План-конспект урока по физкультуре на тему "Волейбол" (7 класс)

МБОУ «Левженская СОШ»

ПЛАН-КОНСПЕКТ

урока по физической культуре в 7 классе

Учитель физической культуры

Улитин Александр Григорьевич

с. Левжа

Тема: Игра в волейбол

Цель:

Образовательная: совершенствование техники   игры  

Развивающая: Развивать    силу воли, выносливость. 

Воспитательная: воспитывать интерес к   спортивным играм.

Время: _45 минут  

Спортивный инвентарь: свисток, секундомер, флажки.

Часть задачи урока	Содержание урока	Методические указания
Подготовительная часть 15 минут Подготовить организм учащихся к выполнению основной части урока. Организовать учащихся Основная часть  25 мин. 3 Заключительная часть: 3 минуты	1.Построение 2.Приветствие 3.Здача рапорта 4. Сообщение задач урока 5. Строевые упражнения 6. Разминка по кругу Ходьба 1.на носочках 2.на пяточках 3.на внутренней стороне стопы 4.на внешней стороне стопы 5.приставным шагом 6 бег в среднем темпе 6) Пульсометрия Разминка по кругу 1. наклоны головы 2.упражнение полочка 3. рывки руками вверх, вниз. 4. кисти на плечи круговые вращения. 5.наклоны туловища вперёд на 4й шаг. 6.наклоны туловища в стороны. 7.бег с захлёстом голени назад, вперёд. 8.бег с высоким подниманием бедра. 9.вынос прямых голеней вперёд, назад. 10.Гусинный шаг  перестроение на разминку   Пульсометрия 1.      Ознакомить учащихся с правилами поведения, обращением с мячом, нахождением на спортивной площадке и техникой безопасности на уроках по  волейболу. 2.       Прием мяча и его остановка.  3.   Учебная игра в волейбол Пульсометрия  Подведение итогов урока Выставление оценок Исправление ошибок Уход со спортзала	В одну шеренгу Психологический настрой школьника к уроку На право ,на лево, Кругом, следить за осанкой. Следить за правильной постановкой стопы Упражнение на восстановление дыхания Засекать 30 секунд Следить за правильностью выполнения упражнений Следить за осанкой Следить за правильностью выполнения упражнений Засекать 10 секунд Во время урока слежу за соблюдением Т.Б. Использую объяснение, показ, напоминание, исправление ошибок. Д/З Равняйсь! Смирно! Урок закончен! Разойдись!

Краткое описание документа:

Волейбол – спортивная командная игра с использование мяча. На специальной прямоугольной и симметричной площадке размером 18 на 9 метров, посреди которой натянута веревочная сетка шириной 1 и длиной 9,5 метров, соревнуются 2 команды. Поле для волейбола должно включать игровую площадку и свободную зону. От боковых линий игровой площадки должно быть 3 – 5 метров свободного пространства, а от лицевых линий около 5 – 8 метров. Это и будет свободная зона. Необходимо свободное пространство над полем в высоту: до потолка, веток деревьев или других препятствий должно быть не менее 12,5 метров. В положении о соревнованиях могут быть указаны и другие параметры свободной зоны и пространства над игровым полем. Сетка натягивается вертикально над средней линией поля. Верхний край фиксируется на уровне 2 м 43 см для мужчин и 2 м 24 см для женщин. Для подростков 13-14 лет уровень натяжения сетки немного меньше: 2, 20 м для молодых людей, 2,10 м – для девушек.

Есть в правилах также указание характеристик мяча: он должен быть круглым и иметь вес 250-300 грамм перед началом игры. Ульям Морган заказал изготовление первого мяча для волейбола на фабрике A.G. Spalding & Bros. (штат Массачусетс). Мяч представлял собой кожаный чехол 63,5-68,6 см, внутри которого резиновая камера. Вес мяча был равен 252-336 граммам.

Цель игры – направить мяч таким образом, чтобы он пролетел над сеткой и коснулся площадки соперника. Также задача игроков заключается в том, чтобы предотвратить такую же атаку со стороны противника. У каждой команды для осуществления этой задачи есть 3 касания мяча, плюс 1 возможное касание мяча на блоке. Важно понимать, что команда должна работать очень слаженно, потому что неумение понимать друг друга с полу-взгляда и незнание стратегии поведения на поле может привести к ошибкам, и, следовательно, к потере столь драгоценных для команды очков.