Предотвращение суицидального поведения в образовательной организации

Самостоятельная работа по учебной дисциплине

« Девиантология»

На тему: « Предотвращение суицидального поведения»

.

Направления подготовки

Психолого-педагогическое образование,

 Профиля подготовки

Психолого-педагогическое сопровождение

в сфере образования

Содержание

Введение...………………………………………………………….……….3

1 Состояние проблемы в психолога - педагогической литературе.....….5

1.1 Понятие суицида, факторы и типология суицидального поведения..5

1.2 Структура и динамика суицидального поведения…..…………......15

1.3 Причины суицидального поведения……………………………........22

2 Практическая часть……………………………………………………..34

2.1 Диагностика…………………………………………………………...34

2.2 Программа по профилактике суицидального поведения…………..38

2.3 Психологические рекомендации родителям и педагогам………….53

Заключение………………………………………………………………..60

         Литература…………………………………………………………………63

Приложение А……………………………………………………………..65

Приложение Б……………………………………………………………..66

Приложение В…………………………………………………………… .67

Введение

Самоубийство - одна из вечных проблем человечества, поскольку существует как явление практически столько же, сколько существует на Земле человек. Самоубийство, как считают исследователи, явление сугубо антропологическое. Считается, что случаи самоубийств животных, являются либо поэтическим вымыслом, либо неправильными выводами из поверхностных наблюдений за жизнью животных. Ни скорпион, вонзающий себе свое ядовитое жало в спину, если его окружить горящими углями, ни те животные, которые отказываются от пищи в неволе и погибают, не действуют сознательно, и это - главное отличие их поведения от поведения человека.

Сознательное самоубийство, составляющее достояние одного лишь человека, очевидно, не может считаться продуктом новейшей цивилизации. Известно, что в доисторические времена, когда только-только начинали образовываться крупные общинно-родовые союзы, самоубийство носило чисто прагматическую социальную функцию и помогало выживанию рода и племени рода и племени в целом. Одно из самых первых известных в истории человечества самоубийств - самоубийства детей и стариков у первобытных племен в голодные годы.

На протяжении последующей истории человечества менялись и усложнялись мотивы и способы самоубийства, периоды относительного спокойствия в том или ином регионе сменялись годами подлинных эпидемий самовольного ухода из жизни. Рост числа самоубийств мы видим и в настоящее время.

Величайшие умы человечества размышляли над этой проблемой. Сотни философов, социологов, психологов, врачей изучали проблему самоубийства в самых различных аспектах.

Свое хорошо известное философскому миру сочинение "Миф о Сизифе" А. Камю начинает со знаменательного вступления: "Есть лишь одна по-настоящему серьезная философская проблема - проблема самоубийства. Решить, стоит ли или не стоит жизнь того, чтобы ее прожить, - значит ответить на фундаментальный вопрос философии. Все остальное - имеет ли мир три измерения, руководствуется ли разум

девятью или двенадцатью категориями - второстепенно. Таковы условия игры: прежде всего, нужно дать ответ".[1]

Без преувеличения можно сказать, что к этому изречению знаменитого француза могли присоединиться такие русские мыслители как Ф. Достоевский, Л.Н. Толстой, а в определенной мере также B.C. Соловьёв, Н.А. Бердяев, А.Ф. Кони. Анализ суицида для русских мыслителей всегда представлял из себя анализ предельной, "пограничной ситуации" для личности при выборе ею определенного жизненного пути, другими словами, анализ истоков "веры живой".

Суицид, умышленное самоповреждение со смертельным исходом. Исключительно человеческий акт, суицид встречается во всех культурах.

Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами. Они часто страдают психическими болезнями, особенно большой депрессией, и смотрят в будущее без надежды.

Суицид рассматривается как ведущая причина смертей во всем мире, поэтому он является значительной общественной проблемой. Кроме того, некоторые исследователи полагают, что официальная статистика недооценивает действительное число суицидов.

Самоубийство - на первый взгляд довольно незначительное явление, особенно с высоты созерцающих глобальные геополитические события, на самом деле обнажает "изнанку" существующего строя, способно дать определенную оценку происходящим событиям в обществе.

1 Состояние проблемы в психолого - педагогической литературе

1.1   Понятие суицида, факторы и типология суицидального поведения

Термин суицид произошел от английского suicide – самоубийство. В психологическом словаре самоубийство определяется как акт, совершаемый человеком либо под влиянием психического заболевания; осознанный акт устранения из жизни под воздействием острых психотравмирующих ситуаций, при которых собственная жизнь как высшая ценность теряет для данного человека смысл.[2]

Амбрумова А. Г. и ряд других исследователей выдвигают концепцию о том, что суицид - это феномен социально-психологической дезадаптации личности, т.е. ключевые понятиями для данного явления - социально-психологическая адаптация и дезадаптация.[3]

Под адаптацией вообще понимается приспособление - соответствие между живой системой и внешними условиями, причем адаптация - это и процесс, и его результат. Тогда понятие дезадаптации отражает различную степень и качество несоответствия организма и среды. Полное соответствие способствует развитию, полное несоответствие несовместимо с жизнедеятельностью. К системам, занимающим промежуточное положение между этими двумя полюсами, в одинаковой мере применим термин адаптация и дезадаптация; первый из них отражает позитивные приспособительные и компенсаторные компоненты, а второй характеризует систему со стороны ее недостаточности или дезорганизованности.

На уровне личности акцент в процессе адаптации переносится на социальные взаимодействия, опосредованные психической деятельностью и ее высшей формой - сознанием. Объективным критерием успешности социально-психологической адаптации человека служит его поведение в обычной и экстремальных ситуациях.

Авторы различают лимитирующую и трансформирующую адаптацию.

В условиях экстремальной ситуации разные личности неодинаково перестраивают свою приспособительную тактику. Наиболее устойчивые из них за счет пластичности и резервов сохраняют прежний общий уровень адаптации. Другая часть характеризуется временным снижением этого уровня, но без слома основных направлений адаптации. В этом случае дезадаптация носит лишь количественный характер, она лимитирована и не выходит за пределы качественной определенности адаптационного процесса, т.е. дезадаптация не привела к болезни, не породила патологических форм адаптации.

В тех случаях, когда экстремальные нагрузки падают на почву, измененную конституционально (как это имеет место при психопатиях и некоторых неврозах). Тогда вероятность полома значительно возрастает. В таких случаях социально-психологическая дезадаптация влечет за собой качественную трансформацию приспособительного процесса, появление патологических форм адаптации. Этот вариант характерен для пограничных расстройств, при которых наиболее подвержены срыву ценностно-ориентационная и коммуникативная деятельность при общем снижении интенсивности и пластичности процесса приспособления.

Психические расстройства представляют собой глобальную дезадаптацию с переходом на качественно новый уровень патологического реагирования.  Совокупность суицидентов представляется тремя основными диагностическими категориями: больные тяжелыми психическими заболеваниями, лица с пограничными психическими расстройствами и практически здоровые лица.

У всех суицидентов независимо от их диагностической принадлежности обнаруживаются объективные и субъективные признакисоциально психологической дезадаптации личности. Объективно дезадаптация проявляется изменением поведения молодого человека в среде ближайшего социального окружения, ограничением возможности успешно справляться со своими социальными функциями или в патологической трансформации поведения. Субъективно дезадаптация проявляется широким диапазоном — от психологических негативно окрашенных переживаний до выраженных психопатологических синдромов.

В основе суицидального поведения (независимо от его типологического своеобразия) лежит конфликт. В любом конфликте существуют:

во-первых, объективные требования, предъявляемые к человеку ситуацией;

во-вторых, субъективное осознание значимости, осмысление этих требований и степени их сложности для личности;

в-третьих, оценка личностью своих возможностей для преодоления, снятия фрустрирующей ситуации;

в-четвертых, реальные действия личности в такой ситуации.

Конфликтная ситуация приобретает характер суицидоопасной, когда человек осознает ее как высокозначимую, предельно сложную, а свои возможности - как недостаточные, переживая при этом острую фрустрацию ведущих потребностей и выбирая суицидальные действия как единственно возможный для себя выход.

Содержание суицидогенных конфликтов определяется, прежде всего, сферой их возникновения, т.е. предметом конфликта и уязвимостью личности к трудным ситуациям.

Все множество конфликтов, лежащих в основе суицидального поведения людей может быть классифицировано следующим образом:

1.Конфликты, вызванные спецификой условий профессиональной деятельности и социального взаимодействия людей:

- индивидуальные адаптационные трудности (ценностно-мировоз­зренческого, биофизиологического и микросоциального характера);

- служебные и межличностные конфликты с сослуживцами, администрацией, руководством.

2.Конфликты, обусловленные спецификой лично-семейных взаимоотношений:

- неразделенная любовь, измена любимой девушки, жены; развод;

- тяжелая болезнь, смерть близких; половая несостоятельность.

3. Конфликты, связанные с антисоциальным поведением человека:

- опасение уголовной ответственности;

- боязнь позора в связи с асоциальным проступком.

4.Конфликты, обусловленные состоянием здоровья:

- психические заболевания;

- хронические соматические заболевания;

- физические недостатки (дефекты речи и особенности внешности, воспринимаемые как недостаток - дисморфофобия).

5. Конфликты, обусловленные материально-бытовыми трудностями.

6. Другие конфликты.

Суицидоопасная ситуация включает, как правило, взаимодействие конфликтов различных типов. Однако не всякий конфликт ведет к суициду. Суицидоопасные реакции, снижение или утрата ценностей жизни не могут появиться вне связи с личностными особенностями.

Необходимо подчеркнуть, что какой-либо единой личностной структуры, специфичной для суицидального поведения и достаточно определенно указывающей на вероятность его возникновения, обнаружить не удалось.

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 20% самоубийств приходится на подростковый и юношеский возраст. В последние два десятилетия число самоубийств в возрастной группе от 15 до 24 лет увеличилось в два раза, а в ряду причин смертности самоубийство стоит на третьем месте во многих экономически развитых странах.

Наиболее склонны к суицидальному поведению следующие группы людей:

     - Подростки, уже пытавшиеся покончить с собой. По данным некоторых источников, 30% подростков, пытавшихся совершит самоубийство единожды, повторяют попытку.

     - Страдающие алкогольной зависимостью подростки. Это заболевание имеет отношение примерно к 50%: суицидов в среде молодежи. Длительное злоупотребление алкоголем способствует усилению депрессии, чувства вины и психической боли, которые, как известно, предшествуют суициду.

     - Подростки, страдающие наркотической и/или токсической зависимостью. Наркотики и прочие психоактивные вещества ослабляют мотивационный контроль, обостряют депрессию или даже вызывают психозы.

     - Подростки, в семьях которых есть самоубийцы.

     - Физически неполноценные подростки; подростки, страдающие хроническими, смертельными заболеваниями

     - Психически больные подростки, страдающие аффективными расстройствами, тяжелыми депрессиями.

     - Подростки, пережившие тяжелые утраты (смерть родителей, например). Особенно опасны первые полгода. В это время подросток нуждается в неусыпном надзоре.

Далее хотелось бы рассмотреть характерологические особенности потенциальных молодых самоубийц:

1.                 Повышенная напряженность потребностей, выражающаяся в необходимости непременного достижения поставленной цели.

2.                 Повышенная потребность в эмоциональной близости, зависимость от любимого человека, когда собственное «я» растворяется и воспринимается лишь в паре «я-она» или «я-он», а вся жизнь строится на сверхзначимых отношениях.

3.                 Низкая способность личности к образованию любого рода компенсаторных механизмов, неумение ослабить фрустрацию

4.                 Зацикленность на собственных неудачах, острое их переживание, общий пессимистический взгляд на будущее

5.                 Эгоцентризм; погруженность подростка в себя, сосредоточенность на своем внутреннем мире. Подростки, с нарушением сферы межличностных отношений. «Одиночки», замкнутые и необщительные подростки. Особенно с IQ выше среднего.

6.                 Аутоагрессивные подростки – негативное отношение к себе, стремление наносить себе вред и причинять боль

Помимо этих черт можно также добавить результаты исследований знаменитого российского психиатра А.Е. Личко, работавшего с подростками.[4] Он указывал на определенную связь суицидального поведения с типом акцентуации характера.[5] По данным Личко, при демонстративном суицидальном поведении (без истинного намерения убить себя), 50% подростков имели истероидный, истероидно-неустойчивый и гипертимно-истероидный типы личности.

Подростки с эмоциональными нарушениями также в некоторой степени могут быть подвержены суициду (особенно импульсивному). Определить наличие или отсутствие эмоциональных нарушений можно по следующим признакам:

- Потеря аппетита или же импульсивное расстройство, бессонница или повышенная сонливость в течение, по крайней мере, последних дней

- Частые жалобы на соматические нарушения (боли в животе, головные боли, постоянная усталость, частая сонливость)

- Необычайно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду

- Постоянное чувство одиночества, бесполезности вины и грусти

- Ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие

- Уход от контактов, изоляция от друзей и семьи

- Погруженность в размышления о смерти

- Отсутствие планов на будущее

- Внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей

- Подростку трудно контролировать свои эмоциональные реакции; случаются немотивированные приступы плача или смеха

Циклические смены настроения: неожиданный переход от повышенного эмоционального фона к подавленности и мрачности.

Использование психологического подхода к определению суицидального риска позволяет установить групповые и индивидуально-психологические факторы риска. К числу факторов, определяющих повышенную вероятность возникновения суицидального поведения, т.е. общий суицидальный риск, относятся:

а)      тяжелая морально-психологическая обстановка в ближайшем социальном окружении - в коллективе, семье;

б)      условия семейного воспитания: отсутствие отца в раннем детстве; "матриархальный" стиль отношении в семье; эмоциональная депривация, отверженность в детстве; воспитание в неблагополучной семье ("алкогольный климат", наличие психически больных, родственников с асоциальными формами поведения, отбывавшими или отбывающими уголовное наказание); воспитание в семье, где были случаи самоубийств, попытки самоубийств или суицидальные угрозы со стороны близких;

в)      возрастные особенности потенциального суицидента;

г)       хронологические признаки: время года, дни недели, время суток;

д)      частая смена места жительства, учебы, работы;

е)       активное употребление алкоголя и других наркотических средств;

ж)      вовлеченность в ретристские группы, совершение суицидальных попыток и пр.[6]

К числу признаков суицидального риска относятся:

-   открытые высказывания о желании покончить с собой (товарищам по учебе, службе, работе, в письмах родственникам и знакомым, любимым девушкам);

-   косвенные намеки на возможность суицидальных действий (например, появление в кругу сослуживцев, родственников с петлей на шее из брючного ремня, веревки, телефонного прово­да и т.п.; публичная демонстрация петли из каких-либо гибких предметов; игра с оружием с имитацией самоубийств и т.д.)

-   активная предварительная подготовка, целенаправленный поиск средств покончить с собой (собирание таблеток, поиск и хранение отравляющих жидкостей и т.д.);

- фиксация на примерах самоубийства (частые разговоры о самоубийствах вообще);

-чрезвычайно настойчивые просьбы о переводе в другое воинское подразделение, учебное заведение, о госпитализации, предоставлении отпуска по семейным обстоятельствам (так, в армии зачастую военнослужащие обращаются к родственникам и знакомым с просьбой направить в воинскую часть "фиктивную" телеграмму о тяжелом семейном положении);

-   нарушение межличностных отношений, сужение круга контактов в коллективе, стремление к уединению;

-   изменившийся стереотип поведения: несвойственная замкнутость и снижение двигательной активности у подвижных, общительных, возбужденное поведение и повышенная общительность у малоподвижных и молчаливых;

-   внезапное проявление несвойственных ранее человеку черт аккуратности, откровенности, щедрости (раздача личных вещей, фото­альбомов, часов, радиоприемников, значков, обмундирования и т.п.)

-   утрата интереса к окружающему (вплоть до полной отрешенности). Суицидальное поведение может быть истинным, аффективным и демонстративно-шантажным.

Истинный суицид - осознанные действия, целью которых является совершение акта самоубийства, желание лишить себя жизни. Серьезность и устойчивость намерения подтверждаются выбором места, времени и способа суицидального действия, активной предварительной подготовкой, а в ряде случаев - наличием предсмертных записок. При истинных суицидальных действиях период, предшествующий самоубийству, отличается большей длительностью (от нескольких суток до месяца и более).

Аффективный суицид - суицидальные действия, обусловленные  необычайно сильным аффектом, возникшим в результате внезапного острого психотравмирующего события или под влиянием аккумуляции хронических психотравм. В отличие от истинного суицида, при котором психотравма, осознанная и переработанная человеком, вызывает определенный тип целенаправленного, хотя и неадаптивного поведения, при аффективных суицидальных действиях психотравмирующая- ситуация не успевает подвергнуться сознательной личностной переработке. Такие суициды характеризуются "свернутостью" и интенсивностью динамики, стремительным ростом эмоциональной напряженности, крайне эмоционально насыщенными отрицательными переживаниями гнева, обиды, оскорбленного достоинства, чести и т.п. Восприятие конфликтной ситуации становится избирательно фрагментарным, отрывочным. Суициденты не реагируют на обращения окружающих, никакие аргументы в расчет не принимаются. Охваченность суицидальным побуждением обусловливает отсутствие страха смерти и боли.

Демонстративно-шантажное суицидальное поведение - сознательная манипуляция индивидом жизнеопасными действиями при сохранении для него высокой ценности собственной жизни с целью изменения конфликтной ситуации в благоприятную сторону. Личностный смысл демонстративно-шантажных попыток состоит в оказании психологического давления на окружающих значимых лиц с целью изменения конфликтной ситуации в благоприятную для себя сторону (вызвать к себе жалость, сочувствие, избавиться от грозящих неприятностей и т.п.). При демонстративно-шантажных попытках человек понимает, что его действия не должны повлечь за собой смерть и для этого предпринимает все меры предосторожности.

Таким образом, суицид – акт самоубийства, совершаемый человеком в состоянии сильного душевного расстройства либо под влиянием психического заболевания. Суицид представляет собой социально-психологическую дезадаптацию личности. В основе суицидального поведения лежит конфликт. Психологи выделяют разные типы суицидального поведения, факторы суицида.

1.2 Структура и динамика суицидального поведения

Структура суицидального поведения. Важно подчеркнуть, что суицидальное поведение имеет как внутренние, так и внешние формы своего проявления.

Внутреннее суицидальное поведение - внутренняя форма проявления суицидального поведения, включающая в себя пассивные суицидальные мысли, замыслы и намерения, а также соответствующий эмоциональный фон - суицидальные переживания.

Пассивные суицидальные мысли характеризуются представле­ниями, фантазиями на тему своей смерти без активной проработки планов действий, связанных с исполнением самоубийства.

Суицидальные замыслы - это активная форма проявления суицидальное, т.е. тенденция к самоубийству, глубина которой нарас­тает параллельно степени разработки плана ее реализации. Человеком продумывается способ суицида, время и место его совершения.

Суицидальные намерения - непосредственное побуждение к суицидальным действиям и принятие решения о самоубийстве. Суицидальные намерения предполагают присоединение к замыслу решения и волевого компонента, побуждающего к непосредственному переходу к внешнему проявлению.

Структура суицидальных переживаний основывается на отношении к двум полярно противоположным ценностям: собственной жизни и смерти. Отношение к жизни выражается в четырех основных формах:

1) в ощущении безразличия;

2) в чувстве сожаления о своем существовании;

3) в переживании его тягостности, невыносимости;

4) в отвращении к жизни.

Отношение к смерти выступает в формах:

1) страх смерти, хотя и сниженный в своей интенсивности;

2) ощущение безразличия;

3) чувство внутреннего согласия на смерть;

4) желание смерти.

В структуре суицидальных переживаний выделенные формы встречаются, в различных сочетаниях, создавая множество индивиду­альных вариантов. Однако для диагностики суицидального переживания как такового психологу необходимо установить одновременно наличие любой пары элементов из двух перечисленных рядов.

Внешнее суицидальное поведение - внешняя форма суицидального поведения, проявляющаяся в форме суицидальных высказываний или же практических суицидальных действий различных типов. Такие действия, связанные с использованием тех или иных средств и способов, отражают психологию суицидента, приводя к завершенному суициду или к его попытки.

Динамика суицидального поведения. Рассмотрев основные компоненты структуры суицидального поведения, проследим их развитие в динамике. Очевидно, что вне зависимости от того, идет ли речь о законченном суициде или о незавершенной попытке, основной практический и теоретический интерес представляет период жизни человека, предшествующий суицидальному акту. Этот период времени - предсуицид - характеризуется особым психическим состоянием личности, которое обусловливает повышенную вероятность суицидаль­ного действия. Предсуицид - отрезок времени от возникновения первых суицидальных мыслей и переживаний до их реализации.

В предсуициде выделяются две фазы: предиспозиционная и суицидальная, которые, в свою очередь, обладают различной степенью выраженности внутренних и внешних форм суицидального поведения.

Предиспозиционная фаза отличается исключительной эмоциональ­ной напряженностью для суицидента. В этом периоде у людей отмечается фиксация внимания на непреодолимых трудностях, на мыслях об отсутствии потенциальных возможностей решения возникших проблем.

Попав в конфликтную критическую ситуацию, фрустрирующую их личностно-значимые потребности, люди испытывают острую необходи­мость в помощи других людей. Характерной особенностью этого периода является потребность к установлению неформального, эмпатического контакта, потребность в сопереживании, эмоциональной поддержке ("поиск опоры"). Практически все суициденты отмечают, что им очень хотелось найти поддержку, поделиться своими пережива­ниями, разделить тревогу. Искажение эмоциональных и мотивационно-ценностных связей с ближайшим социальным окружением, нарастаю­щее чувство тревоги, вызванное ожиданием неблагополучного развития событий, характеризуют эту фазу как начало процесса социально-психологической дезадаптации.[7]

При невозможности или недостаточной способности человека к установлению глубокого интимного контакта в кругу близких людейпроисходит прогрессирующее углубление дезадаптации. При этом возникает одно из самых болезненных и часто наблюдаемых переживаний у суицидентов - переживание одиночества, отверженности и изоляции. Обязательное общение не только не уменьшает чувства одиночества, а обостряет его.

На фоне выраженной обостренной борьбы мотивов, отраженной в переживаниях негативной модальности, возникают нестойкие, довольно диффузные мысли о невыносимости существования в данной ситуации. Разработка этой темы расширяет сферу кризисных оценок, которые переносятся человеком на более обобщенный уровень, принимая форму мировоззренческой рефлексии.

Зачастую человек углубляется в размышления о смысле жизни, неоднозначности человеческого существования. В некоторых случаях эти размышления буквально завладевают человеком, неотступно преследуя его, что, конечно же, не должно расцениваться как проявле­ние психического отклонения. Сомнения в смысле жизни в значительно большей степени отражают истинно человеческие переживания, они являются признаком самого человеческого в человеке.

