Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Методика обучения ведения мяча в баскетболе
2 слайд
Ведение мяча в баскетболе – это один из элементов баскетбола, который является вторым, после передачи, способом перемещения мяча по площадке. Грамотное и правильнее ведение мяча в баскетболе – это фундамент для постоянного контроля над мячом, а также основа обыгрывания соперника индивидуально.
3 слайд
Ведение мяча в баскетболе делят на три вида:
Высокое скоростное ведение мяча. При таком ведении мяч отскакивает высоко от пола, а угол сгибания ног в коленном суставе равен 135-160 градусов.
Низкое ведения с «укрыванием». При таком ведении, мяч отскакивает низко от пола, а угол сгибания ног в коленном суставе равен 90-120 градусов.
Комбинированное ведение мяча в баскетболе.
4 слайд
Упражнения для обучения ведения мяча в баскетболе
Ведение двух мячей на месте.
Ведение трех четырех баскетбольных мячей на месте.
Выполняется сидя на скамье. Максимально низкое ведение, с отскоком не более 7 см.
Ведение мяча в быстром темпе под вытянутыми ногами.
5 слайд
Упражнения для обучения ведения мяча в баскетболе
Стоя на одном месте. Ведение мяча вокруг корпуса.
Также стоя на одном месте. Ведения мяча в баскетболе между и вокруг ногами.
Стоя на одном месте. Ведем мяч с разным по высоте отскоком. Пару ударов мячом с высотой отскока 55-85 см и быстрый переход на ведение с отскоком 10-20 см.
6 слайд
Упражнения для обучения ведения мяча в баскетболе
Игра в догонялки с ведением мяча.
Бег на 1000 м с ведением.
Ведение мяча в баскетболе на большой скорости влево, вправо, вперед, назад.
Ведением в стойке в быстром темпе с ведением двух мячей.
7 слайд
Упражнения для обучения ведения мяча в баскетболе
Бег, переводя мяч на каждом шаге между ногами.
Ведение мяча спиной вперед.
Быстро двигаясь вперед, выбрасывая прямые ноги вперед, с ведением баскетбольного мяча.
Ведение, с высоким подниманием бедра.
8 слайд
Упражнения для обучения ведения мяча в баскетболе
Ведение при беге на одних пятках
Ведение мяча в полуприседе.
Ведение мяча в полном приседе.
Быстрая ходьба с ведением мяча.
Ведение двух мячей на месте.
9 слайд
Упражнения для обучения ведения мяча в баскетболе
Ведение мяча в баскетболе на максимальной скорости, по свистку тренера, игроки выполняют пять прыжков в высоту, и продолжают бег с ведением.
Прыжки в высоту с ведением мяча.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 666 401 материал в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Костина Татьяна Алексеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Мини-курс
5 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.