Презентация к воспитательному мероприятию "Воспитываем здоровую нацию вместе"

• 1 слайд

  
  
  
  
  
  
  ДОНЕЦКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ИНСТИТУТ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ
  Управление образования администрации города Шахтерска
  Шахтерская общеобразовательная школа I-III ступеней №2
   
  Номинация «Методическая копилка»
   
  Направление
  Открытое мероприятие для родителей
   
   
  Разработка
  Тренинг: «Воспитываем здоровую нацию вместе!»
   
  
  Выполнила
  Разумова Анна Васильевна,
  учитель истории
   
   
  Шахтерск – 2016
  

• 2 слайд

• 3 слайд

• 4 слайд

• 5 слайд

  Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей:
  1.Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.
  2.Соблюдайте режим дня.
  3.Положительное отношение к себе – основа психологического здоровья.
  4.Личный пример по ЗОЖ – лучше всякой морали.
  5.Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух, вода.
  6 .Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем пища с вкусовыми добавками.
  7.Лучший вид отдыха – прогулка с семьёй на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребёнка – совместная игра с родителями.
  8. Лучшее успокоительное – классическая музыка.
  9. Не ругайте ребенка за проступки в школе, не воссоздав картину со слов учителя.
  10. Во взаимодействии со школой легче решить проблемы вместе!
  
  

• 6 слайд

  Режим дня школьника
  6.30 - 6.45 - Подъем
  6.45 -7.10 - Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет
  7.10 -7.25 - Утренний завтрак
  7.25 - 7.45 - Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе.
  8.00 - 13.35 - Занятия в школе
  13.40 - 14.10 - Дорога из школы или прогулка после занятий в школе
  14.10 -14.30 - Обед
  14.30 - 15.30 - Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим)
  15.30 - 16.30 - Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе
  16.30 - 16.45 - Полдник
  16.45 - 18.00 - Приготовление домашних заданий
  18.00 - 19.00 - Прогулки на свежем воздухе
  19.00 - 20.00 - Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, спокойные игры, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.)
  20.30 - Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия - чистка одежды; обуви, умывание).
  Ребенок должен спать около 10 часов.
  
  

• 7 слайд

• 8 слайд

  Памятки по здоровому питанию
  
  Какими правилами следует руководствоваться при составлении меню:
  Разнообразить пищу, соблюдая во всём умеренность;
  Ежедневно включать в рацион овощи и фрукты в свежем, сушёном, замороженном и консервированном виде;
  Использовать при приготовлении пищи растительные масла;
  Использовать молочнокислые продукты, квашеные овощи;
  Включать в рацион рыбу и морепродукты;
  Не пренебрегать хлебом из муки грубых сортов, цельнозерновым хлебом, не заменять их изделиями из пшеничной муки высшего сорта
  
  

• 9 слайд

• 10 слайд

• 11 слайд

  Будьте здоровы !