Проект "Влияние аромата на обучение"

  Научное общество учащихся БОУ «Лицея №74»

Выполнила:

Воронова МИлана – ученица 4 «А»

Руководитель:

Орлова Оксана Викторовна

г. Омск - 2013

С О Д Е Р Ж А Н И Е

Введение

История  ароматерапии

Ароматические масла и ароматерапия для развития   

  личности

Эксперимент

Выводы и рекомендации

Словарь

Список литературы

Приложения

Мультимедийная презентация

Введение

       Известно, что цвета могут влиять на наше настроение и производительность. А как насчет запахов? Если наполнить комнату определенными ароматами, сможет ли это помочь вам сосредоточиться на работе и работать более продуктивно? Еще в  Древней Греции и Риме студенты во время занятий носили венки из розмарина. Существует тесная связь между ароматом и памятью. Это особенно заметно в случае с розмарином, который, в частности, помогает сохранять информацию об именах и числа. Я понимаю, что некоторые из вас отнесутся к этому скептически. Я сначала тоже в это не поверила.

Тема моего исследования : «Влияние ароматов на результативность обучения»   

Цель работы: изучить влияние ароматов на результативность обучения

Задачи:

1. Изучить источники по ароматическим маслам и области их применения.

2. Применить и проанализировать влияние ароматов на процесс обучения

3. Составить рекомендации по применению ароматических масел в учебном процессе.

Гипотеза: ароматические масла оказывают положительное влияние на результативность процесса обучения.

Методы исследования: частично-поисковый , работа с литературой, интервьюирование обучающихся и педагогов, эксперимент, анализ полученной информации.

Этапы работы:

I - изучение материалов об ароматических маслах

II- применение ароматических масел в процесса обучения

III- обработка и анализ данных, полученных в ходе эксперимента

История ароматерапии

     Первые доказательства того, что люди научились выделять душистые, биологически активные вещества из растительного сырья, относятся ко времени около 5000 лет до нашей эры. Индийская литература, датирующаяся примерно 2000 годом до нашей эры, насчитывает порядка 700 лекарственных растений. В этот список лекарственных растений входят и настолько известные растения, как корица, имбирь, мирр, кориандр, сандал и аралия. Наверное, самые известные и богатые ассоциации, связанные с первыми ароматическими веществами, окружают древний Египет. Папирусы, написанные примерно в 2000 году до нашей эры, говорят о "прекрасных маслах, отборных ароматах и фимиамах для храмов, доставляющих радость любому божеству". Биологически активные вещества содержатся и в ряде растений, применявшихся для культовых воскурений - смолы кедра, ладан и мирра, наряду с другими продуктами использовались и при бальзамировании. Жрецы и знатные персоны пользовались благовонными маслами для умащения и мазями на основе оливкового, миндального или кунжутного масел с использованием мирры и других пахучих ингредиентов. В Вавилоне масла добавлялись в строительные материалы, из которых воздвигались храмы (около 1800 до н. э. ). Использовались известные антисептические свойства лимонного, кедрового, миррового масел для обеспечения дезинфекции в помещениях храма, а так же при окуривании помещений во время эпидемий.

     Природные благовония и ароматические вещества числились среди наиболее ранних предметов торговли в древнем мире и высоко ценились. Они были символами богатства и являлись одним из ценнейших подарков. Арабские купцы проявляли большую активность в торговле благовониями, пряностями и экзотическими восточными товарами. В аравийские порты поставляли камфару из Китая, корицу и сандал из Индии, розу из Сирии, ладан, мирру, стиракс, имбирный корень, мускатный орех, черный перец и гальбанум. Древняя традиция использования благовонных масел для религиозных церемоний распространилась и на другие религии, кстати оттуда ее в свою очередь заимствовала нетрадиционная медицина. В буддийских храмах, например, до сих пор принято смазывать скульптуры Будды маслом сандала. Глава римско-католической церкви много веков использовал освященный "елей" при церковных службах и коронациях.

     Арабская наука усвоила достижения античных и восточных ученых и значительно опередила уровень знаний европейских стран. Между VII и XIII столетиями арабы дали миру множество великих ученых, среди них Абу Али ибн-Сина (Авиценна) (980-1037 гг. ). За свою жизнь этот врач и ученый написал более 100 книг, одна из которых была посвящена цветку, который мусульмане ценят превыше всех - розе. "Розовое масло повышает возможности разума и увеличивает скорость мышления. Розовая вода, получаемая из лепестков розы при перегонке с водяным паром, высоко ценилась как ароматизирующее средство и было непременным составляющим справочника лекарственных средств того времени.

