Подвижные игры с элементами спортивных в 3 классе

Конспект  урока  3 Класс.

 Подвижные игры с элементами спортивных.

Задачи урока:

Образовательная: обучить основным движениям и приемам используемым в спортивных играх..

Развивающая: развивать основные физические качества ; силу, ловкость, скорость, координационные способности

Воспитательная: воспитывать дисциплинированность, чувство товарищества.

Продолжительность урока 45 мин.

Место проведения: спортивный зал.

Используемый инвентарь: мячи.

Частные задачи	Содержание	Дозировка	Методические приемы
Подготовительная часть
Организовать обучающихся к началу урока.	Построение, приветствие, сообщение задач урока Опрос теоретических знаний (стойка волейболиста, положение рук при передаче)	1мин.	Обратить внимание на внешний вид, самочувствие учеников.
Привлечь внимание обучающихся.	Строевые упражнения: равняйсь, смирно, по порядку номеров рассчитайсь.	1мин.	Добиться четкого выполнения.
Подготовить организм к предстоящей нагрузке	Направо! За направляющим в обход по залу шагом марш!	30с.	Спина прямая.  Дистанция 2 шага. Тянуться выше!
Профилактика плоскостопия.	На носках руки в верх в замок марш.	15с.	Тянуться выше.
Профилактика плоскостопия.	На пятках руки на пояс марш!	15 с.	Шаги короче.
Профилактика плоскостопия	Руки в стороны, на внешней стороне стопы марш!	15с.	Спина прямая. Руки прямые.
Развитие координационных способностей	Спиной вперед марш! Шагом марш!	15с. 10с.	Дистанция 2 шага. Смотреть назад через левое плечо.
Подготовить ССС. К предстоящей нагрузке.	Бегом марш!	30с.	Соблюдать дистанцию 2шага.
Подготовить организм к предстоящей нагрузке	-Руки на пояс, приставными шагами правым боком марш! -Левым боком марш!	30с.	Дистанция 2 шага. Спина прямая.
Подготовить ССС к предстоящей нагрузке	С высоким подниманием бедра марш! Руки согнуты в локтях, перед собой ладонями вниз, коленями касаться ладоней.	15с	Шаги короче. Движения чаще, колени выше.
Развивать координационные способности.	Бег без задания.  По сигналу(свисток) поворот на 180 градусов. Без  задания марш!  Шагом марш!	30с.	Дистанция 3 шага.
Восстановить дыхание.	Упражнения на восстановление дыхания.  1-2Руки через стороны вверх, вдох; 3-4руки в низ выдох.	15-30с.	Следить за дыханием. Шаг медленный.
Организовать обучающихся к проведению ОРУ	Перестроение: Налево, в колонну по два, интервал 4 шага, дистанция 2 шага. Марш! Направляющие на месте (левой, левой, раз два три) стой раз-два.	15-30с.	Соблюдать дистанцию и интервал 2 шага.
ОРУ с мячами.
Обучить упражнениям с мячами	Раздать мячи:1первая шеренга взять мячи и встать на место. Вторая шеренга взять мячи и встать на место.	15-30с	Соблюдать технику безопасности.
Формировать навык правильной осанки	и.п.- стойка ноги врозь, в руках  мяч 1-руки вверх, 2-встать на носки  3-руки вниз 4-и.п.	3-5повт.	Смотреть на мяч. Руки выше.
Укрепить мышцы плечевого пояса.	и.п.- стойка ноги врозь, руки с мячом вперед  1-4 круговые движения рук вправо  5-8 влево	3-5 повт.	Больше амплитуда.
Укрепить мышцы спины.	и.п- стойка ноги врозь руки с мячом вверх  1-наклон вперед,  2и.п 3 отклониться назад 4 и.п	3-5повт.	Ноги прямые, спину прогнуть.
Укрепить мышцы спины.	и.п.- стойка ноги врозь, руки с мячом вверх 1-наклон вправо 2и.п. 3 наклон влево 4 и.п.	3-5 повт.	Ноги не сгибать! Глубже наклоны.
Укрепить мышцы спины.	и.п- стойка ноги врозь, руки с мячом согнуты в локтях  перед грудью 1- 3поворот туловища вправо, 4 -и.п. 5-7вправо, 8-и.п.	3-5повт.	Спина прямая, локти в стороны.
