавливаем дыхание:
1-Руки в стороны,
2- руки вверх, 3 –руки в стороны, 4- опустили
Перестроение в колону по два.
«В колонну по два марш!»
(дистанция между колоннами
2 шага)
|
Привычная поза человека в
положении стоя, сидя или во время ходьбы
Правильная, неправильная.
На рисунке№ 2.
Один из детей, получает
маркер и выполняет задание учителя.
За счет мышц
С помощью физических
упражнений
Дети выполняют
формулирование темы и цели занятия.
Наклоны, повороты,
упражнения в ходьбе, упражнения с утяжелением.
Выполняют строевые команды,
обращают внимание на порот кругом.
Обращают внимание на соблюдение
дистанции 2 шага в колонне.
Выполняют ходьбу по кругу
с соблюдением дистанции 2 шага.
Соблюдать технику
безопасности.
Выполняют бег по кругу с
соблюдением дистанции 2 шага
Руки согнуты в локтях под
углом 90 градусов.
Руки на пояс, смотрим
вперёд.
Выпрыгивание вверх, с
правильной постановки ноги при приземлении.
Переходят на ходьбу.
Обращают внимание при
выполнении упражнения на вдох и выдох.
Выполняют строевые
команды. Обращают внимание на поворот головы при расчёте на первый и второй.
Обращают внимание на перестроение в две шеренги на четыре счёта.
|
4 мин.
20 сек
5 мин.
30 сек.
30 сек.
60 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
60 сек.
30 сек.
3мин.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
2 кр.
40 сек.
20 сек.
|
Индивидуальна,
Фронтальная
Фронтальная
Фронтальная,
индивидуальная.
Фронтальная
Фронтальная,
индивидуальная
Фронтальная
|
Личностные – активно взаимодействуют с
учителем.Проявляют дисциплинированность
Регулятивные –
осуществляют пошаговый
контроль своих действий.
Коммуникативные – Деятельность направлена
на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками,
так и с учителем.
Личностные:
готовность и способность
к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию;
осознанное, уважительное
и доброжелательное отношение к другому человеку, готовность и способность
вести диалог с другими людьми;
Регулятивны:
ставить цель деятельности
на основе определенной проблемы и существующих возможностей, формулировать
учебные задачи как шаги достижения поставленной цели;
Личностные –
принимают и сохраняют
учебную задачу.
Познавательные –
Уметь
осуществлять
сотрудничество и кооперацию с учителем и сверстниками
Регулятивные –
осуществляют пошаговый
контроль своих действий.
Коммуникативные –
Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении
разминки как со сверстниками, так и с учителем.
|
Выполняют
Действия по заданию
Выполняют действие по
заданию.
Контролировать и
оценивать процесс и результат деятельности.
Ходьба с соблюдением
дистанции в колонах.
Выполняют действие по
заданию.
Выполняют комплекс ОРУ в
движении.Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.
Организовать и провести упражнения
для формирования правильной осанки в ходьбе
Выполняют
бег.
|
III. Изучение
нового материала
(20 мин.)
|
Комплекс корригирующих
упражнений на месте (см. приложение №1).
Строевые организационные
команды.
2) Подвижная игра:
«День и ночь». (см.
приложение №2)
Строевые организационные
команды.
|
Формулирует, объясняет, и
показывает упражнения. Обращать внимание на выполнение учителем упражнений в
зеркальном показе
*Перестроение из двух
колон в одну шеренгу по сигналу учителя на заданное место. Обозначение
построения поднятая рука вверх в спортивном зале.
Формулирует правила игры
и осуществляет контроль; создает эмоциональный настрой; обеспечивает
мотивацию выполнения.Объясняет правила.
Следит за правилами игры.
Инструктирует по технике безопасности.
*Проводится построение в
одну шеренгу.
|
Контролируют и оценивают
свои действия при выполнении упражнений с удержанием мешочка на голове.Упражнения
выполняются в медленном темпе.
Выполняют по сигналу
учителя перестроение в одну шеренгу по заданному ориентиру.
Выполняют игровые
действия.
Выбирают ведущего.
Учатся ориентироваться в
пространстве по заданным ориентирам. Учатся не нарушать правила игры.
|
10.30 сек. мин.
1
мин.
8 мин.
30 сек.
|
Фронтальная
Индивидуальная
Фронтальная
Фронтальная
Фронтальная
|
Личностные –
адекватно
воспринимают важность для
здоровья пройденного материала.
Регулятивные –
Контролировать и
оценивать свои действия
Познавательный-
контролировать и
оценивать процесс и результат деятельности.
Личностные –
Описывать технику изучаемых
игр и действий, повторять и осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять
типичные ошибки.
Регулятивные –
вносить необходимые
коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета
сделанных ошибок.
|
Оценка пройден-
ного урока.
Выполняют действие по
заданию.
Выполняют действие по
заданию.
Выполняют действие по
заданию.
Оценка результата.
Выполняют действие по
заданию.
Контролирует действие
игроков.Определять степень утомления организма во время игровой деятельности
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.