      Розовая вода стала очень популярной в Европе во времена крестовых походов, завезенная вместе с другими экзотическими ароматами и пряностями. К XIII столетию "ароматы Аравии" стали известны по всей Европе. Во многих европейских аптеках того времени появились цветочные воды и эфирные масла. В связи с их необычными антисептическими особенностями эфирные масла были признаны отличным средством против инфекций и эпидемий. Известно, что средневековые парфюмеры редко подвергались опасности в случаях эпидемий холеры и других инфекционных заболеваний, были даже попытки лечить рядом ароматических масел венерические заболевания. Широко стало известно масло нероли, имеющее экзотический запах и получаемое из цветов горького померанца. Вскоре оно стало использоваться для создания модных духов. Многие препараты на основе эфирных масел, например, "Вода королевы Венгрии", созданная в 1370 году на основе розмарина, были признаны универсальными средствами как лекарственные препараты против многих заболеваний. Позже в 1611 г. стал известен "кармелитский спирт", полученный в Париже монахами путем отгонки спирта от настойки смеси мелиссы, лаванды и лимонных корок. Данные об ароматических материалах заполнили фармакопеи и столетиями были главной защитой против эпидемий. В течение следующих нескольких столетий фармацевты изучали и описывали целебные свойства ароматических масел, которых становилось все больше. В их число входили не только хорошо изученные, как например масла кедра, корицы, ладана, можжевельника, розы, розмарина, лаванды и шалфея, но также эссенции полыни, каяпута, валерианы и сосны.

     Парфюмерная индустрия привлекала известных ученых современности и в северных странах Европы, особенно в городе Грассе на юге Франции, где возникли плантации и заводы по переработке розы, лаванды, жасмина. К концу XVII века профессия парфюмера отделилась от родственных специальностей и появилось различие между духами и ароматическими веществами, которые стали главной сферой деятельности аптекарей, появились даже специализированные гомеопатические аптеки.

     В течение почти всего XIX века парфюмерия базировалась исключительно на природных продуктах, многие из которых, в особенности эфирные масла, привозились по достаточно высокой цене. Научная революция XIX века сделала возможным получение многих душистых веществ синтетическим путем. Химики впервые смогли идентифицировать различные вещества, содержащиеся в маслах, и дали им специфические названия, как например "гераниол", "цитронелол" и "цинеол".

    По иронии судьбы полные энтузиазма исследования явились основой для создания синтетических двойников масел и способствовали росту современной лекарственной индустрии. К середине ХХ века роль ароматических масел лекарственных растений была почти полностью ограничена их использованием в парфюмерии, косметике и продуктах питания. На основе синтетических душистых веществ была создана основа для производства массовой парфюмерии и отдушек. Но в высшей парфюмерии продолжалось использование дорогих эфирных масел.

      Термин "ароматерапия" был создан в 1928 году французским химиком Гаттефоссе (Gattefosse), работавшим в семейном парфюмерном бизнесе. Он занимался исследованием эфирных масел и обнаружил, что многие ароматические масла действуют более эффективно, чем их синтетические заменители или изолированные активные ингредиенты. Другой французский врач и ученый Жан Валнет (Valnet) использовал ароматические масла как часть программы, которую он успешно применял для лечения специфических физических и психических заболеваний, причем список был настолько широк, что включал в себя даже лечение простатита и венерические заболевания. Так началось развитие современной ароматерапии во Франции, позднее в Англии, а теперь во всем мире. В некоторой степени слово "ароматерапия" может ввести в заблуждение, поскольку оно предполагает лечение исключительно через обоняние и эмоции. Но это не так, помимо запаха каждое ароматное масло состоит из комбинации определенных веществ, определенным образом взаимодействующих с химическими элементами организма, которые в свою очередь влияют на определенные органы или системы в целом. Например, при использовании масел для массажа они легко всасываются через кожу и переносятся по всему телу. Это можно продемонстрировать втиранием зубчика чеснока в подошву стопы: летучее масло попадет в кровяное русло и через некоторое время запах чеснока будет чувствоваться при дыхании.

