Презентация на тему "Адаптивная физическая культура"

• 1 слайд

  Паралимпийское движение – основное направление развития адаптивного спорта.
  Выполнила: Адушкина Кристина
  

• 2 слайд

  Факторы, определяющие ведущее положение паралимпийского движения в мире
  
  – использованием традиционной для здоровых людей модели соревновательной деятельности, хорошо понятной большинству жителей планеты, зрителей, болельщиков и наиболее эффективной для адаптации спортсменов к условиям реальных социально-экономических отношений, социализации и социальной интеграции инвалидов, для повышения их реабилитационного потенциала и уровня качества жизни;
  
  
  – распространением этого движения в большем количестве стран мира по сравнению с другими направлениями адаптивного спорта;
  

• 3 слайд

  – наибольшей известностью паралимпийских видов спорта у представителей средств массовой информации, широких слоев населения;
  
  – охватом наибольшего количества видов патологии, нарушений здоровья людей программами паралимпийских видов спорта – нарушения зрения, интеллекта, опорно-двигательного аппарата (ампутации, ДЦП, травмы позвоночника и спинного мозга, большое количество заболеваний, объединенных термином «прочие»), заболевания внутренних органов и т. д., и т. п.;
  
  – наибольшим количеством занимающихся паралимпийскими видами спорта в мире и др.
  Факторы, определяющие ведущее положение паралимпийского движения в мире
  

• 4 слайд

  Цели и задачи спортивной тренировки в паралимпийском движении
  Цель спортивной тренировки – достижение максимально возможного для человека с отклонениями в состоянии здоровья уровня подготовленности и демонстрации запланированных результатов в соревнованиях.
  
  Для достижения этой цели решаются следующие задачи:
  
  • Освоение техники и тактики избранной спортивной дисциплины. Развитие физических способностей и повышение возможностей функциональных систем организма, обеспечивающих успешное выполнение соревновательного упражнения и достижение планируемых результатов. Совершенствование психических процессов, функций, морально-этических, эмоционально-волевых, эстетических, интеллектуальных и других психических качеств личности спортсменов, обеспечивающих максимальную концентрацию и мобилизацию усилий спортсмена во время тренировок и соревнований.
  
  • Приобретение теоретических и практических знаний, позволяющих наиболее рационально строить тренировку, управлять ею, обеспечивать тесное содружество спортсмена, тренера, научного работника и врача.
  
  • Комплексное совершенствование способности к реализации достигнутого уровня подготовленности в ответственных стартах и соревнованиях сезона (Ю. Ф. Курамшин).
  

• 5 слайд

  Для спортивной тренировки в паралимпийских видах спорта характерно следующее
  
  
  – направленность на достижение индивидуально возможного высшего результата в одном виде спорта или спортивной дисциплине, стремление к рекордному достижению в своем спортивнофункциональном классе;
  
  – ранняя (своевременная) и углубленная специализация спортсмена в избранном виде спорта или его конкретной дисциплине;
  
  – тщательный отбор спортсменов для систематических занятий тем или иным видом спорта на основе своевременной медицинской и спортивно-функциональной классификации, периодического их переосвидетельствования;
  

• 6 слайд

  Для спортивной тренировки в паралимпийских видах спорта характерно следующее
  
  
  
  – большая продолжительность занятий, необходимая для достижения спортивных максимальных результатов, и относительно ограниченный период их демонстрации;
  
  – высокий уровень тренировочных и соревновательных нагрузок, предъявляющих повышенные требования к состоянию здоровья спортсменов, его психофизическим возможностям, требующий организации постоянного углубленного медицинского обследования спортсменов и научно-методического сопровождения их тренировочного и соревновательного процессов;
  
  – первостепенная роль индивидуализации процесса подготовки спортсменов;
  

• 7 слайд

  Для спортивной тренировки в паралимпийских видах спорта характерно следующее
  – необходимость систематического и углубленного комплексного контроля над состоянием тренированности спортсмена в процессе занятий и соревнований;
  
  – руководящая роль тренера при достаточно высокой самостоятельности и творческом отношении к тренировочному процессу самого спортсмена;
  
  – широкое использование в тренировочном процессе неспецифических средств и методов подготовки, позволяющих полнее раскрыть функциональные резервы организма спортсмена, имеющего те или иные отклонения от нормы;
  
  – сочетание учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности с реабилитационным и лечебным процессами, необходимостью выполнения рекомендаций лечащего врача, представителей социальной службы.
  