Укрепить мышцы ног.	и.п. стойка ноги врозь,  1- руки с мячом вперед  присед  2и.п.	5-10 повт.	Вперед не наклоняться.
Укрепить мышцы ног.	и.п. стойка ноги врозь, руки с мячом вперед. 1 присед на правую ногу  2и.п. 3присед на левую ногу  4и.п.	3-5повт.	Ноги шире. Спина прямая.
Развивать общую силу.	и.п.- упор лежа. Отжимания: 1- согнуть руки 2 и.п.	5-10 повт.	Руки выпрямлять полностью.
Укрепить мышцы ног	и.п- стойка ноги врозь, руки с мячом внизу 1-прыжком в широкую стойку руки вверх 2 и.п.	5-10 повт.	Максимальная высота прыжка.
Восстановить работоспособность после нагрузок	и.п.- о.с. мяч у ног. руки вверх- вдох, и.п- выдох.	5-10 повт.	Вдох глубокий, выдох- продолжительный.
Основная часть.
Разучить правильное расположение рук.	1)подбросить мяч перед собой и поймать.	5 повт.	В стойке! Следить за положением рук. Упр. Выполнять по сигналу.
Способствовать развитию ловкости, координационных способностей.	2)Подбросить мяч перед собой, хлопнуть в ладоши, поймать.	5 повт.	Ноги согнуты. Мяч высоко не подбрасывать. По сигналу!
Способствовать развитию ловкости, координационных способностей.	3) Подбросить мяч перед собой, дать ему удариться об пол, поймать.	5повт.	Следить за мячом
Закрепить навык обращения с мячом	4)Подбросить и поймать мяч 5 раз подряд.	3-5мин.	Следить за положением рук и ног  .
Закрепить навык ведения мяча.	Ведение мяча стоя на месте. Правой рукой,  потом левой рукой.	5-10 повт.	В стойке. Ноги согнуты в коленях, плечи вперед.
Закрепить навык ведения мяча.	Ведение мяча поочередно правой и левой рукой	5-10 повт.	В стойке.
	Первая  шеренга положить мячи и вернуться на место.	15с	Убрать мячи.
Закрепить приемы передачи мяча.	Первая шеренга кругом! По команде выполняется передача мяча партнеру с ударом об пол.	5-10 повт.	В стойке! Бросок мача направлять ближе к ногам партнера. Мяч передавать точно в руки партнеру.
Закрепить приемы передачи мяча.	По команде передача мяча партнеру   от груди.	5-10 повт.	В стойке. Смотреть на мяч. По сигналу!
Закрепить знания строевых упражнений.	Направо! к направляющим сомкнись!	15-30с.
Подготовить инвентарь для эстафет.	Отнести мячи и встать на место (оставить 2 мяча)	15с	Убрать мячи.
Эстафета
Закрепить полученные навыки.	Передача мяча над головой, последний в колонне получив мяч перебегает в начало колонны. Побеждает команда, которая первой достигнет опред. линии.	1-3 мин.	Следить за положением рук на мяче.
Эстафета
Закрепить полученные навыки.	Обучающиеся выполняют ведение мяча в движении, обходят конусы. Ведение в одном направлении выполняется правой рукой, в обратном- левой рукой.	3-5мин.	Следить за соблюдением техники безопасности.
Игра «Математика.»
Закрепить полученные навыки.	Игрок бросает мяч игроку команды противника и задает вопрос (3+5) если мяч пойман и ответ верный выбывает игрок первой команды и право подачи и вопроса переходит второй команде, если нет, то выбывает игрок ловивший мяч, и следующий игрок первой команды  бросает мяч и задает вопрос следующему игроку команды противника. Первый игрок становится в конец своего строя. Побеждает команда в которой остается больше игроков.	5-10 мин.	Следить за соблюдением правил игры.
Завершающая часть
Организовать обучающихся к окончанию занятия.	Собрать инвентарь. Подвести итоги  занятия. Проверить усвоенные знания.	1-3 мин	Становись! Равняйсь! Смирно! Занятие окончено. Оценивание. Разойтись!