      Интерес к ароматерапии, возникший в начале 20 века, резко возрос ко второй его половине, что во многом можно объяснить нарастающим числом побочных эффектов и аллергических реакций от использования синтетических лекарственных средств. С каждым днем растет понимание того, что от терапии некоторыми лекарственными средствами пора переходить к эффективным и нетоксичным естественным средствам, польза которых проверена веками. В странах Западной Европы, в США, Канаде и Японии действуют сотни кабинетов ароматерапии, опубликовано множество книг и журналов, посвященных ей, действуют научные институты.

     Современная ароматерапия - это профилактический, оздоровительный, полностью натуральный способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, терапия, позволяющая снять и разрешить ежедневные стрессы, не допустить развития недугов и придать повседневной жизни красоту ароматов.

Ароматические масла и ароматерапия для развития личности

     Обоняние — это самое тонкое из ощущений человека, несмотря на то, что всего 2% информации из внешнего мира поступают к человеку через нос. Человек способен улавливать запахи на расстоянии четырёх метров и распознавать до 4000, а опытный специалист — до 10000 оттенков запахов.

   Ароматические масла — это растительные летучие многокомпонентные органические соединения, имеющие характерный аромат.   

     Влияние ароматов, так же как влияние цвета и звука, на процесс воспитания и обучения ребёнка огромно. Аромапрофилактика в школах и детских садах способствует не только здоровьесбережению воспитанников, но и возрастанию эффективности всего процесса образования. Применение аромамасел в образовательных учреждениях Кузбасса узаконено приказами Комитета образования и науки (№ 562 от 25.07.2003), на основании приказа Министерства здравоохранения РФ (№ 139 от 04.04.2003).

    Ароматерапия- это использование эфирных масел полученных из цветов, коры, стеблей, листьев, корней или других составляющих растительного мира, для улучшения психологического и физического состояния. В основе ароматерапии лежит принцип воздействия на организм человека натуральных эфирных масел, которые применялись для лечения и профилактики заболеваний с древних времен. Ароматические растения, лекарственные растения и масла тысячелетиями используются в качестве фимиамов, в парфюмерии и косметике, кулинарии и медицине. Много веков продолжалось обожествление запахов, но в то же время шло непрерывное изучение пахучих веществ, их лечебного, физиологического и эстетического воздействия на человека. Существует большое число доступных эфирных масел, каждое со своими целебными свойствами.  Истоки этого метода натуральной медицины относятся к временам Древнего Египта, Рима, Греции, Китая. Еще первобытные люди заметили действие различных ароматов, когда подкладывали в огонь те или иные растения.

     Растения – это самые древние и удивительные сущности, когда-либо населявшие нашу планету. Они обладают мощной, доброй энергетикой, способной исцелять и оберегать от внешних воздействий. Собственно, растения, как первые, и в то же время, самые беззащитные поселенцы на планете, только тем и занимались, что выживали в агрессивной среде. Вы можете выбросить в мусоропровод постаревший (или надоевший) цветок, а он, даже оказавшись на свалке, под грудой мусора, еще будет жить (и страдать, конечно). Ни одно существо на Земле не обладает такой колоссальной жизненной силой, как растения. Основным действующим компонентом ароматерапии служат эфирные масла.

      Запахи могут стимулировать умственную активность и работоспособность.    Еще в прошлом веке известный английский поэт      Дж. Байрон писал, что всегда чувствует прилив вдохновения, если окурит себя запахом трюфелей (грибы). Авиценна писал, что розовое масло повышает возможности разума и скорость мышления. Ученые доказали, что у работников на фоне ароматических запахов повышается производительность труда. 

      Принцип ароматерапии одновременно прост и непостижим. Чувствительные клетки, рецепторы слизистой оболочки носа, воспринимают запахи и мгновенно передают информацию в нервную систему. Что и как происходит дальше – не важно. Главное, что это работает. Так можно излечить массу заболеваний. Но нас интересует прежде всего то действие, которое оказывают эфирные масла на энергетическую оболочку. Вот элементарная классификация растений по их свойствам.

Все ароматические масла можно разбить по характеру запаха на несколько условных групп:

1.     Масла с цветочным ароматом (вербена, герань, иланг-иланг, душица, жасмин, лаванда, левзея, мелисса, мята перечная, нероли, полынь, розмарин, роза дамасская, розовое дерево, ромашка, шалфей мускатный, чабрец) – масла получают из цветков или всего растения. Используют эти масла для избавления от страхов и беспокойства, а также для снятия стресса.

