Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация "Рекомендации учителям: "Как подготовиться к ГИА"

Презентация "Рекомендации учителям: "Как подготовиться к ГИА"

  • Школьному психологу
Рекомендации учителям: «Как подготовиться к ГИА» Советы ведущих российских пс...
Подробно расскажите ученикам, в какой форме и как будет осуществляться гос...
Тренируйте в выполнении экзаменационных заданий Учите находить ключевые момен...
Заранее в процессе тренировки по тестовым заданиям, приучайте ученика ориент...
Учитывайте во время подготовки к экзамену индивидуальные психофизиологически...
Старайтесь созда- 	вать антистрессо- 	вые, доброжела- 	тельные условия 	обра...
Приложите усилия, чтобы родители не только ознакомились с правилами для выпу...
Старайтесь сосредоточиться на позитивных сторонах и преимуществах учащегося с...
Помогите себе и выпускникам в ответственный момент справиться со своим...
Саморегуляция при стрессе 	Саморегуляция —это управление своим психоэмоционал...
Естественные способы регуляции: смех, юмор, (позитивное настроение) восстанов...
Аутогенная тренировка.
Формулы самовнушения Это простые, краткие утверждения позитивной направленнос...
Упражнения для релаксации Для рук 	1. Сжать кисти рук в кулак, разжать 2. Мак...
Для лица 	1. Собрать губы в одну точку, задержать, расслабиться.		 2. Креп...
1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть...
Массаж - самомассаж Массажируя ушные раковины, вы активизируете работу памяти...
Можно ввести в интерьер комнаты желтый или фиолетовый цвета, поскольку они по...
По мнению психологов, основополагаю-щей страха перед камерой является именн...
Для устранения «зажатости», человеку нужно полностью изучить себя, как он вы...
Можно использовать метод самовнушения и представить, что вас снимает лучший...
Значительно облегчает задачу снятия зажимов работа в коллективе, когда ты ос...
Хорошо помогает дыхательное упражнение
1. Поверьте в себя! 2. Не держите всё 	 в себе! 3. Не пытайтесь быть 	идеальн...
ДОБРОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ!
1 из 25

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Рекомендации учителям: «Как подготовиться к ГИА» Советы ведущих российских пс
Описание слайда:

Рекомендации учителям: «Как подготовиться к ГИА» Советы ведущих российских психологов

№ слайда 2 Подробно расскажите ученикам, в какой форме и как будет осуществляться гос
Описание слайда:

Подробно расскажите ученикам, в какой форме и как будет осуществляться государственная итоговая аттестация, чтобы каждый выпускник последовательно представлял всю процедуру экзамена

№ слайда 3 Тренируйте в выполнении экзаменационных заданий Учите находить ключевые момен
Описание слайда:

Тренируйте в выполнении экзаменационных заданий Учите находить ключевые моменты, улавливать логику материала Делайте краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал

№ слайда 4 Заранее в процессе тренировки по тестовым заданиям, приучайте ученика ориент
Описание слайда:

Заранее в процессе тренировки по тестовым заданиям, приучайте ученика ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего экзамена, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность

№ слайда 5 Учитывайте во время подготовки к экзамену индивидуальные психофизиологически
Описание слайда:

Учитывайте во время подготовки к экзамену индивидуальные психофизиологические особенности выпускников

№ слайда 6 Старайтесь созда- 	вать антистрессо- 	вые, доброжела- 	тельные условия 	обра
Описание слайда:

Старайтесь созда- вать антистрессо- вые, доброжела- тельные условия образовательного процесса, ситуации успеха, поддержите сильные стороны личности учащихся во время урока

№ слайда 7 Приложите усилия, чтобы родители не только ознакомились с правилами для выпу
Описание слайда:

Приложите усилия, чтобы родители не только ознакомились с правилами для выпускников, но и не были сторонними наблюдателями во время подготовки ребенка к экзамену, а, наоборот, оказывали ему всестороннюю помощь и поддержку

№ слайда 8 Старайтесь сосредоточиться на позитивных сторонах и преимуществах учащегося с
Описание слайда:

Старайтесь сосредоточиться на позитивных сторонах и преимуществах учащегося с целью укрепления его самооценки Помогайте подростку поверить в себя и свои способности Поддерживайте выпускника при неудачах Помогайте избежать ошибок

№ слайда 9 Помогите себе и выпускникам в ответственный момент справиться со своим
Описание слайда:

Помогите себе и выпускникам в ответственный момент справиться со своими эмоциями. Для этого используйте следующие рекомендации

№ слайда 10 Саморегуляция при стрессе 	Саморегуляция —это управление своим психоэмоционал
Описание слайда:

