636959
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокТехнологияПрезентацииПрезентация по технологии "Азбука здорового питания" (5 класс)

Презентация по технологии "Азбука здорового питания" (5 класс)

библиотека
материалов
Устный журнал по технологии «Азбука здорового питания»
Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. СОКРАТ
Работая, занимаясь спортом и даже отдыхая, человек расходует энергию, котора...
Основной источник жизненной энергии - это пища. Человек нуждается в разнообра...
Питательные вещества Белки Жиры Вода Углеводы Витамины Минеральные вещества
БЕЛКИ способствуют росту и восстановлению клеток организма; обеспечивают орга...
Сахара (глюкоза, фруктоза, лактоза - сладкие на вкус): в меде, во фруктах, мо...
ЖИРЫ источник энергии, предохраняющий организм от охлаждения. По своему проис...
Более полезны они в растительном масле, молоке, твороге, сметане, сыре, сливо...
ВИТАМИНЫ повышают сопротивление организма заболеваниям; регулируют работу орг...
По своим физическим свойствам витамины бывают: Жирорастворимые: A, D, E, K. В...
МИНЕРАЛЬНЫЕ СОЛИ Макроэлементы Железо - входит в состав гемоглобина. Калий -...
входит в состав всех органов и тканей; помогает усвоению всех питательных вещ...
Доли содержания различных продуктов в дневном рационе человека
Рациональное питание предполагает соблюдение трех основных принципов: Энергет...
Каждый из нас должен получать столько энергии, сколько затрачивает ее в течен...
БУЛИМИЯ – психическое состояние, характеризующееся мучительными приступами вн...
Суточные энергетические затраты школьника
Разнообразие питания В пище содержатся все необходимые человеку вещества и вс...
Наилучшим соотношением питательных веществ является 1 часть белка 1 часть жир...
Прием пищи в одни и те же часы способствует более интенсивному отделению желу...
Немаловажную роль в качестве питания играет сервировка стола и оформление гот...
еде не будь до всякой пищи падок. Знай точно время, место и порядок. Питайся...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Устный журнал по технологии «Азбука здорового питания»
Описание слайда:

Устный журнал по технологии «Азбука здорового питания»

2 слайд Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. СОКРАТ
Описание слайда:

Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. СОКРАТ

3 слайд Работая, занимаясь спортом и даже отдыхая, человек расходует энергию, котора
Описание слайда:

Работая, занимаясь спортом и даже отдыхая, человек расходует энергию, которая должна пополняться за счет питания.

4 слайд Основной источник жизненной энергии - это пища. Человек нуждается в разнообра
Описание слайда:

Основной источник жизненной энергии - это пища. Человек нуждается в разнообразной пище, содержащей различные питательные вещества. Недаром говорят: «Здоровое питание – здоровая жизнь».

5 слайд Питательные вещества Белки Жиры Вода Углеводы Витамины Минеральные вещества
Описание слайда:

Питательные вещества Белки Жиры Вода Углеводы Витамины Минеральные вещества

6 слайд БЕЛКИ способствуют росту и восстановлению клеток организма; обеспечивают орга
Описание слайда:

БЕЛКИ способствуют росту и восстановлению клеток организма; обеспечивают организм энергией. По своему происхождению белки бывают: Растительные: рис, соя, горох, бобы, крупа, хлеб и т.д. Животные : мясо, рыба, молоко, яйца и т. д.

7 слайд Сахара (глюкоза, фруктоза, лактоза - сладкие на вкус): в меде, во фруктах, мо
Описание слайда:

Сахара (глюкоза, фруктоза, лактоза - сладкие на вкус): в меде, во фруктах, молоке, сахаре, конфетах. Крахмал: в картофеле, муке, крупах, макаронных изделиях. Клетчатка (пищевые волокна): в отрубях, в сырых овощах - капусте, моркови, баклажанах и других. Углеводы обеспечивают организм энергией. Типы углеводов:

8 слайд ЖИРЫ источник энергии, предохраняющий организм от охлаждения. По своему проис
Описание слайда:

ЖИРЫ источник энергии, предохраняющий организм от охлаждения. По своему происхождению жиры бывают: Растительные: подсолнечное масло, кукурузное масло, оливковое масло, соевое масло и т. д. Животные: сливочное масло, свиной жир, куриный жир и т.д.

9 слайд Более полезны они в растительном масле, молоке, твороге, сметане, сыре, сливо
Описание слайда:

Более полезны они в растительном масле, молоке, твороге, сметане, сыре, сливочном масле. Жиры улучшают вкус пищи и благодаря своей высокой калорийности уменьшают ее объем. Однако, в большом количестве они плохо перевариваются. Жиры, содержащиеся в сале мяса и птицы, плохо усваиваются организмом.

10 слайд ВИТАМИНЫ повышают сопротивление организма заболеваниям; регулируют работу орг
Описание слайда:

ВИТАМИНЫ повышают сопротивление организма заболеваниям; регулируют работу органов человека. Недостаток витаминов - ГИПОВИТАМИНОЗ Избыток витаминов - ГИПЕРВИТАМИНОЗ Полное отсутствие витаминов - АВИТАМИНОЗ

11 слайд По своим физическим свойствам витамины бывают: Жирорастворимые: A, D, E, K. В
Описание слайда:

По своим физическим свойствам витамины бывают: Жирорастворимые: A, D, E, K. Водорастворимые: B, PP, C.