В рассматриваемом периоде у человека возникает чувство, что его жизнь не имеет будущего, что в ней есть только прошлое. Жизнь воспринимается только ретроспективно. Он пытается найти утешение в воспоминаниях о приятных моментах из его прошлой жизни, но эти воспоминания, как правило, только отягощают восприятие настоящего, усиливая контраст между прошлым и будущим. Появляется ощущение внутренней пустоты и бессмысленности существования. Утеря смысла жизни является центральным звеном в суицидальном поведении.

Мысли о смерти, как правило, при этом носят налет теоретизи­рования, особенно свойственного молодым людям, без какого-либо желания умереть. Размышления на тему смерти могут приобретать форму художественных образов - в записных книжках, в тетрадях изображаются рисунки, иллюстрирующие депрессивное состояние человека (гробы, кресты, виселицы и т.д.). Известны факты, когда накануне самоубийства суициденты посещали кладбища, в романтичес­ких тонах описывали их в письмах родным, в разговорах с товарищами и коллегами по работе.

Тем не менее, глубина разработки экзистенциальных мотивов может приводить и к истинным суицидальным попыткам, носящим своеобразный философско-религиозный, мировоззренческий характер. При этом вопросы о ценности и смысле жизни ставятся с такой напряженностью, что неизбежно влекут за собой крайние решения.

На высоте предиспозиционной фазы появляются симптомы деперсонализации: неопределенное чувство внутренней изменен­ное™, отчужденности, гнетущее настроение, переживание какой-то "неестественности" окружающего, его непонятности и враждебности. Некоторые люди после неудавшейся попытки вспоминают об ощущении "внутренней паники", "внутренней катастрофы", предчувствии какой-то беды. Появляется гипертрофированное стремление к самоанализу, самонаблюдению, возникает обостренная рефлексия.

На фоне подобного рода состояний появляются суицидальные мысли, а позднее - и обдумывание способа суицида, "примеривание" к нему. Суицидальный период, начало которого связано с появлением суицидальных замыслов, длится вплоть до покушения на свою жизнь.

Переходу в суицидальную фазу предсуицида обычно способствует дополнительная ситуативная психотравматизация, которая еще более углубляет дезадаптацию и убеждает человека в неизбежности катастрофы. Само принятие решения о самоубийстве, даже в результате "обдумывания", свидетельствует о переживаниях необычайной глубины и силы.

Характерными особенностями поведения людей в этой фазе являются: замкнутость, аутичность, стремление к уединению вплоть до полной изоляции, утрата интереса к окружающему. Человек как бы отделен психологическим барьером от других людей, полностью поглощен своим "Я", своими мучительными переживаниями.

Суицидальные тенденции в этой фазе в одних случаях развиваются стремительно, а в других медленно, с периодами усиления и ослабления.

Нередко в суицидальной фазе перед совершением суицидальной попытки у людей отмечались особенности поведения, обусловленные аффективным сужением сознания. При этом наблюдается фрагмен­тарное восприятие окружающего, снижение реакции на внешние раздражители, эмоциональная заторможенность, неадекватные действия и высказывания.

Вместе с тем отмечены и другие формы проявления поведенческих форм активности: расчетливость, решительность, хладнокровие ("зловещее спокойствие") и даже агрессивность. Иногда принятие суицидального решения сопровождается суетливостью, двигательной возбужденностью, беспричинной веселостью. Однако во всех случаях неестественность поведения сразу же бросается в глаза.

С большим постоянством у людей отмечается расстройства сна, разнообразные неврастенические или неврозоподобные вегетативные проявления: повышенная утомляемость, вялость, чувство бессилия и т.п.

Психическое состояние накануне суицидальной попытки (равно как и завершенного суицида) бывает неоднородным, что обусловли­вается разнообразным сочетанием индивидуально-личностных и ситуационных факторов, создающих множество вариантов.

Так, депрессивное состояние (в психологическом смысле), выявляемое у большинства суицидентов, характеризуется тяжелыми, мучительными эмоциями и переживаниями - тревогой, тоской, отчаянием. Влечения и волевая активность резко снижаются. Почти всегда в различной степени выражены ощущение собственной неполноценности, недееспособности и самоотрицания. Появляется чувство вины и нередко - потребность в самообвинении.

Измененным кажется течение времени, его мучительное замедление, вызывающее ощущение "бесконечности" ситуаций:"У меня было такое чувство - говорил один из суицидентов, - что этот кошмар никогда не кончится. Никогда!"

В случае продолжительного предсуицида развитие суицидального поведения отчетливо проходит все описанные этапы. Однако эту последовательность можно обнаружить не всегда. При острых предсуицидах предиспозиционная фаза свернута,  и суицидальные замыслы и намерения появляются без предшествующих ступеней, характеризуясь усилением роли аффективных компонентов.

Сравнительный анализ факторов длительности предсуицида показывает, что решающую роль в этом играют глубина переживаемого конфликта, личностная значимость фрустрирующего события, его истинное содержание и, наконец, психологический склад личности.

Суицидальный период заканчивается суицидальным актом, отличающимся полной аффективной охваченностью, суженностью сознания суицидента. Иногда наблюдаются эмоциональная опустошенность и безразличие к происходящему.

В ряде случаев перед попыткой самоубийства люди оставляют предсмертные записки (примерно каждый пятый-шестой суицидент). В оставленных записках обычно звучат слова самообвинения, содержатся просьбы о прощении их близкими людьми. Иногда записках обвиняются те, кто явился, по мнению суицидента, виновником его поступка.

В случае неудавшейся попытки в постсуицидальном период некоторое время может наблюдаться сохранение суицидальных мыслей и намерений. При этом как в прямой, так и в косвенной форме высказывается сожаление о сохранении жизни, об утрате ее ценности. Проявляется пассивное "согласие на смерть". Так реагируют главным образом те, кто считает невозможным свое возвращение в условия, которые привели их к суициду.

Вероятность попытки повторного суицида довольно велика. Считается, что у прибегавших к суицидальной попытке риск завершенного суицида на ближайший год увеличивается в десятки раз.

Таким образом, суицидальное поведение имеет как внутренние, так и внешние формы своего проявления, основной практический и теоретический интерес представляет период жизни человека, предшествовавший суицидальному акту – предсуицид, в котором выделяются предиспозиционная и суицидальная фазы.

1.3  Причины суицидального поведения

Наиболее важными для понимания самоубийства являются социальные, социально-психологические и психологические причины, разрушающие личность человека, его "я". Исторически сложившиеся политические, экономические и культурные условия в обществе, как показывают многочисленные исследования, в существенной мере влияют на кривую роста самоубийств.

Непосредственные причины, толкнувшие человека на отказ от жизни, как правило, тесно связаны с его ближайшим окружением - семьей, родителями, друзьями. И наконец, главным звеном в решении вопроса "быть или не быть" является сам человек, от силы его личности зависит, как поведет он себя в кризисном психическом состоянии, какой выбор сделает, столкнувшись с трудностями приспособления к сложным жизненным ситуациям, и не сдастся ли он под влиянием длительных травмирующих психику обстоятельств.

Другой важный момент, связанный с проблемой самоубийства, - это временная перспектива. Поиск причин суицида нередко приводит в прошлое человека или общества, в котором он живет, а неопределенность или безысходность будущего часто явный признак или причина стремления к самоуничтожению.

"Общество множит ряды самоубийств" - этот тезис с особой силой зазвучал в XIX веке, когда связь общественно-исторических сил с личной трагедией индивида стала очевидной для многих. На самом деле эту связь в большей или меньшей степени можно проследить во всей истории общественного развития человека. Есть, по крайней мере, два вида самоубийств, прямым образом связанных с социальными причинами. В первом случае общество в определенных ситуациях как бы требует от своих членов самопожертвования, и эти социальные ожидания заложены в общественных нормах, правилах поведения и неписаных кодексах чести. Все это находит свое отражение и в системе воспитания, и в многочисленных произведениях искусства.

Добровольное принесение себя в жертву богам во имя общественных интересов в древности существовало практически у всех народов. В голодные годы старики и дети ради сохранения жизни рода лишали жизни себя; нередко жертвы приносились ради прекращения войн, эпидемий, стихийных бедствий.

Определенную долю общественно регламентированных самоубийств составляли добровольные уходы из жизни после смерти "повелителя" - жены и слуги правителей и других высокопоставленных лиц обязаны были разделить участь господина и отправиться следом в загробный мир.

Самоубийства вдов во многих странах являлись свидетельством подлинной любви к мужу и доказательством их верности. Решительность и бесстрашие многих из них поражает воображение - Порция, жена небезызвестного в римской истории Брута, узнав о смерти мужа, не замедлила проглотить горсть горящих углей. В Индии обычай сати - самосожжение вдовы вместе с телом мужа вплоть до XIX века являлся не просто образцом для подражания, но и обязательным ритуалом.

Самоубийство в истории общества было также одним из способов выражения гнева, протеста против оскорбления, средством восстановления своей чести. До сих пор в некоторых африканских племенах сохранилась такая странная, на наш взгляд, форма защиты своего достоинства: человек, которому нанесено оскорбление, должен по обычаю племени взобраться на высокое дерево и, публично излив свой гнев на обидчика, броситься вниз головой.

В Японии, где власть иерархического подчинения была доведена до предела, во многих случаях самоубийство было единственной возможностью выражения протеста людей, стоявших на низших ступенях иерархической лестницы.

Другим видом самоубийств, непосредственно связанным с социальными причинами, является тот случай, когда общественное положение какой-либо группы людей или конкретного индивида по независимым от них причинам настолько тяжело и невыносимо, что суицид становится одним из реальных путей избавления от страданий.

"Нужда и безработица", "бесплодность и беспросветность борьбы за существование" - эти слова стали штампами и уже давно связываются с причинами примерно 30 процентов самоубийств. В целом экономическая жизнь общества сильно отражается на кривой суицидов: спады в мировой экономике в 1908, 1923, 1929-1933, 1937 годах четко трансформировались в пики на этой кривой, а во времена "великой депрессии" в США уровень самоубийств вырос в 2 раза.

Другие социальные причины более опосредованно влияют на добровольный уход из жизни - есть данные, что в технически высокоразвитых странах вероятность самоубийств резко возрастает. Люди расплачиваются жизнью и за урбанизацию - данные по России о том, что в городе в 3 раза выше процент самоубийств, приводит еще в начале века известный юрист и публицист А.Ф.Кони. В мировой статистике выявлены аналогичные тенденции, например, в Польше 1970-1986 годах отмечено в среднем в 2 раза больше самоубийств в городах, чем в сельской местности.

В целом научно-технический прогресс, увеличивающий разделение труда и дифференциацию различных слоев общества, способствует развитию процесса отчуждения у человека и зачастую вызывает ощущение "винтика" в огромной машине цивилизации, не обладающего ценностью собственной жизни.

Довольно широко распространено мнение, что во время войн и революций кривая самоубийств ползет вниз. С одной стороны цифры свидетельствуют об этом. С другой стороны, реального количества добровольно стремящихся уйти из жизни в такие периоды истории не может подсчитать ни один статистик - ведь никто не считает самоубийцей человека, подставившего себя под пули на поле боя. И не случайно одним из распространенных видов самоубийств среди русских офицеров являлась отправка на Кавказ "в поисках пули горцев".

