1284732
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииПрезентация по физической культуре на тему "Дыхательная гимнастика Стрельниковой"

Презентация по физической культуре на тему "Дыхательная гимнастика Стрельниковой"

библиотека
материалов
Дыхательная гимнастика Стрельниковой «Будете заботиться о своем дыхании, прож...
Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это оздоровительный метод, созданный в...
Дыши здоровьем Ежедневные занятия дыхательной гимнастикой помогают останавлив...
Показаниями к применению упражнений являются: — пневмония и бронхиты; — бронх...
Упражнения Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой включает множество упраж...
«ладошки» Исходное положение – стоя или сидя прямо, руки согнуты в локтях, ла...
«погончики» Исходное положение – стоя или сидя прямо, ноги немного уже ширины...
«насос» Исходное положение – стоя или сидя прямо, ноги немного уже ширины пле...
«обними плечи» Исходное положение – стоя или сидя, руки согнуты в локтях и по...
Упражнения при заикании Для лечения заикания необходимо, в первую очередь, вы...
Дышите правильно !!!

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Дыхательная гимнастика Стрельниковой «Будете заботиться о своем дыхании, прож
Описание слайда:

Дыхательная гимнастика Стрельниковой «Будете заботиться о своем дыхании, проживете долго и счастливо»

2 слайд Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это оздоровительный метод, созданный в
Описание слайда:

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это оздоровительный метод, созданный в середине 20-го века в качестве способа восстановления певческого голоса. В 1972 году автор метода, Александра Николаевна Стрельникова, получила авторское свидетельство на свою разработку

3 слайд Дыши здоровьем Ежедневные занятия дыхательной гимнастикой помогают останавлив
Описание слайда:

Дыши здоровьем Ежедневные занятия дыхательной гимнастикой помогают останавливать приступы удушья, снимают головные боли и боли в сердце, нормализуют артериальное давление, укрепляют иммунитет, а также повышают умственную и физическую работоспособность.

4 слайд Показаниями к применению упражнений являются: — пневмония и бронхиты; — бронх
Описание слайда:

Показаниями к применению упражнений являются: — пневмония и бронхиты; — бронхиальная астма; — ринит и гайморит; — кожные заболевания; — нарушения опорно-двигательного аппарата; — расстройства и дефекты мочеполовой системы; — заикание и заболевания голосового аппарата; — различные неврозы.

5 слайд Упражнения Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой включает множество упраж
Описание слайда:

Упражнения Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой включает множество упражнений, однако базовыми из них являются три – «Ладошки», «Погончики» и «Насос». Эти упражнения присутствуют во всех специализированных комплексах, направленных на лечение тех или иных заболеваний.

6 слайд «ладошки» Исходное положение – стоя или сидя прямо, руки согнуты в локтях, ла
Описание слайда:

«ладошки» Исходное положение – стоя или сидя прямо, руки согнуты в локтях, ладони направлены от себя. Сжимайте ладони в кулаки, одновременно делая резкие и шумные вдохи. После завершения серии из 8 вдохов, ненадолго передохните и повторите упражнение (всего 20 серий по 8 вдохов)

7 слайд «погончики» Исходное положение – стоя или сидя прямо, ноги немного уже ширины
Описание слайда:

«погончики» Исходное положение – стоя или сидя прямо, ноги немного уже ширины плеч, руки на уровне пояса, ладони сжаты в кулаки. На вдохе резко опустите руки, разжав кулаки и растопырив пальцы, причем в этот момент старайтесь с максимальной силой напрягать кисти и плечи. Сделайте 8 серий по 8 раз.

8 слайд «насос» Исходное положение – стоя или сидя прямо, ноги немного уже ширины пле
Описание слайда:

«насос» Исходное положение – стоя или сидя прямо, ноги немного уже ширины плеч. Громко вдохните и медленно наклонитесь, а затем так же медленно вернитесь в исходное положение, словно если бы вы работали насосом. Сделайте 8 серий по 8 раз.

9 слайд «обними плечи» Исходное положение – стоя или сидя, руки согнуты в локтях и по
Описание слайда:

«обними плечи» Исходное положение – стоя или сидя, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Резко вдохните и одновременно двигайте руки навстречу друг другу, словно стремитесь обхватить себя за плечи. На выдохе руки слегка разведите. Для большего эффекта рекомендуется чередовать вдохи через нос и вдохи через рот – и тех, и других должно быть выполнено по 16 раз.

10 слайд Упражнения при заикании Для лечения заикания необходимо, в первую очередь, вы
Описание слайда:

Упражнения при заикании Для лечения заикания необходимо, в первую очередь, выполнять упражнения «Насос» и «Обхвати плечи», которые позволяют улучшить вентиляцию легких и выработать предельно глубокое дыхание. В результате регулярного выполнения этих и других упражнений из комплекса гимнастики Стрельниковой у человека меняется стереотип дыхания и речи, что способствует избавлению от заикания. Для достижения наилучших результатов гимнастику следует выполнять ежедневно 2 раза в день до еды или через 1,5-2 часа после приема пищи.

11 слайд Дышите правильно !!!
Описание слайда:

Дышите правильно !!!

Общая информация

Номер материала: ДБ-403225

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.