Перспективное планирование образовательной области «Физическая культура» разновозрастной группы детей (3-5 лет), для совместных занятий с педагогом в условиях ФГОС

Перспективное планирование образовательной области «Физическая культура» разновозрастная группа дети (3-5 лет) 2019- 2020

Непосредственно образовательная деятельность	Образовательная деятельность, осуществляемая в ходе режимных моментов
«Нас встречает детский сад» 03.09-04.09
Диагностика	Диагностика
Диагностика
Тема:   «Осень» 03.09-28.09
«Что изменилось осенью» (03.09-07.09)
Занятие № 1 04.09. Задачи: Развивать ориентировку в пространстве при ходьбе в разных направлениях; учить ходьбе по уменьшенной площади опоры, сохраняя равновесие.[1.зан. 1, стр.23] упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении при подпрыгивании. [2. зан. 1, стр.19]	Игровые упражнения. Прыжки на двух ногах на месте и вокруг предмета. Ползание на четвереньках. Прокатывание мяча друг другу Бег и ходьба - «Кто скорее до флажка» (кубика, кегли), « Принеси предмет (кеглю, мячик)». Прокатывание мяча - «Докати до кубика», « Прокати и догони». Лазанье - «Проползи до мяча», «По дорожке», «Проползи и не задень» (под шнур, дугу на четвереньках). Подвижные игры – «Бегите ко мне», «Догони мяч», «Мой веселый звонкий мяч», «Найди свой цвет», «Воробышки и кот», «По ровной дорожке».
Занятие № 2 06.09. Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге всей группой в прямом направлении воспитателем; прыжках на двух ногах на месте. [1. зан. 2, стр.24] упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять энергичном отталкивании двумя ногами от пола (земли) и мягком приземлении при подпрыгивании. [2. зан. 2, стр.20]
Занятие № 3 07.09. Задачи: Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; учить энергично отталкивать мяч при прокатывании [1, зан.3, стр.25], упражнять в ходьбе и беге колонной по одному и врассыпную; в умении действовать по сигналу; развивать ловкость и глазомер при прокатывании мяча двумя руками. [2.зан. 3, стр.21]
«Собираем урожай» (10.09-14.09)
Занятие № 4 11.09. Задачи: Повторение [1. зан.3, стр.25], учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча. [2.зан.4, стр.21]	Игровые упражнения. Равновесие- ходьба по мостику (по доске, лежащей на полу, по земле), по дорожке (ширина 20 см.). Прыжки, подпрыгивание на месте, как зайчики (мячики), с поворотом кругом в правую и в левую сторону. Прокатывание мяча (диаметр 20-25 см.) друг другу в парах, по дорожке (из шнуров, реек, линий, начерченных на земле). Подвижные игры: «Найди себе пару», «Огуречик, огуречик…» «Воробышки и  кот»
Занятие № 5 13.09. Задачи: Повторение [1. зан.3, стр.25], учить детей энергично отталкиваться от пола и приземляться на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча.  [2.зан.5, стр.23]
Занятие № 6 14.09. Задачи: [1, зан.4, стр.26] Развивать ориентировку в пространстве, умение действовать по  сигналу; группироваться при лазании под шнур, упражнять детей в ходьбе и беге по одному, на носках; учить катать обруч друг другу; упражнять в прыжках. [2.зан.6, стр.23]
«Поведение в природе» (17.09-21.09)
Занятие № 7 18.09 Задачи: Повторение [1.зан. 1, стр.23], упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную; упражнять в прокатывании мяча, лазанье под шнур. [2. зан.7, стр.24]	Игровые упражнения. Прыжки на двух ногах до предмета (кубик, кегля); «Перепрыгни ручеек» (через шнуры, рейки, косички). Прокатывание мяча – «Прокати и не задень» (между предметами); прокатывание мяча вокруг предметов в обе стороны. Подвижные игры: «У медведя во бору», Пробеги тихо».
Занятие № 8 20.09 Задачи: Повторение [1. зан.3, стр.25], упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную; упражнять в прокатывании мяча, лазанье под шнур. [2. зан.8, стр.26]
Занятие № 9 21.09 Задачи: Повторение [1, зан.1, стр.23], упражнять в ходьбе в обход предметов, поставленных по углам площадки; повторить подбрасывание и ловлю мяча двумя руками; упражнять в прыжках, развивая точность приземления. [2. зан.9, стр.26]
«Лесные превращения» (24.09-28.09)
Занятие № 10 25.09 Задачи: Повторение [1. зан. 2, стр.24], продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. [1, зан.10, стр.26]	Игровые упражнения с мячом: сидя, ноги врозь, прокатывание мяча друг другу, «Прокати мяч по дорожке и догони», «Подбрось - поймай» (бросание мяча об пол (землю) и ловля его двумя руками). Ползание между предметами с опорой на ладони и колени. Подвижные игры: «У медведя во бору», «Автомобили», «Найди себе пару».