2.     Масла целебных деревьев и трав  (ель, сосна, кедр, лиственница, пихта, кипарис, можжевельник, чайное дерево , кипарис, ладан , сандал, можжевельник, пачули, полынь таврическая, полынь лимонная, туя, тысячелистник, эвкалипт,) – масла получают из хвои, древесины, живицы , травы, листьев, коры, смолы. Масла данной группы устраняют лень, апатию и страх.

3.     Масла с цитрусовым ароматом (апельсин, лимон, лайм, бергамот, грейпфрут, мандарин) – масла получают из кожуры плодов. Они устраняют головные боли, переутомление, поднимают тонус, обладают противопростудными, противовирусными и антибактериальными свойствами.

4.      Масла пряной группы (анис, базилик, ваниль, гвоздика, корица, майоран, мускатный орех, имбирь, кардамон, укроп, фенхель) – масла получают из семян, коры, листьев, плодов. Данные масла улучшают память, помогают при грибковых заболеваниях, повышают работоспособность

Эфирные масла обладают способностью гармонизировать психоэмоциональное состояние человека.

Вселяет оптимизм: апельсин, мелисса, тысячелистник.

Поднимает настроение: герань, кориандр, кубеба, лимонная трава, мандарин, мелисса, розовое дерево, цитронелла.

Помогает добиться успехов в познании, творчестве: бергамот, лимон, сандал.

Помогает преодолеть трудности: дудник, майоран, можжевельник, пачули, перец черный, ромашка, туя, фенхель.

Подавление страхов: бессмертник, иланг-иланг, майоран, мирра, сандал, фенхель, шалфей.

Устранение лени, апатии: бергамот, гвоздика, иланг-иланг, имбирь, кмин, кориандр, лайм, можжевельник, мускат, нероли, сосна, шалфей, эстрагон.

Умственное переутомление: анис, амирис, корица, лавандин, лайм, мята, петрушка, перец душистый, тимьян, тмин.

Снимает стресс и нервное напряжение: бархатцы, бензоин, бергамот, ветиверия, дудник, иланг-иланг, кедр, мелисса, морковь, нероли, петрушка, роза.

Бодрящий эффект: береза, грейпфрут, жасмин, имбирь, кардамон, лайм, мирра, ниаули, чайное дерево.

Уверенность в себе: ветиверия, жасмин, роза.

Успокаивает, уравновешивает нервную систему: лаванда, ладан, майоран, розовое дерево, сельдерей, фиалка.

Ясность ума: бархатцы, бергамот, иссоп, каяпут, лимон, майоран, можжевельник, морковь, ниаули, пачули, цитронелла, эвкалипт.

     Проанализировав информацию о влиянии ароматических масел на психические процессы человека и качество его работы, мы выделили ароматы, которые используются для стимулирования обучения, творчества и работоспособности:

- Базилик (Ocimum Basilicum) снимает умственную усталость, является хорошим средством для улучшения памяти, концентрации, преодоления нерешительности. Он помогает избавиться меланхолии, беспокойства, бессонницы, поднимает настроение, влияет стимулирующее, рассеивает образа.

- Бергамот (Citrus Bergamia) уравновешивает психику, ослабляет депрессию, влияет успокаивающе, поднимает настроение, способствует ощущению любви и мира. Аромат рождает в голове неожиданные смелые идеи.

- Эвкалипт (Eucalyptum) стимулирует умственные способности, улучшает память, улучшает настроение, снимает сонливость. Он сильный анти-вирусный средство.

- Жасмин (Jasmine) стимулирует творчество и оригинальные идеи, повышает чувство достоинства и благополучия, помогает приспособиться к окружению.

- Лаванда (Lavandula) снимает умственную усталость, вялость, переутомление, бессонница. Аромат способствует самопознанию, обеспечивает определенную энергетическую релаксацию, снимает депрессию, раздражительность, перепады настроения, уменьшает агрессию.

- Лимонник (Schizandra Midx.) улучшает память, помогает сосредоточить и сконцентрировать внимание. Регулярное сжигание лимонника создает положительную энергию, снимает тяжелую атмосферу, причиной которой были неприятные люди.

