Презентация "Мы за здоровый образ жизни!"

• 1 слайд

  МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
  «Твое здоровье - в твоих руках!»
  Работу выполнили учащиеся 2 «А» класса МБОУСОШ № 2 г. Петровска
  Руководитель проекта:
  Калашникова Марина Николаевна
  

• 2 слайд

  Обоснование выбора:
  Здоровье – ни с чем не сравнимая ценность. Каждому человеку присуще желание быть сильным и здоровым. Ученые считают, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он зависит от наследственных факторов, 20 %- от действия окружающей среды, 10 %- от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - зависит от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. А поскольку именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье человека, то ясна роль школы в этом вопросе.
  

• 3 слайд

  Девизом нашей работы по формированию здорового образа жизни стали слова Карлейля:
  «Здоровый человек – самое драгоценное произведение природы»
  Следовательно, человек должен серьезно относиться к своему здоровью, учиться навыкам культуры здорового образа жизни, приобщаться к занятиям физической культуры и спортом.
  

• 4 слайд

  Цели данного проекта:
  
  Показать значимость сохранения здоровья, показать реальные стороны употребления алкоголя, влияния никотиновой и наркотической зависимости, приобщение школьников к спорту и здоровому образу жизни.
  Цели данного проекта:
  

• 5 слайд

  «Вести здоровый образ жизни»
  Соблюдение режима дня;
  Правильное питание;
  Закаливание организма;
  Влияние спорта на здоровье человека;
  Отказ от вредных привычек: табакокурения и проблеме 21 века - наркомании
  

• 6 слайд

  Мы провели:
  Конкурс рисунков
  «Мы за здоровый образ жизни!»
  День здоровья в школе
  Показаны презентации и наши выступления в начальной школе и 5, 6 классах
  Обязательное выступление на родительском собрании!
  

• 7 слайд

• 8 слайд

• 9 слайд

  Мы выяснили:
  Режим дня – ритм жизни
  Труд
  Питание
  Отдых
  Сон
  

• 10 слайд

  Режим- это ритм жизни.
  
  Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности обеспечивает более продуктивную работу человека и высокий уровень его здоровья. Правильное чередование нагрузки и отдыха является основой высокой работоспособности человека.
  

• 11 слайд

• 12 слайд

  Твое здоровье в твоих руках
  Из всего вышеизложенного, можно сделать вывод: что для здорового образа жизни необходимо соблюдать режимы труда и отдыха.
  Это все необходимо для поддержания своего здоровья.
  
  В здоровом теле здоровый дух
  

• 13 слайд

  Правильное и рациональное питание
  Пища должна быть не только полезной, но и красиво выглядеть!
  Пища человека должна быть разнообразной и вкусной.
  

• 14 слайд

  Здоровое питание должно содержать необходимую дозу витаминов, микро и макроэлементов.
  Питайтесь правильно – будете здоровы!
  Выводы
  

• 15 слайд

  Закаливание организма
  На воздухе
  Обтирание
  Обливание водой
  Контрастный душ
  Закаливание солнцем
  Босохождение
  «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»
  
  

• 16 слайд

  Закаливание
  ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ,
  ЗАКАЛЯЙСЯ!
  

• 17 слайд

  Здоровый образ жизни – это занятия спортом!
  

• 18 слайд

  Спорт развивает в человеке:
  
  Уверенность в себе;
  Тренирует мышцы, нервные центры, сердечно-сосудистую систему, укрепляет кости
  Спорт – это движение! А любые формы движения полезны!
  Спорт знакомит людей между собой;
  Спорт приносит массу положительных эмоций!
  
  
  
  

• 19 слайд

  Мы отказываемся от вредных привычек!
  

• 20 слайд

  О вреде курения
  

• 21 слайд

  Мы узнали:
  «Табак
  – враг!
  Он приносит
  вред телу,
  разрушает разум,
  отупляет
  целые нации»
  Бальзак
  

• 22 слайд

  Сигарета – как она есть
  
  
  У курильщика обогащение крови происходит не столько кислородом, сколько угарным газом. Вот почему у человека, выкурившего подряд несколько сигарет или находящегося в накуренном помещении, развивается кислородное голодание, появляется головная боль, головокружение, тошнота, бледность.
  

• 23 слайд

  Раздражение слизистых оболочек легких
  Нарушение зубной эмали
  Нарушение усвоения кислорода организмом
  Потеря аппетита
  Хронические гастриты
  Язвы желудка
  Разрушительные воздействия табака:
  

• 24 слайд

  Почему нужно отказаться от курения?
  Потому что это продлит вашу жизнь!
  Курение вырывает из жизни от 19 до 23 лет!
  Ежегодно умирает 5 миллионов человек!
  В России каждый год курение уносит
  220 тысяч человек!
  

• 25 слайд

  Вред алкоголя
  Алкоголь –
  Яд для любой живой клетки.
  Перерождаются ткани печени, почек,сердца, сосудов.
  Он губительно действует
  на клетки головного мозга!
  

• 26 слайд

  Детский алкоголизм – страшно!!!
  Откажись!
  

• 27 слайд

  Наркотики – это зло!
  Они вызывают:
  Депрессии
  Психозы
  Ухудшают память
  Повреждают мозг
  Наркоманы не живут более 10 лет!
  

• 28 слайд

  
  Народная мудрость гласит:
  
  Кто курит табак, тот сам себе враг!
  Лучше знаться с дураком, чем с табаком!
  Если хочешь долго жить, брось курить!
  Хватил винца – не стало молодца!
  Пьянство – это добровольное безумие!
  

• 29 слайд

  Вывод: «Мы выбираем и говорим:
  Да! – режиму дня;
  Да! – правильному питанию;
  Да! – закаливанию и занятию спортом;
  Нет! – табаку и курильщикам;
  Нет! – алкоголю и наркотикам
  

• 30 слайд

• 31 слайд

  литература:
  1.     Засядько Ю.П. “Основы безопасности жизнедеятельности” - “Экстремум”, Волгоград 2005 г.
  2.     Титов С.В., Шабаева Г.И. “Тематические игры по ОБЖ” - М.:ТЦ Сфера, 2003 г.
  3.     Использованы материалы Интернет ресурсов: http://www.ocsen.ru.
  4.     Здоровье в руках человека. В.И. Захаров, Кишинев.: «Штиинца», 1975г
  

• 32 слайд

  
  Спасибо за внимание!
  Ведите здоровый образ жизни!
  Будьте здоровы!