Саморегуляция при стрессе Саморегуляция —это управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое путем воздействия человека на самого себя с помощью: Управления дыханием Управления тонусом мышц, движением Воздействия словом Использования мысленных образов

№ слайда 11 Естественные способы регуляции: смех, юмор, (позитивное настроение) восстанов
Описание слайда:

Естественные способы регуляции: смех, юмор, (позитивное настроение) восстановление ресурсов организма (полноценный сон, полезная еда) общение с природой и животными телесное расслабление прогулки на свежем воздухе, спортивные игры танцы, музыка (слушание, пение), изотерапия, ароматерапия

№ слайда 12 Аутогенная тренировка.
Описание слайда:

Аутогенная тренировка.

№ слайда 13 Формулы самовнушения Это простые, краткие утверждения позитивной направленнос
Описание слайда:

Формулы самовнушения Это простые, краткие утверждения позитивной направленности (без частицы «не») Самоприказы (распоряжения сделанные самому себе) Самопрограммирование на уверенность, на успокоение или активизацию себя Мысленное повторение формулы несколько раз Сегодня у меня все получится! Сегодня я буду спокойной, находчивой, уверенной! Самоодобрение (самопоощрение): «Молодец! Умница! Здорово получилось!»

№ слайда 14 Упражнения для релаксации Для рук 	1. Сжать кисти рук в кулак, разжать 2. Мак
Описание слайда:

Упражнения для релаксации Для рук 1. Сжать кисти рук в кулак, разжать 2. Максимально растопырить пальцы рук, расслабиться. Для ног 1. Упереться пятками в пол, максимально поднять носки, напрячься, сбросить напряжение. 2. Упереться пальцами ног в пол, максимально поднять пятки, напрячься, сбросить напряжение.

№ слайда 15 Для лица 	1. Собрать губы в одну точку, задержать, расслабиться.		 2. Креп
Описание слайда:

Для лица 1. Собрать губы в одну точку, задержать, расслабиться. 2. Крепко зажмуриться, подержать, расслабиться Для спины и плечевого пояса 1. Поднять плечи максимально вверх, подержать, опустить.

№ слайда 16 1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть
Описание слайда:

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. 2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. 3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза. 4. Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх - направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. Регулярное проведение упражнений для глаз эффективно снижает зрительное и статическое напряжение.

№ слайда 17 Массаж - самомассаж Массажируя ушные раковины, вы активизируете работу памяти
Описание слайда:

Массаж - самомассаж Массажируя ушные раковины, вы активизируете работу памяти. Хотите что-то вспомнить, помассажируйте свои ушки!

№ слайда 18 Можно ввести в интерьер комнаты желтый или фиолетовый цвета, поскольку они по
Описание слайда:

Можно ввести в интерьер комнаты желтый или фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно картинки или предмета в таких тонах.

№ слайда 19 По мнению психологов, основополагаю-щей страха перед камерой является именн
Описание слайда:

По мнению психологов, основополагаю-щей страха перед камерой является именно неуверенность в своей внешности и в своих действиях

№ слайда 20 Для устранения «зажатости», человеку нужно полностью изучить себя, как он вы
Описание слайда:

Для устранения «зажатости», человеку нужно полностью изучить себя, как он выглядит в той или иной ситуации. Наиболее подходящим способом являются тренировки перед зеркалом

№ слайда 21 Можно использовать метод самовнушения и представить, что вас снимает лучший
Описание слайда:

Можно использовать метод самовнушения и представить, что вас снимает лучший друг. Этот способ поможет, так как у вас сразу же поменяется мимика и жесты, вы станете более уверенными в себе и естественными.

№ слайда 22 Значительно облегчает задачу снятия зажимов работа в коллективе, когда ты ос
Описание слайда:

Значительно облегчает задачу снятия зажимов работа в коллективе, когда ты осознаёшь, что ты не один. А вместе перешагивать страх всегда легче!

№ слайда 23 Хорошо помогает дыхательное упражнение
Описание слайда:

Хорошо помогает дыхательное упражнение

№ слайда 24 1. Поверьте в себя! 2. Не держите всё 	 в себе! 3. Не пытайтесь быть 	идеальн
Описание слайда:

1. Поверьте в себя! 2. Не держите всё в себе! 3. Не пытайтесь быть идеальным! 4. Смотрите на всё происходящее в перспективе. 5. Занимайтесь спортом. 6. Общайтесь с семьей.

№ слайда 25 ДОБРОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ!
Описание слайда:

ДОБРОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ!

Автор
Дата добавления 28.09.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров156
Номер материала ДВ-015329
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх