Планирование "ЗОЖ 4 класс"

Пояснительная записка

          Программа внеурочной деятельности «Здоровый образ жизни» разработана для учащихся 4 класса   в соответствии с требованиями федерального  компонента государственного стандарта начального образования.

        Программа составлена на основе  из расчёта - 1 час в неделю, общее количество часов в год – 34.

        Программа направлена на нивелирование следующих школьных факторов риска: школьные страхи, большие учебные нагрузки и трудности в усвоении школьной программы, интенсификация учебного процесса. Только наличие системы работы по формированию культуры здоровья и здорового образа жизни позволит сохранить здоровье обучающихся в дальнейшем.

Актуальность программы

        Программа по формированию здорового образа жизни учащихся может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

       Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепления здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы. Содержание программы раскрывает механизмы формирования у обучающихся ценности здоровья на ступени начального общего образования и спроектирована с учётом нивелирования вышеперечисленных школьных факторов риска, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья младших школьников.

Программа по формированию здорового образа жизни учащихся носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей:

1.         формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

2.         развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

3.         обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

                              Цели конкретизированы следующими задачами:

Формирование:

1.         представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни;  влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;

2.         навыков конструктивного общения;

3.         потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития.

Обучение:

1.         осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;

2.         правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;

3.         элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

4.         упражнениям сохранения зрения.

В соответствии с ФГОС на ступени начального общего образования решаются следующие задачи:

1.         становление основ гражданской идентичности и мировоззрения обучающихся;

2.         формирование основ умения учиться и способности к организации своей деятельности: принимать, сохранять цели и следовать им в учебной деятельности, планировать свою деятельность, осуществлять ее контроль и оценку, взаимодействовать с педагогом и сверстниками в учебном процессе;

3.         духовно-нравственное развитие и воспитание обучающихся, предусматривающее принятие ими моральных норм, нравственных установок, национальных ценностей;

4.         укрепление физического и духовного здоровья обучающихся.

     Соответствие целей и задач программы по формированию здорового образа жизни учащихся целям и задачам основной образовательной программы учреждения будет способствовать осуществлению пролонгированного эффекта от ее реализации в педагогической практике.

Особенности реализации программы внеурочной деятельности: форма, режим и место проведения занятий, виды деятельности

Программа по формированию здорового образа жизни учащихся предназначена для обучающихся 3 класса.

Занятия проводятся в учебном кабинете, закрепленном за классом, приветствуется проведение занятий на воздухе.

Здоровьесберегающая организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям младшего школьника

Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:

1.         личностные результаты — готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки выпускников начальной школы, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;

2.         метапредметные результаты — освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);

3.         предметные результаты — освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.

Личностными результатами программы по формированию здорового образа жизни учащихся является формирование следующих умений:

1.         Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

2.         В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы по формированию здорового образа жизни учащихся - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

Регулятивные УУД:

1.         Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

2.         Проговаривать последовательность действий на уроке.

3.         Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

4.         Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

5.         Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

6.         Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

Познавательные УУД:

1.         Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).

2.         Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

3.         Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

4.         Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

5.         Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

Коммуникативные УУД:

-Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

-Слушать и понимать речь других.

-Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

-Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

-Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Оздоровительные результаты программы:

-осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

-социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

       Первостепенным результатом реализации программы будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.

В ходе реализация программы по формированию здорового образа жизни  обучающиеся смогут  знать:

1.         основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;

2.         особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;

3.         особенности воздействия двигательной активности на организм человека;

4.         основы рационального питания;

5.         правила оказания первой помощи;

6.         способы сохранения и укрепление здоровья;

7.         основы развития познавательной сферы;

8.         свои права и права других людей;

9.         соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;

10.     влияние здоровья на успешную учебную деятельность;

11.     значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

12.     знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания.

смогут уметь:

1.         составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

2.         выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

3.         различать “полезные” и “вредные” продукты;

4.         использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ, клещевой энцефалит;

5.         определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;

6.         заботиться о своем здоровье;

7.         находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;

8.         применять коммуникативные и презентационные навыки;

9.         использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;

10.     оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;

11.     находить выход из стрессовых ситуаций;

12.     принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

13.     адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

14.     отвечать за свои поступки;

15.     отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

       В результате реализации программы по формированию культуры здоровья у обучающихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.

