Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Презентация по физкультуре "Режим дня школьника"
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 224 курсов со скидкой 40%

Презентация по физкультуре "Режим дня школьника"

библиотека
материалов
Режим дня школьника Яковлева О.М. – учитель физической культуры МБОУ «СОШ №15...
Цели и задачи урока Сформировать понятие о режиме дня школьника Показать важн...
Режим дня  Режим дня - это рациональное распределение времени на все виды дея...
Режим дня: Сон не менее 10 часов в сутки; Полноценное питание; Физические упр...
Режим питания Первый завтрак Обед Полдник Второй завтрак Ужин 25% от суточног...
Режим сна Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего орга...
Режим труда (учебной деятельности) и отдыха Труд – истинный стержень и основа...
Правильный режим дня Это оптимальное распределение в течение суток труда, отд...
Основные дела Подъём Утренняя зарядка Умывание Завтрак Обед Ужин Одевание Учё...
Основные дела Помощь родителям Свободное время Приготовление ко сну Сон
Примерный режим дня 7.00 Подъём 7.00 – 7.30		Утренняя зарядка и умывание 7.30...
8.30 – 14.00 Занятия в школе Школьный завтрак Дорога домой
14.00 – 17.30 Обед Активный отдых Полдник Домашние задания (15.00 – 16.00) За...
18.00 – 21.00 Помощь дома Ужин Свободное время Приготовление ко сну Сон
Расположи картинки по порядку
Составь свой режим дня по образцу. Постарайся выполнять его каждый день. Что...
Чтобы быть всегда здоровым И стремиться к знаньям новым, Чтобы стресс, устало...
17 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Режим дня школьника Яковлева О.М. – учитель физической культуры МБОУ «СОШ №15
Описание слайда:

Режим дня школьника Яковлева О.М. – учитель физической культуры МБОУ «СОШ №15» г. Усть-Илимска

№ слайда 2 Цели и задачи урока Сформировать понятие о режиме дня школьника Показать важн
Описание слайда:

Цели и задачи урока Сформировать понятие о режиме дня школьника Показать важность его соблюдения Дать практические рекомендации по составлению режима дня школьника Провести тестирование Составить распорядок дня

№ слайда 3 Режим дня  Режим дня - это рациональное распределение времени на все виды дея
Описание слайда:

Режим дня  Режим дня - это рациональное распределение времени на все виды деятельность и отдыха в течение суток. Чтобы всё успевать, надо уметь правильно составлять режим дня. Сначала надо составить список своих основных дел на день. Затем распределить их по часам с утра до вечера. Дела должны чередоваться с отдыхом.

№ слайда 4 Режим дня: Сон не менее 10 часов в сутки; Полноценное питание; Физические упр
Описание слайда:

Режим дня: Сон не менее 10 часов в сутки; Полноценное питание; Физические упражнения; Ограничение просмотра телепередач до 30 минут в день; Хорошо восстанавливают эмоциональное состояние ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе (до 2 часов)

№ слайда 5 Режим питания Первый завтрак Обед Полдник Второй завтрак Ужин 25% от суточног
Описание слайда:

Режим питания Первый завтрак Обед Полдник Второй завтрак Ужин 25% от суточного рациона 10% от суточного рациона 35% от суточного рациона 10% от суточного рациона 20% от суточного рациона

№ слайда 6 Режим сна Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего орга
Описание слайда:

Режим сна Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон. Великий русский физиолог И.П. Павлов указывал, что сон – это своего рода торможение, которое предохраняет нервную систему от чрезмерного напряжения и утомления. Сон должен быть достаточно длительным и глубоким. Если человек мало спит, то он встаёт утром раздражительным, разбитым, а иногда с головной болью.

№ слайда 7 Режим труда (учебной деятельности) и отдыха Труд – истинный стержень и основа
Описание слайда:

Режим труда (учебной деятельности) и отдыха Труд – истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Существует неправильное мнение о вредном действии труда вызывающем якобы «износ» организма, чрезмерный расход сил и ресурсов, преждевременное старение. Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на весь организм человека.

№ слайда 8 Правильный режим дня Это оптимальное распределение в течение суток труда, отд
Описание слайда:

Правильный режим дня Это оптимальное распределение в течение суток труда, отдыха и двигательной активности

№ слайда 9 Основные дела Подъём Утренняя зарядка Умывание Завтрак Обед Ужин Одевание Учё
Описание слайда:

Основные дела Подъём Утренняя зарядка Умывание Завтрак Обед Ужин Одевание Учёба в школе Прогулка и подвижные игры на воздухе Занятия спортом

№ слайда 10 Основные дела Помощь родителям Свободное время Приготовление ко сну Сон
Описание слайда:

Основные дела Помощь родителям Свободное время Приготовление ко сну Сон

№ слайда 11 Примерный режим дня 7.00 Подъём 7.00 – 7.30		Утренняя зарядка и умывание 7.30
Описание слайда:

Примерный режим дня 7.00 Подъём 7.00 – 7.30 Утренняя зарядка и умывание 7.30 – 8.00 Завтрак 8.00 – 8.30 Дорога в школу

№ слайда 12 8.30 – 14.00 Занятия в школе Школьный завтрак Дорога домой
Описание слайда:

8.30 – 14.00 Занятия в школе Школьный завтрак Дорога домой

№ слайда 13 14.00 – 17.30 Обед Активный отдых Полдник Домашние задания (15.00 – 16.00) За
Описание слайда:

14.00 – 17.30 Обед Активный отдых Полдник Домашние задания (15.00 – 16.00) Занятия по интересам

№ слайда 14 18.00 – 21.00 Помощь дома Ужин Свободное время Приготовление ко сну Сон
Описание слайда:

18.00 – 21.00 Помощь дома Ужин Свободное время Приготовление ко сну Сон

№ слайда 15 Расположи картинки по порядку
Описание слайда:

Расположи картинки по порядку

№ слайда 16 Составь свой режим дня по образцу. Постарайся выполнять его каждый день. Что
Описание слайда:

Составь свой режим дня по образцу. Постарайся выполнять его каждый день. Что такое режим дня? Для чего нужен режим дня?

№ слайда 17 Чтобы быть всегда здоровым И стремиться к знаньям новым, Чтобы стресс, устало
Описание слайда:

Чтобы быть всегда здоровым И стремиться к знаньям новым, Чтобы стресс, усталость снять – Соблюдайте режим дня!



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДБ-081659

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"