Проект на тему "Здоровая нация"

Введение.

По мнению ведущих исследователей проблем детского здоровья во всем мире сложились неблагоприятные тенденции, определяющие негативное физическое, психическое и нравственное состояние детей и подростков. Несмотря на немалые усилия, ориентированные на решение этой проблемы, в России наблюдается явная тенденция к ухудшению  здоровья подрастающего поколения, что уже приводит к общему снижению потенциала здоровья нации.

Учитывая  наличие количества ослабленных школьников (особенно начальной школы),приходящих из детских садов, рост уровня гиподинамии  из-за того, что бывшим дошкольникам нужно сидеть по 40 минут на уроках , небольшие знания  малышей о здоровом образе жизни, всё это приводит к   необходимости  вести огромную  и разнообразную физкультурно-оздоровительную,  и просветительскую  работу   с этими ребятами. Если не проводить такой работы, то  многие учащиеся начиная с подросткового возраста  начинают  вести  нездоровый образ жизни  и имеют вредные привычки . Всё вышеизложенное определяет  актуальность данной проблемы.

Исходя из сделанного обоснования  проблемы, нами определена тема исследовательской работы: влияние спортивно- оздоровительных мероприятий на здоровый образ учащихся начальной школы.

Так же выбрано название проекта «Здоровая нация».

Предметом нашей работы является - организация и проведение  различных спортивных и оздоровительных занятий,   направленных на формирование здорового образа жизни  и укрепление состояния здоровья учащихся ,а объектом –уровень здорового образа жизни и состояния здоровья учащихся начальной школы.

Данная тема предполагает наличие гипотезы: если больше  проводить спортивных и оздоровительных занятий  с учащимися начальной школы, то это будет способствовать формированию здорового образа жизни  и укреплению здоровья школьников.

Предполагаемый результат: повышение уровня здорового образа жизни и гиподинамии   учащихся  начальной школы.

Цель данного проекта: изучить проблему снижения потенциала здоровья нации и  повысить уровень здорового образа жизни у учащихся начальной школы через проведение различных  оздоровительных мероприятий.

Из этой цели следуют задачи:

1.Изучить современные тенденции снижения потенциала здоровья нации, проанализировав различные источники информации по данному вопросу.

2.Провести исследование состояние здоровья учащихся начальной школы.

3.Провести исследование отношения учащихся  к здоровому  образу  жизни.

4.Спроектировать  и внедрить   физкультурно-оздоровительную работу  с учащимися.

5.Проанализировать  результаты и  сделать выводы.

Решение поставленных задач осуществлялось с использованием следующих приемов:анализа медицинских журналов, литературы, электронных источников, моделирования, методов анкетирования   по проблеме исследования, наглядных, словесных и практических, создания презентаций, коллажей, статей.

1.Основная часть.

План реализации проекта.

Этапы проекта.	Содержание этапа.	Планируемый результат.	Сроки  этапа .
1.Изучить современные тенденции снижения потенциала здоровья нации.	1.Распределение ролей между участниками проекта относительно его задач. 2.Анализ литературы, электронных источников ,диагностического материала по данной теме.	Иметь полное представление о причинах снижения уровня  здоровья людей  в современном мире.	сентябрь2010г
2. 2.1.Провести исследование состояния  здоровья учащихся начальной школы. 2.2.Провести исследование отношения к здоровому  образу  жизни учащихся.	1.Анализ с помощью медицинского работника школы журнала диспансеризации и выявление основных заболеваний учащихся начальной школы по классам. 2.Выявление отношения учащихся к собственному здоровью. (анкетирование). 3.Анализ и обобщение полученных результатов в виде диаграмм   и схем.	Иметь  представление о  состоянии здоровья учащихся  и отношении их  к здоровому образу жизни в начале и конце учебного года.	Октябрь 2010г. и первая половина апреля 2011г.
3.Проектирование и внедрение всей физкультурно-оздоровительной работы с учащимися.	1.Анализ литературы, электронных источников  по данной теме. 2.Учитывание возрастных особенностей учащихся, все мероприятия должны быть интересными и познавательными и подвижными. 3.Создание плана мероприятий на ноябрь-апрель. 4.Оказание помощи  в проведении и организации данных мероприятий  в ноябре-апреле месяце с учащимися начальной школы.	1.Должна быть создана  система занятий  для  учащихся на весь учебный год. 2.Помочь в организации и проведении мероприятий  с учащимися начальной школы.	Ноябрь 2010-апрель 2011г
4.Анализ результатов. Выводы. Рефлексия.	1.Обобщение результатов в виде презентации, статьи, коллажа,  публичного выступления. 2.Проведение рефлексии всей работы.	1.Предполага-ется повышение уровня здорового образа жизни и уровня гиподинамии  у учащихся  начальной школы. 2.Представить результаты в виде презентации, статьи ,коллажа, публичного выступления.	Апрель 2011г.

2.Анализ  хода осуществления проекта.

В начале учебного года нами была выбрана творческая группа учащихся 7бкласса в составе:….

для  работы над проектом на тему:.Влияние спортивно- оздоровительных мероприятий на здоровый образ учащихся начальной школы под руководством учителей :……

Нами было выбрано название проекта «Здоровая нация».

Мы составили план проектной работы и назначили ответственного за каждый этап и установили сроки выполнения этапа. Были определены основные цели и задачи проекта. Итогом  нашей исследовательской работы предположительно станет публичное выступление с фото-презентацией, на промежуточных этапах мы представим фотоколлаж  и статью по итогам работы.

2.1.-1 этап. Изучение  причин снижения  потенциала здоровья нации в России.

Цель этапа: выявить причины  снижения потенциала здоровья школьников в современных условиях.

Ответственные за выполнение: библиотекарь школы, .

Сроки реализации этапа: сентябрь 201. г.

Приёмы: анализ различных источников по данному вопросу и синтез основных тенденций снижения потенциала здоровья нации.

На данном этапе проанализировав различные источники  информации  (литературу, электронные ресурсы) ,представленные в  списке литературы  мы  выявили основные тенденции снижения потенциала здоровья нации.

Качество здоровья населения зависит от множества факторов. Согласно заключению экспертов ВОЗ, зависимость показателей здоровья в 50% определяется образом жизни (род профессиональных занятий, питания и т.п.), в 20% это связано с наследственными факторами, в 20% - с экологической ситуацией и в 8-10% - с качеством медицинского обслуживания. В целом, уровень общественного здоровья – это результат суммарного воздействия всех факторов.

К сожалению, здоровье населения России ухудшается из года в год, что крайне неблагоприятно влияет на демографическую ситуацию. Так, средняя продолжительность жизни россиян ныне всего около 65 лет, а у мужчин — 57-58 лет и имеет тенденцию к снижению. По прогнозам, если ничего не изменится в сохранении здоровья населения, к 2020 году смертность российских мужчин будет самой высокой в мире. Отечественные и зарубежные ученые выделяют следующие главные причины снижения уровня здоровья населения страны : широко распространенные употребление алкоголя, курение табака, неразумное отношение к продуктам питания, низкая физическая активность и наркомания, хроническое массовое загрязнение среды обитания человека и техногенный прессинг на окружающую среду и население, способствовали появлению экологически обусловленных болезней и снижению иммунитета у населения, в особенности у детей.

Можно выделить основные причины прогрессивного  ухудшения здоровья школьников :

1) Высокий объем учебных и внеучебных нагрузок, а также дефицит времени для усвоения информации являются выраженными психотравмирующими факторами для школьника, что в сочетании с уменьшением продолжительности сна и прогулок, снижением физической активности оказывает стресс на развивающийся организм. Из этого следует, что школьники просто не соблюдают  гигиенических нормативов режима учебы и отдыха, сна и пребывания на воздухе и  неполноценно  питаются.

2) Существенным фактором, ухудшающим здоровье школьников является низкая двигательная активность. Дефицит двигательной активности уже в младших классах составляет 35-40%, а среди старшеклассников – 75-85%. Уроки физического воспитания лишь в малой степени (на 10-18%) компенсируют дефицит движений, что явно недостаточно для профилактики отклонений в состоянии здоровья.

3) Значимой причиной ухудшения состояния здоровья школьников является недостаточная  сформированность у детей и подростков умений и навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), сознательного и ответственного отношения к своему здоровью. Ведь многие учащиеся (особенно начальной школы)  не имеют правильного  представления о рациональном режиме  труда( учёбы) и отдыха, о формах закаливания, рациональном питании, профилактике определённых заболеваний,  мерах профилактики СПИДА, о вреде и пользе  самолечения, о вредных для здоровья факторов –алкоголизма, курения, наркомании, токсикомании.Среди детей и, особенно, подростков в современных условиях нашли широкое распространение отклоняющиеся  формы поведения: курение, алкоголь, наркотики.

Всё выше изложенное ведёт к необходимости вести оздоровительную работу, начиная с начальной школы.

2.2. 2 этап-Исследование состояния  здоровья  и отношения к здоровому  образу  жизни  учащихся начальной школы.

