Проблемы здоровья, средства его укрепления и сохранения.

Таблица : Анкетирование Результаты опроса
1.Делаешь ли ты зарядку по утрам?	Да 5 человек (16,7%)	Иногда 5 человек (16,7%)	Не делаю 20 человек        (66,6 %)
2.Выберите  любимый вид спорта?	Футбол 13 человек (43,33%)		Баскетбол 2 человека (6,67%)	Лёгкая атлетика 2 человека (6,67 %)
	Да, участвую 10 человек (33,33%)	Иногда 16 человек (53.34%)	Не участвую 4 человек (13,33%)
4.Любите ли Вы уроки физической культуры?	Да 18 человек (60%)	Нет 12 человек (40%)

Причины:

➢  Нарушение режима сна. ➢ Не правильное питание.

➢  Телефоны, планшеты и так далее.

➢  Употребление спиртных напитков, наркотических средств, табачных изделий и т.д.

Устранение проблем: В первую очередь отказаться от телефонов, планшетов вредных привычек, изменить рацион питания, соблюдать режим сна, заниматься физическими упражнениями: утренней зарядкой, пробежкой, ходить в тренажёрный зал и многое другое.

Заключение:

И так, мы рассмотрели определение здоровья, провели беседу и пришли к такому выводу: Пока у самого человека не появится желание изменить свой собственный образ жизни, проблема сама не куда не уйдет, а здоровье само по себе сохраняться и укрепляться не будет. Начните с себя! Следите за своим здоровьем! Ведь «Здоровье – наша главная копилка. Что положим в неё, на то и будем жить всю жизнь.

«Здоровье даром не даётся, за него надо бороться».