Проект "Зрительный анализатор. Строение, функции. Профилактика заболеваний"

Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 10

Усть-Кутского муниципального образования Иркутской области

ПРОЕКТ

«Зрительный анализатор. Строение, функции.

Профилактика заболеваний»

Руководитель проекта:

Игнатьева Наталья Анатольевна

Автор проекта:

Хабибулина Василина

Обучающаяся 8 «а» класса

Допущен к защите

«___» _____________2020 г.

Усть – Кут

2020 год

Оглавление

Введение………………………………………………………………………2

1. Строение и функции глаза…………………………………………………3

2.  Нарушения зрения…………………………………………………………5

3. Гигиена зрения……………………………………………………………..6

3.1 Правила по охране зрения………………………………………………..7

3.2 Гимнастика для глаз………………………………………………………8  

Заключение……………………………………………………………………9

Список литературы………………………………………………………….10

Приложение………………………………………………………………….11

1

Введение

Современные технологии значительно облегчили труд человека, но во много раз увеличили нагрузку на глаза. Исследования показывают, что более 90% младенцев рождаются с нормальным зрением, но  мало людей сохраняют его в пожилом возрасте. Отклонение от нормы человеческого зрения - один из самых серьезных дефектов современной цивилизации.

Цель: Изучить строение глаза и  выяснить причины возникновения глазных заболеваний.

Задачи:

1. Проанализировать литературные источники

2. Выявить самые  распространенные заболевания

3.  Разработать рекомендация по профилактике заболеваний

Гипотеза: если человек будет знать как предотвратить заболевание глаз, то у него больше возможности сохранить своё зрение

2

1. Строение глаза

Собственно глазом  называется сложно устроенное, упругое, почти шарообразное тело - глазное яблоко. Оно находится в глазнице, окружено костями черепа. Между стенками глазницы и глазным яблоком есть жировая прокладка.

Глаз состоит из двух частей: собственно глазного яблока и вспомогательных мышц, век,  слезного аппарата. Как физический прибор глаз представляет подобие фотоаппарату - темную камеру, в передней части     которой находится отверстие ( зрачок), пропускающее в нее световые лучи. Вся внутренняя поверхность камеры глазного яблока выстлана сетчатой оболочкой, состоящей из элементов воспринимающих световые лучи и перерабатывающих их  энергию в первое раздражение, которое  передается далее в мозг по зрительному каналу (см. Приложение №1)

Глазное яблоко

По форме глазное яблоко  имеет не совсем правильную шаровидную форму:  передне-задний размер у взрослого человека в среднем -24,3 мм, вертикальный - 23,4 мм и горизонтальный - 23,6. Размеры глазного яблока могут быть больше или меньше. Глазное яблоко имеет три оболочки: наружную, среднюю и внутреннюю и ядро, хрусталик, и стекловидное тело - студенистую массу, заключенную в прозрачную оболочку.

   Наружная оболочка глаза построена из плотной соединительной ткани. Это самая плотная из всех трех оболочек, благодаря ей глазное яблоко сохраняет свою форму.

    Наружная оболочка в основном белая, поэтому ее называют белком или cклерой. Это непрозрачная оболочка, занимающая 5/6 поверхности глазного яблока. Передняя ее часть отчасти видна в области глазной щели, центральная ее часть более выпукла. В своем переднем отделе она соединяется с прозрачной роговицей.

Роговица глаза напоминает часовое стекло. Она имеет переднюю выпуклую и заднюю вогнутую поверхность. Толщина роговицы в центре около 0,6, а на периферии до 1 мм. Роговица является наиболее преломляющейся средой глаза. Она как бы является окном, через которое в глаз проходят пути  света. В роговице нет кровеносных сосудов и ее питание осуществляется за счет диффузии из сосудистой сети, расположенной на границе между роговицей и склерой.

    В поверхностных слоях роговицы располагаются  многочисленные нервные окончания, по этому она самая чувствительная часть тела. Даже легкое касание вызывает рефлекторное  мгновенное смыкание век, что предупреждает попадание  на  роговицу инородных тел и ограждает ее от холод и тепловых повреждений.