Цель:выявить  картину состояния здоровья учащихся 1-4 классов и их отношение к своему здоровью и здоровому образу жизни.

Ответственные за выполнение:.- фельдшер школы, Сроки реализации этапа: октябрь  201 г. и  апрель 201 г

Приёмы: анкетный опрос.

На данном этапе мы исследовали  состояние здоровья учащихся начальной школы. В этом нам помогла  фельдшер нашей школы  Ветрова И.С., вместе с ней мы проанализировали журнал диспансеризации учащихся и посчитали, сколько заболеваний и каких систем имеется у школьников начальной школы, затем на основании данных мы составили диаграммы на каждый класс. Диаграммы представлены в приложении 1.

Исходя из диаграмм,  мы наблюдаем, что наибольшее количество учащихся  начальной школы имеет заболевания: нервной  и дыхательной систем и  опорно-двигательного аппарата. Данное исследование мы проводили в первой половине октября.

Во второй половине октября мы   провели анкетирование среди учащихся 2-4 классов на выявление учащимися отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни. Анкета представлена в приложении 2. Повторное анкетирование будет проведено в апреле 2011г.

В анкетировании приняли участие   67  учащихся. Обработав результаты(представленные в приложении 3,4), мы получили следующее:

Из них 37 человек(55%) имеют постоянный режим дня,

45 человек(67%)   постоянно  выполняют утреннюю зарядку,

ежедневно 1,5-2 часа проводят  на свежем воздухе -60 человек(90%),

2-3 раза в день употребляют в пищу  фрукты и овощи-45 человек(67%),

уважают  окружающих людей -66 человек(99%),

регулярно закаливаются  – 50 человек(75%),

 всегда одеваются  по погоде-48 человек(72%),

занимаются в спортивной секции, бальными танцами или другими видами двигательной активности не менее 1 часа в день-38 человек(57%),

дома имеют книги о здоровье и о здоровом образе жизни-50 человек(75%)

У 52 учащихся(78%) родители придерживаются здорового образа жизни.

Получив  такие  результаты  , мы  решили  вести с учащимися начальной школы работу в двух направлениях: спортивном, чтобы повысить  их двигательную активность и информационном , чтобы школьники узнали о необходимости соблюдения режима дня, правильного питания, регулярного заваливания.

Все результаты мы будем учитывать при планировании мероприятий , а также будем учитывать и заболеваемость  учащихся.

2.3.-3 этап-Проектирование и внедрение всей физкультурно-оздоровительной работы с учащимися.

Цель:

1.проанализировать литературу по данному вопросу;

2.создать план  и конспекты  оздоровительных мероприятий  с учащимися начальной школы, помочь в организации и проведении данных мероприятий.

Ответственные за выполнение: вся творческая группа 7 б класса,  

Сроки реализации этапа: ноябрь  201 г.-апрель 201 г

Приёмы: анализ литературы и моделирование плана мероприятий.

Недостаток двигательной активности – одна из наиболее распространенных причин адаптационных ресурсов организма городских школьников. Пребывание на уроках, приготовление домашних заданий, занятия у компьютера, отдых у телевизора, чтение книг, нахождение в транспорте – все эти формы времяпрепровождения проходят в статическом состоянии. Организм человека в процессе эволюции не приспособился к такой низкой физической активности. Синдром гиподинамии является одним из условий многих недугов взрослых людей (сердечнососудистая  патология, нарушения опорно-двигательного аппарата, обмена веществ и др.), а тем более – подростков. Растущему организму необходимо адекватные физические нагрузки. И только единичными уроками физкультуры и краткими прогулками после уроков этот объем нагрузки не восполняется. Во всех случаях двигательная активность детей должна быть организованна так, чтобы предотвращать гиподинамию и в то же время не приводит к их переутомлению. Примерный объем двигательной активности учащихся 1-4х классов приведен в  ТАБЛИЦЕ 1.

ТАБЛИЦА.1.

Примерный объём двигательной активности учащихся 1-4 классов.

КЛАССЫ.	ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОБЪЁМ ВРЕМЕНИ     ( ЧАСОВ)	КУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ.
		ГИМНАСТИКА ДО УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ.          ( МИН)	ФИЗКУЛЬТ.МИНУТКА НА УРОКАХ (МИН)	ПОДВИЖНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ       ( МИН)	СПОРТИВНЫЙ ЧАС В ПРОДЛЁННОМ ДНЕ ( Ч)
1	2	5-6	5	15-20	1
2	2	5-6	5	15-20	1
3	2	5-6	5	15-20	1
4	2	5-6	5	15-20	1

Физкультурно-оздоровительная деятельность в школе характеризуется высокой степенью вариативности (как правило, в такой школе действует целый спектр спортивных секций, кружков, групп); активизация двигательного режима учащихся реализуется через включение учащихся в разнообразные формы физкультурно-оздоровительной деятельности.