• 8 слайд

  Виды подготовки спортсменов-паралимпийцев
  Специалистами в области спортивной тренировки выделяются следующие виды подготовки: техническая, тактическая, физическая, психологическая, теоретическая (в зависимости от преимущественного влияния на те или иные компоненты готовности спортсмена); общая и специальная (по характеру взаимосвязи со спортивной специализацией), а также интегральная (по степени соединения различных сторон подготовленности, качеств и способностей занимающихся).
  

• 9 слайд

  Техническая подготовка
  Техническая подготовка направлена на овладение разнообразными двигательными действиями и навыками, необходимыми в спортивной деятельности (общая техническая подготовка), техникой движений в избранном виде спорта или спортивной дисциплины (специальная).
  
  Главная проблема технической подготовки в инвалидном спорте состоит в определении оптимального способа выполнения действия с учетом влияния имеющегося у спортсмена дефекта. Так, например, ампутация конечности приводит к изменению симметрии тела, что требует соответствующей корректировки подготовительных, основных и завершающих действий, основной техники. К сожалению, творческий поиск спортсмена и тренера путем проб и ошибок является в настоящее время, пожалуй, единственным реальным способом определения оптимальной для конкретного спортсмена техники.
  

• 10 слайд

  Физическая подготовка – это процесс всестороннего развития физических способностей, неспецифичных для избранного спорта, но в определенной мере обусловливающих успех в спортивной деятельности (общая физическая подготовка), а также развития физических способностей, отвечающих специфике избранной спортивной специализации (специальная).
  
  Важнейшее направление физической подготовки в паралимпийских видах спорта связано с необходимостью развития компенсаторных физических качеств, берущих на себя роль замены отсутствующих у конкретного спортсмена качеств или способностей.
  Физическая подготовка
  

• 11 слайд

  Тактическая подготовка направлена на овладение формами и способами ведения спортивной борьбы в условиях любой соревновательной деятельности (общая тактическая подготовка) и соревнования в избранном виде спорта (специальная).
  
  В зависимости от периода спортивной тренировки, конкретных целей и задач, стоящих перед соревнованием, можно рекомендовать следующие формы ведения соревновательной борьбы (разновидности тактики):
  – тактику рекордов;
  – тактику выигрыша соревнований независимо от показанного результата;
  – тактику выигрыша соревнований с высоким результатом;
  – тактику выхода в очередной тур состязаний.
  Тактическая подготовка
  

• 12 слайд

  Все средства, способы, формы ведения соревновательной борьбы излагаются в тактическом плане – программе основных действий спортсмена или команды:
  
  1. Главная задача в соревнованиях.
  2. Форма тактической борьбы – активная, пассивная (от обороны), комбинированная.
  3. Распределение сил на протяжении всего соревнования с учетом режима соревнований. 4. Распределение сил в процессе каждого выступления (график скорости прохождения дистанции, темп игры, боя, длительность и характер разминки).
  5. Возможные переключения от одного вида тактики к другому непосредственно в процессе соревнования в связи с возможными изменениями задач и обстановки тактической борьбы.
  6. Способы маскировки собственных намерений (действий).
  7. Данные о противниках, слабые и сильные стороны в их подготовке.
  8. Данные о местах соревнования, погоде, судействе предстоящих соревнований, о зрителях.
  

• 13 слайд

  Психологическая подготовка направлена на развитие и совершенствование у спортсменов психических функций и качеств, необходимых для усиленных занятий в избранном виде спорта, для достижения высшего уровня мастерства (общая психологическая подготовка), а также на формирование психологической готовности к участию в конкретном соревновании (специальная).
  
  В инвалидном спорте важнейшей стороной психологической подготовки является работа по преодолению психологических комплексов, а также формированию психологического настроя на неадекватные реакции на спортивную деятельность инвалидов со стороны здоровых людей, что, к сожалению, случается очень часто.
  