    Радужная оболочка является передним, хорошо видимым отделом сосудистого тракта. Она представляет собой  пигментированную круглую пластинку, расположенную между роговой оболочкой и хрусталиком.

3

Радужка имеет исключительно своеобразный рисунок, обусловленный радиально расположенными довольно густо переплетенными между собой сосудами и соединительными перекладинами.

В переднем отделе радужки содержится много отросчатых пигментных клеток-хроматографов. Задний участок радужки имеет черный цвет. Постоянный цвет радужка приобретает к 10 - 12 годам жизни ребенка.

В радужной оболочке имеются две мышц: мышца, суживающая зрачок и мышца, расширяющая зрачок. Радужка имеет губчатую структуру и содержит пигмент, в зависимости от  количества  и толщины которого оболочки глаза могут быть темными (черными или коричневыми) или светлыми (серыми или голубыми).

Сетчатка

Внутренняя оболочка глаза – сетчатка - самая важная часть глаза. Имеет очень сложное строение и состоит глазным образом из нервных клеток.    По анатомическому строению сетчатка состоит из десяти слоев. В ней различают пигментный, нервоклеточный, фоторецепторный и др.

Наиболее важным из них является слой зрительных клеток, состоящий из световоспринимающих клеток - палочек и колбочек, осуществляющих также восприятие цвета. Количество палочек в сетчатке человека достигает 130 млн., колбочек около 7 млн.  Палочки способны воспринимать даже слабые световые раздражения  и являются органами сумеречного зрения , а колбочки – органами дневного зрения. В них происходит преобразование  физической энергии лучей света, попадающих в глаз, в первичный импульс, который по зрительно первому пути передается в затылочную долю головного мозга, где и формируется зрительный образ.

  Хрусталик является важнейшей оптической средой. Он представляет собой двояковыпуклую линзу, состоящую из многочисленных клеток, наслаивающихся друг на друга пластами. Он расположен между радужной оболочкой и стекловидным телом.  Сосудов и нервов в хрусталике нет. Благодаря своим эластичным свойствам хрусталик может менять свою форму и становиться то более,  то менее выпуклым в зависимости от того, рассматривается предмет близкого или дальнего расстояния. Этот процесс (аккомодация) осуществляется посредством особой системы глазных мышц,  связанных тонкими нитями с прозрачной сумкой, в которой заключен хрусталик. Сокращение этих мышц обуславливает изменение кривизны  хрусталика:  он становиться выпуклее и сильнее преломляет  лучи при  рассматривании близко расположенных предметов, а при рассматривании далеко расположенных предметов - становиться более плоским, преломляются лучи слабее.

 Стекловидное тело - бесцветная студенистая масса, занимающая большую часть полости глаза. Оно располагается позади хрусталика и составляет 65 %  содержимого массы глаза (4 г). Стекловидное тело является опорной тканью глазного яблока. Благодаря  относительному

4

постоянству состава и формы, практической однородности и прозрачности  структуры, эластичности и упругости, тесному контакту с цилиарным телом, хрусталиком и сетчаткой, стекловидное тело обеспечивает свободное прохождение  световых лучей к сетчатке,  пассивно участвует  в акте аккомодации. Оно создает благоприятные условия для постоянства внутриглазного  давления и стабильной формы глазного яблока. Кроме того, оно выполняет и защитую  функцию, предохраняет  внутренние оболочки глаза (сетчатку,  цилиарное тело, хрусталик) от дислокации, особенно при повреждении органов зрения.                      

Защитные приспособления

Глаз имеет многообразные защитные приспособления. Глазное яблоко прикрывается веками. Веки, закрывающие  глазное яблоко спереди, представляют собой две кожаные складки, внутри которых заложена плотное соединительное  поле - пластинка и круговые мышцы-замыкатели  глазной щели. По свободному краю века растут ресницы и  открываются  кромки  видоизмененных  сальных желез. Движение глазного яблока осуществляется сокращениями  глазных мышц, которые обеспечивают  согласованный поворот глаз  в различные стороны.