Календарно – тематическое планирование

№	ТЕМА	Основные вопросы темы	ДАТА
1	Введение.	С чего все началось. Библия о возникновении жизни на земле. Ученые о зарождении жизни. Появление человека. Роль родителей в нашей жизни. Все живое в природе растет и изменяется.  Что такое здоровый образ жизни? Устав школы и здоровье учеников
2	Режим дня третьеклассника	Необходим ли режим дня человеку? Индивидуальность построения режима дня. Значение режима дня для сохранения здоровья третьеклассника и успешной работы в школе. Правила рациональной организации учебной деятельности ученика: чередование видов деятельности, учебы и отдыха, чистота рабочего помещения, проветривание. Назначение и выполнение физкультминуток и минуток движения. Как нужно отдыхать на перемене и почему. Индивидуальный режим дня и время приготовления уроков. Правила организации  рабочего места для выполнения домашнего задания. Правильная посадка за столом. Разнообразие поз и мест при выполнении домашних заданий. Значение активного отдыха после классных занятий для снятия утомления. Индивидуальный подход к организации активного отдыха. Виды активного отдыха (подвижные игры, спортивные игры, прогулки) Рациональный отдых во время школьных каникул и в выходные дни.
3-4	Сон – лучшее лекарство. О пользе зарядки
5-7	Какие опасности подстерегают на улицах и дорогах. Собака бывает кусачей…	Что такое здоровье и что такое болезнь? Чтобы сохранить здоровье, нужно хорошо узнать себя. Здоровье человека связано с его образом жизни, оно достояние каждого и богатство всей страны. Факторы, влияющие на здоровье человека. Зависимость здоровья человека от здоровья природы в целом и от здоровья Земли . Может ли Земля болеть? Правила личной безопасности и профилактики травматизма при взаимодействии с окружающей средой. Анализируем свой образ жизни. Правила и нормы здорового образа жизни. Отличие ребенка от взрослого. Бережное отношение к пожилым людям. Как сохранить свое здоровье до самой старости? Мой здоровый образ жизни и образ жизни моей семьи. Программа здоровья и ее роль
8	Безопасность в доме.  Правила безопасности на воде. Мы едем, едем, едем
9-10	Что я знаю о ЗОЖ. Подвижные игры народов мира
11-12	Что такое иммунитет? Вирусные инфекции и их профилактика
13-14	Вредные привычки. Мудрое слово о здоровье
15-16	Травматизм и его профилактика
17-18	Советы доктора Айболита. Что нужно знать о лекарствах. Опасные и безопасные ситуации
19-20	Стартуют все!
21-22	Как устроен человек? Забота о глазах. Чтобы уши слышали. Чтобы зубки не грустили. Ногти и уход за ними. Уход за волосами	Части тела человека. Органы и их роль в организме человека. Основные части скелета и их назначение. Первая помощь при несчастных случаях. От чего зависит красивая осанка человека. Способы формирования правильной осанки. Индивидуальность роста и развития человека. Для чего человеку нужна одежда? Национальная русская одежда. Гигиенические требования к одежде. Соответствие одежды разным видам деятельности (прогулка, учебные занятия, выход в театр, спортивные занятия.) Правила личной гигиены.
23-24	Быть не может красоты без мыла, щетки и воды. Чистые руки, чистое тело – смело берись за любое дело
25-26	Аппетит приходит во время еды. Витаминная семья	Меню из трех блюд на всю жизнь. Состав пищи. Белки, жиры и углеводы – основа для роста и развития одной клетки и целого организма. Значение витаминов и микроэлементов для строительства организма человека. Аппетит и его отсутствие. Правила питания и вред переедания. Соблюдение гигиенических правил.
27	Вкусное  часто бывает опасным. Отравления и их профилактика.
28-29	Путешествие в страну Здоровья. Игровая программа
30	Влияние высоких и низких температур на организм. Одевайся по сезону! Чихали мы на простуду!	Физические занятия и спорт, их значение для укрепления здоровья, развития силы, выносливости, ловкости, быстроты, воспитания воли и характера, для бодрости и хорошего настроения. Я и моя физическая культура. Двигательный режим школьника. Закаливание как эффективное средство укрепления здоровья человека. Профилактика простудных заболеваний
31-32	Чтобы гриппа не бояться, надо, братцы, закаляться!
33	Мама, папа, я – спортивная семья. Вместе веселей играть! Малые олимпийские игры
34	Секреты здоровья. Игровые мероприятия.

Рассмотрено руководителем   МО

учителей начальных классов

Протокол № 1  от  30.08.2017

__________ Ю.И.Безель