Презентация на тему "Компьютер и здоровье школьников"

• 1 слайд

  Компьютер и здоровье школьников
  Составили ученицы 10Б класса Мелконян Сирануш, Шептун Элеонора
  МНБОУ «Лицей №76»
  Руководитель: Зиновьева Татьяна Александровна, учитель информатики и ИКТ
  
  1
  

• 2 слайд

  Содержание
  Введение
  Время непрерывной работы за компьютером
  Компьютер и утомление школьника
  Компьютер и зрение
  Освещение рабочего места
  Конструктивные особенности рабочего кресла
  Рабочий компьютерный стол
  Анкетирование
  Вывод
  Тест
  2
  

• 3 слайд

  Введение
  Содержание
  В связи с процессом глобальной компьютеризации жизни человека возникают вопросы о влиянии компьютера на его организм и в первую очередь на его физическое и психическое здоровье. Мы хотим уделить особое внимание на влияние компьютера именно на здоровье школьников, что обусловлено как большей чувствительностью организма ребенка к всевозможным факторам окружающей среды, так и возможными отдаленными последствиями такого влияния, которые скажутся лишь через много лет
  3
  

• 4 слайд

  Цель и задачи
  Цель: исследовать влияние компьютера на здоровье школьника и выработать рекомендации по его сохранению
  Задачи:
  
  
  
  
  Изучение имеющейся литературы по данной теме
  Проведение анкетирования с целью выявления зависимости школьников от компьютера
  Cоставление презентации с правилами профилактики заболеваний, вызванных компьютером
  Разработка теста, с целью проверки усвоенных знаний
  Содержание
  4
  

• 5 слайд

  Время непрерывной работы за компьютером
  для учащихся 1-х классов
  10 минут
  для учащихся 2-5-х классов
  15 минут
  для учащихся 6-7-х классов
  20 минут
  для учащихся 8-9-х классов
  25 минут
  для учащихся 10-11-х классов
  30 минут на первом часе занятий, на втором – 20 мин
  Содержание
  5
  

• 6 слайд

  Компьютер и утомление школьника
  
  Даже не очень продолжительная работа за компьютером, не более 1-2 часов, вызывает у 73% подростков общее и зрительное утомление
  Для снятия общего утомления, улучшения функционального состояния нервной, сердечнососудистой, дыхательной систем, а также мышц плечевого пояса, рук, спины, шеи и ног, следует проводить физкультпаузы
  Содержание
  6
  

• 7 слайд

  Компьютер и зрение
  Для уменьшения зрительного напряжения важно следить за тем, чтобы изображение на экране компьютера было четким и контрастным
  Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600 - 700 мм
  Уровень глаз при вертикально расположенном экране должен приходиться на центр или 2/3 высоты экрана
  Содержание
  7
  

• 8 слайд

  Комплекс упражнений для глаз
  Закройте глаза, сильно напрягая глазные мышцы. Раскройте глаза, расслабив мышцы глаз, посмотрите вдаль, считая: «раз, два, три, четыре, пять, шесть». Повторите упражнение 4-5 раз.
  Посмотрите на переносицу и задержите взор на счет «раз, два, три, четыре». Откройте глаза, посмотрите вдаль, считая до шести. Повторите упражнение 4-5 раз.
  Не поворачивая головы, посмотрите направо и, остановив взгляд, считайте: «раз, два, три, четыре». После этого посмотрите вдаль, считая до шести. Аналогично зафиксируйте взгляд влево, вверх и вниз. Повторите упражнение 3-4 раза.
  Переводите взгляд быстро по диагонали: направо вверх -налево вниз, потом прямо и повторяйте эти движения глаз, считая: «раз, два, три, четыре, пять, шесть». Повторите это упражнения, переводя взгляд налево вверх - направо вниз и вдаль. Повторите упражнение 4-5 раз.
  
  8
  

• 9 слайд

  Освещение рабочего места
  
  Содержание
  
  Помещение, где эксплуатируются компьютеры, должно иметь искусственное и естественное освещение. Желательно выбирать такие помещения, выходящие окнами на север и северо-восток и оборудованные регулируемыми устройствами типа жалюзи, занавесей.
  Компьютер лучше расположить так, чтобы свет на экран падал слева. Занятия  должны проходить не в темном, а в  хорошо освещенном помещении.
  9
  

• 10 слайд

  Конструктивные особенности рабочего кресла
  Содержание
  10
  

• 11 слайд

  Ширина поверхностей для ПЭВМ, ВДТ и клавиатуры не менее 750 мм (ширина обеих поверхностей должна быть одинаковой) и глубину не менее 550 мм;
  
  При оснащении рабочего места принтером можно увеличить ширину поверхностей до 1200 мм.
  
