Презентация по физической культуре "Рекреативно-оздоровительная гимнастика"

• 1 слайд

  РЕКРЕАТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
  

• 2 слайд

  Пётр Францевич Лесгафт
  Лесгафт считал возможным воздействовать функцией, «направленным упражнением», на развитие органов человеческого тела и всего организма. В основе педагогической системы П. Ф. Лесгафта лежит учение о единстве физического и духовного развития личности. Ученый рассматривает физические упражнения как средство не только физического, но и интеллектуального, нравственного и эстетического развития человека.
  

• 3 слайд

  Здоровье - основной критерий активной жизнедеятельности человека.
  Здоровье- состояние человека, обеспечивающее ему возможность жить и трудиться в различных условиях окружающей среды.
  Здоровье-предпосылка к высокоэффективному труду, творческой активности.
  
  
  

• 4 слайд

  ФК, являясь неотъемлемой частью общей культуры человека, призвана обеспечивать активную жизнедеятельность человека, поддерживать его психофизическое состояние в конкретных условиях, развивать и совершенствовать его физические способности, формировать ЗОЖ отдельной личности или типологической группы населения.
  

• 5 слайд

  Оздоровительный эффект ФУ основан на тесной взаимосвязи работающих мышц с функционированием других органов и систем организма, на мобилизации внутренних резервов и возможностей человека.
  ФАКТОРЫ:
  Условия выполнения действий и их сложность
  Объём и интенсивность физической работы
  Психофизиологические эффекты выполнения
  

• 6 слайд

  Гимнастика-система специально подобранных ФУ, методических
  
  приёмов, применяемых для укрепления здоровья, гармонического
  
  ФВ и совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты.
  ЗАДАЧИ:
  Гармоническое развитие форм тела и функций организма человека
  Формирование жизненно важных двигательных умений и навыков
  Воспитание моральных, волевых и эстетических качеств
  

• 7 слайд

  СРЕДСТВА ГИМНАСТИКИ
  

• 8 слайд

  МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ГИМНАСТИКИ
  

• 9 слайд

  ВИДЫ ГИМНАСТИКИ
  Образовательно-развивающая(основная гимнастика, профессионально-прикладная, женская, атлетическая)
  Оздоровительная(утренняя гимнастика, вводная в школе, физкультпауза, ритмическая гимнастика)
  Спортивная(спортивная акробатика, спортивная и художественная гимнастика)
  
  
  

• 10 слайд

  ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
  

• 11 слайд

  Воздействие ОГ
  Улучшение состояния здоровья и самочувствия, психической стабильности, увеличение продолжительности эффективной трудовой деятельности.
  Улучшение физических кондиций, что выражается в структурных изменениях состава тела, коррекции фигуры и осанки.
  

• 12 слайд

  Спектр признаков эффективности оздоровительных видов гимнастики:
  

• 13 слайд

  Оздоровительные виды гимнастики представляют разные группы гимнастических упражнений
  АСПЕКТЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ВИДОВ ГИМНАСТИКИ
  Самостоятельный
  учебный предмет
  в системе подготовки
  специалистов в области
  ФВ
  Практически значимое
  направление в реализации
  задач массового
  оздоровления населения
  

• 14 слайд

  РАЗНОВИДНОСТИ ОГ
  Группа традиционно-базовых видов:
  Основная гимнастика
  ОРУ
  Упражнения на снарядах
  Упражнения в равновесии
  Вольные упражнения
  Прыжковые упражнения
  Акробатические упражнения
  Гигиеническая гимнастика
  УГ
  Вводная гимнастика
  Физкультурные паузы
  Атлетическая гимнастика
  Ритмическая гимнастика
  
  
  
  

• 15 слайд

  ОСНОВНАЯ ГИМНАСТИКА
  Это исторически сложившийся, базовый вид гимнастических упражнений с широкой доступностью и значительным потенциалом возможностей в решении частных задач физического воспитания и оздоровительной деятельности.
  ПРИЗНАКИ УПРАЖНЕНИЙ ОГ
  Наличие конкретной «двигательной программы», определяющей строгое соблюдение исходных и конечных положений, способа действий и условий их выполнения;
  Избирательно-направленное воздействий общего или локального масштаба;
  Точное дозирование нагрузки;
  Возможность «конструирования» движений путём трансформации отдельных элементов техники, сочетания отдельных движений.
  

• 16 слайд

  Группа видов комплексного воздействия
  Шейпинг
  Фитнес
  Гимнастика на воде
  Изотон
  
  
  
  
  

• 17 слайд

  Группа функционального ориентированных видов:
  Дыхательная гимнастика
  Коррекционная гимнастика
  Гимнастическая аэробика
  
  

• 18 слайд

  Малые формы и частные методики:
  Стретчинг
  Калланетика
  Гимнастика зрения
  Восстановительная статическая гимнастика