План-конспект урока по физической культуре 8 класс

ПЛАН-КОНСПЕКТ

УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

В 8 КЛАССЕ

Учитель: Воробьёв Антон Васильевич.

Тема урока :  лёгкая атлетика.

Место проведения: спортивный зал.

Используемое оборудование :свисток , секундомер , скакалки .

 Цель урока: обучить владеть широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности.

Задачи урока:

1. Инструктаж  ТБ по л/а.

2.   Низкий старт , стартовый разгон  30м   

3.  СБУ.                                                                                                                                                                                                        4. Эстафеты . Развитие скоростных качеств.      

Ход урока

Содержание урока	Часть урока	Время	Организационно-методические  указания
1. Организационный момент.                                      2 . Проведение инструктажа  Т.Б по л/а.  3 .Разминка. 4.Повторить низкий старт.                                    5. Стартовый разгон  бег 30м.                                                                           6. Ходьба на восстановление.                                                                                                                                                            7.Эстафеты с развитием скоростных качеств. 8.Ходьба на восстановление.                                                                                      9. Игра на внимание.  Подведение итога.	I     II  III	1 м              5 м 8 м 6 м 7 м 3 м 8 м 3м         3 м 1 м	Рапорт, приветствие сообщение задач запись в тетрадь 1)выполнение команд «на старт» «внимание» «марш»                                             2) выполнение с выносом маховой ноги      3)выполнение отталкивания                          4)партнер держит- с сопротивлением отпускает.                                                                5) стартовый разгон натянутой веревки         6)бег в упряжке                                                                              1)высоким подниманием  бедра                                                        2) захлёстованием голени                                          3)бег с ускорением                                                   4)бег толчками                                                           5)сменявший  бег                                                            руки вверх вдох, выдох вниз дыхание не задерживать  повторять  многократно                  1) бег с хлопком под ногами                                      2) бег до скамьи, стоя  на скамье прокричать.      3)бег без помощи рук                                              4)  бег разноножками                                                   руки вверх вдох, выдох вниз дыхание не задерживать  повторять  многократно                   «запрещенное движение»                  отметить лучших                                                     Д\З    знать ТБ по л/а, повторить СБУ

 .