  Психологическая подготовка
  

• 14 слайд

  Теоретическая подготовка паралимпийцев имеет самое прямое отношение к формированию мотиваций спортсменов, его волевой и специальной психологической подготовке, обучению спортивной технике и тактике, развитию физических способностей. Будучи тесно связанной с другими компонентами спортивного мастерства, она включает в себя два важных раздела: теоретическое образование и развитие интеллектуальных способностей.
  Теоретическая подготовка
  

• 15 слайд

  В содержание теоретического образования входит совокупность разнообразных знаний, необходимых для успешной тренировочной и соревновательной деятельности, это:
  
  – знания мировоззренческого, мотивационного и этического характера, т. е. знания, которые формируют верный взгляд на мир в целом, позволяют осмыслить сущность спортивной деятельности; общественный и личностный смысл спорта вообще и спортивных высших достижений в частности;
  
  – знания, способствующие воспитанию устойчивых мотивов и правил поведения;
  
  – знания, составляющие научный базис подготовки спортсмена (принципы и закономерности спортивной подготовки, естественно-научные и гуманитарные основы спортивной деятельности и т. п.);
  
  – спортивно-прикладные знания, включающие сведения о правилах спортивных соревнований, спортивной технике и тактике избранного вида спорта, критериях их эффективности и путях освоения, средствах и методах физической и психологической подготовки, методике построения тренировки, внетренировочных факторах спортивной подготовки, требованиях к организации общего режима жизни и питания, восстановительных мероприятиях, правилах контроля и самоконтроля, материально-технических условиях занятий спортом и т. д.
  Теоретическая подготовка
  

• 16 слайд

  Для спортсменов, участвующих в паралимпийском движении, перечисленные компоненты теоретической подготовки должны быть дополнены такими разделами, как:
  
  – знания медицинского характера (об общей и частной патологии, особенно о своих проблемах, медицинских методах контроля и коррекции своего состояния, основных фармакологических препаратах, совмещающихся с тренировочными нагрузками, и т. п.);
  – знания о медицинской, спортивно-функциональной и гандикапной классификации инвалидов в своем виде спорта, порядке и правилах переосвидетельствования, допинг-контроля и др.;
  – знания о международных спортивных организациях инвалидов, выдающихся достижениях и рекордах паралимпийцев; – знания юридического плана (Конвенция о правах инвалидов, стандартные правила обеспечения равных возможностей для инвалидов, законодательные акты о спорте инвалидов и др.).
  Теоретическая подготовка
  

• 17 слайд

  Интегральная подготовка направлена на объединение и комплексную реализацию всех выделенных компонентов подготовки спортсмена – технической, физической, тактической, психологической, теоретической и технико-конструкторской – в процессе тренировочной и соревновательной деятельности.
  В качестве основного средства интегральной подготовки выступают:
  – соревновательные упражнения избранного вида спорта, выполняемые в условиях соревнований различного уровня;
  – специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и характеру проявляемых способностей к соревновательным.
  Интегральная подготовка
  

• 18 слайд

  Построение спортивной тренировки спортсменов
  Различают три уровня структуры тренировки: микро-, мезо-и макроструктуру.
  
  Микроструктура – это структура одного тренировочного занятия и малых циклов, состоящих из нескольких занятий (микроциклов);
  
  Мезоструктура – структура средних циклов тренировки (мезоциклов), включающих относительно законченный ряд микроциклов;
  
  Макроструктура – структура больших тренировочных циклов (макроциклов), таких как полугодичные, годичные и многолетние.
  

• 19 слайд

  Одно занятие должно включать в себя три части: подготовительную (разминку), основную и заключительную.
  
  Среди различных типов мезоциклов Л. П. Матвеев (1997) выделяет:
  – втягивающий;
  – базовый;
  – контрольно-подготовительный;
  – предсоревновательный;
  – соревновательный;
  – восстановительный;
  – восстановительно-поддерживающий.
  
  В годичном макроцикле выделяют три периода – подготовительный, соревновательный и переходный.
  Построение спортивной тренировки спортсменов
  

• 20 слайд

  Спасибо за внимание