- Лимон (Citrus Limonum) стимулирует умственные способности, уравновешивает эмоции и помогает избавиться тревоги, улучшает настроение.

- Лотос (Lotos) способствует прояснению разума, побуждает работать лучше, познавать, побеждать невежество, обостряет интуицию и мышление.

- Розмарин (Rosmarinus L.) стимулирует умственные способности, используется при плохой памяти и концентрации внимания, а также при умственном переутомлении. Он прекрасный антидепрессант, выводит из состояния равнодушия и апатии.

- Сандал (Sandal nood) открывает источники творчества, "полноту" личности и таланта. Сандал, прежде всего, служит для укрепления и усиления энергетического поля человека. Он очищает ауру, уплотняет энергетический слой, способствует быстрому и ровному восстановлению изящной ауры. Он помогает избежать импульсивных поступков, оставляющих ямы в ауре. Успокоительное средство, помогает при депрессии, снимает страх, тревогу.

- Роза (Rosa) освежает и проясняет мысли, помогает принять правильное решение. Этот аромат превращает озлобления, разочарования и печали в энергию самосовершенствования, устраняет апатию и депрессию. Люди, которые постоянно вдыхают аромат розы, вызывают симпатию у окружающих своей светлой, ровной аурой, доброжелательностью и ненавязчивостью. Роза является прекрасным тонизирующим средством для сердца и души, снижает чувство обиды, гнева, ревности и подозрительности.

- Шалфей (Salvia) восстанавливает умственные способности, память, способность концентрировать внимание, помогает принимать правильные решения. Снимает сонливость. Она помогает восстановить энергию всего организма. Снимает стресс и напряжение.

- Можжевельник (Juni perus) рекомендуется при нервном истощении, плохой памяти, при бессоннице.

      Очевидно, спектр полезных свойств очень широк. И этим успешно пользуются продвинутые фирмы. Специальные букеты запахов намеренно создаются в крупных супермаркетах для «возбуждения аппетита» покупателей, в офисах для стимулирования сговорчивости партнеров, на рабочих местах для увеличения работоспособности. Например, на предприятиях в Японии специально распыляют ароматы лимона и цветов. Они добавляют их  в систему кондиционирования в помещениях так, чтобы каждый на своем рабочем месте мог почувствовать тот или иной запах. Одна строительная корпорация использует даже компьютерную систему для распределения запаха по всем своим домам. Фирмой "Сумицу" разработано более 20 вариантов фитокомпозиций ароматов цветов и других частей растений для улучшения качества работы программистов и машинисток. При вдыхании запаха жасмина количество ошибок у программистов снижалась на ЗО%, лаванды - на 20%, лимона - на 54%. Рабочие некоторых фирм Японии, почувствовав усталость, заходят в помещение с ароматами ладана, сандалового дерева, лаванды, которые очень полезны при переутомлении и стрессовых нагрузках. Кроме того, это вдвое уменьшает вероятность ошибок при работе с компьютером.

         Психолог Уильям Денбер (США) провел эксперимент пятиминутного вдыхания аромата мяты и влияния ее на работоспособность операторов. Исследовательская группа дала 85% правильных ответов, а контрольная - только 63%. Экспериментатор уверен в целесообразности выпуска компьютеров с запахом мяты.

    Эксперимент по применению аромамасел в школе-интернате № 38 г. Новокузнецка был направлен, в первую очередь, на профилактику простудных заболеваний, т.к. аромамасла убивают до 98 % всех микробов и являются прекрасным обеззараживающим средством. Однако было интересно также пронаблюдать влияние ароматов на память, внимание, работоспособность, настроение, речь и поведение воспитанников. Исследования показали, что в экспериментальных классах не только на 100 % было сохранено здоровье в период массовой эпидемии, но и зафиксировано улучшение работоспособности, памяти, внимания воспитанников. Поэтому психологическая служба начала внедрение аромапрофилактики во всей школе. Сейчас по всему Кузбассу целый ряд учебных заведений постоянно использует ароматерапию.  

Эксперимент

     Изученная литература помогла выбрать ароматы для эксперимента. Посоветовавшись с школьным фельдшером, мы приобрели ароматические масла разных групп, прогнозируя повышение качества образовательного процесса для  обучающиеся 4-А (26 учеников)  и 3-А  класса (25 учеников) БОУ г. Омска «Лицей № 74» . Мы отслеживали результаты процесса обучения следующими методами:

- цветометрия работоспособности в начале и конце урока;

Участникам эксперимента предложены индивидуальные листы диагностирования. Среди учебных предметов выбрали русский язык и математику, так как наибольших усилий для усвоения знаний требуют именно эти  предметы. В начале и в конце урока обучающиеся выбирали цвет карандаша  по своему настрою на работу на уроке, качеству своего участия, душевному состоянию. Интерпретация цвета была предложена школьным психологом в соответствии с психологическими диагностиками.

Оранжевый, красный цвет- активный, решительный, готовность преодолеть трудности, вера в успех, удовольствие от труда. Условно отметим его, как высокий  уровень работоспособности.

Желтый, зеленый цвет- позитивный, спокойный, ответственный, ровный, доброжелательный настрой. Условно отметим его, как средний уровень работоспособности.

Коричневый, черный, синий цвет- настороженный, апатия, нет сил, страх неудачи. Условно отметим его, как низкий уровень работоспособности.

- интервьюирование обучающихся и классного руководителя;

Наблюдение за общей работой класса, настроением ребят, активностью и продуктивностью работы. Отзывы об используемом аромате.

- успеваемость в классе  на основе проверочных и контрольных работ по предметам.

В электронном дневнике класса фиксировались отметки и средний балл по классу за проверочные и контрольные работы на каждом этапе эксперимента.

Описание эксперимента

1 неделя - обучающиеся 4 класса и 3 класса отслеживали свою работоспособность и цветом отмечали их в начале урока и конце. В классном кабинете не применялись ароматические масла

2 неделя- на приборы отопления разбрызгивали масла с цитрусовым ароматом (лимон)

3 неделя-  на приборы отопления разбрызгивали фруктово-цветочные масла (гвоздика, мята перечная)

4 неделя- на приборы отопления разбрызгивали масла целебных деревьев (можжевельник, чайное дерево)

Обработка и анализ полученных данных

   Обрабатывая данные цветометрии мы не наблюдали резких изменений в настроении на работу у обучающихся, но незначительная динамика заметна.

  Самый яркий всплеск эмоций, работоспособности оказали масла гвоздики и мяты перечной. Следует отметить, что масло гвоздики вызвало бурные эмоции в классе, ребята говорили, что этот запах им неприятен. Я читала, что воспоминания, связанные с запахом тоже вызывают эмоции. А запах гвоздики сопровождает лечение у стоматолога, которого большинство детей боятся. Этот аромат мы больше не использовали, хотя работоспособность и увеличилась.

   Более гармоничным была работа в классе на неделе использования ароматов целебных трав и деревьев.

Анализ успеваемости проводили при помощи данных электронного дневника.

Отметки 3-А класса (1 русский язык и 1 математика)

неделя отметки	12-16 ноября	19-23 ноября	26-30 ноября	3-7 декабря
5-4	35	41	42	42
3	10	7	7	8
2	5	2	1	0
Средний балл	3,7	3,95	4,1	4,3

Отметки 4-А класса (1 русский язык и 1 математика)

неделя отметки	12-16 ноября	19-23 ноября	26-30 ноября	3-7 декабря
5-4	41	42	46	45
3	6	6	4	7
2	5	4	2	0
Средний балл	3,4	3,7	4,0	4,3

   В каждом классе заметна положительная динамика в сторону улучшения успеваемости с каждой неделей. Последняя контрольная неделя со 100% успеваемостью. Данный результат сохранился и в конце четверти, при проведении административного контроля за 1 полугодие средний балл по 3-А классу – 4,2 балла (одна «2» по математике), в 4-А классе средний балл- 4,3 балла (по одной «2» по русскому языку и математике).  Этот результат лучше, чем результат проверочных работ в конце 1 четверти.

 Выводы и рекомендации

       Интерпретация результатов цветометрии позволяет сказать, что использование ароматов благоприятно влияет на работоспособность обучающихся, поднимает настроение и  уверенность в своих силах.

     Анализ отметок показал, что качество работ улучшается с применением ароматических масел, ученики становятся более внимательными, вспоминают и правильно применяют необходимые правила, аккуратны. При использовании лимонного масла многие отмечали спокойствие при проверочных работах, желание продемонстрировать свои знания.