Занятие № 11 27.09 Задачи: Повторение [1. зан. 2, стр.24], продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы; закреплять умение группироваться при лазанье под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. [1, зан.11, стр.28]
Занятие № 12 28.09 Задачи: Повторение [1. зан.3, стр.25], разучить перебрасывание мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер; упражнять в прыжках. [1, зан.12, стр.29]
Тема: «Я в мире человек» (01.10-31.10)
«В здоровом теле здоровый дух» (01.10-05.10)
Занятие № 13 01.10. Задачи: Упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на ограниченной  площади опоры: развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках. [1, зан.5, стр.28], учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед. [2, зан.13, стр.30]	Игровые упражнения. «Догони мяч», Ходьба и бег: «Ловишки», «Лошадки», «Ловишки-перебежки» (бег с одного края площадки на другой). Равновесие-ходьба по дорожке с перешагиванием через кубики (бруски); ходьба и бег между предметами, положенными в одну линию; ходьба по гимнастической скамейке («мостику»). Прыжки: на двух ногах с продвижением вперед, между предметами, поставленными в один ряд (кегли, мячи, кубики); прыжки во круг мяча, кубика. Подвижные игры: «Кот и мыши», «Найди себе пару», «У медведя во бору».
Занятие № 14 04.10. Задачи: Повторение [1, зан.5, стр.28],  учить детей сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола (земли) и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением в перед. [2, зан.14, стр.32]
Занятие № 15 05.10. Задачи: Повт.[1, зан.5, стр.28],  упражнять в перебрасывании мяча через сетку, развивая ловкость и глазомер; в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе и беге по уменьшенной площади опоры. [2, зан.15, стр.32]
«Большая семья» (08.10-12.10)
Занятие № 16 09.10. Задачи: Упражнять в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; в энергичном отталкивании мяча при прокатывании друг другу. [1, зан.6, стр.29] учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движения. [2, зан.16, стр.33]	Игровые упражнения. Прыжки на двух ногах с мячом в руках. Перебрасывание мячей друг другу через сетку двумя руками из-за головы. Ползание на четвереньках с опорой на ладони и колени, подталкивание набивной мяч головой и продвигая вперед (расстояние 3 м). Подвижные игры: «Трамвай», «Цветные автомобили», «Кот и мыши».
Занятие № 17 11.10. Задачи: Повт.[1, зан.5, стр.28], учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу, развивая точность направления движения. [2, зан.17, стр.34]
Занятие № 18 12.10. Задачи: Повторение [1, зан.5, стр.28],  упражнять детей в  ходьбе с выполнением различных заданий в прыжках, закреплять умение действовать по сигналу [2, зан.18, стр.34]
«Что я знаю о себе» (15.10-19.10)
Занятие № 19 16.10. Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу; в ползании. Развивать ловкость в игровом задании с мячом [1, зан.7, стр.30], повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении, в лазанье под дугу. [2, зан.19, стр.35]	Игровые упражнения.  «Догони мяч», «Мой веселый звонкий мяч», Прокатывание мяча  по сигналу воспитателя и бег за ним;  прокатывание мячей друг другу. Ползание  на четвереньках (на спине - мешочек с песком). Подвижные игры: «Огуречик, огуречик…», «Кот и мыши», «Автомобили».
Занятие № 20 18.10. Задачи Повторение [1, зан.7, стр.30],повторить ходьбу в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность при перешагивании через бруски; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении, в лазанье под дугу. [2, зан.20, стр.35]
Занятие № 21 19.10. Задачи: Упражнять в ходьбе колонной по одному с выполнением заданий; прыжках из обруча в обруч, учить приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании мяча друг другу, развивая координацию движений и глазомер. [1, зан.10, стр.34],  упражнять детей в  ходьбе и беге между предметами, поставленными произвольно по всей площадке; в прокатывании обручей, в прыжках с продвижением вперед. [2, зан.21, стр.36]
«Родной край» (22.10-26.10)
Занятие № 22 23.10. Задачи: Повт.[1, зан.5, стр.28], упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, в ходьбе и беге врассыпную; повторить лазанье под дугу, не касаясь руками пола; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на уменьшенной площади опоры [2, зан.22, стр.36]	Игровые упражнения.  Ползание – «Проползи по дорожке (доске, скамейке)» с опорой на ладони и колени; лазанье в обруч с мячом (кубиком) в руках, не касаясь руками пола. Равновесие- ходьба по дорожке, перешагивая через предметы; ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом. Подвижные игры: «Лошадки», «У медведя во бору», «Ловишки».
