Практическая работа на тему: «Проверка орфографии. Автозамена текста. Просмотр документа перед печатью»

Майкопский государственный гуманитарно-технический колледж

ФГБОУ ВПО «Адыгейский государственный университет»

дисциплина: Информатика и ИКТ

специальность: 49.02.01 Физическая культура

III семестр 2014 год

Составитель: Делок Н.А., преподаватель МГГТК ФГБОУ ВПО «АГУ»

Практическая работа на тему:

 «Проверка орфографии. Автозамена текста. Просмотр перед печатью»

Цель урока: научиться использовать инструменты  проверки орфографии в тексте документа, возможность автозамены текста, предварительный просмотр документа перед печатью.

1.                      В папке своей группы создайте файл Режим.docx со следующим содержанием (при наборе текста используйте: гарнитура шрифта - Times New Roman, кегль – 12 пт, примените начертание, выравнивание текста относительно краев страницы, рамку, колонки, списки, буквицу, вставьте клип, таблицу):

РЕЖИМ ПИТАНИЯ СПОРТСМЕНОВ

В основном это пятиразовый режим питания (при условии, если тренировки проходят два раза в день). Распределение суточной калорийности будет следующим:

o  первый завтрак – 25%;

o  второй завтрак – 10%;

o  обед – 35%;

o  полдник – 5-10%;

o  ужин – 20-25%.

Описанные выше  пропорции могут меняться в зависимости от числа тренировочных занятий (1 или 3), а также от  времени на их проведение (утренние, вечерние).

Рацион в зависимости от количества тренировок
(в процентах от суточной энергетической ценности):

Очень ВАЖНО соблюдать интервал между приемами пищи и началом тренировок. Так, первый завтрак и ужин должны быть за 1-1,5 часа до начала тренировок, обед – за 2-2,5 часа. После окончания занятий принять пищу можно не раньше 20-30 минут. Это необходимо, чтобы органов пищеварения нормально функционировали.

Для гимнастов промежутки между окончанием приема пищи и началом тренировок советуют увеличить. Потому что, если прием пищи большой, то нагрузки следует начинать через 3,5-4 часа после приема пищи, если менее насыщенный – через 2-3 часа, а если легкие закуски – через 1 час

МАССА ТЕЛА СПОРТСМЕНА И УПРАВЛЕНИЕ ЕЮ

В

ажной заботой практически каждого спортсмена является его масса тела, а также содержание жира в теле, выраженное в процентах. Дополнительный жир в теле может снизить результаты в некоторых видах спорта, как правило, это прыжки в высоту и бег. Излишки жира и массы тела негативно влияют на двигательную активность. Спортсменам, занимающимся борьбой сумо, тяжелой атлетикой, увеличение тяжести, массы тела и массы мышц может быть на пользу.

2.        Исправьте ошибки, используя режим проверки правописания. Установите курсор в начало текста, выберите вкладку Рецензирование/ группа Правописание/ кнопка Правописание.

3.        Откройте вкладку Главная/ группа Редактирование/ кнопка Найти. Определите сколько раз в тексте встречается слово «завтрак», для этого: в поле Найти укажите нужное  слово и нажмите кнопку Найти в основном документе.

4.        Замените слово «завтрак» на сочетание «утренний прием пищи». Для этого в окне Найти и заменить выберите вкладку Заменить, и в поле Заменить на введите «утренний прием пищи». Нажмите кнопку Заменить все. Просмотрите результат замены.

5.        Просмотрите выполненное задание в режиме предварительного просмотра. Для этого нажмите кнопку Office и выберите команду Печать/ Предварительный просмотр. Установите поля Узкое. Закройте режим. Результат показать преподавателю.