Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Технология / Презентации / Презентация по технологии "Азбука здорового питания" (5 класс)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Технология

Презентация по технологии "Азбука здорового питания" (5 класс)

библиотека
материалов
Устный журнал по технологии «Азбука здорового питания»
Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. СОКРАТ
Работая, занимаясь спортом и даже отдыхая, человек расходует энергию, котора...
Основной источник жизненной энергии - это пища. Человек нуждается в разнообра...
Питательные вещества Белки Жиры Вода Углеводы Витамины Минеральные вещества
БЕЛКИ способствуют росту и восстановлению клеток организма; обеспечивают орга...
Сахара (глюкоза, фруктоза, лактоза - сладкие на вкус): в меде, во фруктах, мо...
ЖИРЫ источник энергии, предохраняющий организм от охлаждения. По своему проис...
Более полезны они в растительном масле, молоке, твороге, сметане, сыре, сливо...
ВИТАМИНЫ повышают сопротивление организма заболеваниям; регулируют работу орг...
По своим физическим свойствам витамины бывают: Жирорастворимые: A, D, E, K. В...
МИНЕРАЛЬНЫЕ СОЛИ Макроэлементы Железо - входит в состав гемоглобина. Калий -...
входит в состав всех органов и тканей; помогает усвоению всех питательных вещ...
Доли содержания различных продуктов в дневном рационе человека
Рациональное питание предполагает соблюдение трех основных принципов: Энергет...
Каждый из нас должен получать столько энергии, сколько затрачивает ее в течен...
БУЛИМИЯ – психическое состояние, характеризующееся мучительными приступами вн...
Суточные энергетические затраты школьника
Разнообразие питания В пище содержатся все необходимые человеку вещества и вс...
Наилучшим соотношением питательных веществ является 1 часть белка 1 часть жир...
Прием пищи в одни и те же часы способствует более интенсивному отделению желу...
Немаловажную роль в качестве питания играет сервировка стола и оформление гот...
еде не будь до всякой пищи падок. Знай точно время, место и порядок. Питайся...
24 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Устный журнал по технологии «Азбука здорового питания»
Описание слайда:

Устный журнал по технологии «Азбука здорового питания»

№ слайда 2 Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. СОКРАТ
Описание слайда:

Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. СОКРАТ

№ слайда 3 Работая, занимаясь спортом и даже отдыхая, человек расходует энергию, котора
Описание слайда:

Работая, занимаясь спортом и даже отдыхая, человек расходует энергию, которая должна пополняться за счет питания.

№ слайда 4 Основной источник жизненной энергии - это пища. Человек нуждается в разнообра
Описание слайда:

Основной источник жизненной энергии - это пища. Человек нуждается в разнообразной пище, содержащей различные питательные вещества. Недаром говорят: «Здоровое питание – здоровая жизнь».

№ слайда 5 Питательные вещества Белки Жиры Вода Углеводы Витамины Минеральные вещества
Описание слайда:

Питательные вещества Белки Жиры Вода Углеводы Витамины Минеральные вещества

№ слайда 6 БЕЛКИ способствуют росту и восстановлению клеток организма; обеспечивают орга
Описание слайда:

БЕЛКИ способствуют росту и восстановлению клеток организма; обеспечивают организм энергией. По своему происхождению белки бывают: Растительные: рис, соя, горох, бобы, крупа, хлеб и т.д. Животные : мясо, рыба, молоко, яйца и т. д.

№ слайда 7 Сахара (глюкоза, фруктоза, лактоза - сладкие на вкус): в меде, во фруктах, мо
Описание слайда:

Сахара (глюкоза, фруктоза, лактоза - сладкие на вкус): в меде, во фруктах, молоке, сахаре, конфетах. Крахмал: в картофеле, муке, крупах, макаронных изделиях. Клетчатка (пищевые волокна): в отрубях, в сырых овощах - капусте, моркови, баклажанах и других. Углеводы обеспечивают организм энергией. Типы углеводов:

№ слайда 8 ЖИРЫ источник энергии, предохраняющий организм от охлаждения. По своему проис
Описание слайда:

ЖИРЫ источник энергии, предохраняющий организм от охлаждения. По своему происхождению жиры бывают: Растительные: подсолнечное масло, кукурузное масло, оливковое масло, соевое масло и т. д. Животные: сливочное масло, свиной жир, куриный жир и т.д.

№ слайда 9 Более полезны они в растительном масле, молоке, твороге, сметане, сыре, сливо
Описание слайда:

Более полезны они в растительном масле, молоке, твороге, сметане, сыре, сливочном масле. Жиры улучшают вкус пищи и благодаря своей высокой калорийности уменьшают ее объем. Однако, в большом количестве они плохо перевариваются. Жиры, содержащиеся в сале мяса и птицы, плохо усваиваются организмом.

№ слайда 10 ВИТАМИНЫ повышают сопротивление организма заболеваниям; регулируют работу орг
Описание слайда:

ВИТАМИНЫ повышают сопротивление организма заболеваниям; регулируют работу органов человека. Недостаток витаминов - ГИПОВИТАМИНОЗ Избыток витаминов - ГИПЕРВИТАМИНОЗ Полное отсутствие витаминов - АВИТАМИНОЗ

№ слайда 11 По своим физическим свойствам витамины бывают: Жирорастворимые: A, D, E, K. В
Описание слайда:

По своим физическим свойствам витамины бывают: Жирорастворимые: A, D, E, K. Водорастворимые: B, PP, C.