12 слайд МИНЕРАЛЬНЫЕ СОЛИ Макроэлементы Железо - входит в состав гемоглобина. Калий -
Описание слайда:

МИНЕРАЛЬНЫЕ СОЛИ Макроэлементы Железо - входит в состав гемоглобина. Калий - выводит воду. Натрий - задерживает воду. Кальций и фосфор - участвуют в образовании костной и зубной тканей. Микроэлементы Йод - регулирует работу поджелудочной железы. Фтор -участвует в построении костей. Магний – участвует в синтезе белка. обеспечивают обмен веществ в организме человека.

13 слайд входит в состав всех органов и тканей; помогает усвоению всех питательных вещ
Описание слайда:

входит в состав всех органов и тканей; помогает усвоению всех питательных веществ. Индивидуальная норма воды – 40 г на 1 кг веса человека Суточная норма потребления воды 2…2,5 л. Из общего количества потребляемой жидкости на долю чистой воды приходится около 1 л, она поступает с питьевой водой, напитками. Остальное количество (1,5 л) поступает с пищей и образуется в самом организме. ВОДА

14 слайд Доли содержания различных продуктов в дневном рационе человека
Описание слайда:

Доли содержания различных продуктов в дневном рационе человека

15 слайд Рациональное питание предполагает соблюдение трех основных принципов: Энергет
Описание слайда:

Рациональное питание предполагает соблюдение трех основных принципов: Энергетическое равновесие  Разнообразие питания Режим питания

16 слайд Каждый из нас должен получать столько энергии, сколько затрачивает ее в течен
Описание слайда:

Каждый из нас должен получать столько энергии, сколько затрачивает ее в течение дня, т. е. в организме должно соблюдаться энергетическое равновесие. В том случае, когда человек не получает калорий, возмещающих энергетические затраты, он худеет. Если приток энергии с пищей превышает энергетические затраты организма, неизбежно отложение жира. Энергетическое равновесие

17 слайд БУЛИМИЯ – психическое состояние, характеризующееся мучительными приступами вн
Описание слайда:

БУЛИМИЯ – психическое состояние, характеризующееся мучительными приступами внезапного повышения аппетита. ДИСТРОФИЯ ОЖИРЕНИЕ АНОРЕКСИЯ – психическое расстройство, выраженное нежеланием есть, когда на самом деле организму необходимо питание (отвращение к пище). Сопровождается физическим истощением.

18 слайд Суточные энергетические затраты школьника
Описание слайда:

Суточные энергетические затраты школьника

19 слайд Разнообразие питания В пище содержатся все необходимые человеку вещества и вс
Описание слайда:

Разнообразие питания В пище содержатся все необходимые человеку вещества и все они одинаково важны. Однако в природе нет универсального продукта, в котором содержались бы абсолютно все питательные вещества. Поэтому только разнообразная пища может поддержать здоровье человека, и наоборот, однообразная — привести к функциональным расстройствам. удовлетворение  потребности  организма  в  определенном количестве и соотношении пищевых   веществ.

20 слайд Наилучшим соотношением питательных веществ является 1 часть белка 1 часть жир
Описание слайда:

Наилучшим соотношением питательных веществ является 1 часть белка 1 часть жира 4 части углеводов, т. е. количество граммов жира должно быть таким же, как и количество белка, а углеводов должно быть в четыре раза больше.

21 слайд Прием пищи в одни и те же часы способствует более интенсивному отделению желу
Описание слайда:

Прием пищи в одни и те же часы способствует более интенсивному отделению желудочного сока. Наоборот, нерегулярный прием пищи, т. е. беспорядочная еда в разные часы, вредит здоровью и может привести к заболеваниям желудка и кишечника. Режим питания Принимать пищу следует в одно и тоже время 3-4 раза в день. При трехразовом питании Завтрак -30%; Обед -50%; Ужин (не позднее, чем за 2 часа до сна). При четырехразовом питании 1-й и 2- й завтрак- по 15%

22 слайд Немаловажную роль в качестве питания играет сервировка стола и оформление гот
Описание слайда:

Немаловажную роль в качестве питания играет сервировка стола и оформление готовых блюд. Красиво оформленные стол и блюда возбуждают аппетит, сосредотачивают внимание человека на предстоящей еде и улучшают усвоение пищи.

23 слайд еде не будь до всякой пищи падок. Знай точно время, место и порядок. Питайся
Описание слайда:

еде не будь до всякой пищи падок. Знай точно время, место и порядок. Питайся, если голод ощутил – Еда нужна для поддержанья сил. Зубами пищу измельчай всегда, Полезней будет, впрок пойдет еда. В компании приятной честь по чести Есть следует в уютном чистом месте. Тому на пользу мой совет пойдет, Кто ест и пьет достойно, в свой черед. ИБН СИНА

24 слайд
Описание слайда:

Общая информация

Номер материала: ДБ-282442

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Современные информационные технологии и их использование в работе преподавателей. Системы автоматизированного проектирования одежды и организация технологического процесса»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс профессиональной переподготовки «Технология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Технология и организация кухонь народов мира: особенности и традиции»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическое сопровождение при подготовке к конкурсам профмастерства WorldSkills Russia»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Черчение: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Учебная деятельность по предметной области «Черчение»: основы предмета и реализация обучения в условиях ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.