1.
Пояснительная записка
Содержание данной образовательной программы соответствует
физкультурно-спортивной направленности.
В соответствии с
социально-экономическими потребностями современного общества, его дальнейшего
развития, спортивный кружок призван сформировать у учащихся устойчивые мотивы и
потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической
подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств,
творческом использовании приобретенных знаний и навыков в организации здорового
образа жизни.
Цели и задачи кружка по
волейболу направлены на то, чтобы приобщить детей к систематическим занятиям,
избранным видом спорта, научить их основам мастерства, помочь им
совершенствовать свои знания и навыки игры в волейбол.
Данная программа рассчитана
на детей в возрасте от 10 до 12 лет.
Цель программы:
-
популяризация игры
волейбол
-
приобщение к
систематическим занятиям физической культурой и спортом,
-
повышение двигательной
активности и уровня физической подготовленности, учащихся с целью подготовки
спортсменов лицея к Президентским играм.
Задачи
программы:
1.
Вооружение знаниями по истории появления и
развития волейбола
2.
Обучение учащихся специальным умениям и
навыкам волейболиста
3.
Формирование активной жизненной позиции,
участие в общественной жизни лицея и своего города
4.
Укрепление здоровья и закаливания
организма
5.
Устранение недостатков физического
развития
6.
Развитие физических качеств (быстрота,
сила, выносливость, координация, прыгучесть, и др.).
7.
Приобретение детьми разносторонней
физической подготовленности: развитие аэробной выносливости, быстроты,
скорости, силовых и координационных возможностей
8.
Воспитание морально-этических и волевых
качеств, становление спортивного характера
3. Место предмета в базисном учебном плане
Данная
программа рассчитана на 2 занятия в неделю, по 2 академических часа (40 мин.)
что составляет 136 часов.
4.Описание
ценностных ориентиров содержания учебного предмета
Содержание
учебного предмета «волейбол» направлено на воспитание творческих, компетентных
и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной,
общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у
учащихся укрепляется здоровье, формируются общие и специфические умения и
навыки, способы познавательной и предметной деятельности.
·
Формирование основ гражданской
идентичности личности на базе:
-чувства
сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознания
ответственности человека за благосостояние общества;
·
Формирование психологических условий
развития общения, сотрудничества на основе:
-
доброжелательности, доверия и внимания к людям, готовности к сотрудничеству и
дружбе, оказанию помощи тем, кто в ней нуждается;
-
уважения к окружающим – умения слышать и слушать партнера, признавать право
каждого на собственное мнение и принимать решения с учетом позиции всех
участников.
·
Развитие ценностно-смысловой сферы
личности на основе общечеловеческих принципов нравственности и гуманизма:
-
принятие и уважения ценностей семьи и образовательного учреждения, коллектива и
общества и стремления следовать им;
-
ориентация в нравственном содержании и смысле, как собственных поступков, так и
поступков окружающих людей, развитие этических чувств (стыда, вины, совести)
как регуляторов морального поведения;
·
Развитие умения учиться как первого шага к
самообразованию и самовоспитанию, а именно:
-
развитие широких познавательных интересов, инициативы и любознательности,
мотивов познания и творчества;
-
формирование умения учиться и способности к организации своей деятельности
(планированию, контролю, оценки);
·
Развитие самостоятельности, инициативы и
ответственности личности как условие ее самоактуализации:
-
формирование самоуважения и эмоционально-положительного отношения к себе,
готовности открыто выражать и отстаивать свою позицию, критичности к своим
поступкам и умению адекватно их оценивать;
- развитие готовности к самостоятельным поступкам и действиям,
ответственности за их результаты;
- формирование целеустремленности и настойчивости в достижении целей,
готовности к преодолению трудностей и жизненного оптимизма;
- формирование умения противостоять действиям и влияниям, представляющим угрозу
жизни, здоровью, безопасности личности и общества, в пределах своих
возможностей, в частности проявлять изобретательность к информации, уважать
частную жизнь и результаты труда других людей.
5. Личностные, метапредметные и
предметные результаты освоения
программы
Личностные результатывоспитание
российской гражданской идентичности; патриотизма, любви и уважения к Отечеству,
чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа
России;
·
Знание истории физической культуры своего
народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
·
Освоение социальных норм, правил
поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах;
·
Формирование коммуникативной
компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими
в процессе образовательной, общественно-полезной, учебно-исследовательской,
творческой и других видов деятельности;
·
Формирование ценности здорового и
безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного
безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью
людей, правил поведения на транспорте и дорогах.
