Презентация "Педагогический контроль в системе спортивных тренировок"

• 1 слайд

  ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ В СИСТЕМЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ Яскевич В.А. Учитель физической культуры

• 2 слайд

  В настоящее время тренировочный процесс ведется на уровне высоких и предельных физических и психических напряжений, которые неведомы никакому другому педагогическому процессу.

• 3 слайд

  Спортивная тренировка - это "подготовка спорт­смена, …системно построенная с помощью методов упражнения и представляющая собой, по сути, педагогически организованный про­цесс управления развитием спортсмена».

• 4 слайд

  СТРУКТУРА СИСТЕМЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ Цель – задачи - подготовка Управление (планирование, педагогический контроль, мед. контроль, самоконтроль, дневник, анализ, коррекция, научная информация); Условия (работа, учеба, гигиенический режим, одежда, обувь, спортивный инвентарь, место занятий, быт. условия, медико-биологическое обеспечение); Части подготовки (обучение, воспитание, тренировка); Основные принципы (специализация, всесторонность, сознательность, постепенность, повторность, волнообразность, наглядность, индивидуализация); Основные средства (избранный вид и варианты, спец упражнения, общеразвивающие физические упражнения, другие виды спорта, идеомоторные упражнения).

• 5 слайд

  Основные методы (повторный, равномерный, переменный, игровой, соревновательный); Величины нагрузок (малая, умеренная, большая, субмаксимальная, максимальная); Средства восстановления (отдых пассивный, педагогические, психологические, медико-биологические…); Формы занятий (основное, утреннее, дополнительное, основное); Микроциклы (базовый, втягивающий, учебно-тренировочный, соревновательный, предсоревновательный и др.); Многолетняя подготовка (годичный-полугодичный-3 месячный цикл), подготовительный (общеподготовительный, спецподготовительный, предсоревновательный), соревновательный (ранний соревновательный, этап основных соревнований), переходный.

• 6 слайд

  ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА КОНТРОЛЯ Педагогический контроль и учет Дневник и ежедневный самоконтроль спортсмена Медицинский и научный контроль

• 7 слайд

  ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ И УЧЕТ Фиксация фактического выполнения индивидуальной программы по объему, интенсивности, планированию и другим частям тренировочного процесса. Ежедневное определение состояния спортсмена (анализ тренировок, желание спортсмена и др.) Измерение уровня компонентов подготовленности (быстроты, выносливости, гибкости, меткости и др.) в цифровом виде.

• 8 слайд

  КОНТРОЛЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА В теории и методике спортивной тренировки на практике используется «комплексный контроль», который сочетает в себе совокупность этапного, текущего и оперативного контроля в процессе обследования с использованием педагогических, социально-психологических и медико-биологических показателей для всесторонней оценки подготовленности, содержания учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности спортсменов.

• 9 слайд

  КОНТРОЛЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА Этапный контроль позволяет оценить состояние спортсмена, являющееся следствием долговременного тренировочного эффекта в течение длительного промежутка времени (несколько лет, год, макроцикл, период, этап). Текущий контроль предназначен для оценки состояния спортсмена, изменяющегося под влиянием одного или нескольких тренировочных занятий, микроциклов, и служит основой для планирования ближайших и перспективных тренировочных нагрузок. Оперативный контроль предусматривает оценку состояния спортсмена и реакций организма в ходе одного тренировочного занятия на определенную физическую нагрузку.

• 10 слайд

  КОНТРОЛЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА Коррекция объема и интенсивности нагрузки должна присутствовать постоянно на протяжении всего тренировочного процесса вне зависимости от самочувствия спортсмена, изменений погодных и климатических условий. Только при таком подходе организация и проведение тренировочного процесса реализуются в полном объеме, когда объективно оценивается уровень функциональной подготовленности спортсмена во время выполнения им тренировочной нагрузки.

• 11 слайд

  КОНТРОЛЬ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА Оперативный Планомерный Индивидуальный Различными формами (педагогический, самоконтроль, медицинский и научный контроль) Различными средствами

• 12 слайд

  При приближении соревнования объем тренировочных упражнений снижается, а интенсивность тренировочной работы увеличивается. Особое внимание в этот период следует уделять построению тренировочного процесса в последние 1-2 недели перед стартом. Тренировка в это время должна строиться строго индивидуально, зачастую не вписываясь в стандартные схемы подготовки. На ее организацию влияют такие факторы, как функциональное состояние спортсмена и уровень его тренированности, психическое состояние в данный момент, индивидуальные особенности, реакция на тренировочные и соревновательные нагрузки и т.д.

• 13 слайд

  Управление тренировочным процессом невозможно без контроля за показателями спортсмена, причем не только внешними, но и внутренними показателями. В видах спорта, преимущественно связанных с выносливостью, срочные реакции организма спортсменов принято оценивать по частоте сердечных сокращений. Однако недостаточно одного показателя, отражающего адаптационные изменения в организме, пригоден лишь комплекс показателей, характеризующих деятельность систем.

• 14 слайд

  ДОЗИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК Мощности (интенсивности) Объему (времени, количеству) Кратности (продолжительности времени отдыха между нагрузками, занятиями) Характеру отдыха (активный, пассивный) Координационной сложности упражнений

• 15 слайд

  ДОЗИРОВАНИЕ НАГРУЗОК ПО МОЩНОСТИ По относительной мощности – в процентах к максимальному уровню (требует предварительных функциональных проб) По ЧСС (количество сокращений желудочков сердца в 1 мин) По показателям максимального количества повторов упражнений Эмпирический – по субъективным ощущениям По уровню соматического здоровья индивида.

• 16 слайд

  ОБЪЕМ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК Чем выше интенсивность нагрузки, тем меньше должен быть ее объем Чем ниже функциональная готовность тренирующегося, тем ниже должна быть интенсивность и объем нагрузки и выше ее кратность в недельном цикле. Повторные нагрузки допускаются после восстановления функций (при оздоровительной – полного восстановления)

• 17 слайд

  ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ – БУДЬ !!!