Это мероприятия доступные и привлекательные для большинства учащихся. Благодаря им у ребят формируется здоровый образ жизни, возникает устойчивый интерес и тяга к физическому совершенствованию  и происходит  укрепление их здоровья .Одним из основных  направлений деятельности  организатора здорового образа жизни   по сохранению и формированию здорового образа жизни является организация такой системы   физкультурно-оздоровительных занятий, которые бы восполняли двигательную потребность, снимали нервное и мышечное напряжение,  развивали физические качества, выполняли  лечебно-оздоровительную функцию и формировали у школьников осознанное  отношение к своему здоровью как социальной ценности.

Все мероприятия мы решили разделить на спортивные и информационные, чтобы  школьники  не только получали знания, но и  принимали участие в подвижных играх и соревнованиях. Мы долго выбирали мероприятия, анализировали разную литературу, изучали объём двигательной активности учащихся ,  пользовались электронными ресурсами,  ведь все мероприятия должны быть  не только интересными ,    но и познавательными.

Все занятия решено было проводить в игровой форме, в виде акций   и викторин. После чего,  с  помощью  наших руководителей  и учителей начальной школы мы составили план мероприятий и  их конспекты. Были подготовлены материалы для проведения мероприятий  со старшеклассниками, в которых принимали участие и ученики 7б класса.

План  спортивно-оздоровительных мероприятий на октябрь 201 г-аперль 201 г. с учащимися начальной школы.

Название мероприятия.	Сроки проведения, класс .	Роль исполнителей проекта.	Ответственные за проведение мероприятия.
Анкетирование учащихся «Моё отношение к здоровому образу жизни»	Октябрь 201 г 2-4 кл.	Помощь в организации, проведении, подсчёте голосов.
«Советы Доктора Пилюлькина» (классный час по режиму дня)	Ноябрь 201г 1-4 кл.	Помощь в организации и проведении.
Информационные пятиминутки «Инфекция не пройдёт»	Ноябрь 201 г 1-4 кл.	Помощь в организации и проведении.
Конкурс рисунков «Быть здоровым –здорово»	Ноябрь 201 г 3-5-7 кл.	Помощь в организации и подсчёте голосов, участие в конкурсе.
Акция «Витаминка»	Ноябрь 201 г 1-11кл	Помощь в организации и проведении, участие в акции.
Акция «День добрых улыбок»	Ноябрь 201 1-4 кл.	Организация и проведение.
Гимнастика до учебных занятий  «Доброе утро».	Ноябрь 201 г. 1-4 кл	Организация и проведение.
Акция-обращение «Послушай»	Ноябрь 201 г 8-9кл	Помощь в организации.
Кулинарный конкурс-выставка «Еда без вреда»	Ноябрь 201 г 6а и7а кл.	Помощь в организации.
Викторина «Я правильный юзер»	Ноябрь 201 г 2-11кл	Помощь  в организации, подсчёте голосов и участие в викторине..
Игра «Мы едим для того, чтобы жить»	Ноябрь 201 г 5-6кл.	Помощь в организации.
Классный час «Поведение без опасности»	Ноябрь 2010г 7-8кл	Участие.
Тренинг «Сделай свою жизнь счастливой»	Ноябрь 201 г 10-11кл	Помощь в организации.
Турниры по настольному теннису.	Ноябрь 201 г 1-11кл	Участие и организация.
Создание статьи и коллажа по итогам ноября месяца.	Ноябрь 201 г.	Создание и опубликование статьи в газете «Перемена» и на сайте школы. Создание коллажа «Здоровая нация».
Подвижные перемены в тренажёрном  зале, соревнования и эстафеты.	Апрель 201 г 1-4кл	Помощь в организации и проведении занятий.
Выставка книг  для начальной школы «Здоровье  как стиль жизни»	Апрель 201 г 1-4 кл	Помощь в организации выставки.
Арттерапевтическая игра «Маршруты здоровья»	Апрель 201 г 1-4 кл	Помощь в организации и проведении .
Классный час «Каша –еда наша».	Апрель 201 г 1-4 кл	Помощь в организации и проведении занятий.
Анкетирование учащихся «Моё отношение к здоровому образу жизни»	Апрель 201 г 1-4 кл.	Помощь в организации, проведении, подсчёте голосов.

Фотографии всех мероприятий приведены ниже ,в приложении   5.