Занятие № 23 25.10. Задачи: Повт.[1, зан.5, стр.28], упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, в ходьбе и беге врассыпную; повторить лазанье под дугу, не касаясь руками пола; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе на уменьшенной площади опоры [2, зан.23, стр.37]
Занятие № 24 26.10. Задачи: Повт. [1, зан.7, стр.30],  повторить ходьбу и бег колонной по одному; упражнять в бросании мяча в корзину, развивая ловкость и глазомер. [2, зан.24, стр.38]
«Мы - пешеходы. Транспорт» (29.10-02.11)
Занятие № 25 30.10, 01.11 Задачи: Повт.[1, зан.5, стр.28],  упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. [2, зан.25, стр.39]	Игровые упражнения.  «Бегите ко мне», «Догони мяч», «Мой веселый звонкий мяч», «Найди свой домик» Равновесие-ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через предметы, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка; ходьба и бег по извилистой дорожке; ходьба и бег между предметами, поставленными в один ряд. Прыжки через линии (косички, шнуры, скакалки). Подвижные игры: «Трамвай», «Кролики», «Найди и промолчи», «Огуречик, огуречик…»
Занятие № 26 02.11   Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с поворотом в другую сторону  по сигналу воспитателя; развивать координацию движений при ползании на четвереньках и упражнений в равновесии. [1, зан.8, стр.31], упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; в прыжках на двух ногах, закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре. [2, зан.26, стр.40]
«День народного единства»  (05.11-09.11)
Занятие № 27 06.11 Задачи: Упражнять детей в равновесии при ходьбе по ограниченной площади опоры, в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках. [1, зан.9, стр.33], упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; ходьбе и беге «змейкой» между предметами; сохранении равновесия на уменьшенной площади опоры. Повторить упражнение в прыжках. [2, зан.27, стр.40]	Игровые упражнения. Прыжки на двух ногах с мячом в руках, на сигнал воспитателя присесть и прокатить мяч от одной ноги к другой. Прокатывать  мяч в парах, в шеренгах, между предметами; бросать мяч о пол и ловить его двумя руками. Подвижные игры: «Самолеты», «Лошадки», «Лиса и куры».
Занятие № 28 08.11 Задачи: Повт.[1, зан.7, стр.30], упражнять в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча. [2, зан.28, стр.41]
Занятие № 29 09.11 Задачи: Повт.[1, зан.7, стр.30],  упражнять в ходьбе и беге по кругу, в ходьбе и беге на носках; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках; в прокатывании мяча. [2, зан.29, стр.42]
«У природы нет плохой погоды» (12.11-16.11)
Занятие № 30 13.11 Задачи: Повторение [1, зан.7, стр.30],  повторить ходьбу с выполнением заданий; бег с перешагиванием; упражнение в прыжках и перекатывании мяча в прямом направлении. [2, зан.30, стр.43]	Игровые упражнения.  С мячом-прокатывание мяча друг другу, между предметами; бросание мяча вверх и ловля его двумя руками. Прыжки на двух ногах вокруг предметов, из обруча в обруч (плоский). Равновесие-ходьба на носках по доске, лежащей на полу, ходьба по гимнастической скамейке с хлопками в ладоши перед собой и за спиной. Подвижные игры: «Лошадки», «Ловишки», Найди себе пару».
Занятие № 31 15.11 Задачи: Повт.[1, зан.6, стр.29], упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; повторить ползанье на четвереньках. [2, зан.31, стр.43]
Занятие № 32 16.11 Задачи: Развивать умение действовать по сигналу воспитателя; развивать  координацию движений и ловкость при прокатывании мяча между предметами;  упражнять в ползании. [1, зан.11, стр.35], упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; в бросках мяча о землю и ловле его двумя руками; повторить ползанье на четвереньках. [2, зан.32, стр.44]
«Как звери готовятся к зиме» (19.11-23.11)
Занятие № 33 20.11 Задачи: Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий, развивая внимание,  реакцию на сигнал воспитателя; в ползании, развивая координацию движений;  в равновесии. [1, зан.12, стр.37], упражнять детей в ходьбе между предметами, не задевая их; упражнять в прыжках и беге с ускорением. [2, зан.33, стр.45]	Игровые упражнения. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. Ловить мяч и бросать его обратно. Ползание под дугой (высота 50 см.).  Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени; лазанье под шнур, под дугу, не касаясь руками пола. Равновесие- ходьба по дорожке, перешагивая через предметы. Подвижные игры: «По ровненькой дорожке», «У медведя во бору», «Кот и мыши».
Занятие № 34 22.11 Задачи: Повт. [1, зан.8, стр.31], упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в ползании на животе по гимнастической скамейке, развивая силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия. [2, зан.34, стр.45]
Занятие № 35 23.11 Задачи: Повт. [1, зан.11, стр.35], упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; в ползании на животе по гимнастической скамейке, развивая силу и ловкость; повторить задание на сохранение устойчивого равновесия. [2, зан.35, стр.46]
«Улетели, улетели»  (26.11-30.11)
Занятие № 36 27.11 Задачи: Повт.[1, зан.9, стр.33],  упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки; развивать глазомер и силу броска при метании на дальность, упражнять в прыжках. [2, зан.36, стр.46]	Игровые упражнения на участке. Бег вокруг снежной бабы. Поворот на сигнал воспитателя и бег в другую сторону.  Катание друг друга на санках поочередно. Прыжки на двух ногах до елки и вокруг елки. Игровые упражнения в помещении.  Ходьба и бег, высоко поднимая колени, ходьба и бег между предметами, поставленными в один ряд, и врассыпную. Прыжки- прыжки со скамейки; прыжки на двух ногах на расстояние 3м; перепрыгивание через шнуры. Подвижные игры: «Кролики», «Самолеты», «Найди пару», «Лиса и куры».