   При личных беседах все участники эксперимента говорили о приятных ощущениях, желании совершать хорошие поступки, приподнятом настроении. Учитель заметила улучшение поведения воспитанников, и конечно повышение активности работы при использовании лимонного масла и масла чайного дерева. Их влияние более сильно сказалось на большинстве ребят. Кроме того, в 3-а классе значительно снизилась заболеваемость ребят по сравнению с предыдущим периодом прошлого года.

Вывод: наша гипотеза, о положительном влиянии ароматических масел подтвердилась. Особое предпочтение  при проведении проверочных работ следует отдавать маслу лимона и чайного дерева, при проведении творческих работ – маслу  бергамота  и жасмина.

   Рекомендации по применению ароматических масел в классном кабинете. Если вы решили применить ароматические масла в классном кабинете, где кроме вас есть и другие люди, вам, скорее всего, запретят жечь свечи и благовония. Вы также можете поссориться с одноклассниками , если заставите их дышать крепкими запахами. Однако, есть несколько возможностей, которые вы можете опробовать. Они не создают сбивающее с ног благоухание, но могут вам помочь. Попробуйте это:

1. Ароматизированные масла на ватном шарике – Капните несколько капель ароматизированного масла на ватный шарик и спрячьте его в ящике стола или еще где-нибудь на столе, чтобы он вам не мешал. Просто не используйте слишком много масла, и в вашем кабинете будет не слишком сильный аромат. Вы также можете использовать сухие духи.

2. Ароматические растения – Если вам разрешают держать в кабинете небольшой комнатный цветок, то это могло бы решить проблему. Например, если у вас тяжелая интеллектуальная работа, вы можете держать под рукой небольшой горшочек с лимонником.

3. Изделия из керамики с ароматическими маслами - Даже если в  вашем кабинете стоит неароматическое растение, постарайтесь, чтобы оно было в керамическом горшке (или поставьте на стол керамическую тарелочку или украшение). Капните на него несколько капель ароматического масла. Керамика впитывает масло, медленно выделяя запах, когда она уже высохнет.

    Постарайтесь проявить чуткость по отношению к своим одноклассникам, если вы решили поэкспериментировать с запахами в классном кабинете. Тот запах, который положительно воздействует на вас, может раздражать других, и всегда есть вероятность того, что у кого-то из присутствующих аллергия на этот цветок или определенное масло. Всегда спрашивайте разрешение своего классного руководителя , прежде чем использовать ароматерапию в кабинете. Иначе вам понадобится нечто большее, чем правильно подобранный запах, чтобы улучшить ваше настроение или настроение ваших друзей.

Словарь

Аро́матерапи́я  — разновидность альтернативной медицины, в которой используется воздействие на организм летучих ароматических веществ, получаемых преимущественно из растений.

Термин «ароматерапия» — неологизм, он не встречается ни в одном из толковых словарей русского языка. В БСЭ можно найти следующее: «Ароматические растения: эфирномасличные растения с более или менее сильным запахом, возникающим вследствие содержания в отдельных органах (цветки, семена, плоды, листья и др.) или во всём растении эфирного масла.»

Эфи́рное масло — пахучая смесь жидких летучих веществ, выделенных из растительных материалов (дистилляцией, экстракцией, прессованием).

Литература и источники

Войткевич С. А. Эфирные масла для парфюмерии и ароматерапии. М.: Пищевая промышленность, 1999

Горяев М. И. Химия можжевельника. Ама-Ата, 1969

Ирисова О. А. "Ароматерапия. Практическое руководство"

Жуковский П. М., Ботаника, 4 изд., М., 1964;

Машанов В. И., Покровский А. А., «Пряно-ароматические растения», Москва, Агропромиздат, 1991 г.

.Миргородская С.А “Ароматерапия: мир запахов – запахи мира”,М.,2011г.

Нестеренко П. А. и Книшевецкая Т. И., Евгенольный базилик (Ocimum gratissimum L.), М.—Л., 1939; Эфиромасличные культуры, М., 1963

В. В. Николаевский. Ароматерапия. — 2000. — ISBN 5-225-04541-3

Л. Голан, Н. Виноградова. Ароматерапия. Учебный курс. — AND Group. — ISBN 978-1596820777

Патриция Девис “Ароматерапия от А до Я”

открытые источники интернета:

http://www.aromaoil.ru/

http://ru.wikipedia.org/