  Высота края стола, обращенного к работающему с ПЭВМ и ВДТ, и высота пространства для ног должна соответствовать росту учащихся в обуви.
  Две раздельные поверхности: одна горизонтальная для размещения ПЭВМ или ВДТ с плавной регулировкой по высоте в пределах 520 - 760 мм и вторая - для клавиатуры с плавной регулировкой по высоте и углу наклона от до 15 градусов с надежной фиксацией в оптимальном рабочем положении (12 - 15 градусов)
  Отсутствие ящиков
  
  Рабочий компьютерный стол
  Содержание
  11
  

• 12 слайд

  Анкетирование
  Вопросы анкеты разбиты на 4 группы:
  Время работы за компьютером.
  Анализ полученных результатов по этому блоку показал,  что 28% учащихся   проводят за компьютером от 1 до 3-х часов ;   53% - от 3 до 7-и часов; 19% учащихся проводят за компьютером больше 7-и часов.
  Зависимость от компьютера
  Мы выяснили, что 36% респондентов ответили, что у них есть постоянное желание играть в игры. Вероятно, эти ученики склонны к игромании. 74% ответили, что у них нет тяги к компьютерным играм.
  Общение по электронной почте или общение  с другом на яву: 0% выбрали общение по электронной почте, 5 % не важно как общаться, а 95% общение с другом на яву
  
  Содержание
  Мы проводила анкетирование среди учеников 9 - 11 классов. Опрошено 60 учеников. Проведена обработка данных по выявлению влияния компьютера на зрение и на психику. Зависимость школьников от компьютера. 
  12
  

• 13 слайд

  Придя домой, 85% сразу садятся за компьютер.
  Спросив, кушают, пьют чай, готовят ли уроки ученики у компьютера, 45% ответили нет, 32% когда как, 23% да.
  Психологические симптомы
  В ходе анкетирования мы постаралась выяснить, пребывают ли в плохом, раздраженном настроении школьники,  если был сломан компьютер? 35% учащихся пребывают в раздраженном настроении, не могут ничем заняться, 65% - не испытывают зависимости.
  Здоровьесберегающие технологии при работе с компьютером
  Большинство учащихся (79%) устают, работая за компьютером, а 21% нет.
  Устают  глаза при работе с компьютером у 74% опрошенных ответили да,  у 24% глаза не устают, а 2% не придают значения этому.
  У 76% болит спина, запястья; у 24% нет.
  На вопрос, вы знаете, какую угрозу представляет компьютер вашему здоровью? 92% ответили, что знают, 8% ответили – нет.
  
  Содержание
  13
  

• 14 слайд

  14
  

• 15 слайд

  Анкета
  6.Пребывали вы в плохом, раздраженном настроении, не могли ничем заняться, если был сломан компьютер?
  а) да; б) нет
  7.Устаешь ли ты за компьютером?
  а) да; б) нет
  8.Устают ли глаза при работе с компьютером?
  а) да; б) нет; в) не придаю значения
  9.Болит ли у тебя спина, запястья?
  а) да; б) нет
  10. Вы знаете, какую угрозу представляет компьютер вашему здоровью?
  а) да; б) нет
  1.Сколько часов в день вы сидите за компьютером?
  а) от 1 – до 3 часов; б) от 3 – до 7 часов; в) больше 7 часов
  2.Есть ли постоянное желание играть в игры?
  а) да; б) нет
  3.Какое общение вы предпочитаете?
  а) общение по электронной почте; б) с другом на яву; в) не важно как
  4.Придя домой, вы сразу садитесь за компьютер?
  а) да; б) нет;
  5.Вы кушаете, пьете чай, готовите уроки у компьютера?
  а) да; б) нет; в) когда как
  
  
  
  Содержание
  15
  

• 16 слайд

  Вывод
  Содержание
  16
  В ходе работы мы исследовали влияние компьютера на здоровье школьника и выработали рекомендации по его сохранению
  На основании проведенного теста мы пришли к выводу, что в нашей школе довольно большое количество учащихся имеющих высокую вероятность зависимости от компьютера, причем у 10-11 классов число учащихся имеющих высокую вероятность зависимости и не имеющих,  равномерно
  
  

• 17 слайд

  Тест
  1) На каком расстоянии от глаз пользователя должен находиться экран видеомонитора?
  200-300 мм
  600-700 мм
  800-900 мм
  
  2) Для учащихся каких классов непрерывная длительность занятий за компьютером не должна превышать 25 минут? 
  II - V классов
  VI - VII классов
  VIII - IX классов
  
  3) Как должен падать свет на экран компьютера?
  слева
  сверху
  справа
  
  Содержание
  17
  

• 18 слайд

  Верно!
  Вы молодец.
  
  18
  

• 19 слайд

  Неверно!
  Изучите материал внимательнее
  19
  

• 20 слайд

  Список источников
  http:/comp-doctor.ru//
  http:/comp-doctor.ru//
  http://www.mamashkam.ru/detki/zdorovie_pitanie/kompiyuter_zdorovie.html
  
  20