Занятие № 1 29.11 Задачи: Повт.[1, зан.8, стр.31], развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие. [2, зан.1, стр.48]
Занятие №  30.11 Задачи: [1, зан.9, стр.33],  развивать внимание детей при выполнении заданий в ходьбе и беге; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры; развивать ловкость и координацию движений в прыжках через препятствие. [2, зан.2, стр.49]
«В декабре, в декабре все деревья в серебре…» (03.12-07.12)
Занятие № 3 04.12 Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в    пространстве; в сохранении устойчивого равновесия и прыжках. [1, зан.13, стр.38], упражнять детей в перестроении в пары на месте; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами. [2, зан.4, стр.50]	Игровые упражнения на участке. Прыжки через снежные кирпичики (высота 10 см) в чередовании с ходьбой вокруг кирпичиков. Бросание снежков на дальность; катание друг друга на санках попеременно. Игровые упражнения в помещении. Ходьба и бег между предметами;  прыжки через бруски на двух ногах (высота 6 см.). Броски мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками. Подвижные игры: «Зайцы и волк», «Птички и кошка», «У медведя во бору».
Занятие № 4 06.12 Задачи: Повт.[1, зан.12, стр.37], упражнять в ходьбе и беге между сооружениями из снега; в умении действовать по сигналу воспитателя. [2, зан.3, стр.49]
Занятие № 5 07.12 Задачи: Повт.[1, зан.13, стр.38], упражнять детей в перестроении в пары на месте; в прыжках с приземлением на полусогнутые ноги; развивать глазомер и ловкость при прокатывании мяча между предметами. [2, зан.5, стр.51]
«Кто придёт на праздник к нам?» (10.12-14.12)
Занятие № 6 11.12 Задачи: Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий; в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках со скамейки; в прокатывании мяча. [1, зан.14, стр.40], упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках. [2, зан.7, стр.52]	Игровые упражнения на участке.  Прыжки до снежной бабы; бег вокруг снежной бабы в обе стороны в чередовании с ходьбой. Ходьба по снежному валу, по извилистой дорожке. Игровые упражнения в помещении. Прыжки на двух ногах через рейки, бруски, прыжки с высоты. Перебрасывание мячей друг другу разными способами - двумя руками снизу, из-за головы (расстояние 1,5 м.). Подвижные игры: «Самолеты», «Найди пару».
Занятие № 7 13.12 Задачи: вся группа детей учить детей брать лыжи и переносить их на плече к месту занятий; упражнять в ходьбе ступающим шагом. [2, зан.6, стр.51]
Занятие № 8 14.12 Задачи: Повт.[1, зан.14, стр.40],упражнять детей в ходьбе колонной по одному; развивать ловкость и глазомер при перебрасывании мяча друг другу; повторить ползание на четвереньках. [2, зан.8, стр.54]
«Скоро праздник Новый год» (17.12-21.12)
Занятие № 9 18.12 Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, развивая ориентировку в  пространстве; упражнять в ползании на повышенной опоре: и сохранении  равновесия при ходьбе по доске.  Повт.[1, зан.16, стр.42], упражнять в действиях  по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при пользовании на животе; повторить упражнение в равновесии. [2, зан.10, стр.54]	Игровые упражнения на участке.  Повторить все игровые упражнения, которые предлагались на предыдущих неделях. Игровые упражнения в помещении. Подбрасывание мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками; прокатывание мяча по дорожке, между кубиками; ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени, с опорой на ладони и стопы (по-медвежьи); ползание на животе, подтягиваясь двумя руками за края скамейки. Равновесие- ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом; ходьба с мешочком на голове. Подвижные игры: «Лиса и куры», «Автомобили», «Найди и промолчи».
Занятие № 10 20.12 Задачи: закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах; упражнять в метании на дальность снежков, развивая силу броска. [2, зан.9, стр.54]
Занятие № 11 21.12 Задачи: [1, зан.16, стр.42],упражнять в действиях  по заданию воспитателя в ходьбе и беге; учить правильному хвату рук за края скамейки при пользовании на животе; повторить упражнение в равновесии.  [2, зан.11, стр.56]
«Подарки друзьям и близким» (24.12-29.12)
Занятие № 12 25.12 Задачи: Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя;  в прокатывании мяча между предметами, умении группироваться при лазании под  дугу. [1, зан.15, стр.41], упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения в прыжках.  [2, зан.13, стр.57]	Игровые упражнения на участке. «Снежинки – пушинки» (бег вокруг снеговика, елки), «Пробеги – не задень» (ходьба и бег между кирпичиками), «Кто дальше бросит» (метание снежков на дальность). Игровые упражнения в помещении. Лазанье в обруч; лазанье под дугу, не касаясь руками пола (высота от уровня пола 50 см.). Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке парами навстречу друг другу: на середине разойтись, помогая друг другу. Прыжки из кружка в кружок; перепрыгивание через шнуры. Подвижные игры: «Лошадки», «Найди свой цвет», «Заморожу»
Занятие № 13 27.12 Задачи: закреплять навык передвижения на лыжах скользящим шагом.  [2, зан.12, стр.56]
Занятие № 14 28.12 Задачи: Повт.[1, зан.15, стр.41], упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, не задевая их; формировать устойчивое равновесие в ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторить упражнения в прыжках. [2, зан.14, стр.58]
Тема: «Зима» (09.01-01.02)
«Зимушка хрустальная» (09.01-11.01)
Занятие № 15 08.01 (выходной) Задачи: Задачи: продолжать учить детей передвигаться на лыжах скользящим шагом; повторить игровые упражнения. [2, зан.15, стр.59]	Игровые упражнения на участке. Прыжки на двух ногах до елки, снежной бабы. Ходьба по снежному мостику (по снежному валу); перешагивание через снежные кирпичики.  Катание друг друга на санках, катание с горки. Игровые упражнения в помещении. Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове; ходьба, перешагивая через набивные мячи, кубики. Прыжки – со скамейки на полусогнутые ноги; прыжки из обруча в обруч, через шнуры. Прокатывание мячей друг другу, метание мешочков на дальность. Подвижные игры: «Кролики», «Зайцы и волк», «Найди себе пару».
Занятие № 16 10.01 упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; в прыжках и перебрасывании мяча друг другу. [2, зан.16, стр.59]
Занятие № 17 11.01 Задачи: упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; в прыжках и перебрасывании мяча друг другу. [2, зан.17, стр.60]
«Зимние забавы» (14.01-18.01)
Занятие № 18 15.01 Задачи: Повторить ходьбу с выполнением задания; упражнять в сохранении равновесия на ограниченной площади опоры; прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед. [1, зан.17, стр.43], повторить ходьбу и бег между предметами, не задевая их; ползанье по гимнастической скамейке на четвереньках, развивать ловкость в упражнениях с мячом. [2, зан.19, стр.61]	Игровые упражнения на участке. Ходьба по снежному валу, балансируя руками. Прыжки на двух ногах через снежки. Метание снежков.  «Сбей кеглю (кубик)». Скольжение по ледяным дорожкам. Катание на санках. Игровые упражнения на равновесие «Пройди по мостику (снежному  валу)» (ширина 20 см); прыжки из обруча в обруч, «с кочки на кочку», «из ямки в ямку»; метание «попади снежком в корзину; накорми белку шишками. Подвижные игры «Наседка и цыплята», «Пузырь», «Воробышки и кот». Игровые упражнения в помещении. Прыжки на двух ногах по дорожке; прыжки со скамейки; прыжки между предметами. Прокатывание мячей в прямом направлении, между предметами; бросание мяча вверх и о землю и ловля его двумя руками. Подвижные игры: «Пузырь», «Зайцы и волк», «Воробушки кот», «Цветные автомобили».
Занятие № 19 17.01 Задачи: метание «попади снежком в корзину; накорми белку шишками. [1, стр.43] закреплять навык скользящего шага, упражнять в беге и прыжках вокруг снежной бабы. [2, зан.18, стр.60]
Занятие № 20 18.01 Задачи: Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную; в прыжках на двух ногах между предметами; в прокатывании мяча, развивая ловкость и глазомер. [1, зан.18, стр.45] повторить ходьбу и бег между предметами, не задевая их; ползанье по гимнастической скамейке на четвереньках, развивать ловкость в упражнениях с мячом. [2, зан.20, стр.62]
«Зимние чудеса»  (21.01-25.01)
Занятие № 21 22.01 Задачи: Упражнять в умении действовать по сигналу воспитателя в ходьбе вокруг предметов; развивать ловкость при катании мяча друг другу; повторить упражнение в ползании, развивая координацию движений. [1, зан.19, стр.46] упражнять в ходьбе со сменной ведущего, с высоким подниманием колен; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке, закреплять умение правильно подлезать под шнур. [2, зан.22, стр.63]	Игровые упражнения на участке. «Снежная карусель», «Санный поезд», ходьба по снежному валу (высота 6 см.), перешагивание через снежки. Метание снежков в цель (сбей предмет, добрось до предмета). Катание на санках друг друга. Игровые упражнения в помещении. Ползанье по гимнастической скамье с опорой на ладони и колени. Ходьба по гимнастической скамейке с выполнение заданий. Отбивание мяча об пол и ловля его двумя руками. Прыжки между предметами, через шнуры. Подвижные игры: «Лохматый пес», «Кот и мыши», «Пузырь», «Лошадки». «Вот лежит лохматый пес, В лапы свой, уткнувши нос. Тихо, смирно он лежит – Не то дремлет, не то спит. Подойдем к нему, разбудим, И посмотрим – что же будет?».
