Презентация к занятию по психологической подготовке к ЕГЭ "Память: инструкция по применению""

• 1 слайд

  память
  
  Инструкция по применению
  

• 2 слайд

  Память –хранение, воспроизведение и забывание информации.
  Память может быть: оперативная, кратковременная и долговременная; произвольная и непроизвольная, запоминание осмысленное и механическое. По восприятию: зрительная, слуховая, вкусовая, осязательная, тактильная
  Виды памяти:
  Двигательная
  Эмоциональная
  Музыкальная
  
  Характеристики памяти:
  Объем
  Скорость запоминания
  Скорость воспроизведения
  Точность воспроизведения
  
  

• 3 слайд

  Перенесение информации из кратковременной памяти в долговременную
  повторение
  через
  15-20 мин.
  повторение
  через
  6-8 часов
  повторение
  через
  24 часа
  Пересказ своими словами
  Стараться припоминать
  Если за 2-3 мин. не удается припомнить, то смотреть в книге
  

• 4 слайд

  Особенности работы памяти
  
  Память наиболее цепкая и острая между 8 и 12 часами. Затем острота памяти начинает снижаться, а с 17 часов снова начинает расти, и к 19 достигает высокого уровня;
  Хорошо запоминается то, что понятно. Понять информацию – значит, в какой-то мере уже запомнить ее.
  Плохо запоминается совершенно новый материал. Все новое должно быть сцеплено с уже известным материалом или с практикой.
  Хорошо влияет на запоминание составление схем прочитанного, выписки, а также проговаривание информации про себя и вслух.
  
  

• 5 слайд

  Жаворонок или сова?
  Высокая работоспособность
  с 6 до 9 утра
  +Короткий промежуток днем
  Высокая работоспособность с 21 до полуночи
  

• 6 слайд

  Питание
  
  Позаботьтесь о полноценном питании. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага стимулируют работу головного мозга.
  
  

• 7 слайд

  Продукты для мозга
  В числе натуральных продуктов, стимулирующих работу мозга и укрепляющих память, специалисты-диетологи называют:
  сырую тертую морковь с растительным маслом;
  ананасовый сок;
  авокадо (по половинке плода ежедневно);
  креветки (100 г в день);
  орехи (100 г в день).
  

• 8 слайд

  Законы памяти
  1. Закон действия - лучше запоминается та информация, которая практикуется лично человеком.
  2. Закон интереса - то, что человеку действительно интересно, хорошо запоминается.
  3. Закон осмысления - чем больше думать над информацией - тем легче ее запомнить.
  4. Закон повторения - если информацию услышать несколько раз, то она намного лучше запомнится.
  5. Закон края - лучше воспринимается информация, услышанная в начале и в конце.
  
  

• 9 слайд

  Правила обращения с памятью
  Учить нужно с желанием «знать и помнить».
  Необходимо ставить цель запомнить надолго.
  Начинайте повторять до того, как материал стал забываться.
  Лучше учить по одному часу семь дней, чем семь часов подряд в один день.
  Чередовать учебные предметы. Память любит разнообразие.
  Стараться воспроизводить материал как можно быстрее, не дожидаясь полного заучивания. Л.Н. Толстой: «Никогда не справляйся в книге, ежели что-нибудь забыл, а старайся сам припомнить».
  Изредка используйте мнемотехнику – искусственные приемы, облегчающие запоминание.