Презентация "Акция 100 баллов"

• 1 слайд

  ЕГЭ на 100 баллов
  

• 2 слайд

• 3 слайд

  Составь свой план
  Выбери предметы, которые тебе нужны для поступления
  Проверь свои знания по этим предметам
  Составь план подготовки по каждому предмету по-отдельности
  Засекай сколько времени у тебя уходит на решение каждой части
  Тренируйся!
  
  
  
  

• 4 слайд

  Составь график занятий
  Распредели свою нагрузку равномерно.
  Не перегружай себя.
  Сделай таблицу занятий
  

• 5 слайд

  Учи, повторяй 40-50 минут;
  Делай перерыв 10-15 минут (свежий воздух, физическая нагрузка, релакс);
  Сон 8-9 часов.
  
  Распредели нагрузку
  

• 6 слайд

  Важно полноценное питание
  

• 7 слайд

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Как справиться со стрессом на экзамене?
  
  
  
  
  
  
  
  

• 8 слайд

  Экспресс-приемы:
  Резкий поворот головы направо (активизирует левополушарные процессы)
  Моргание (чередование быстрого моргания с закрыванием глаз)
  Нарисуйте глазами «горизонтальную восьмерку» (в действие включаются одновременно оба полушария головного мозга)
  Переключение внимания на любой предмет в классе (например, назовите про себя 5 свойств этого предмета, зачем он нужен)
  Самомассаж - массировать область мочек уха в течение 2-3 минут
  Нажать на «подушечку» у основания большого пальца (там находятся активные точки, которые помогают снимать стресс)
  
  
  

• 9 слайд

  
  Вдох через нос, на мгновение задержите дыхание, после чего сделайте выдох как можно медленнее.
  Вдох в два раза длиннее выдоха.
  
  
  Успокаивающие дыхательные упражнения
  

• 10 слайд

  
  Сильно напряги пальцы ног. Затем расслабь их.
  Напряги и расслабь ступни ног и лодыжки.
  Напряги и расслабь икры.
  Напряги и расслабь колени.
  Напряги и расслабь бедра.
  Напряги и расслабь живот.
  Расслабь спину и плечи.
  Расслабь кисти рук.
  Расслабь предплечья.
  Расслабь шею.
  Расслабь лицевые мышцы.
  
  Упражнения на расслабление
  
  

• 11 слайд

  Сосредоточься!
  Запланируй два, а то и три круга решения. Но рассчитывай время. И оставь время для проверки.
  ПЕРВЫЙ: Ознакомься сразу со всеми заданиями и выбери наиболее легкие для тебя.
  ВТОРОЙ: Решай те задания, в которых допускал два верных решения, теперь выбирай один.
  ТРЕТИЙ: Теперь вернись к заданиям, в которых вообще не уверен, но интуиция тебя не подводит, можешь выбрать наугад
  Проверь! Все ли задания ты сделал, и правильно ли ты перенёс их в бланки ответов.
  Будь предельно внимателен при выполнении заданий!
  Придерживайся советов психолога: не волнуйся, у тебя все получится!
  Желаем успеха!
  
  
  
  Советы по тактике написания ЕГЭ
  

• 12 слайд

Краткое описание документа:

Презентация выполнена по возрасту участников и их интересов. Презентация с яркими картинками с серьёзными советами, а так же позитивной ноткой для поднятия духа, настроения. В презентации есть советы с борьбой со стрессом на экзамене и перед экзаменом. Дети с удовольствием выполняют упражнения вместе с психологом.