Презентация "Лазание по канату"

• 1 слайд

  Лазанье
  
  по канату
  

• 2 слайд

  Лазанье по канату
  Вид гимнастики, развивающий ловкость, силу, координацию
  

• 3 слайд

  Входит в школьную программу
  

• 4 слайд

  Способы лазания по канату
  

• 5 слайд

  К окончанию четвертого класса нужно уметь лазать вверх по канату на 4 метра
  

• 6 слайд

  Техника лазания по канату в три приема
  Исходное положение: вис стоя
  

• 7 слайд

  Приемы
  1.Согнуть ноги, захватить канат между коленями и подъемами ступней.
  2.Выпрямить ноги, подтянуться на руках.
  3.Удерживая канат руками, перехватывать руки, поочередно переставляя их вверх.
  

• 8 слайд

  Укрепляются мышцы ног, рук, спины, развивается сноровка
  

• 9 слайд

  Чемпионат Чехии
  Последний рекорд установлен Мартином Мараси в 1997 году. На высоту 8 метров он поднялся за 5,58 секунды.