2.4.-4 этап. Анализ и обобщение  результатов. Выводы.

Цель:1.обобщить  результаты проектной деятельности  в виде презентации, статьи, коллажа,  публичного выступления.

2.сделать выводы, провести рефлексию проектной деятельности.

Ответственныеза выполнение: творческая группа  7б класса.

Сроки реализации этапа: апрель  201 г

Приёмы: анализ результатов, синтез выводов  в виде презентации и выступления.

Итак, после большой оздоровительной работы, проведённой  с учащимися начальной школы и участия в различных  внутришкольных (месячнике  здоровья) и внешкольных мероприятиях «Кроссе  Наций», «Лыжне  России», соревнованиях  по пионерболу, футболе,  «Богатырских потехах», мы  пришли к выводу , что  такие мероприятия должны проводиться в школах  с целью мотивации  школьников к здоровому образу жизни,  популяризация ценностей физической культуры и спорта, развитие субъектного, ответственного подхода к здоровью своему и окружающих.

Наша творческая группа выступала не только помощниками в организации и проведении таких занятий, но и в роли активных участников в мероприятиях, посвящённых здоровому образу жизни.(на городском уровне «Открытие года здоровья»)

Заключение.

Планируемый результат нашей исследовательской работы :повышение уровня здорового образа жизни и уровня гиподинамии  у учащихся  начальной школы мы считаем достигнутым.

Всем ребятам понравились наши мероприятия, они активно работали на занятиях, участвовали в них, узнавали много нового , задавали вопросы.

Ведь мы постарались вовлечь школьников разных возрастов и физических возможностей в увлекательные события, конкурсы и акции, сосредоточенные вокруг центральной темы проекта – темы здорового образа жизни.

Повторное анкетирование учащихся проведено в апреле 201 г. В  опросе участвовало  70 человек. Сравнительные результаты  представлены  в приложении 4.

Из данных диаграммы  следует, что повысились такие показатели как : соблюдение режима дня, ( с 55% до 71%), выполнение утренней гимнастики(с 67% до79% ), занятия  по 2 ч в день спортом(с 57% до 84%), чтение книг о ЗОЖе(с 75% до86% ), поддержание родителями здорового образа жизни(с 78%до 81%).

Многие учащиеся стараются соблюдать режим дня, выполнять утреннюю гимнастику, заниматься каждый день спортом и больше читать книг о ЗОЖе.

В ходе работы над  нашим проектом у нас возникли трудности в написании конспектов, в проведении занятий с детьми, анализе  мероприятий ,  в организации дисциплины в классе, но мы преодолевали эти трудности с помощью наших руководителей и других педагогов. Быть творцами здорового образа жизни нам понравилось ,в  дальнейшем мы хотели бы продолжать работать в данном направлении и изучить более конкретный вопрос «Влияние сотовой связи на здоровье подростков».

Итогом нашей работы стали:  фото-презентация ,  коллаж «Здоровая нация», статья в газете «Перемена» и на сайте школы :«В здоровом теле -здоровый дух», а также сборник конспектов мероприятий по здоровому образу жизни.

Список используемых ресурсов:

Электронные ресурсы:

http://www.rusedu.ru/detail_8544.html

http://www.rusedu.ru/detail_8410.html

http://www.rusedu.ru/detail_8354.html

http://www.rusedu.ru/detail_8334.html

http://www.rusedu.ru/detail_8233.html

http://www.rusedu.ru/detail_7972.html

http://www.rusedu.ru/detail_7784.html

http://www.rusedu.ru/detail_8038.html

http://www.rusedu.ru/detail_8197.html

Литература:

1.Грязнева О.Ю профилактика вредных привычек у школьников.- Липецк, 2000.-С.83

2.Заготова Ю.А.Будь здоров!-М.,1999.-С.167.

3.Захаров С.Н. Валеология. Справочник  школьника.-Р/Д:Баро-ПРЕСС, 2002.-С.123..

4.Мир детства :подросток/Под ред. А.Г. Хрипковой. -М., 1989.-С.277.

5.Соковня-Семёнова И.И.Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь.- М.:ИЦ «Академия», 2000-С.114

6.Татарникова Л.Г., Поздеева  М.В. Валеология подростка. Пособие по курсу. «Валеология»  для учащихся 5-7 классов. -СПб.: Петроградский и Ко, 1998.-С.258.

7.Хрипкова А.Г., Колесова Д.В.Гигиена и здоровье школьника.-М., 1988.-С.127

8.Чумаков Б. Н.  Валеология:  Учеб. пособие  2-е изд.-М.: Педагогическое общество России, 2000.-С.153.