Презентация на дыхательную гимнастику

• 1 слайд

  Дыхательная гимнастика в системе здоровьесберегающих технологий в урочной и
  внеурочной деятельности
  
  МБОУ «Куженерская средняя общеобразовательная школа №2»
  

• 2 слайд

  «Здоровье – это не только отсутствие болезни, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия»
  

• 3 слайд

  Цель данной работы:
  Пропаганда здорового образа жизни
  
  Повышение общего жизненного тонуса обучающихся
  
  Развитие физических качеств
  

• 4 слайд

  В настоящее время реальность не утешительна
  В школе наблюдается снижение числа здоровых детей;
  
  Постоянно идет рост хронических заболеваний среди обучающихся, и педагогов;
  
  В нашей школе, я уверен, как и везде, идет увеличение числа школьников, имеющих несколько диагнозов;
  
  

• 5 слайд

  Статистические данные о здоровье наших школьников
  

• 6 слайд

  Болезни органов дыхания
  

• 7 слайд

  Причины такой ситуации
  Недостаточная физическая активность школьников;
  Перегруженность детей;
  Стрессы, связанные и с социальными и с личными проблемами;
  Низкий уровень культуры здоровья;
  
  

• 8 слайд

  Условия для занятия
  

• 9 слайд

  Какая же работа ведется в школе
  

• 10 слайд

• 11 слайд

  К физкультурно-оздоровительным технологиям я отношу
  
  Дыхательную гимнастику
  Развитие физических качеств с учетом техники правильного дыхания
  Закаливание
  
  

• 12 слайд

  Планируя заниматься дыхательной гимнастикой с обучающимся, я ставил перед собой следующие задачи:
  
  выработка правильной осанки;
  постановка правильного дыхания;
  улучшение координации движений;
  увеличение подвижности суставов;
  развитие волевых качеств;
  эмоциональная разрядка;
  

• 13 слайд

  Правила проведения дыхательной гимнастики:
  Заниматься дыхательными упражнениями необходимо в хорошо проветренном зале и на улице
  Выполнять упражнения только через 2-3 часа после еды
  Дыхание во время комплекса упражнений должно быть через нос
  Начинать дыхательные упражнения лучше с общеукрепляющих упражнений для рук, ног, туловища
  Выполнять упражнения нужно концентрируя внимание на процессе дыхания
  Выполнять упражнения нужно осторожно, прислушиваясь к реакции организма
  

• 14 слайд

  Некоторые упражнения на дыхание
  «Трубач»
  «Лыжник»
  «Кашевар»
  «Насос»
  «Великаны - гномики»
  

• 15 слайд

  Техника правильного дыхания во время проведения гимнастических упражнений
  ОРУ являются хорошей школой, позволяющей учащимся овладеть техникой правильного дыхания при освоении учебного материала на уроке гимнастики
  
  

• 16 слайд

  При обучении висам и упорам выдох при выполнении этих упражнений должен соответствовать основным фазам движений, т.е. моменту максимальных мышечных усилий в выполняемом упражнении.
  

• 17 слайд

  
  
  Вывод
  
  Для укрепления здоровья и нормального развития ребенку необходимо дать возможность осуществления самого себя, дать почувствовать , что в него верят, что у него получится. Организация и проведение дыхательной гимнастики дает возможность каждому поверить в себя, в свои возможности.
  Я надеюсь продолжить работу в данном направлении.
  

• 18 слайд

  Здоровые дети – будущее России