№ слайда 12 МИНЕРАЛЬНЫЕ СОЛИ Макроэлементы Железо - входит в состав гемоглобина. Калий -
Описание слайда:

МИНЕРАЛЬНЫЕ СОЛИ Макроэлементы Железо - входит в состав гемоглобина. Калий - выводит воду. Натрий - задерживает воду. Кальций и фосфор - участвуют в образовании костной и зубной тканей. Микроэлементы Йод - регулирует работу поджелудочной железы. Фтор -участвует в построении костей. Магний – участвует в синтезе белка. обеспечивают обмен веществ в организме человека.

№ слайда 13 входит в состав всех органов и тканей; помогает усвоению всех питательных вещ
Описание слайда:

входит в состав всех органов и тканей; помогает усвоению всех питательных веществ. Индивидуальная норма воды – 40 г на 1 кг веса человека Суточная норма потребления воды 2…2,5 л. Из общего количества потребляемой жидкости на долю чистой воды приходится около 1 л, она поступает с питьевой водой, напитками. Остальное количество (1,5 л) поступает с пищей и образуется в самом организме. ВОДА

№ слайда 14 Доли содержания различных продуктов в дневном рационе человека
Описание слайда:

Доли содержания различных продуктов в дневном рационе человека

№ слайда 15 Рациональное питание предполагает соблюдение трех основных принципов: Энергет
Описание слайда:

Рациональное питание предполагает соблюдение трех основных принципов: Энергетическое равновесие  Разнообразие питания Режим питания

№ слайда 16 Каждый из нас должен получать столько энергии, сколько затрачивает ее в течен
Описание слайда:

Каждый из нас должен получать столько энергии, сколько затрачивает ее в течение дня, т. е. в организме должно соблюдаться энергетическое равновесие. В том случае, когда человек не получает калорий, возмещающих энергетические затраты, он худеет. Если приток энергии с пищей превышает энергетические затраты организма, неизбежно отложение жира. Энергетическое равновесие

№ слайда 17 БУЛИМИЯ – психическое состояние, характеризующееся мучительными приступами вн
Описание слайда:

БУЛИМИЯ – психическое состояние, характеризующееся мучительными приступами внезапного повышения аппетита. ДИСТРОФИЯ ОЖИРЕНИЕ АНОРЕКСИЯ – психическое расстройство, выраженное нежеланием есть, когда на самом деле организму необходимо питание (отвращение к пище). Сопровождается физическим истощением.

№ слайда 18 Суточные энергетические затраты школьника
Описание слайда:

Суточные энергетические затраты школьника

№ слайда 19 Разнообразие питания В пище содержатся все необходимые человеку вещества и вс
Описание слайда:

Разнообразие питания В пище содержатся все необходимые человеку вещества и все они одинаково важны. Однако в природе нет универсального продукта, в котором содержались бы абсолютно все питательные вещества. Поэтому только разнообразная пища может поддержать здоровье человека, и наоборот, однообразная — привести к функциональным расстройствам. удовлетворение  потребности  организма  в  определенном количестве и соотношении пищевых   веществ.

№ слайда 20 Наилучшим соотношением питательных веществ является 1 часть белка 1 часть жир
Описание слайда:

Наилучшим соотношением питательных веществ является 1 часть белка 1 часть жира 4 части углеводов, т. е. количество граммов жира должно быть таким же, как и количество белка, а углеводов должно быть в четыре раза больше.

№ слайда 21 Прием пищи в одни и те же часы способствует более интенсивному отделению желу
Описание слайда:

Прием пищи в одни и те же часы способствует более интенсивному отделению желудочного сока. Наоборот, нерегулярный прием пищи, т. е. беспорядочная еда в разные часы, вредит здоровью и может привести к заболеваниям желудка и кишечника. Режим питания Принимать пищу следует в одно и тоже время 3-4 раза в день. При трехразовом питании Завтрак -30%; Обед -50%; Ужин (не позднее, чем за 2 часа до сна). При четырехразовом питании 1-й и 2- й завтрак- по 15%

№ слайда 22 Немаловажную роль в качестве питания играет сервировка стола и оформление гот
Описание слайда:

Немаловажную роль в качестве питания играет сервировка стола и оформление готовых блюд. Красиво оформленные стол и блюда возбуждают аппетит, сосредотачивают внимание человека на предстоящей еде и улучшают усвоение пищи.

№ слайда 23 еде не будь до всякой пищи падок. Знай точно время, место и порядок. Питайся
Описание слайда:

еде не будь до всякой пищи падок. Знай точно время, место и порядок. Питайся, если голод ощутил – Еда нужна для поддержанья сил. Зубами пищу измельчай всегда, Полезней будет, впрок пойдет еда. В компании приятной честь по чести Есть следует в уютном чистом месте. Тому на пользу мой совет пойдет, Кто ест и пьет достойно, в свой черед. ИБН СИНА

№ слайда 24
Описание слайда:


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 22.10.2016
Раздел Технология
Подраздел Презентации
Просмотров108
Номер материала ДБ-282442
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх