содержание
урока
|
дозировка
|
деятельность
учителя
|
деятельность
учащихся
|
универсальные
учебные действия
|
Методические
указания
|
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 10-15 мин.
|
1.
Построение, приветствие, сообщение темы урока.
|
2
мин.
|
Мотивация
на интериоризацию , знаний и умений.
|
Формируют
личностные цели по наводящим вопросам учителям. Активное включение в
деятельность.
|
(Р)
Умение выявлять знания и незнания, формировать цель. (К) Активно
включаться в диалог.
|
Обратить
внимание на готовность к уроку, наличие формы. Разграничение знаний от
незнаний
(3 позиции:
высокий: ведения мяча в движения без зрительного контроля; средний с
частичным зрительным контролем, низкий – с зрительным контролем).
|
2. Краткая
характеристика баскетбола.
|
3
мин.
|
Коррекция
знаний.
|
Представление
информации о характеристики игры (д/з).
|
(К)
Умение осуществлять поиск информации, грамотно излагать.
|
|
3.
Ходьба и бег (разновидности)
|
3
мин.
|
|
|
|
|
В
ходьбе:
- на носках, руки на пояс (вверх);
- на
пятках, руки за спину;
-
полуприсед, руки за голову;
|
|
Обеспечивать
выполнение команд; коррекция двигательных навыков; создание ситуации успеха.
|
Выполняют
известные упражнения с использованием известных способов действия.
|
(Р)
Умение делать по образцу.
|
Ладони
во внутрь; спина прямая; локти в стороны, лопатки соединить; голова ровно
|
В беге:-
перемещение приставными шагами: правым (левым) боком;
- спиной
вперед;
-
ускорение по диагонали;
- ходьба
с упражнениями на восстановление дыхание.
|
|
Обеспечивать
выполнение команд; коррекция двигательных навыков; создание ситуации успеха.
|
Выполняют
упражнения с применением известных способов и новых способов действия.
|
(П)
Владение навыками выполнения жизненно-важных двигательных умений (ходьба,
бег).
|
Соблюдать
дистанцию (2шага); смотреть через ближнее плечо к повороту; следить за
дыханием.
|
Перестроение
в движении из одной колонны в четыре
4. ОРУ:
-
и.п-о.с.
1. –
наклон головы вправо;
2. –
наклон головы вперед;
3. –
наклон головы влево;
4. –
и.п.
- и. п. – ноги
врозь, руки согнуты в локтях перед грудью, кисти в замок.
1,3. –
руки вперед, ладони
наружу;
2, 4.-
и. п.
- и.п.
– ноги врозь, руки в стороны.
1-4
круговые вращения кистями:
1-4 круговые
вращения предплечьями;
1-4
круговые вращения прямыми руками.
- и.п.- ноги
врозь, руки на пояс (за голову).
1,2 –
поворот туловища вправо;
3,4 –
поворот туловища влево.
- и.п. – ноги
врозь, руки на пояс.
1,2 –
наклон туловища вправо, левая рука вверх;
3,4 -
наклон туловища влево, правая рука вверх;
- и.п. – ноги
врозь, руки на пояс.
1 –
наклон туловища к правой ноге, руки вперед;
2.-
наклон туловища вперед, руки в стороны;
3. –
наклон туловища к левой ноге, руки вперед;
4. –
и.п.
- и.п. – ноги
врозь, руки на пояс.
1-3 –
выпад правая нога вперед, руки на бедро (пружинистые приседания);
4. –
и.п.
- и.п. – ноги
врозь, руки вперед.
1. –
мах правой ногой к левой руке;
2,4 –
и.п.
3.-
мах левой ногой к правой руке.
- и.п.
– ноги врозь, руки на пояс.
1-4
круговые вращения голеностопом правой ноги (вправо, влево);
1-4
круговые вращения голеностопом левой ноги (вправо, влево);
|
3-5
мин.
|
Обеспечивает
выполнение команд.
«Класс, через средину в колонну по четыре марш! Дистанция,
интервал – два шага. Направляющий на месте! Класс, стой раз два!
Нале-напра-во!»
Выполняет
коррекцию. Создает ситуацию успеха.
|
Учащиеся перестраиваются в четыре шеренги.
Выполняют
упражнения с применением известных и новых способов действия.
|
(Р)
Умение правильно выполнять двигательное действие.
(П)
Владение навыком выполнения жизненно важных двигательных умений.
|
Проводит
дежурный по классу. Следить за осанкой. Выполнять с максимальной амплитудой
движения.
Выполнять
под счет, руки в стороны.
Выполнять
упражнение с максимальной амплитудой.
Выполнять
упражнение с максимальной амплитудой.
Спина
прямая; мах прямой ногой; носком касаться кисти.
Следить
за осанкой.
|
Поднимание
и опускание туловища из положении лежа на спине (10/15 раз).
|
2
мин.
|
Решение
оздоровительной задачи
|
Выполняют
упражнения с применением известных способов действия.
|
(Р)
Качественное выполнение упражнения.
|
Работа в
парах; партнер держит, руки за головой.
|
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 20-25 минут
|
Упражнения
в парах на месте с мячами:
- ведение
мяча правой, левой рукой с различной высотой отскока;
-ведение
мяча вокруг себя правой и левой рукой;
- перевод
мяча перед собой.
|
2-3
мин.
|
Обеспечение
выполнения команд. Коррекция двигательных навыков.
|
Выполнение
упражнений с использованием известных и новых способов действия.
|
(П)
Владение навыками выполнения технического элемента «Ведение мяча правой и
левой рукой».
(К)
Умение взаимодействовать в парах.
(Р)
Анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и их своевременное
устранение.
|
Ведение
осуществляется последовательными мягкими толчками мяча рукой. Движения
выполняют локтевой и лучезапястный суставы. Рука располагается на мяче сбоку.
Смена по свистку.
|
Упражнения
во встречных колонах:
- ведение
мяча в движении шагом (в ходьбе) правой, левой рукой по прямой;
- -
ведение мяча в движении бегом правой, левой рукой по прямой;
-ведение
мяча с переводом его с правой на левую и наоборот;
Упражнения
в колоннах.
-ведение
мяча правой до середины площадки, остановка со снижением ведения, поворот
кругом с переводом на левую руку и ведение в обратном направлении.
|
18
мин.
|
Обеспечение
выполнения команд. Коррекция двигательных навыков.
|
Выполнение
упражнений с использованием известных и новых способов действия.
|
У
каждого ученика мяч. Ведение мяча без зрительного контроля.
Нельзя
бить по мячу ладонью.
Туловище
слегка наклонено вперед, ноги согнуты в коленных суставах.
|
Поднимание
и опускание туловища из положении лежа на спине (10/15 раз).
|
2
мин.
|
Решение
оздоровительной задачи.
|
Выполняют
упражнения с применением известных способов действия.
|
(Р)
Качественное выполнение упражнения.
|
Работа в
парах; партнер держит за голень, руки за головой.
|
Игра
«Салки с ведением мяча».
|
3-4
мин
|
Объясняет
правила игры.
|
Передвигаются
с ведением мяча (левой или правой руками).
|
(Р)
Умение оценивать правильность выполнения двигательных действий. (К) Адекватные
способы поведения и взаимодействия с время игры.
|
Мяч у
каждого; осалить рукой; у голящего (1-2) в руках галстук.
|
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 5-7 минут
|
Упражнение
на восстановление дыхания: «Мяч»
|
3
мин
|
Объясняет,
показывает упражнение. Вносит коррективы.
|
Образуют
круг девочки, и круг мальчики.
|
(Р) Умение
оценивать правильность выполнения упражнения.
|
И. п.
ноги на ширине плеч, руки поднимаем вверх, делаем носом вдох. Выдыхаем,
опускаем руки вниз, наклоняемся и говорим «Мяч».
|
Построение
в строй.
Рефлексия.
|
3
|
Рефлексия
построена по принципу незаконченного предложения: « На уроке я понял, я
узнал, я разобрался…». «Я похвалил бы себя….». « Особенно мне понравилось…».
|
Рефлексируют
свою деятельность по достижении личностной цели.
|
(П)
Осуществляют анализ выполненных действий.
(Л)
Самостоятельно проводить занятия по обучению двигательному действию.
(К)
Логично и точно излагать свою точку зрения.
|
|
Домашнее
задание
|
1
|
ЧСС до
100 ударов/мин.
Поднимание
и опускание туловища из и.п. лежа на спине, согнув ноги (2х15 раз, 2х20 раз).
Сгибание
и разгибание рук, в упоре лежа (на коленках) – 2х10 раз, 2х15 раз.
Подготовить
сообщение: Причины и предупреждение травматизма на занятиях по баскетболу.
|
(Л)
Использование занятий физическими упражнениями для повышения уровня
физических кондиций.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.