Презентация по физической культуре на тему "Повышение результативности штрафного броска"

• 1 слайд

  Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
  Ярцевская средняя школа №9
  города Ярцево Смоленской области
  
  Исследовательский проект:
  «Повышение результативности штрафного броска»
  
  Выполнил: Романов Леонид,
  ученик 10 класса
  Руководитель: Андреенкова Марина Николаевна, учитель физической культуры
  
  
  2021г.
  

• 2 слайд

  АКТУАЛЬНОСТЬ
  
  В школьной программе в разделе «Баскетбол», доминирующими приемами игры являются броски мяча в корзину. Штрафной бросок, является важнейшим техническим приемом нападения.
  Он введен в 1895 году и засчитывается в одно очко. При встрече равных по силе команд исход игры могут решить 2 – 3 точных попадания с линии штрафного броска.
  Все сказанное говорит о том, что игрокам любой команды, необходимо упорно работать над точностью штрафных бросков.
  
  

• 3 слайд

  В данной исследовательской работе мне захотелось выяснить, результативность выполнения штрафных бросков обучающимися 10 класса. Выявить основные ошибки при выполнении броска и найти способы повышения его результативности.
  Таким образом, идеальная концепция моего проекта составить комплексы упражнений для повышения меткости при выполнении штрафного броска.
  
  
  
  
  
  
  

• 4 слайд

  ЦЕЛЬ ПРОЕКТА
  Составить комплексы специальных упражнений для увеличения результативности штрафных бросков у обучающихся, мультимедийную презентацию.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 5 слайд

  ЗАДАЧИ:
  
  Провести анализ литературных источников.
  Проанализировать динамику показателей штрафного броска среди обучающихся 10 класса на уроках физкультуры.
  Выявить технические ошибки при выполнении штрафного броска обучающимися 10 класса.
  Дать практические рекомендации к методике совершенствования
  штрафных бросков, способствующие повышению их результативности на уроках физкультуры, а так же школьных и городских соревнованиях.
  
  

• 6 слайд

  ГИПОТЕЗА:
  В результате применения на тренировках специальных упражнений, можно научиться выполнять штрафной бросок в баскетболе с наибольшей точностью и стабильностью.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 7 слайд

  
  ШТРАФНОЙ БРОСОК,
  в переводе с английского –
  «свободный бросок».
  Бросок, выполняемый баскетболистом после нарушения на нём правил игроком противоположной команды.
  Это возможность игрока набрать одно очко броском в корзину без помех с позиции за линией штрафного броска и внутри полукруга.
  Штрафной бросок назначается судьёй в случае фола в момент выполнения броска или за умышленную грубость.
  
  
  
  

• 8 слайд

  Обучение броскам мяча в баскетболе, обучающиеся начинают в 5-х классах. Штрафной бросок является одним из наиболее сложных, так как выполняется с расстояния 4 м 60 см до щита. Естественно, для результативного выполнения данного броска необходимо хорошо владеть техникой.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 9 слайд

  В общей структуре техники штрафного броска в корзину выделяют три фазы: 
  подготовительную,
  основную,
  завершающую.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 10 слайд

  Подготовительная
  - Расслабиться, опустить руки и вдохнуть, посмотрев на цель.
  - Лучшая стойка для удачного броска – ноги немного согнуты в коленях, а стопы располагаются на ширине плеч.
  
  
  
  
  
  - Взгляд направлен на ближайшую дугу кольца.
  Ступни не должны пересекать штрафную линию, в противном случае бросок не будет засчитан.
  
  
  
  
  
  

• 11 слайд

  Основная
  - Начинается с разгибания коленей и выпада руки.
  - Бросок нужно сделать спокойно, не спеша, затрачивая на него около 3 секунд.
  - Туловище и руки при броске должны тянуться к корзине.
  - Бросок заканчивается движением кисти и пальцев.
  - Особое внимание следует уделять работе кисти. Она должна повторить движение, будто вы закладываете мяч в корзину.
  - Направляющее движение мячу задается указательным пальцем, усилием на нижнюю часть мяча (придается обратное вращательное движение).
  Выпуск мяча осуществляется при полном выпрямлении ног и бросающей руки.
  

• 12 слайд

  Завершающая
  - Бросающая рука сопровождает полет мяча к корзине.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Игрок «тянется» за мячом, поднимаясь на носки, а затем приходит
  в стойку готовности.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 13 слайд

  Результат выполнения штрафного броска у обучающихся 10 класса, на исходном уровне (октябрь 2020 года). (См. приложение №1)
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 14 слайд

  Основные ошибки, которые допускают учащиеся при выполнении штрафного броска. (См. приложение №3)
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 15 слайд

  Точность броска зависит, прежде всего от техники - доведенной до автоматизма, стабильной и рациональной, а также от психологических свойств - смелости и уверенности в своих действиях, собранности, умения противостоять сопернику, все это достигается путем постоянных тренировок. Специальные упражнения используемые на тренировках См. в приложении №2
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 16 слайд

  Результаты штрафного броска у обучающихся 10 класса, на итоговом уровне (февраль 2021 года). (См. приложение №4)
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 17 слайд

  ВЫВОД:
  Штрафной бросок является одним из самых эффектных технических приемов. Иногда именно он, может решить исход баскетбольного матча.
  Каждый баскетболист должен учиться выполнять этот бросок, т.к. навык выполнения штрафных бросков является основой для формирования всего комплекса движений, который используется баскетболистами для бросков мяча в корзину.
  В течение тренировочного процесса можно повысить результативность выполнения штрафного броска. Особенно это важно в начальный период обучения.
  
  

• 18 слайд

  
  
  
  
  
  
  Спасибо за внимание!