В области познавательной
культуры:
·
Владение знаниями об особенностях
индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах
профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при
занятиях физическими упражнениями;
В области нравственной
культуры:
·
Способность управлять своими эмоциями,
владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими
упражнениями, во время игр и соревнований.
В области трудовой
культуры:
·
Умение планировать режим дня, обеспечивать
оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок, отдыха;
·
Умение содержать в порядке спортивный
инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям
и спортивным соревнованиям.
В области эстетической
культуры:
·
Умение длительно сохранять правильную
осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной
деятельности;
·
Формирование культуры движений, умения передвигаться
легко, красиво, непринужденно.
В области коммуникативной
культуры:
·
Владение умением оценивать ситуацию и
оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами
во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.
6.
Содержание и структура изучаемого курса.
Теоретическая часть программы:
Физическая культура и спорт в России. Общественно-политическое и государственное значение физической культуры
и спорта в России. Массовый народный характер спорта в стране. Задачи развития
массовой физической культуры.
Сведения о строении и функциях организма
занимающихся. Основы пищеварения и обмена веществ.
Краткие сведения о нервной системе.
Влияние физических упражнений на организм
занимающихся волейболом. Влияние занятий
физическими упражнениями на нервную систему и обмен веществ организма
занимающихся волейболом.
Гигиена, врачебный контроль, самоконтроль,
предупреждение травматизма. Использование
естественных факторов природы (солнце, воздух и вода) в целях ? закаливания
организма. Меры личной и общественной и санитарно-гигиенической профилактики,
общие санитарно-гигиенические требования к занятиям волейболом.
Основы
методики обучения в волейболе.
Понятие
об обучении и тренировке в волейболе. Классификация упражнений, применяемых в
учебно-тренировочном процессе по волейболу.
Правила
соревнований, их организация и проведение.
Роль
соревнований в спортивной подготовке юных волейболистов. Виды соревнований.
Понятие о методике судейства.
Общая и
специальная физическая подготовка.
Специфика
средств общей и специальной физической подготовки. Специальная физическая
подготовка в различные возрастные периоды.
Основы
техники и тактики игры.
Понятие о технике. Анализ технических приёмов (на
основе программы для данного года). Анализ тактических действий в нападении и
защите (на основе программы для данного года).
Общая
физическая подготовка.
-Развитие быстроты,
силы, ловкости, выносливости, гибкости;
-совершенствование
навыков естественных видов движений;
-подготовка к сдаче и
выполнение нормативных требований по видам подготовки. Строевые упражнения.
Гимнастические
упражнения.
-Упражнения для мышц
рук и плечевого пояса.
-Упражнения для
туловища и шеи.
-Упражнения для мышц
ног и таза.
Акробатические упражнения.
Легкоатлетические
упражнения.
-Бег.
-
Прыжки.
-
Метания.
Спортивные игры.
Подвижные игры:
Ходьба на лыжах и
катание на коньках.
Специальная физическая подготовка.
Упражнения для
привития навыков быстроты ответных действий Подвижные игры:
Упражнения для
развития прыгучести.
Упражнения для
развития качеств, необходимых при выполнении приёма и передач мяча. Упражнения
для развития качеств, необходимых при выполнении подач мяча
Упражнения для
развития качеств, необходимых при выполнении
нападающих ударов. Упражнения для развития качеств, необходимых при
блокировании.
Практические занятия по технике
нападения.
Действия без мяча. Перемещения
и стойки: - стартовая
стойка (и.п.)в сочетании с перемещениями;
- Ходьба крестным шагом вправо, влево, спиной
вперёд; -перемещения приставными шагами спиной вперёд;
-
двойной шаг назад, вправо,
влево, остановка прыжком; ~ прыжки, сочетание способов перемещений.
ДЕЙСТВИЯС МЯЧОМ. Передача
мяча Сверху двумя руками: -
передача на точность, с перемещением в парах;
- встречная передача, передача в треугольнике.
Отбивание мяча в прыжке кулаком через сетку в непосредственной близости от неё.
Подача
мяча:- нижняя прямая на
точность, нижняя боковая наточность.
Нападающие
удары: -
Практические занятия по технике защиты.
Действия без мяча. Перемещения и стойки:
Действия с мячом.
Приём мяча
Блокирование
Практические занятия по
тактике нападения.
Индивидуальные
действия.
Групповые
действия.
Командные
действия.