Для того, чтобы роговица и коньюктива не высыхали, их постоянно увлажняет секрет слезной железы. Через тело слезной железы проходит сухожилие мышцы, поднимающей верхнее веко. Сухожилие делит железу на  две неровные части - верхнюю и нижнюю. В нормальных  физиологических условиях жидкость, омывающая глаз, собирается во внутреннем углу глазницы и по каналам проходит в носовую полость. При избытке этой жидкости она изливается в виде слез через край нижнего века.

Функции глаз

Основной функцией зрительного анализатора человека является восприятие света и трансформация лучей от светящихся и несветящихся предметов в зрительные образы. Центральный зрительно - нервный аппарат (колбочки) обеспечивает дневное зрение (острота зрения и цветоощущение), а периферийный зрительно-нервый аппарат - ночное или сумеречное зрение (светоощущение, темновая адаптация).                                                                                                                           

  2.  Нарушения зрения

Заболеваний глаз очень много. Остановимся только на некоторых.

Близорукостью (миопия) называют неспособность четко видеть отдаленные предметы. В этом случае мышцы недостаточно расслабляют хрусталик, поэтому лучи света фокусируются перед сетчаткой и изображение на ней получается расплывчатым. Исправить этот недостаток можно с помощью контактных линз или очков с вогнутыми стеклами-линзами, которые рассеивают световой пучок, с минусовыми диоптриями.

Дальнозоркость - это неспособность четко видеть близкие предметы. У дальнозорких людей мышцы недостаточно сильно сжимают хрусталик,

5

поэтому световые лучи фокусируются позади сетчатки и изображение тоже расплывается. От дальнозоркости помогают очки с выпуклыми стеклами, концентрирующими свет, с плюсовыми диоптриями.

Косоглазие  вызвано плохой работой глазных мышц, из-за чего глаза смотрят в разные стороны. Мозг в этом случае принимает во внимание только одно изображение. Чтобы заставить работать глаз с ослабленными мышцами, ребенку временно закрывают правильно действующий глаз.

Астигматизмом называется комбинация различных видов рефракции (близорукость в одном глазу и дальнозоркость в другом). При астигматизме некоторые участки изображения могут фокусироваться на сетчатке, другие - за или перед ней (бывают и более сложные случаи). В результате человек видит искаженное изображение.  Астигматизм может причинять головные боли и создавать расплывчатость, в особенности, если  читать длительное время.

Катаракта - это помутнение прозрачного хрусталика. Точно неизвестно, отчего возникает катаракта, почему один глаз поражается больше другого и что необходимо предпринять, чтобы замедлить процесс развития помутнений в хрусталике.

 Дальтонизм был «открыт» английским ученым Джоном Дальтоном, который до 26 лет даже не подозревал о том, что не различает красный цвет. Дальтонизм – довольно распространенное нарушение зрения, которое выражается в неспособности глаз воспринимать один или несколько основных цветов.

 3. Гигиена зрения

Глаза - это чудесные живые  "окна", широко открытые в мир.  Их надо беречь. К сожалению, когда мы видим хорошо, то забываем о необходимости соблюдать гигиену. Зрение может ухудшаться от разнообразных причин. И  очень часто - от недостатка  освещения. Значит   хорошее  освещение   первое   условие   сохранения зрения. Поэтому больше внимания  чистоте окон. Занавески днем лучше раздвигать. Стены в рабочих помещениях рекомендуется окрашивать в светлые тона:  голубой, светло-зеленый, светло-желтый. От белого потолка  отражается 70- 80 % солнечного света.

Искусственное освещение считается достаточным, если на  каждый квадратный метр  площади приходится 10- 15 Ватт  мощности. Например, для комнаты в 20 квадратных метров потребуется несколько ламп и прозрачного стекла общей мощностью 200 - 300 Ватт.

Настольную лампу во время работы можно зажигать и днем, если в комнате и особенно  на рабочем месте не хватает естественного света.

Лампа обязательно но должна быть покрыта абажуром, желательно непрозрачным, желто-зеленого цвета. Настольную лампу следует устанавливать так, чтобы нижний край абажура находился на уровне глаз, и светящаяся лампа не была  видна.