В определение самоубийства, даваемого современными специалистами, входит не только намеренное лишение себя жизни, но и отказ от реальных возможностей избежать смерти в критической ситуации. А в таких ситуациях в военное время явно нет недостатка, кроме того смерть в эти периоды истории является настолько обычным явлением, что преднамеренность некоторых случаев не является предметом изучения. Поэтому хотя во время войны и наблюдается действие механизма переноса накопленной агрессии против своего "я" на других людей, принадлежащих к "лагерю врагов", исследователи затрудняются однозначно ответить на вопрос о влиянии войн на суициды.

Одним из сильнейших социальных факторов, определяющих уровень самоубийств и непосредственно связывающих прошлое и настоящее в жизни общества, является религия. Недаром в конце прошлого века В.Джеймс в своем знаменитом эссе "Стоит ли жизнь того, чтобы жить?" пришел к выводу, что одной из основ в борьбе за жизнь в истории общества являлась религиозная кара. Ислам строго осуждал самовольное лишение себя жизни, и до сих пор это явление практически не встречается в странах, исповедующих мусульманскую религию. В иудаизме также подчеркивалось ценность жизни для бога, и потому ради сохранения жизни правоверным евреям разрешалось преступать все религиозные законы, за исключением отказа от бога, убийства и кровосмешения.

Христианство после волны самоубийств первых христиан-мучеников, стремящихся таким образом как можно быстрее предстать перед лицом всевышнего, также довольно скоро наложило запрет на добровольный уход из жизни. И хотя слова Экклезиаста "и возненавидел я жизнь, ибо все суета и томление духа" могут посоперничать по пессимизму с книгой Иова ("человек рождается на страдания"), тем не менее попытки избежать страданий, ниспосланных богом, объявлялись теоретиками христианства, в частности св. Августином, не просто слабостью, но и грехом (так как нарушается заповедь "не убий"), который лишает самоубийцу прощения и спасения в другой жизни. Самоубийцам отказывалось в христианском погребении, они карались позорным захоронением на перекрестках дорог, вне кладбища, а в правовом плане - семья самоубийцы лишалась законного наследства. Люди же, совершившие неудачную попытку суицида, подвергались заключению и каторжным работам как за убийство.

Поэтому одной из главных причин самого низкого уровня самоубийств в настоящее время в Италии, Испании и ряде латиноамериканских стран является огромное влияние в этих странах католицизма, сурово преследующего попытки лишения себя жизни. Религиозный фактор является одной из причин небольшого количества самоубийств и в Польше (с 1970 по 1986 годы зарегистрировано в среднем не более 12 человек на 100000).

Такие восточные религии, как брахманизм и буддизм, следующие доктрине: все, что привязывает человека к жизни, есть причина страдания, спокойно относятся к отречению от плоти. И самосожжение буддистских монахов как акт протеста против войн и других варварств современной цивилизации вполне укладывается в рамки религиозных норм. Впрочем, массовые религиозные самоубийства предпринимались и в России, например, при многих государственных нововведениях и реформах; примером тому - многочисленные самоубийства как протест против политики, проводимой Петром I.

Современными исследователями установлено, что в целом в государствах, где влияние религии слабее и религиозные нормы, в частности, связанные с самоубийством, мягче, процент суицидальных действий выше.

Одна из главных тенденций, которые важны для нас, это связь самоубийств с общественно-политической обстановкой в стране, и здесь четко прослеживается закономерность уменьшения суицидов при общественном подъеме, при оживлении в политике, экономике и культурной жизни общества и увеличения суицидов при общественных спадах.

Потеря надежд после общественного подъема, как правило, усугубляет кризис общественного сознания, угнетающе действует на членов общества и способствует добровольному отказу от жизни наиболее слабых его членов.

Особенно сильно это проявляется в обществе, переживающем упадок и не имеющем перспектив для развития. Общество без будущего представляет неистощимый источник для самоубийц; не случайно такое распространение получил суицид в период развала Римской империи, да и развитие суицидальных мотивов в учении стоиков и эпикурейцев, и возникновение Александрийского общества добровольного ухода из жизни совпало с сильными общественными кризисами.

Среди общественных условий, влияющих на самоубийства, особую роль играют некоторые культурные явления. Например, появление "Вертера" Гете в 1774 году, в котором описаны жизнь и смерть от несчастной любви юного Вертера, породило целую эпидемию самоубийств. И сегодня средства массовой информации умножают этот эффект заражения вирусом самоубийства, основанный на подражании кумирам.

За добровольной смертью 1970 году писателя Юкиа Масима, соискателя Нобелевской премии по литературе, последовала целая серия уходов из жизни японцев самого разного возраста.

Наиболее частой причиной суицидального поведения в подростково -юношеском возрасте являются:

-конфликты с любимым значимым лицом вплоть до разрыва отношений

-конфликты с родителями и педагогами в школе

-ранняя беременность и разрыв связей с этим любовных отношений

-сексуальные насилия, совершаемые сверстниками или взрослыми

-психологические и сексуальные дисгармонии в молодых семьях

-низкая психологическая культура и неподготовленность для гармоничного формирования отношений со сверстниками и взрослыми

-остро переживаемое чувство психологического одиночества с потерей смысла жизни.

Значительную роль в формировании суицидоопасной ситуации  у лиц подростково-юношеского возраста играют сексуальные проблемы:

-страдания, связанные с неразделенной любовью

-конфликты и разрывы с партнером

-переживание сексуальной несостоятельности

- страх, отчаяние и стыд из- за обнаруженной беременности, импотенции или фригидности, а также заражения венерическими болезнями, СПИДом

-страх обнаружения гомосексуальности, мастурбации и т.д.

Рассмотрим некоторые из них.

1. Любовь. Всем известна история Ромео и Джульетты. Он любил ее, она – его, но любви препятствовали враждующие родители, и влюбленные, не выдержав разлуки, убили себя. Сколько таких Ромео и Джульетт в нашей стране? Можно удивиться, услышав эти цифры. Романтически настроенные юноши и девушки, испытавшие первое разочарование в любви, имеют высокую склонность к суициду. Причем, чаще всего они театрально обставляют свое самоубийство, долго его планируют, продумывают предсмертные записки, и особенно заботятся о том, чтобы после смерти их тела выглядели красиво.

Наиболее частые способы «любовного» самоубийства – самоотравление (медикаментами или ядом) и перерезание вен.

Нередко способы самоубийства, совершенные на почве любовных неудач, копируются из художественной литературы и фильмов.

В психологии это явление носит название «Синдрома Вертера». Зачастую самоубийства (а также парасуицид [8] во всех его проявлениях) являются способом шантажа и манипуляции объектом любви, попыткой вызвать у него угрызения совести. Поэтому в предсмертных записках (которые чаще всего являются одновременно стихами собственного сочинения), суициденты обвиняют во всем своих возлюбленных, и сопровождают это фразами типа «Вот я умру, и ты поймешь…».

Как считает японский суицидолог Ямамото Тэй, число самоубийств, совершаемых именно из-за неразделенной любви, в возрасте до 16 лет составляет 42,2% у девушек и 36,6% у юношей. К 25 годам удельный вес этой причины резко сокращается.

К самоубийствам на почве любви можно также отнести суициды, совершаемые из-за смерти любимого человека. Подростки, отличающиеся высоким уровнем эмоциональности и возбудимости, особенно тяжело переживают смерть близких. Они нередко замыкаются в себе, становятся нелюдимы и в результате могут выбрать добровольное расставание с жизнью.

2.Родители. Прежде всего, стоит сразу сказать, что невнимание со стороны родителей или же конфликты с ними чаще всего являются причиной именно детских суицидов, и реже – подростковых, так как ценность родительского внимания с возрастом утрачивается, и 16-17-летние подростки легче переносят отрыв от родителей, чем дети младшего возраста. 

Самоубийства такого рода часто являются случайными, например, когда ребенок хочет только напугать маму, чтобы она обращала на него больше внимания, но в результате, не рассчитав вреда, наносимого себе, погибает.

Нередко такие случаи происходят в семьях, где уже есть один ребенок, и рождается новый малыш, которому, естественно, родители уделяют больше внимания. А старшего ребенка как бы лишают детства, заставляя его ухаживать за младшим братом или сестрой.

Известны случаи, когда на этой почве убивали себя даже пятилетние дети.

Поэтому в данном случае психологическую работу следует вести не с детьми, поступки которых являются в какой-то мере зеркалом, отражающим поведение их отцов и матерей, а с самими родителями.

3. Учеба. Учебный процесс и сложности, связанные с ним – достаточно распространенная причина самоубийства. Особенно часто встречается она у студентов, обучающихся точным наукам и осваивающих технические специальности (особенно часто – студенты физико-математических институтов, будущие программисты, генетики, химики и т.д.)

Вероятно, это происходит потому, что подобные специальности нередко выбирают для себя люди замкнутые, неадаптивные, необщительные, в общем, как говорят в студенческой среде, «ботаники».

Такие подростки, как правило, имеют высокий и очень высокий коэффициент интеллекта, и это делает их в некоторой степени изгоями среди сверстников.

Многие из них обретают себя в Интернете, и получают свою «порцию» любви, ненависти, дружбы и героизма в чатах и сетевых играх. Те же, у кого такие «компенсаторные механизмы» и умение ослаблять фрустрацию, неразвиты, нередко пытаются убить себя.

4. Мода и подражание. Возможно, это покажется диким и странным, но в последнее время самоубийство, особенно групповое, у молодых людей вошло в моду. Особенно ярко эта тенденция просматривается в Японии, где самоубийство в течение долгого времени считалось мужественным поступком и возводилось в ранг искусства. Молодые японцы встречаются на интернет-сайтах, посвященных суициду, и договариваются между собой о том, как, когда и где им добровольно перейти границу между жизнью и смертью. Подобные случаи фиксировались и в нескольких  европейских странах (Германия, Швеция, Голландия).

Вообще стоит сказать, что массовая культура современности всячески способствует этой «смертельной моде». Создается бесчисленное множество кинофильмов и книг на эту тему, рок-звезды, вроде застрелившегося лидера группы «Нирвана» Курта Кобейна, личность которого возведена в ранг культа молодыми декадентами, также являются отличным примером для подражания. Те, кто убивает себя, по какой-то неизвестной причине, в нашем обществе приобретают ранг непризнанных гениев, и вызывают у подростков желание следовать их примеру.

5. Одиночество. Чувство одиночества – весьма частая причина суицидальных попыток и завершенных суицидов у подростков. Одиночество коренится глубоко в психике неуверенных в себе, замкнутых и ранимых молодых людей. Порой они даже переживают своеобразный феномен – «одиночество в толпе», когда их окружают толпы людей, и вроде все знакомы, и никто не желает зла, но… Они  безгранично одиноки. Точнее, чувствуют себя таковыми. За этим чувством тянется и постоянная мысль о том, что никто не способен понять подростка, и что с ним вообще что-то «не так».

Еще одна особенность, способная усугубить эту причину, кроется в структуре детских и молодежных компаний. Дети и подростки, объединяясь в группы по какому-либо признаку (даже если просто живут в одном дворе), становятся весьма жестокими. Поэтому частенько подростки, и без того забитые, становятся изгоями и объектами для насмешек, что, конечно, тоже играет немалую роль в решении ребенка или подростка добровольно уйти из жизни.

Что интересно, именно такие «изгои» чаще всего самостоятельно обращаются в центры психологической помощи, и пытаются найти поддержку и понимание там.

6. Психические заболевания и расстройства личности. До недавнего времени считалось, что суицидальное поведение абсолютно всегда является следствием психических расстройств. Безусловно, едва ли можно считать это утверждение правильным, хотя рациональное  зерно все же есть. Отклонения в психике человека могут вызвать суицидальное поведение, но это далеко не главная причина.

