Презентация по физкультуре проект "Физкультура"

• 1 слайд

  Проект МОУ СОШ п.Ляскеля
  Физкультура!
  Работали ученики 6бкласса: Власова Ксения, Пиминова Елена, Понизёрова Эльвира, Куминов Максим
  Учитель: Гурьянова Альбина Анатольевна
  

• 2 слайд

  Здоровый образ
  жизни!
  Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. В этой статье Вы узнаете о том, как правильно относиться к своему организму и поддерживать его в тонусе. Эти советы в определенной мере подойдут каждому сознательному человеку, решившему стать на тропу оздоровления и привести свою жизнь в порядок. 
  

• 3 слайд

  Полезные
  упражнения!
  Фитнес – это не просто комплекс упражнений, позволяющий скорректировать фигуру и уменьшить объемы конкретной части тела. Никто и не заметил, как фитнес стал целой философией для тех, кто следит за своей внешностью и хочет оставаться здоровым
  

• 4 слайд

  Полезная
  пища!
  Какая пища является для нашего организма полезной? Прежде всего, это та пища, которая обеспечивает наш организм всеми необходимыми полезными веществами в достаточном объеме. Полезная пища обязательно содержит белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Это:
  Молоко и молочно-кислые продукты
  Мед  Рыба - Курица  Бананы -
  Злаки Яйца Морские водоросли Чеснок
  Шпинат Черника фрукты и овоши!
  

• 5 слайд

  Происхождение!
  Термин «физическая культура» появился в Англии, но не нашел широкого употребления на Западе и в настоящее время практически исчез из обихода. В нашей стране, напротив, получил свое признание во всех высоких инстанциях и прочно вошел в научный и практический лексикон.
  

• 6 слайд

  Что такое
  физкультура?
  Физическая культура это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Физкультура является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества и представляет собой совокупность - ценностей, знаний и норм, которые используются обществом для развития физических и интеллектуальных способностей человека.
  

• 7 слайд

  ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ!
  
  Основные элементы физкультуры следующие: 
  1. Утренняя зарядка. 
  2. Физические упражнения. 
  3. Двигательная активность. 
  4. Любительский спорт.
  5. Физический труд. 
  6. Активно – двигательные виды туризма.
  7. Закаливание организма.
  8. Личная гигиена.
  Физическая культура оказывает благотворное влияние на нервно-эмоциональную систему, продлевает жизнь, омолаживает организм, делает человека красивее. Пренебрежение же к занятиям физкультурой приводит к тучности, потере выносливости, ловкости и гибкости.
  
  

• 8 слайд

  КОМПОНЕНТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ!
  
  Физическая культура представляет собой общественное явление, тесно связанное с экономикой, культурой, общественно-политическим строем, состоянием здравоохранения и воспитанием людей. В её структуру входят следующие компоненты: 
  1. Физическое образование. 
  2. Физическое воспитание. 
  3. Физическая подготовка к конкретной деятельности.
  4. Восстановление здоровья или утраченных сил средствами физической культуры – реабилитация. 
  5. Занятия физическими упражнениями в целях отдыха, т.н. – рекреация. 
  6. Подготовка высокопрофессиональных спортсменов.
  

• 9 слайд

  ФИЗКУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ!
  здоровье - это такое состояние организма, при котором функции всех его органов и систем находятся в динамическом равновесии с внешней средой. Здоровье это важная характеристика производительных сил, это общественное достояние, имеющее материальную и духовную ценность. Главным признаком здоровья является высокая работоспособность и приспосабливаемость организма к различного рода воздействиям и изменениям внешней среды. Всесторонне подготовленный и тренированный человек легко сохраняет постоянство внутренней среды, которое проявляется в поддержании постоянной температуры тела, химического состава крови, кислотно-щелочного баланса и т.д. Огромную роль в этом играют занятия физкультурой.
  

• 10 слайд

  Нужна ли зарядка?
   Каждому из вас хорошо известно, что по утрам надо делать зарядку. Известно-то известно, но многие ли регулярно выполняют это исключительно важное правило гигиены! К сожалению, нет. Причины всегда находятся: одни говорят, что и рады бы заниматься гимнастикой, но на нее не хватает времени; другие считают зарядку ненужным делом, поскольку и так, мол, достаточно нагружают себя на спортивных занятиях; третьи ссылаются на то, что толку от нее мало, ибо больших мышц она не нарастит; четвертые честно признаются, что делать упражнения лень.
  

• 11 слайд

  Без физической культуры
  Трудно жить на белом свете!
  Развивать мускулатуру
  Должны взрослые и дети!
  
  
  

• 12 слайд

  Спасибо за внимание!!!