План конспект открытого урока по физической культуре в 4 классе

План-конспект урока по физической культуре в 4 классе

Тип урока: Совершенствования

Тема урока:» Гимнастика с элементами акробатики».

Цель урока: 1. Овладение элементами акробатики, дальнейшее их совершенствование.

                       2. Формирование практических умений.

                       3. Повторение перекатов в группировке.

                       4. Дальнейшее обучение кувыркам вперёд и назад.

Задачи урока:

1.     совершенствовать технику кувырка вперед, стойки на лопатках, «моста»;

2.     формирование правильной осанки, содействие общему укреплению организма ребенка;

3.     развивать гибкость, координационные способности, внимание;

4.     Воспитывать чувство коллективизма, дисциплину.

5.     Прививать интерес к систематическим занятиям физкультурой.

Место проведения: малый зал

Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, мячи, свисток.

Часть урока	Содержание учебного материала	Дозировка упражнения	Организационно – методические указания
Подготовительная часть	- Построение - Приветствие - Объявление задач	15 минут	- Класс, в одну шеренгу по росту становись. - Класс, равняйсь! - Смирно! - Класс, по порядку номеров рассчитайсь. - Здравствуйте! - Меня зовут Александра Николаевна. Сегодня я проведу у вас урок физ. культуры. Сегодня мы повторим строевую подготовку, разучим комплекс ритмической гимнастики, также будем совершенствовать технику кувырка вперед, стойки на лопатках и «моста». Повторим технику безопасности  на уроках гимнастики. А если останется время, поиграем в подвижную игру «Вороны и воробьи».
	Строевые упражнения		Следить за правильностью выполнения упражнений, дисциплиной.
	Размыкание. Смыкание. Повороты. Разминка - ходьба в колонне по одному; - на носках (руки в стороны, спина прямая, голову поднять); - на пятках (руки за голову, вперед не наклоняться);  -обычный бег; - бег приставными шагами; - Ходьба. Перестроение в движении из колонны по одному в колонну по две. Построение в две колонны для выполнения общеразвивающих упражнений		Размыкание на вытянутые в стороны руки. Смыкание приставными шагами. Направо! Налево! Следить за правильностью выполнения упражнений - За направляющим легким бегом. Темп медленный, в колонне держаться в затылок. Замедляем движение. Переходим на шаг. Восстанавливаем дыхание. - В колонну по 2 марш. - Направляющие на месте, - класс, стой! Встаньте на расстоянии своего локтя друг от друга
	Комплекс ОРУ I.                    И.П. – Узкая стойка, левая рука вверх, правая вниз. 1-2 отведение рук назад ;   3-4 то же	10 раз	Дети должны успокоиться.  При отведении рук назад свести внутренние края лопаток к позвоночнику, локти не опускать.
	II.                  И.П. – Узкая стойка, руки на поясе. 1-2. круговые движения тазом вправо;                       3-4 то же влево	3 – 4 раза
	III.                И.П. – Узкая стойка 1-наклон вперёд;                 2- И.П.                                  3- наклон назад;                   4- И.П.	3-4 раза	Следит за правильность выполнения упражнений, дисциплиной.
	IV.                И.П. – Узкая стойка, наклон вперёд левая рука вверх, правая вниз.    Маховые движения налево, направо.	10 раз	С каждой сменой положения рук увеличивать амплитуду движений в плечевых суставах.
	V.                  И.П. –Упор сидя сзади Прогибание туловища	10 раз
	VI.                И.П. –Узкая стойка – основная стойка 1 -  мах левой, под ногой хлопок;                              2,4 – И.П.                            3 -  то же правой	10 раз	Ноги в коленях не сгибать, увеличивать амплитуду.
	VII.             Прыжки на месте с поворотом в левую сторону под углом 900	8 раз
Основная часть	Деление на 2 группы: мальчиков и девочек. Мальчики садятся на скамейки с левой стороны, девочки - на скамейки с правой. Приносят  маты. Гимнастика. 1.Кувырок вперед выполняется из упора присев: выпрямляя ноги, перенести вес тела на руки. Сгибая руки наклонить голову вперед; отталкиваясь двумя ногами, перевернуться через голову, коснуться лопатками опоры, сгруппироваться и перекатиться вперед до упора, присев. Выпрямляясь, встать. 2. Стойка на лопатках. Затем выполняем из исходного положения, лежа на спине, стойку на лопатках. Согнуть ноги в коленях; поднимая туловище, опереться на затылок и лопатки. Сгибая руки в локтях, упереться ими в поясницу; таз подать вперед, носки оттянуть. 3. Упражнение «Мост» выполняется следующим образом: лежа на спине согнуть ноги, поставив их на пол, на ширине плеч: руками опереться за плечами; прогибаясь, разогнуть руки и ноги, голову назад. Выполняют 3 упражнения по 2 захода. Те, кто выполнил, отжимаются и прыгают через скакалку. В промежутке между 1 и 2 заходом анализ ошибок. Уносят маты.	25 минут	Организовывает детей, следит за дисциплиной. Сейчас будете выполнять кувырок вперед с последующей стойкой на лопатки и «мост» из положения лежа. Прежде, чем преступим, правильное выполнение покажет. Смотрите и слушайте внимательно. Страхует учащегося. При показе рассказывает правильное выполнение, технику безопасности. Словесно поощряет выполняющего, а также весь класс за дисциплину. - Выполняете по очереди 3 упражнения. Кто выполнил, мальчики приступают к отжиманию, девочки прыгают через скакалку. Я и мой помощник будем вас подстраховывать. Выполняйте правильно, не торопитесь. Проверим кто: мальчики или девочки лучше справятся и будут дисциплинированнее. Приступайте к выполнению. Словесное поощрение всех, выделение особо отличившихся. Следить за правильностью выполнения, техникой безопасности.
	Дети становятся в шеренгу, расчет на 1,2. Делим класс на 2 команды для участия в игре. Игра «Вороны и воробьи» Две команды строятся в шеренгу спиной друг к другу. Одна команда – воробьи, др. – вороны. Лицевые линии площадки – это дома. По команде «Вороны» игроки команды «Воробьи» убегают в свой дом, а команда «Вороны» их догоняет. Пойманных подсчитывают и отпускают к своим. Затем команды снова строятся в середине площадки. Побеждает команда, у которой меньше пойманных игроков.	4 раза	Следить за техникой безопасности, соблюдении правил игры и дисциплиной
Заключительная часть	- Построение - Игра «Удочка» - Подведение итогов - Похвалить всех детей, выделить особо отличившихся. - Домашнее задание	5 минут	Дети должны успокоиться. - Молодцы, вы сегодня показали, что действительно дисциплинированный и физически очень подготовленный класс. С вами было приятно работать. Чему новому вы сегодня научились? (отвечают по поднятой руке)  Прыжки на скакалке, отжимание. Урок окончен, до свидания!