Занятие № 22 24.01 Задачи: Повт.[1, зан.17, стр.43],упражнять детей в перепрыгивании через препятствия в метании снежков на дальность. [2, зан.21, стр.62]
Занятие № 23 25.01 Задачи: [1, зан.19, стр.46] упражнять в ходьбе со сменной ведущего, с высоким подниманием колен; в равновесии при ходьбе по гимнастической скамейке, закреплять умение правильно подлезать под шнур. [2, зан.23, стр.64]
«Северные друзья» (30.01-01.02)
Занятие № 24 29.01 Задачи: Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную;  в прыжках на двух ногах между предметами; в прокатывании мяча, развивая  ловкость и глазомер. [1, зан.19, стр.46] упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в равновесии; повторить задание в прыжках. [2, зан.25, стр.65]	Игровые упражнения на участке. «Змейкой между санками», «Добрось до кегли». Прыжки на двух ногах через снежки. Повторить метание снежков в цель. Катание на санках друг друга. Игровые упражнения в помещении. Прыжки на двух ногах по дорожке; прыжки со скамейки; прыжки между предметами. Прокатывание мячей в прямом направлении, между предметами; бросание мяча вверх и о землю и ловля его двумя руками. Подвижные игры: «Пузырь», «Зайцы и волк», «Лохматый пес», «Цветные автомобили».
Занятие № 25 31.01 Задачи: упражнять детей в перепрыгивании через препятствия в метании снежков на дальность. [2, зан.24, стр.64]
Занятие № 26 01.02 Задачи: Повторить ходьбу с выполнением заданий. Упражнять в ползании под дугу, не касаясь руками пола; сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. [1, зан.20, стр.47]  упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, в равновесии; повторить задание в прыжках. [2, зан.26, стр.66]
Тема: «День защитника Отечества» (01.02-28.02)
«Профессии всякие нужны, профессии всякие важны» (04.02-08.02)
Занятие № 27 05.02 Задачи: упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя, в прыжках  из обруча в обруч; развивать ловкость при прокатывании мяча между предметами. [2, зан.28, стр.67]	Игровые упражнения на участке. Ходьба по снежному валу, балансируя руками. Прыжки на двух ногах через снежки. Метание снежков.  «Сбей кеглю (кубик)». Скольжение по ледяным дорожкам. Катание на санках. Игровые упражнения в помещении. Прыжки на двух ногах по дорожке; прыжки со скамейки; прыжки между предметами. Прокатывание мячей в прямом направлении, между предметами; бросание мяча вверх и о землю и ловля его двумя руками. Подвижные игры: «Зайцы и волк», «У медведя во бору», «Цветные автомобили».
Занятие № 28 07.02 Задачи: повторить метание снежков в цель, игровые задания на санках. [2, зан.27, стр.67]
Занятие № 29 08.02 Задачи: упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по команде воспитателя, в прыжках  из обруча в обруч; развивать ловкость при прокатывании мяча между предметами. [2, зан.29, стр.68]
«Былинные герои» (11.02-1502)
Занятие № 30 12.02 Задачи: повторить игровые упражнения с бегом, прыжками. [2, зан.30, стр.68]	Игровые упражнения на участке.«Снежная карусель», «Санный поезд», ходьба по снежному валу (высота 6 см.), перешагивание через снежки. Метание снежков в цель (сбей предмет, добрось до предмета). Катание на санках друг друга. Игровые упражнения в помещении. Ползанье по гимнастической скамье с опорой на ладони и колени. Ходьба по гимнастической скамейке с выполнение заданий. Отбивание мяча об пол и ловля его двумя руками. Прыжки между предметами, через шнуры. Подвижные игры: «Кот и мыши», «У медведя во бору», «Лошадки».

Список литературы:

1.       Пензулаева Л.И.Физкультурные занятия в детском саду: Вторя младшая группа.- М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2014.-80 с.

        2.     Пензулаева Л.И.Физическая культура в детском саду: Средняя группа.- М.:  МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2014.-112 с.