Индивидуальные действия. Выбор
места: при приёме нижних подач; при страховке партнёра, принимающего мяч от
подачи и обманной передачи. При действиях с мячом: выбор способа приёма мяча,
посланного через сетку противником (сверху, снизу). Групповые действия. Взаимодействия
игроков при приёме от подачи, передачи: игрока зоны 1 с игроком зон 6 и 2;
игрока зоны 6 с игроком зон 1, 5,3; игрока зоны 5 с игроком зон 6 и 4;
Командные действия. Приём
подач. Расположение игроков при приёме нижних подач, когда вторую передачу
выполняет игрок зоны 2, игрок зоны 3 находится сзади.
Система игры. Расположение
игроков при приёме мяча от противника «углом вперёд» с применением групповых
действий.
Контрольные
игры и соревнования.
Соревнования
по волейболу. Установка игрокам перед соревнованиями. Разбор проведённых игр.
Характеристика команды противника. Тактический план игры.
Контрольные испытания.
Сдача контрольных
нормативов по общей, специальной физической и технической подготовленности.
|
№
п/п
|
Содержание требований (вид
испытаний)
|
девочки
|
мальчики
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
1.
|
Бег 30 м с высокого старта
(с)
|
5,0
|
4,9
|
|
2.
|
Бег 30 м (6x5) (с)
|
11,9
|
|
|
3.
|
Прыжок в длину с места (см)
|
150
|
|
|
4.
|
Прыжок вверх, отталкиваясь
двумя ногами с разбега (см)
|
35
|
45
|
|
5.
|
Метание набивного мяча
массой 1 кг из-за головы двумя руками:
сидя (м)
|
5,0
|
6,0
|
|
|
в прыжке с места (м)
|
7,5
|
9,5
|
Техническая
подготовленность.
|
№
|
Содержание требований (вид
испытаний)
|
Количественный
|
|
|
п/п
|
|
показатель
|
|
|
1
|
2
|
3
|
|
|
1.
|
Верхняя передача мяча на точность
из зоны 3 (2) в зону 4
|
4
|
|
|
2.
|
Подача верхняя прямая в
пределы площади
|
3
|
|
|
3.
|
Приём мяча с подачи и
передача в зону 3
|
3
|
|
|
4.
|
Чередование способов
передачи и приёма мяча сверху, снизу
|
8
|
|
5.
|
Нападающий удар по мячу в
держателе или резиновых амортизаторах
|
3
|
7
Реализация воспитательной компоненты
|
Реализуемые
направления
|
Задачи
|
|
Гражданско-
патриотическое
воспитание
|
-воспитание уважения к правам,
свободам и обязанностям человека;
-формирование ценностных
представлений о любви к России, народам Российской Федерации, к своей малой
родине;
-усвоение ценности и содержания
таких понятий как «служение Отечеству», о мировоззренческих понятиях «честь»,
«совесть», « долг», «справедливость»
|
|
Нравственное и духовное
воспитание
|
-формирование у обучающихся
представлений о духовных ценностях народов России, об истории развития
национальных культур;
-формирование у обучающихся
ценностных представлений о морали, об основных понятиях этики (добро и зло,
истина и ложь, смысл и ценность жизни, справедливость, милосердие,
сострадание и т.п)
|
|
Здоровьесберегающие воспитание
|
- формирование у обучающихся
культуры здорового образа жизни, ценностных представлений о физическом
здоровье, о ценности духовного и нравственного здоровья;
- формирование у обучающихся
навыков сохранения собственного здоровья, овладение здоровьесберегающими
технологиями в процессе обучения во внеурочное время;
-формирование представлений о
ценности занятий физической культурой и спортом, понимания влияния этой
деятельности на развитие личности человека, на процесс обучения и взрослой
жизни.
|
|
Социокультурное и
медиакультурное воспитание
|
-формирование опыта восприятия
информации, пропагандирующей принципы межкультурного сотрудничества,
культурного взаимообогащения;
- формирование у обучающихся
представлений о таких понятиях как «толерантность», «миролюбие», «гражданское
согласие», «социальное партнерство», развитие опыта противостояния таким
явлениям как «социальная агрессия», «межнациональная рознь», «экстремизм», «терроризм», «фанатизм» и др.
|
|
Воспитание семейных ценностей
|
--
формирование у обучающихся ценностных представлений о семейных ценностях,
традициях семейной жизни;
-формирование у обучающихся
знаний о культуре спортивной семьи, о воспитании здорового образа жизни в
семье.
|
|
Формирование коммуникативной
культуры
|
-формирование
у обучающихся дополнительных навыков коммуникации, включая межличностную
коммуникацию, межкультурную коммуникацию;
-формирование у обучающихся
знаний в области современных средств коммуникации и безопасности общения;
-формирование
у обучающихся ответственного отношения к слову как к поступку.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.