План-конспект урока по физической культуре "Волейбол"

Шамраев  Игорь Анатольевич

учителя физической культуры

 МОБУ СОШ №36 г.Таганрога

Ростовской области

План – конспект открытого урока по физической культуре

Тема урока: Нападающий удар со второй передачи из зоны 4, 2. Подача и прием подачи. Учебная игра.

Цель урока: знания и практические умения учащихся в игре волейбол.

Задачи:

1.     Обучить технику   нападающего удара.

2.     Развитие скоростно – силовых качеств

3.     Воспитание коллективизма, дисциплинированности, самостоятельности, активности, интерес к спортивной игре волейбол и к занятиям физической культурой.

 Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: круговая тренировка

Место проведения: спортивный зал МОБУ СОШ №36 г.Таганрога

Класс: 6

Учитель: Шамраев  Игорь Анатольевич

Спортивный  инвентарь: волейбольные мячи, набивные мячи, обручи, скамейки, «лягушка»

№№ п/п	Содержание урока	Дозировка	Орг.метод указания
I.	Подготовительная часть	13 мин.
	1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. Т.Б. на занятиях физической культуры.	2 мин.	О/в на форму учащихся
	2. Бег и его разновидности: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)	3 мин.	Обратить внимание (О/в) на приземление
	6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.	1 мин.	О/в на скрестный шаг
	5. Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста; ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист	4 мин.	О/в на технику перемещений
	7. ОРУ в движении и на месте.	3 мин.	О/в на спец. упр-я
II.	Основная часть урока	27-30 мин.
	Учитель с учеником показывают упражнения. После показа ученики, разбившись в пары, выполняют упражнения 3 мин. По сигналу учителя меняются этапами. Круговая тренировка в парах.	5 мин.
	1. Нападающий удар через сетку со 2 зоны при помощи тренажера для отталкивания. Этот тренажер служит для совершенствования атакующего удара. Мяч расположен в 10-15 см. от сетки и 10-20 см. выше сетки ученик выполняет наскок на тренажер, толчок двумя ногами и выполняет удар по мячу прямой рукой сверху.	3 мин.	О/в на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое
	2. Выполнение верхних передач 2 мячами. Упражнение выполняется сидя на полу ноги врозь, напротив друг к другу. Одним мячом делается верхняя передача, вторым выполняется перекат мяча.	3 мин.	О/в на технику выполнения
	3.  Передача мяча в стенку. Нижняя и верхняя передача в стенку. В шеренгу по одному, поочередно выполняют передачу на уровне лба, и уходят в конец колоны делая, передачу над учащимися.	3 мин.	О/в на  точность передач  и на переход
	4.  Выполнение нижних передач. Упражнение выполняется в парах сидя на стуле. Один игрок подбрасывает мяч, другой игрок который сидит на стуле отбивает мяч, далее выполняется все тоже самое только без стула.	3 мин.	О/в на сохранение стойки
	5. Набивные мячи. Являются средством развития скоростно-силовых качеств рук, они позволяют выполнять упражнения приближённых к условиям игры.	3 мин.	О/в  на точность передач.
	6. Обручи. Упражнение выполняется стоя в обруче и делая верхнюю, нижнюю передачи.	3 мин.	О/в на технику выполнения
	Подвижная игра с элементами волейбола. . Игра «Вызов номеров»: учащиеся делятся на две группы, каждая играет на своей стороне площадки; игроки рассчитываются по порядку номеров и располагаются по кругу; водящий игрок в центре круга подбрасывает мяч вертикально вверх и выкрикивает какой-либо номер; тот игрок, номер которого назвали, должен успеть выбежать и подбить его верхней или нижней передачей и поймать; не справившийся с приёмом игрок становится водящим.	5 мин.
III.	Заключительная часть	3мин
	Построение	1 мин.
	Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание.	2 мин.
	Домашнее задание и организованный выход из зала.		Придумать комплекс ОРУ в парах. Налево! В раздевалку шагом марш!