Краткое описание документа:

Особенности развития детей 4-5 летВ возрасте 3-5 лет у детей происходит изменение и совершенствование структур и функций систем организма. Темп физического развития у ребенка сохраняется прежним.При оценке физического развития детей учитываются не только абсолютные показатели, но и пропорциональное их соотношение: вес рост, объем головы - объем грудной клетки и др. С возрастом, естественно, эти показатели изменяются. Так, объем грудной клетки увеличивается интенсивнее, чем объем головы.Опорно-двигательный аппарат. Скелет дошкольника отличается гибкостью, так как процесс окостенения еще не закончен. В связи с особенностями развития и строения скелета детям 4-5 лет не рекомендуется предлагать на физкультурных занятиях и в свободной деятельности силовые упражнения. Необходимо также постоянно следить за правильностью принимаемых детьми поз.Материалы для игр с предметами желательно размещать так, чтобы дети не только занимали удобные позы, но и почаще их меняли.Продолжительное сохранение статичной позы может вызвать перенапряжение мускулатуры и в конечном итоге привести к нарушению осанки. Поэтому на занятиях, связанных с сохранением определенной позы, используются разнообразные формы физкультурных пауз.В процессе роста и развития разные группы мышц развиваются неравномерно. Так, масса нижних конечностей по отношению к массе тела увеличивается интенсивнее, чем масса верхних конечностей.Характеристикой функционального созревания мышц служит мышечная выносливость. Считается, что ее увеличение у детей среднего дошкольного возраста наибольшее. Это происходит за счет роста диаметра мышечных волокон и увеличения их числа. Мышечная сила возрастает. Сила кисти правой руки за период от 4 до 5 лет увеличивается в следующих пределах: у мальчиков - от 5,9 до 10 кг, у девочек - от 4,8 до 8,3 кг.Организуя двигательную деятельность детей, воспитатель должен предоставлять каждому ребенку возможность активно участвовать в играх любого вида. Сюжеты игр для прогулок подбирает такие, чтобы ребята использовали всю площадь зала или участка.Необходимо дозировать двигательную нагрузку детей при выполнении разных видов упражнений. Например, ходьба на лыжах не должна превышать 15-20 мин., с перерывом на отдых. Отдыхая (2-3 минуты), дети могут постоять на лыжах, посмотреть на заснеженные деревья. В хороший летний день можно совершить с детьми прогулку на расстояние не более 2 км при условии обеспечения короткого отдыха через каждые 20 мин. пути и в середине экскурсии - привал в сухом тенистом месте длительностью до получаса.Во время утренней гимнастики и физкультурных занятий важна правильная дозировка физических упражнений, укрепляющих мышцы спины, шеи, рук, ног - не более 5-6 повторений.Мышцы развиваются в определенной последовательности: сначала крупные мышечные группы, потом мелкие. Поэтому следует дозировать нагрузку, в частности для мелких мышечных групп, например, при выполнении трудовых поручений: так; во время уборки сухих листьев вес груза на носилках не должен превышать 2,5 кг. Вместе с тем следует по возможности развивать у детей мускулатуру предплечья и кисти: на физкультурных занятиях использовать упpaжнeния с мячами, кубиками, флажками; в быту учить ребят пользоваться вилкой, застегивать мелкие пуговицы (но их не должно быть много); в играх предлагать мелкие кубики, кегли, простейший конструктор.Opганы дыхания. Если у детей 2-3 лет преобладал брюшной тип дыхания, то к 5 годам он начинает заменяться грудным. Это связано с изменением объема грудной клетки. Несколько увеличивается жизненная емкость легких (в среднем до 900-1000 см3), причем у мальчиков она больше, чем у девочек.В то же время строение легочной ткани еще не завершено. Носовые и легочные ходы у детей сравнительно узки, что затрудняет поступление воздуха в легкие. Поэтому ни увеличивающаяся к 4-5 годам подвижность грудной клетки, ни более частые, чем у взрослого, дыхательные движения в дискомфортных условиях не могут обеспечить полной потребности ребенка в кислороде. У детей, находящихся в течение дняв помещении, появляется раздражительность, плаксивость, снижается аппетит, становится тревожным сон. Все это - результат кислородного голодания, поэтому важно, чтобы сон, игры и занятия проводились в теплое время года на воздухе.Учитывая относительно большую потребность детского организма в кислороде и повышенную возбудимость дыхательного центра, следует подбирать такие гимнастические упражнения, при выполнении которых дети могли бы дышать легко, без задержки.Сердечно-сосудистая система. Частота сердечных сокращений в минуту колеблется у ребенка 4-5 лет от 87 до 112, а частота дыхания от 19 до 29.Регуляция сердечной деятельности к пяти годам окончательно еще не сформирована. В этом возрасте ритм сокращений сердца легко нарушается, поэтому при физической нагрузке сердечная мышца быстро утомляется. Признаки утомления выражаются в покраснении или побледнении лица, учащенном дыхании, одышке, нарушении координации движений и могут наблюдаться у детей на физкультурных занятиях. Важно не допускать утомления ребят, вовремя снижать нагрузку и менять характер деятельности. При переходе на более спокойную деятельность ритм сердечной мышцы восстанавливается.Высшая нервная деятельность. Центральная нервная система является основным регулятором механизмов физиологических и психических процессов.