Чтобы лучше понять, какие именно расстройства могут толкнуть человека на суицид, обратимся к опыту психиатров.

В учебнике «Психиатрия» М.Т. Хэзлема о суициде сказано следующее: «…При психотических заболеваниях, как правило, суицид бывает истинным, особенно на фоне депрессии. Парасуицид чаще имеет место при депрессивных реакциях, отмечающихся при неврозах. При аффективных психозах смерть от суицида является реальной опасностью. При таких заболеваниях примерно 20% больных делает попытку убить себя, причем примерно в 10% случаев попытки приводят к смерти. Успешными попытки  суицида чаще бывают у мужчин, чем у женщин, а при парасуициде, представляющем собой нечто вроде обходного пути, соотношение обратное… Опасность суицида является одной из основных причин

 принудительного направления в клинику больных аффективными психозами или иными тяжелыми психическими расстройствами…».[9]

7. Другие причины. В эту группу относятся те суициды, которые едва ли можно назвать широко распространенными, но все же они имеют место и присущи именно подростковым самоубийствам.

- Юбилейные самоубийства. Дети и подростки, зачастую склонные к демонстративной театральности, нередко совершают самоубийства в особую дату и при особых условиях. Можно было бы отнести этот тип самоубийств к подражательным, но небольшая разница все же есть – акцент идет именно на дату и время, причем иногда – с точностью до минуты. В этой главе уже был упомянут фронтмэн группы «Nirvana» Курт Кобейн, так вот его поступок вызвал целую волну юбилейных суицидов в Америке. Подростки уходили из жизни самыми разными способами, но именно в эту дату, что и пояснялось в традиционной предсмертной записке.

- Самоубийства-убийства. К классу самоубийств-убийств относятся те случаи, когда подросток не только убивает себя, но и забирает с собой на тот свет пару-тройку, а то и десяток-другой одноклассников, или даже свою семью, или просто людей, которых он ненавидит. Это опять же тенденция, свойственная, в первую очередь, для Америки.

- Самоубийства, связанные с неизлечимыми заболеваниями, неполноценностью, уродствами. Как правило, у подростков формируется крайне болезненное отношение, как к своей внешности, так и к внешности сверстников. И врожденные уродства, неизлечимые болезни, любая неполноценность могут опять же вызвать осуждение и издевки со стороны сверстников. Причем такие издевательства зачастую даже поощряются родителями других детей, мол, «не дружи с Ваней, он же урод и больной». И те несчастные, которым адресованы эти слова, не в силах вынести гонения и преодолеть чувство отчаяния, могут выбрать добровольный уход из жизни. Хотя нередко такое отношение делает их только сильнее, закаляет духовно и учит бороться с людским скотством, и доказывать всем тем, кто здоров и счастлив, но любит поупражняться в остроумии над слабыми, что именно они и есть неполноценные, но не в физическом, а в моральном плане.

- Самоубийства, связанные с недовольством собой Подростковый комплекс неполноценности может спровоцировать суицидальное поведение не только у подростков с физическими недостатками, но и у здоровых, полноценных детей. Кстати, эта причина гораздо чаще встречается у девочек, чем у мальчиков.

- Самоубийства, связанные с причастностью подростка к религиозным сектам. Подростки, ищущие себя, нередко попадают в сети религиозных сект.

Ради своей секты подросток вполне способен на любые, даже самые ужасны действия. Причем не только по отношению к себе, но и к другим людям.   Завершая краткую характеристику вероятных причин подростковых суицидов, не стоит, забывать, что все эти причины могут выступать в различных комбинациях, или даже выступать все вместе, но в менее выраженных формах. Это значит, что генеральной причины нет, есть множество беспокойств, которые, накапливаясь, подводят подростка к суициду.

2. Практическая часть.

2.1 Диагностика

 Цель диагностики – изучить личностные особенности учащихся, выявить лиц с высоким суицидальным риском.

1. ОПРОСНИК Г.АЙЗЕНКА

Цель: опреде­ление уровня тревожности, фрустрации, агрессии и ригидности.

Объект обследования: 10а класс (9человек)

Анализ результатов: По проведению данного опросника  было выявлено, что в 10 а классе преобладает повышенная тревожность (3 человека), фрустрации ( 3человека), агрессия (2 человека), ригидности ( 1 человек).

См. (Приложение А)

2. Тест Х.Смишека

Цель: опреде­ление акцентуации характера.

Объект обследования: 10а класс

Анализ результатов: Данный тест состоит из 88 вопросов. Тест поможет выявить акцентуацию характера учащихся. Было выявлено, что преобладают такой тип, как ТРЕВОЖНЫЙ. Главной особенностью этого типа является повышенная тревожность по поводу возможных неудач, беспокойство за свою судьбу и судьбу близких. При этом объективных поводов к такому беспокойству, как правило, нет или они незначительны. Отличаются робостью, иногда с проявлением покорности. Постоянная настороженность перед внешними обстоятельствами сочетается с неуверенностью в собственных силах.(3 человека). Затем преобладает     ЦИКЛОТИМИЧЕСКИЙ. Важнейшей особенностью циклотимического типа является смена гипертимических и дистимических состояний. Такие перемены нередки и систематичны. В гипертимической фазе поведения радостные собы­тия вызывают у циклотимов не только радостные эмоции» но и жажду деятельности, повышенную словоохотливость, активность. Печальные события вызывают не только огорчение, но н подавленность. В этом состоянии характерны замедленность реакций и мышления, замедление и снижение эмоционального отклика.(3 человека).  Затем ЭМОТИВНЫЙ ТИП. Главными особенностями эмотивной личности являются высокая чувствительность и глубокие реакции в области тонких эмоций. Характерны мягкосердечие, доброта, задушевность, эмоциональная отзывчивость, высоко развитая эмпатия. Все эти особенности, как правило, хорошо видны и постоянно проявляются во внешних реакциях личности в различных ситуациях. Характер­ной особенностью является повышенная слезливость (как принято говорить, «глаза на мокром месте»).(1 человек). ВОЗБУДИМЫЙ ТИП. Особенностью возбудимой личности является выра­женная импульсивность поведения. Манера общения и поведения в значительной мере зависит не от логики, не от рационального осмысления своих поступков, а обусловлена порывом, влечением, инстинктом или неконтролируемыми побуждениями. В области социального взаимодействия для представителей этого типа характерна крайне низкая терпимость, что может расцениваться и как отсутствие терпимости вообще.(2 человека). (См. Приложение Б)

3. МЕТОД "НЕЗАКОНЧЕННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ"

Цель: выявление отношений к родителям, братьям, сестрам, к детской формальной и неформальной группам, учителям, к своим собственным способностям, а также выявление целей, ценностей. Конфликтов и значимых переживаний. Психологу следует дословно фиксировать ответы испытуемого.

Объект обследования: 10а класс

Анализ результатов: Из этой методики «НЕЗАКОНЧЕННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ" видно, что двое учащихся не видят внимания матери и отца. Одного из них братья и сестры унижают. У 1 учащегося отношение к семье негативное. У 3 участников отношение со сверстниками не складывается. У 6 учащихся отношение к школе и к учителям положительное, отношение к людям в целом также положительное. Трое относятся отрицательно к школе. Отношение к собственным способностям у большинства не занижены. Наблюдается только у одного учащегося. Негативные переживания и страх присутствуют. У большинства из класса имеются мечты и планы на будущее. Отсюда можно сделать вывод, что суицидные установки средние. (см. Приложение В)

2.2 Программа по профилактике суицидального поведения.

Цель - программы в формировании у школьников позитивной адаптации к жизни, как процесса сознательного построения и достижения человеком относительно устойчивых равновесий отношений между собой, другими людьми и миром в целом.

Поставленная цель достигается за счёт последовательного решения следующих задач:

1.Изучение теоретических аспектов проблемы с позиции различных наук (философии, физиологии, психологии, социологии, педагогики) и использование информации в работе с педагогами и родителями.

2.Выявление детей, нуждающихся в незамедлительной помощи и защите и оказание экстренной первой помощи, обеспечение безопасности ребенка, снятие стрессового состояния.

3.Изучение особенностей психолого-педагогического статуса каждого учащегося с целью своевременной профилактики и эффективного решения проблем, возникающих в психическом состоянии, общении, развитии и обучении.

4.Создание системы психолого-педагогической поддержки учащихся разных возрастных групп в воспитательно-образовательном процессе лицея так и в период трудной жизненной ситуации.

5.Привлечение различных государственных органов и общественных объединений для оказания помощи, и защиты законных прав и интересов ребенка.

6.Привитие существующих в обществе социальных норм поведения, формирование детского милосердия, развитие ценностных отношений в социуме.

7.Формирование позитивного образа Я, уникальности и неповторимости не только собственной личности, но и других людей.

Программа  рассчитана на старший школьный возраст;

- весь курс рассчитан на 10 занятий;

- длительность одного занятия от 1,5 до 3 часов;

- занятия могут проводиться 2-3 раза в неделю;

- в начале занятия ведущий объявляет тему и цели дня и пере­ходит к упражнениям;

- в конце каждого занятия организуется рефлексия взаимодей­ствия (отношение к происходящему, собственный вклад в него и т. п.), а также диагностика (состояние участников, понимание ими игровой ситуации);

Ожидаемый результат

Организованная таким образом работа позволит осуществлять социальную и психологическую защиту детей, снизить количество детей с девиантным поведением и избежать суицидальных попыток. Также позволит организовать работу по оптимизации взаимоотношений в детско-родительской среде.

Достоинства настоящей программы авторы видят

В имеющихся возможностях для психологического раскрепощения школьников, для формирования навыков и приемов, способствующих самовыражению каждого ученика;

В имеющихся возможностях для оказания помощи классному руководителю, учителю-предметнику строить учебно-воспитательную работу в системе, с учетом психологических и возрастных особенностей учащихся;

В создании условий для своевременной корректировки выявленных психологических проблем и совершенствования и оптимизации учебно-воспитательного процесса.

Наибольший эффект программа может иметь, реализованная как целостная система совместной деятельности педагогов, психолога, администрации школы и родителей, направленная на активное приспособление ребенка к социальной среде, включающее в себя как успешное функционирование, так и перспективное психологическое здоровье.

Занятие № 1. «Мир во мне»

Цель: выяснить, как участник группы воспринимает себя, какие черты, стороны своей личности он оценивает, как положительные, какие считает недостатками, каким хочет стать, и хочет ли изменять­ся, есть ли сложности в общении, и как он их пытается разрешить.

Задачи:

• создание условий для знакомства;

•    определение особенностей личности каждого участника;

•    создание климата психологической безопасности.

Тренинг начинается с объяснения ведущим сути и смысла группо­вых занятий, их задач и возможностей. Ведущий тренинга определяет цели первой встречи.

Можно начать с круга знакомства. Далее обычно каждому уча­стнику предлагается сказать о своих ожиданиях.

«Круг знакомств».

Эта игра дает каждому участнику занятий возможность предъя­вить себя группе, выразить свою индивидуальность в максимально защищенной, шутливо-ироничной ситуации, а главное - сделать это без слов, на языке тела, который во многом выразительнее и зарази­тельнее словесных рассуждений.

Все становятся в широкий круг, и ведущий одновременно показы­вает и рассказывает правила игры, которая состоит из пяти шагов:

1)один из игроков делает шаг к центру круга;

2)называет свое имя или псевдоним, которым он (она) хотел(а) бы называться в этой группе;

3)демонстрирует какие-то движения и жесты приветствия ос­тальным;

4)назвав и показав себя, игрок делает шаг назад, возвращаясь на прежнее место в круг;

5)все остальные игроки по возможности точно повторяют назван­ное имя, стараясь имитировать и интонацию, и показанное движение. После этого всю процедуру повторяет следующий стоящий рядом игрок, за ним следующий и так до конца круга.

При анализе мысли подростков направляются в сторону расшиф­ровки невербального сообщения лишь в том случае, если ведущий даст такую установку. Правда, обязательно следует оговорить, что некоторые жесты вообще ничего не выражают, а просто приятны, забавны, необычны.

Принятие правил работы в группе, а также создание традиций группы.

Предварительные разговоры очень важны. Фактически они яв­ляются формой заключения психологического контракта между участниками, группой и ведущим. В ожиданиях, о которых говорят участники, зашифрована мера ответственности за то, что они собира­ются делать в настоящий момент. Это также в скрытом виде проговаривание позиции, которую каждый для себя занимает в отношении других членов группы.

Например, кто-то может сказать, что много не ждет, хотел бы попытаться изучить себя и, по возможности, включиться в происхо­дящее на занятиях. Ведущий может переформулировать это в тер­минах ответственности: «То есть ты берешь на себя ответственность перерабатывать тот опыт, который будешь получать «здесь и сейчас». Любая ответственность, пусть даже самая маленькая, но достаточно ясно сформулированная и принятая - благо для динамики группы и личностной динамики участника.

Игра «Из пункта «А» в пункт «Б» (на знакомство)

Цель ведущего: шагая, пройти определенное расстояние.

Цель группы: задержать его (расстояние определяется произволь­но, например, от стула до стола). Ведущий будет стоять на месте до тех пор, пока группа будет задавать ему вопросы (любые, в том числе относительно его самого).

«Портретная галерея»

Каждый словесно рисует портрет себя, как интересного человека. После того, как картины нарисованы, делается короткая реклама каж­дым участником своего интереса и информация о том, с кем бы хотел изображенный на портрете иметь контакты в течение всех занятий.

Упражнение «Телеграф» (демонстрация слаженности работы в группе).

Цель: наблюдение и оценка динамики групповой деятельности.

Выбирается любая фраза из стихотворения. Каждый сидящий в кругу называет по одной букве этой фразы. После произнесения слова все хлопают в ладоши, вместо знака препинания - топают но­гой, в конце предложения - встают.

Рефлексия «здесь и сейчас»

Объяснение понятия «рефлексия». Отработка навыка рефлексии: осознание участниками происходящего в группе и с группой, описание своих чувств, переживаний, мыслей, возникших во время занятия.

Главная особенность предлагаемых игр в том, что они вводят участников в мир «здесь и сейчас», позволяют наработать реальные чувства, создать отношения между участниками в психологически безопасной форме. Упражнения дают опыт обратных связей в безоценочной форме. Они помогают снять некоторые барьеры в общении (телесные, эмоциональные) и немного раскрепоститься. Они дают опыт общения на нетрадиционных метафорических «языках» описа­ния личностного и межличностного опыта: язык чувств, язык тела. Это дает возможность каждому участнику проявиться, увидеть себя и других с несколько необычной точки зрения. Процедура как бы задает структуру занятий, выделяет две неотъемлемые части:

•    получение опыта «здесь и сейчас»;

•    рефлексию этого опыта.

Вместе с тем, за игровой легкостью участники начинают чувст­вовать нечто большее, поскольку обратные связи и рефлексия уже начинают задевать какие-то более глубокие стороны «Я».

В качестве помощи в рефлексии группового процесса может быть использована техника «самооценки включенности» в групповой про­цесс. Ведущий ставит в центр круга стул и говорит: «Это у нас центр группы. Тот, кто чувствует себя включенным в то, что происходит в группе «здесь и теперь», может сесть или встать на этот стул. Кто-то может чувствовать себя несколько в стороне, кто-то вообще может находиться в углу комнаты и чувствовать себя полностью выключен­ным из этого круга. Давайте сейчас все вместе займем те места, на которых мы сами себя ощущаем. Может быть, придется потолкаться, но, в конце концов, наша «живая диаграмма» как-то успокоится, и мы сможем увидеть, какова наша группа».

Иногда начинается свалка, борьба за место на стуле, кто-то за­нимает его, кто-то садится первому на коленки, поскольку тоже чув­ствует себя в самом центре. Иногда центр остается почти пустым. В любом случае - это ценнейший материал для обсуждения, рефлек­сии при переходе к следующему занятию.

Занятие № 2. «Я вижу...»

Это занятие направлено на понимание того, как человек видит другого, какие качества он замечает, и какие из них являются особо значимыми для него: насколько адекватно человек воспринимает окружающих людей и возникающие вокруг ситуации.

Цель: помочь участникам зафиксировать свои умения видеть, чувствовать, адекватно воспринимать других людей; формировать чувствительность к невербальным средствам общения.

Задачи:

•     рефлексия состояния;

•     информирование о невербальных средствах общения.

         Упражнение «Эмоции»

         Группа делится на подгруппы, каждая из которых загадывает определенную эмоцию и демонстрирует ее (невербально) ведущему. Задача ведущего - понять изображаемое.

Упражнение «Охапка рук»

Участники становятся в круг, закрывают глаза и по сигналу ве­дущего начинают сходиться к центру, вытянув руки перед собой.

Задача каждого - схватить и держать как можно большее число рук, не открывая глаз. Потом открывают глаза и смотрят: чьи руки захва­тил, кто оказался оттесненным и т. д.

Упражнение «Коснись, а я пойму»

Один из участников становится в центр круга и закрывает глаза. Он знает, что сейчас к нему будут подходить по очереди осталь­ные участники и прикосновением постараются передать одно из 4-х чувств: страх, радость, любопытство, печаль. О том, какое именно чувство ему будет передано, участники сговариваются в тайне от водящего, задача которого - определить по прикосновениям, какое чувство ему передавалось.

Упражнение «Передай чувство»

Цель: передача по кругу эмоций, чувств с помощью мимики и жестов. Группа сидит в кругу с закрытыми глазами. Кто-то, при­касаясь к соседу (допустим, справа), старается этим прикосновением выразить какое-то чувство. «Получивший» это чувство, старается передать его дальше по кругу. При этом он не обязательно повторяет то, как к нему прикасался предыдущий партнер. Он своим прикосно­вением к следующему участнику старается как можно точнее пере­дать именно то чувство, которое он почувствовал. В конце концов, чувство возвращается к его пославшему.

Затем обсуждается, что почувствовал каждый участник, как ста­рался его передать. Обычно такое упражнение создает очень теплую атмосферу между участниками, снимает какие-то барьеры в контакте. И неплохо вводит язык чувств. Участники начинают лучше чувство­вать друг друга, а групповое пространство наполняется чувствами «здесь и теперь».

Игра «Сыщики» (умение распределять свое внимание)

Каждый участник получает индивидуальное (не слышимое дру­гими) задание: выполнить какое-либо простое действие, например, считать деревья за окном или стулья в комнате. Все одновременно начинают выполнять свои действия.

Задача № 1 - пронаблюдать за кем-либо, с целью понять смысл его действий.

Задача № 2- заметить того, кто наблюдает за тобой самим.

Процедура «Диалог руками»

Группа разбивается на пары, которые закрывают глаза и пыта­ются ронять состояние друг друга, только через прикосновение рук (развитие умения тактильно чувствовать другого человека).

Участники работают по двое, причем каждая пара отдельно от остальных. Ведущий предлагает участникам взять в пару человека, которого он меньше всего, как ему кажется, чувствует и понимает. Затем в каждой паре участники садятся друг против друга, так, что­бы можно было взять друг друга за руки. Они закрывают глаза. Их задача: с закрытыми глазами, обязательно молча, встретиться друг с другом руками, «познакомиться», потом «поссориться», затем «по­мириться» и «попрощаться».

После 5-7 минут такого общения все снова садятся в круг и обсу­ждают полученный опыт. Практически всегда у участников возникает совершенно новые ощущение партнера, которое иногда чувствуется даже глубже и значительнее имеющегося зрительного и слухового образа. Возникают новые чувства к этому партнеру. Возникает ощу­щение, что он теперь более понятен и открыт, а появляется ощущение собственной открытости перед ним, чувство принятия, близости.

Упражнение «Передача сообщения жестами»

Участники встают в затылок друг к другу так, чтобы не видеть, что творится сзади в колонне. Последний в этой колонне повора­чивает к себе впереди стоящего и показывает ему какой-то жест. Например, он жмет руку впереди стоящему, пару раз приседая при этом. Принявший это сообщение, поворачивает к себе следующего и передает ему сообщение.

В конце игры, когда сообщение доходит до первого участника, оно, как правило, оказывается искаженным до неузнаваемости. На­пример, в приведенном случае может дойти такое сообщение: по­хлопывание по плечу и подпрыгивание.

Игра вызывает смех и живое обсуждение, которое следует про­строить следующим образом: «Мы слушаем друг друга невниматель­но, мы чувствуем невнимательно, когда слушаем, и поэтому привно­сим свое. Каждый человек, в бессловесной форме имел возможность почувствовать, насколько именно он внимателен, какие он вносит искажения при последующей передаче. Следовательно, во внешне облегченной форме уже вносится мотив собственной рефлексии. И эти выводы не отторгаются, как они наверняка отторгались бы, если человеку сказать: «Смотри, ты не понимаешь другого человека. Вместо того чтобы слушать его, ты слушаешь себя».

Вопросы рефлексии

1. Что сейчас представляет собой наша группа?

2. Как мы чувствуем себя друг с другом?

3. Какие роли оказались у каждого участника в этой группе?

4, Возможно ли дальнейшее общение, если мы останемся такими, какими увидели себя уже?

Занятие № 5 Ролевые игры со скрытым смыслом

Примерные ситуации для разыгрывания:

•    «Ваш друг (подруга) не приглашает вас на вечеринку, куда идет сам, находя массу всевозможных причин для этого... на самом деле он просто стесняется с вами идти».

•    «Ваш друг (подруга), с которым вы давно не виделись, неожи­данно приезжает с коробкой конфет и признается в том, что скучал без вас... на самом деле ему требуется ваша помощь в чем-то».

•    «Мама настойчиво интересуется вашими успехами в школе... возможно, она встретила учителя, который рассказал ей о ва­ших «пятерках». И т. п.

Обратные связи и видение друг друга можно углубить, используя, например, технику:

«Семейный портрет»

Ведущий говорит: «Представим себе, что все присутствующие здесь - члены одной семьи, люди, тесно связанные с этой семьей, а также с живущими в этой семье животными. В семье может быть несколько поколений: бабушки, дедушки, сестры и братья, родители, двоюродные братья и сестры, дяди й тети, их мужья и жены.

Здесь могут быть друзья детства членов семьи, невесты и женихи детей, кошки, собаки, попугаи и морские свинки. Каждый член се­мьи и примыкающие к ней люди имеют в этой семье свою роль, про каждого есть в семье какое-то мнение, а может быть легенда.

У членов семьи складываются разные отношения друг с другом. К кому-то приходят за советом, кого-нибудь кто-то терпеть не мо­жет и руки не подает. Кто-то слывет беспутной матерью, бросивших своих детей на произвол судьбы, кто-то - семейный чудак, которому дозволено говорить все, что угодно, в том числе правду.

В семье могут быть свои тайны. Например, у папы есть вторая семья и внебрачные дети, об этом знает его жена и ее мать, но все это тщательно скрывается от детей, родителей мужа, от отца жены: «Уж больно крутой человек».

Разговор о способах убеждения в процессе семейных отношений.

Упражнение «Дебаты»

Темы для обсуждения могут касаться вопросов нравственно­сти межличностных отношений: «Существует ли любовь с первого взгляда?», «Что означает понятие «настоящий друг»?», «Можно ли простить предательство?» и т. п.

Упражнение «Состоится ли отъезд?» (тренировка умения убеждать)

Дается ситуация: «Ваша девушка (парень) уезжает. Сумки со­браны. Такси у подъезда. Задача: за 3 минуты уговорить ее (его) остаться». Время выбирается произвольно.

Занятие № 8. «Встреча с самим собой»

Цель: уточнение и закрепление наиболее успешных способов и приемов общения для каждого члена группы в практических иг­ровых ситуациях.

Разогревающее упражнение «Поменяйтесь местами те, кто...».

Все сидят по кругу. Ведущий (без стула, в центре круга), на­пример, говорит: «Поменяйтесь местами те, кто любит болтать по телефону», или «Поменяйтесь местами те, кто любит красный цвет» и т. д. Те, кому это свойственно, должны встать и поменяться места­ми. При этом сам ведущий тоже участвует в этом. Кому не досталось места, становится ведущим.

Упражнение «Прояснение» (тренировка обратной связи)

Задача: работа в парах, где один пытается понять другого, выяс­няя у другого обстоятельства какой-либо ситуации (с помощью слов «ага-угу», выяснения, пары фраз и отражения чувств.)

Упражнение «Запрещение повелительного наклонения» (вербальная коммуникация)

Задача: переформулирование фраз, сказанных в повелительном наклонении, например, «Оставь меня в покое, я бы хотела остаться одна и подумать».

Упражнение «Выступление»

Цель: отработка умения слушать и убеждать, целенаправленное моделирование эмоций у слушателей (информирование).

Задача: каждый произносит речь заданного характера с целью убедительно выступить.

Рефлексия.

Игра «Самый — самый...»

Задание: определить в группе самых-самых: каждому участнику необходимо самостоятельно выбрать САМОГО:

•    Доброго

•    Понимающего

•    Отрытого

•    Отзывчивого

•    Жизнерадостного

•    Ответственного

•    Дружелюбного

•    Чуткого

•    Рефлексирующего

•    Инициативного

•    Непосредственного

•    Искреннего и т. п.

Занятие № 9. «Кто есть кто?»

Здесь создаются психологические портреты каждого участника, что способствует формированию более адекватного представления себе, и одновременно идет отработка умений анализировать лич­ностные особенности других.

Задачи:

•    создание психологических портретов каждого участника группы;

•    отработка умения анализировать свои личностные особенности и особенности других;

• тработка умения подачи обратной связи.

Упражнение «Букет цветов» (обратная связь)

На картонных кружочках написаны имена участников. Каждый получает лепестки, на которых пишет пожелания, оценки, относи­тельно личности кого-либо и соотносит их с сердцевинами цветов. Таким образом, собирается букет цветов.

Круг доверия.

Группа сидит в кругу. Один из участников поочередно подса­живается напротив к каждому и, прямо обращаясь к нему, говорит, насколько доверяет он ему и в чем.

Например, «Я бы тебе доверил... (деньги под честное слово, лич­ную тайну, рассказал бы тебе о том, как и в чем я себя не люблю и презираю...)», или «Я бы тебе не доверил... (личную тайну, ни за что бы не рассказал бы тебе о..)».

Оглашение результатов «Самых-самых» участников. Торжест­венное присуждение им этих званий.

В рефлексии можно использовать цветопись, где каждый цвет - это условное обозначение того или иного настроения (можно исполь­зовать полоски или фигурки из цветной бумаги):

•    красный - восторженное;

•    оранжевый - радостное;

•    желтый - приятное;

•    зеленый - спокойное;

•    синий - грустное;

•    фиолетовый - тревожное;

•    черный - крайне неудовлетворенное.

Записи подростки делают, самостоятельно, ни с кем не советуясь. Необходимо отметить только один цвет, напротив соответствующего цвета ставится дата.

При этом им говорят: Пожалуйста, отметьте причины, которые на Ваш взгляд повлияли на Ваше настроение (их может быть несколько):

•    общая атмосфера в группе;

•    успехи группы;

•    неприятности в группе;

•    поступки участников группы;

•    недовольство собой;

•    собственная успешность в работе;

•    отношения в группе;

•    отношения с ведущим;

•    осознание своих личностных особенностей;

•    погода;

•    состояние здоровья;

•    очень личное;

•    другие причины (укажите их).

Откровенно говоря... (вариант 1)

Дата занятия_ __________________

Мое тренинговое имя____________________

№	Утверждение	1 вариант	баллы	2 вариант
1	Сегодня общение произ­вело на меня:	большое впечатление	5432 1	никакого впечатления
2	Я чувствовал(а) себя:	Свободно	5432 1	скованно

3. Самое большое влияние на ход занятия, на мой взгляд, оказали (какие-либо упражнения, другие моменты работы):

А ______________________________________

Б____________________________________

В______________________________________

4.Во время занятия я понял(а), что ...

5.Мне не понравилось ...

6.На месте ведущего я...

Откровенно говоря... (вариант 2)

Дата занятия______________

Мое тренинговое имя___________________________________

Вспомните сегодняшнюю работу в группе и продолжите следу­ющие фразы:

1.Я понял(а)...

2.Меня удивило ...

3.Я почувствовал(а)...

4.Думаю...

5.Сегодня меня раздражало ...

6.Мне очень понравилось ...

7.Я не понимаю ...

8.Ведущий группы ...

Откровенно говоря…(вариант 3)

Дата занятия________________________ .

Мое тренинговое имя_________________

Во время занятия я понял(а), что ...

1. Самым полезным для меня было ...

3. Я был(а) бы более откровенным(ой), если ...

4. Моими основными ошибками на занятии я считаю ..

5. Мне не понравилось ...

6. Больше всего мне понравилось, как работал(а)...

На следующем занятии я хотел (а) бы ...

2.3 Психологические рекомендации родителям и педагогам.

Психологические рекомендации родителям.

Изучение проблемы суицида среди молодежи показывает, что в целом ряде случаев подростки решались на самоубийство в целях обратить внимание родителей, педагогов, других значимых людей на свои проблемы и протестовали таким страшным образом против бездушия, безразличия, цинизма и жестокости взрослых. Решаются на такой шаг, как правило, замкнутые, ранимые по характеру подростки от ощущения одиночества, собственной ненужности, стрессов и утраты смысла жизни.

Суицид - намеренное, умышленное лишение себя жизни, может иметь место, если проблема остается актуальной и нерешенной в течение продолжительного времени и при этом ребенок или подросток ни с кем из своего окружения не делится личными переживаниями.

Большинство людей в той или иной форме предупреждают окружающих. А дети вообще не умеют скрывать своих планов. Разговоры вроде «никто и не мог предположить» означают лишь то, что окружающие не приняли или не поняли посылаемых сигналов.

Подросток может прямо говорить о суициде, может рассуждать о бессмысленности жизни, что без него в этом мире будет лучше. Должны насторожить фразы типа «все надоело», «ненавижу всех и себя», «пора положить всему конец», «когда все это кончится», «так жить невозможно», вопросы «а что бы ты делал, если бы меня не стало?», рассуждения о похоронах. Тревожным сигналом является попытка раздать все долги, помириться с врагами, раздарить свои вещи, особенно с упоминанием о том, что они ему не понадобятся.

Кроме перечисленных, выделяются еще несколько признаков готовности ребенка к суициду, и при появлении 1-2 из которых следует обратить особое внимание:

• утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, апатия, безволие;
• пренебрежение собственным видом, неряшливость;
• появление тяги к уединению, отдаление от близких людей;
• резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова, беспричинные слезы, медленная и маловыразительная речь;
• внезапное снижение успеваемости и рассеянность;
• плохое поведение в школе, прогулы, нарушения дисциплины;
• склонность к риску и неоправданным и опрометчивым поступкам;
• проблемы со здоровьем: потеря аппетита, плохое самочувствие, бессонница, кошмары во сне;
• безразличное расставание с вещами или деньгами, раздаривание их;
• стремление привести дела в порядок, подвести итоги, просить прощение за все, что было;
• самообвинения или наоборот - признание в зависимости от других;
• шутки и иронические высказывания либо философские размышления на тему смерти.

Если вы заметили у ребенка суицидальные наклонности, постарайтесь поговорить с ним по душам. Не стоит задавать вопрос о суициде внезапно, если человек сам не затрагивает эту тему. Можно попытаться выяснить, что его волнует, не чувствует ли он себя одиноким, несчастным, загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья и чем он увлечен.

Если Вы слышите	Обязательно скажите	Запрещено говорить
«Ненавижу всех…»	«Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом»	«Когда я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!»
«Все безнадежно и бессмысленно»	«Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить»	«Подумай о тех, кому хуже, чем тебе»
«Всем было бы лучше без меня!»	«Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом»	«Не говори глупостей. Поговорим о другом.»
«Вы не понимаете меня!»	«Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять»	«Где уж мне тебя понять!»
«Я совершил ужасный поступок»	«Я чувствую, что ты ощущаешь вину. Давай поговорим об этом»	«И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!»
«У меня никогда ничего не получается»	«Ты сейчас ощущаешь недостаток сил. Давай обсудим, как это изменить»	«Не получается – значит, не старался!»

Если замечена склонность несовершеннолетнего к суициду, следующие советы помогут изменить ситуацию.

13.            Внимательно выслушайте подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.

14. Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план суицида, ситуация более острая, чем, если эти планы расплывчаты и неопределенны.

15. Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.

16. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут и не давать воли чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.

17. Постарайтесь аккуратно спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.

Кроме того, необходимо разговаривать с ребенком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить планы. Эти беседы обязательно должны быть позитивными. Нужно «внушить» ребенку оптимистический настрой, вселить уверенность, показать, что он способен добиваться поставленных целей. Не обвинять ребенка в «вечно недовольном виде» и «брюзгливости», лучше показать ему позитивные стороны и ресурсы его личности.

Психологические рекомендации для педагогов.  

Если у вас возникают опасения относительно состояния ребенка или если в его семье уже имела место суицидальная попытка, следует предпринять меры по предупреждению суицидального кризиса. Эти действия включают две основных стратегии – постоянную работу по улучшению взаимоотношений в классе, повышению самооценки, самоуважения у ребенка.
                                                                                                                                                                                                                                         Повышение самооценки.

Позитивная самооценка защищает подростков и молодых людей от психологического стресса и подавленности, а также помогает им лучше справляться со стрессовыми ситуациями в жизни. Для повышения самооценки можно использовать следующие подходы:
          • Всегда старайтесь подчеркивать все хорошее и успешное, что присуще ребенку. Ощущение успешности, достижения в чем-то, в том числе и прошлые успехи улучшают состояние, повышают уверенность в себе и укрепляют веру в будущее.

          • Не следует оказывать постоянное давление на подростка или молодого человека,  предъявлять чрезмерные требования в отношении все лучших и лучших результатов (в учебе, в жизни и  т.д.)
           • Детей важно принимать такими, какие они есть.

           • Поддерживайте самостоятельные устремления ребенка. Не судите его слишком строго. Вообще стремитесь поменьше оценивать. Самостоятельность и собственные умения – это строительный материал для повышения самооценки.

• Самооценка во многом зависит от физического развития, навыков общения среди сверстников. Поощряйте занятия спортом, успехи среди друзей.

Рекомендации педагогам и родителям в случае, если у ребенка замечена склонность к самоубийству.
1.  Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство подростка, в состоянии душевного кризиса, прежде всего необходим кто-нибудь, кто готов выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.
2.  Оцените серьезность намерения и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.
3.  Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток: может испытывать серьезные трудности, но при этом и не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находящейся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность такое поведение также может служить основанием для тревоги.
4.  Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам.
5.  Не бойтесь прямо спросить, не думают ли они о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности высказать свои проблемы.

Заключение

         Рассмотрев проблемы суицида, можно прийти к выводу, что суицид – осознанный акт устранения из жизни под воздействием острых психотравмирующих ситуаций, при которых собственная жизнь как высшая ценность теряет для данного человека смысл.

Суицид как исключительно человеческий акт, встречается во всех культурах. Суицид есть следствие социально-психологической дезадаптации личности в условиях переживаемого микросоциального конфликта.

Совершаются самоубийства по различным мотивам и поводам, но всегда

вытекают из конфликта либо внутри личности, либо личности и окружающей среды, когда индивид не может разрешить такой конфликт иным, более позитивным путем.

На возникновении суицида влияют индивидуально-личностные и ситуационные факторы, в частности характерологические особенности людей.

         Суицидальное поведение может быть истинным, аффективным и демонстративно-шантажным. Суицидальное поведение имеет как внутренние, так и внешние формы своего проявления.

Внутренняя форма включает в себя пассивные суицидальные мысли, замыслы, намерения, суицидальные переживания. Внешняя форма проявляется в форме суицидальных высказываний или же практических суицидальных действий различных типов.

         В динамике суицидального поведения особый интерес представляет период жизни человека, предшествующий суицидальному акту – предсуицид.

Этот период времени характеризуется особым психическим состоянием личности, которое обуславливает повышенную вероятность суицидального действия.

В предсуициде выделяются две фазы: предиспозиционная и суицидальная.

         Сравнительный анализ факторов длительности предсуицида показывает, что решающую роль в этом играют глубина переживаемого конфликта, личностная значимость фрустритующего события, его истинное содержание и, наконец, психологический склад личности.

Суицидальный период заканчивается суицидальным актом, отличающимся полной аффективной охваченностью, суженностью сознания суицидента.

         Наиболее важными для понимания самоубийства являются социальные, социально-психологические и психологические причины, разрушающие личность человека, его «Я».

Исторически сложившиеся политические, экономические и культурные условия в обществе влияют на кривую роста самоубийств.

         Непосредственные причины, толкнувшие человека на отказ от жизни, тесно связаны с его ближайшим окружением – семьей, родителями, друзьями.

Но главным звеном в решении вопроса «быть или не быть» является сам человек, от силы его личности зависит, как поведет он себя в кризисном психическом состоянии, какой выбор сделает, столкнувшись с трудностями приспособления к сложным жизненным ситуациям, и не сдастся ли он под влиянием длительных травмирующих психику обстоятельств.

         Практическая работа подтвердила выдвинутую гипотезу о том, что знания совокупности личностных и ситуационных факторов способствует выявлению групп высокого суицидального риска.

Безусловно, эффективность превенции в первую очередь зависит от полноты и своевременности выявления потенциальных суицидентов.

Но совершенно очевидно, что профилактика суицидального поведения не может ограничиваться только этим. Она должна представлять собой многоуровневую систему, объединяющую меры социального, психологического, медицинского, правового и педагогического характера.

Литература.

1 Акопян, К.С. Самоубийство: проблемы мотивации (размещения в связи с психологическим этюдом Н.А. Берадяева «О самоубийстве») [Текст] / К.С.Акопян. – М.: Академия, 1997.- 189 с. – ISBN 5-7595-0950-3

2 Амбрумова, А.Г.Предупреждение самоубийств [Текст] / А.Г. Амбрумова, Л.Я. Бородин, А.С. Михлин - М.: Логос, 1980. – 320с.- ISBN 5-88439-013-9.

3  Амбрумова, А.Г. Методические рекомендации по профилактике суицидальных действий в детском и подростковом возрасте [Текст] / А.Г. Амбрумова, Л.Я.Жезлова. – М.: Просвещение, 1978. – ISBN 5-7595-0950-3.

4 Амбрумова, А.Г. Диагностика суицидального поведения [Текст] / А.Г. Амбрумова, А.В.Тихоненко. – М.: Академия, 1980. – 169с. – ISBN 5-7695-0188-Х.

5 Андреева, А.Д. Как помочь ребенку пережить горе [Текст] / А.Д.Андреева. – М.: Прогресс, 1995. - 173с.– ISBN 5-01-002073-4.

6 Бердяев, Н. О самоубийстве [Текст]/ Н.Бердяев. – М.: Прогресс, 1992. – ISBN 5-01-001950-5.

7 Биткина, С. Пойду повешусь… Почему добровольно уходят из жизни вполне благополучные дети? // Российская газета .-2004.-№ 1.- С.25-27.

8 Боенко, А.В. Психологические особенности суицидального поведения военнослужа­щих и его профилактика. Военная психология: методология, теория, практика [Текст]: учебно-методическое пособие/ А.В.Боенко.- М.: Академия, 1998.- 140с. – ISBN 5-7695-2813-3.

9 Игошкина, С. Как предупредить суицид? // Педагогический вестник Кубани. – 2002.-№1-С.27.

10  Игумнов, С.А. Основы психотерапии детей и подростков [Текст]/ С.А.Игумнов. – М.: Медицина, 2001. –232с.- ISBN 5-94297-002-2.

11 Исаев? Д.Н., Новикова? Т.Ю. Нужна ли подросткам помощь в восприятии смерти? // Вопросы психологии. – 2003.-№3.-C.35.

12 Камю, А. Миф о Сизифе [Текст] /А.Камю. Пер. с франц. О.И. Скуратович. – Минск: Проспект, 2002.- 259 с. – ISBN 5-8369-0042-3.

13. Камю, А. Бунтующий человек [Текст] / А.Камю. Пер. с франц. О.И. Скуратович. – Минск: Проспект, 2002.- 139 с. – ISBN 5-8369-0028-Х.

          14. Мелихова А. Мышь черная, белая… или профилактика суицида//Учительская газета. – 1999, №28/29 – с. 18.

15.  Научные и организационные проблемы в суицидологии. – М., 1983.

16. Павлов И.П. Самоубийство – великая печаль русской жизни//Медицинская газета, 1999 (28 мая) – с. 15.

17.    Снайдер Р. Практическая психология для подростков. – М., 1995.

18.    Трегубов Л., Вагин Ю. Эстетика самоубийства. – М., 1993.

Приложение А

Шкал\	1	2	3	4	5	6	7	8	9
Шкала тревожности	1	0	0	0	0	1	1	0	0
Шкала фрустрации	0	1	0	0	1	0	0	0	1
Шкала агрессии	0	0	1	1	0	0	0	1	0
Шкала ригидности	0	0	0	0	0	0	0	0	0

Приложение  Б

типы акцентуаций	1	2	3	4	5	6	7	8	9
Гипертимический тип	0	0	0	0	0	0	0	0	0
Застревающий тип	0	0	0	0	0	0	0	0	0
Педантичный тип	0	0	0	0	0	0	0	0	0
Эмотивный тип	0	0	0	1	0	0	0	0	0
Тревожный тип	0	0	0	0	1	1	1	0	0
Циклотимный тип	1	1	0	0	0	0	0	0	1
Возбудимый тип	0	0	1	0	0	0	0	1	0
Дистимический тип	0	0	0	0	0	0	0	0	0
Демонстративный тип	0	0	0	0	0	0	0	1	0
Экзальтированный тип	0	0	0	0	0	0	0	0	0

Приложение В

МЕТОД "НЕЗАКОНЧЕННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ"

Цель: выявление отношений к родителям, братьям, сестрам, к детской формальной и неформальной группам, учителям, к своим собственным способностям, а также выявление целей, ценностей. Конфликтов и значимых переживаний. Психологу следует дословно фиксировать ответы испытуемого.

Инструкция: "На бланке теста необходимо закончить предложения одним или несколькими словами".

1. Думаю, что людей больше…

2. Ребенок в семье…

3. Мы любим маму…

4. Бываем среди детей, но…

5. Мой брат/сестра…

6. Я достаточно ловкий, чтобы…

7. Завтра я...  

8. Отцы иногда…

9.  Дети с которыми я играю…

10. Чтобы наш папа…

11. Мои близкие думают обо мне, что я…

12. Если бы мой брат/сестра…

13. Мои друзья меня часто…

14. Я  хочу, чтобы у меня не было…

15. Больной ребенок…

16. Я думал, что мама чаще всего…

17. Наступит день, когда...

18. Если бы не было школы…

19. Я весь трясусь, когда…

20. Когда думаю о школе…

21. Если все ребята знали, как я боюсь…

22. Был бы очень счастлив, если бы я…

          23. Я хочу жить, потому что...

24. Я самый слабый…

25. В будущем я хотел бы…

26. Мой учитель/учительница/учителя…

27. Когда я закончу школу (учебное заведение)

28. Всегда мечтаю…

Интерпретация:

1. Отношение к маме 3, 16

2. Отношение к отцу 7, 10

3. Отношение к братьям, сестрам 5, 12

4. Отношение к семье 2, 11

5. Отношение к ровесникам 4, 9, 13

6. Отношение к учителям и школе 23, 18,  26

7. Отношение к людям в целом 1

8. Отношение к собственным способностям 6, 24

9. Негативное переживание,  страхи  14, 19, 21

9. Отношение к   болезни  15

10. Мечты и планы на будущее 22,25, 28

11. Суицидальные установки 7, 17, 23, 27

---

[1] Камю, А. Миф о Сизифе / Пер. с франц. О.И.Скуратович. Минск, 2002.- С.503.

[2] Психология. Словарь / Под ред. А.В.Петровского, М.Г.Ярошенко. М.,1990.- С.153.

[3] Амбрумова, А.Г., Жезлова Л.Я. Методические рекомендации по профилактике суицидальных действий в детском и подростковом возрасте. М.,1980.- С.46.

[4] Личко, А.Е. Психопатии и акцентуации характера у подростков. М., 1983.- С.63.

[5] Акцентуация характера – чрезмерная выраженность отдельных черт характера и их сочетаний, представляющая крайние варианты нормы, граничащие с психопатией. При сложных психогенных ситуациях могут явиться условием формирования краевых психопатий.

[6] Боенко,  А.В. Психологические особенности суицидального поведения военнослужа­щих и его профилактика.    Военная психология: методология, теория, практика. Учебно-методическое пособие. М., 1998.- С.29.

[7] Боенко, А.В. Психологические особенности суицидального поведения военно­служащих и его профилактика / Военная психология: методология, теория, практика. Учебно-методическое пособие. М., 1998. - С. 256-267.

[8] Парасуицид – несмертельное умышленное самоповреждение, которое нацелено на достижение желаемых субъектом изменений за счет физических последствий.  Парасуицид объединяет весь класс несмертельных суицидальных действий с низкой суицидальной вероятностью.

[9] Хэзлем, М.Т. Психиатрия: вводный курс/ Пер. с англ. М., 1998. – С. 255, 257, 542, 550.

Краткое описание документа:

Самостоятельная работа

На тему: « Предотвращение суицидального поведения»

Данная работа состоит из: Введение, две главы, заключение, список использованной литературы, приложений.

Самоубийство - одна из вечных проблем человечества, поскольку существует как явление практически столько же, сколько существует на Земле человек. Самоубийство, как считают исследователи, явление сугубо антропологическое.