6

Чтобы глаза  меньше утомлялись в рабочем помещении или в жилой комнате, надо отказаться от ярких цветовых контрастов., пестрого оформления интерьеров.

Отрицательно влияет на зрение чтение во время еды или поездки в транспорте. Не малую нагрузку для глаз представляют просмотры телепередач. Нельзя злоупотреблять ими. Необходимо соблюдать такие правила: cидеть не ближе чем в двух метрах от экрана , высота установки экрана телевизора должна быть на уровне глаз.

И,  наконец, еще одно важное условие сохранения зрения - правильное пользование очками. Носить можно только те очки, которые назначены врачом-специалистом.

Избежать  излишнего напряжения зрения, дольше сохранить  его без изменения можно, если  пользоваться  исправляющими зрение очками.

Пользоваться чужими или  купленными без рецепта очками  нельзя, поскольку важна не только  определенная преломляющая сила стекол но и расстояние  между центрами стекол.  Оно индивидуально и соответствует расстоянию  между зрачками глаз данного человека.

Характеризуется обильным слезотечением, покраснением слизистой оболочки глаз и появлением гнойных корок, вызывающих слипание век после сна. Как и в случае ячменя, профилактика инфекционного конъюнктивита сводится к тому, чтобы выполнять обычные правила гигиены: прикасаться к лицу и глазам только вымытыми руками, а при необходимости вынуть соринку из глаза следует пользоваться только чистым носовым платком (лучше — одноразовыми салфетками), иметь индивидуальное полотенце для лица 

3.1 Правила по охране зрении

1.Не трите глаза грязными руками.
2.Умывайте ежедневно с мылом.
3.Не смотрите близко телевизор (не менее 3 м) и долго (более часа)
4.Не играйте в компьютерные игры более 15-20 минут.
5.Не читайте в транспорте.
6.Не читайте и не рисуйте лёжа в постели. 
7.Читайте и рисуйте за столом, в хорошо освещённой комнате, свет должен падать слева.
8.Оберегайте глаза от попадания в них едких и опасных жидкостей.
9.Берегите глаза от колющих и режущих предметов.
10.Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин А: морковь, яблоки, виноград, зелёный лук, сладкий перец, помидоры, зелень петрушки.
11.Гуляйте чаще на свежем воздухе

7

3.2 Гимнастика для глаз 

Упражнение 1. ШТОРКИ

Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.

Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА

Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.

Упражнение 4. МАССАЖ

Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

Упражнение 5. ГИДРОМАССАЖ

Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

Упражнение 6. РИСУЕМ КАРТИНКУ

Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

8

Заключение.

Зрение,  как  и все функции  организма, зависят от состояния человека.

Поэтому  все, что способствует укреплению организма - правильный  режим дня,  полноценный сон, рациональное питание,  занятие физкультурой и спортом, - сохраняет и зрение.

Определенную роль  играет также  достаточное  количество витаминов  в пище человека, в частности витаминов  А и  B. Зимой и ранней весной, когда  пища  бедна витаминами, их недостаток надо  восполнять  витаминными драже  или экстрактами. При некоторых заболеваниях глаз доктором назначается  специальный комплекс витаминов.

9

Интернет ресурсы и литература

https://ru.wikipedia.org/wiki

https://dp-adilet.kz/zritelnyj-analizator/

http://doctoroff.ru/eye_disease

https://glaziki.com/glazah/zabolevaniya-glaz

http://www.kid.ru/pediatr/a27.php3

Копаева В.Г. Глазные болезни. М: Медицина

10

Приложение 1

Рис.1.  Схема строения глаза  1 - склера,  2 - сосудистая оболочка,  3 - сетчатка,  4 - роговица,  5 - радужка,  6 - ресничная мышца,  7 - хрусталик,  8 - стекловидное тело,  9 - диск зрительного нерва, 10 - зрительный нерв, 11 - желтое пятно. 12 – слепое пятно

    Приложение 2                                                                                                                        

11

    Приложение 3                            

 

Приложение 4

12

Приложение 5

Приложение 6

13