Нервные процессы - возбуждение и торможение - у ребенка, как и у взрослого, характеризуются тремя основными свойствами: силой, уравновешенностью и подвижностью. К 4-5 годам у ребенка возрастает сила нервных процессов. Особенно характерно для детей данного возраста совершенствование межанализаторных связей и механизмов взаимодействия сигнальных систем. Малышам трудно сопровождать словами игровые действия или воспринимать указания, объяснения воспитателя в процесс е выполнения гимнастических упражнений, рисования, конструирования и даже одевания.Незавершенность строения центральной нервной системы объясняет большую чувствительность у дошкольников к шуму. Если фон шума в группе составляет 45-50 децибел, может наступить стойкое снижение слуха и утомление. В дошкольных учреждениях необходимо приучать детей правильно пользоваться игрушками, осторожно пере носить стулья, разговаривать негромко.На пятом году жизни, особенно к концу года, развивается механизм сопоставления слов с соответствующими им раздражителями первой сигнальной системы. Повышается самостоятельность действий, умозаключений. Однако нервные процессы у ребенка еще далеки от совершенства. Преобладает процесс возбуждения. Так, при нарушении привычных условий жизни, утомлении это проявляется в бурных эмоциональных реакциях, несоблюдении правил поведения.Вместе с тем именно к пяти годам усиливается эффективность педагогического воздействия, направленного на концентрацию нервных процессов. Поэтому на занятиях и в быту следует предлагать упражнения, совершенствующие реакции ребенка на какой-либо сигнал: вовремя остановиться, изменить направление или темп движения и т. д.Физкультурные занятия в средней группе детского сада физкультурные занятия проводятся три раза в неделю в утренние часы; продолжительность занятия составляет 20-25 мин. Помещение, в котором занимаются дети, необходимо подготовить в соответствии с гигиеническими требованиями (сделать влажную уборку, проветрить), заранее подобрать необходимый инвентарь. Каждое третье занятие в течение недели проводится на свежем воздухе, на площадке.На физкультурных занятиях в зале дети занимаются в физкультурной форме (футболка, трусы, носки, кеды или полукеды). Для занятий на участке дети специально не переодеваются, но во время занятий одежда должна быть облегчена. Зимой желательно надевать детям куртки, рейтузы, вязаные шапочки. Одежда на занятиях в условиях прогулки должна соответствовать гигиеническим нормам и требованиям.Физкультурные занятия в средней группе проводят по общепринятой структуре, состоят из вводной, основной и заключительной частей, каждая из которых, имея конкретные задачи, подчинена единой цели всестороннему и гармоничному развитию различных двигательных навыков и умений.Вводная часть (3-4 минуты) подготавливает организм ребенка к предстоящей более интенсивной нагрузке. Используются упражнения в ходьбе, беге, различные несложные задания с предметами, упражнения, укрепляющие мышцы ног, стопы, формирующие правильную осанку.При проведении упражнений в ходьбе и беге необходимо соблюдать их целесообразное чередование, не увлекаясь упражнениями в ходьбе. Длительная ходьба утомляет детей и неблагоприятно сказывается на их осанке. Продолжительность бега для детей 4-5 лет на занятиях различна. В начале года бег осуществляется 2-3 раза по 20-25 сек. в чередовании с ходьбой, к середине года продолжительность бега может быть увеличена до 30-35 сек.Основная часть (12-15 минуты) направлена на решение главных задач занятия - обучение детей новым упражнениям, повторение и закрепление ранее пройденного материала, овладение жизненно важны ми двигательными навыками и умениями, воспитание физических качеств: ловкости, силы, быстроты, выносливости и т. д.В содержание основной части занятия входят общеразвивающие упражнения, упражнения в основных видах движений и подвижная игра.Общеразвивающие упражнения с предметами (флажки, кубики, кегли, косички, палки и т. д.) И без предметов проводятся в определенной последовательности: для мышц плечевого пояса, мышц спины и косых мышц живота (наклоны, повороты) и ног. В средней группе предлагается 5-6 упражнений по 5-6 повторов от 5 до 6 раз.При проведении общеразвивающих упражнений используются различные виды построения: в круг, около предметов, заранее разложенных в шахматном порядке; врассыпную; в две или три колонны.Педагог проверяет правильность исходного положения в каждом упражнении общеразвивающего характера, чтобы физическая нагрузка распределялась равномерно на все группы мышц.Исходные положения различны: стойка ноги на ширине ступни, плеч, сидя ноги врозь, в стойке на коленях, лежа на спине и животе и т. д. Следует обращать внимание на последовательный переход от одного исходного положения к другому.В этой части занятия происходит обучение основным движениям: прыжкам, равновесию, метанию и лазанью. На одном занятии, как правило, предлагается два, иногда три основных вида движений, не считая упражнений, используемых в подвижной игре.Заключительная часть (3-4 минуты) должна обеспечивать ребенку постепенный переход к относительно спокойному состоянию, особенно после подвижной игры. https://nsportal.ru/download/#https://nsportal.ru/sites/default/files/2013/02/28/fizkultura_4-5.docx1.Пензулаева Л.И.Физкультурные занятия в детском саду: Вторя младшая группа.- М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2014.-80 с.2.Пензулаева Л.И.Физическая культура в детском саду: Средняя группа.- М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2014.-112 с.Материал участвовал в разработке программы ДОУ и составления расписания НОД, для проведения совместных занятий с группой детей 3-5 лет, с похожими задачами с применением методической литературы: