Программа кружка «Я и моё здоровье»

Программа кружка «Я и моё здоровье»

Пояснительная записка

Практические врачи считают, что здоровье каждого из нас только на 8% зависит от врача, а на 92% от самого больного.

«Каждый человек должен уметь мыслить гигиенически» - сказал земский врач и известный русский писатель А.П.Чехов.

Умению предупреждать болезни, грамотно лечить возникший недуг, умению избежать возможные осложнения надо учиться.

Основы медицинских знаний должны быть у каждого грамотного человека.

В ходе освоения программы кружковцы узнают о традиционных и нетрадиционных методах лечения, познакомятся с лекарственными травами, с механикой массажа, с основами косметологиями.

Цель кружка «Я и моё здоровье» является научить вести здоровый образ жизни.

Основные задачи:

·        Привитие кружковцам основ медицинских знаний;

·        Привитие навыков оказания первой медицинской помощи;

·        Обучить технике массажа;

·        Вредные привычки – борьба с ними;

·        Знакомство с лекарственными травами: заготовление, сушка, приготовление лекарственных настоев.

Кружок «Я и моё здоровье»» начал работу в 2016 году. Занятия проводятся в медицинском пункте школы. Учащиеся кружка – те, кто желает и дальше получить медицинское образование.

Содержание программы учитывает связь и преемственность медицинских знаний с общим образованием: биологией, анатомией, экологией, туризмом, уроками физкультуры и ОБЖ.

Прогнозируемые результаты

Знать: правила оказания первой медицинской помощи. Знать лекарственные травы. Технику массажа.

Уметь: накладывать повязки на верхнюю и нижнюю конечность, голову, грудную клетку. Уметь накладывать жгуты при артериальном, венозном кровотечениях. Приготовление настоев и отваров из трав. Наложение горчичников, компрессов.

Выполнять: перевязки, компрессы, массаж.

Учебно-тематический план

№	Название темы	Всего часов	теория	практика
1	Валеология. Искусство быть здоровым.	34	26	8
2	Вредные привычки	8		8
3	Фитотерапия – учение о травах	14	6	8
4	Массаж – его значение для организма человека	50	12	38
5	Учение о повязках	50	12	38
6	Кровотечения. Классификация. ПМП	16	2	14
7	Неотложные состояния. ПМП.	20	10	10
8	Измерение частоты пульса, дыхания, АД.	8	4	4
9	Здоровый образ жизни.	8	8
10	Инфекционные заболевания.	16	16
11	Отравления. Первая помощь при отравлениях.	12	6	6
12	О рациональном питании.	16	4	12
13	Аллергия и человек.	4	4
14	Косметология – наука о продлении молодости.	50	16	34
15	Праздники здоровья – проведем их вместе.	18	2	16
		324	110	214

Условия реализации программы

1.     Оборудование: тонометр, медикаменты, бинты, шины, лекарственные травы.

2.     Методическое обеспечение: таблицы, муляжи, литература методическая, видеоматериалы, наглядные пособия.

Литература:

1.     Журнал «Здоровье» издательство 2011, 2012 г.

2.     «Копилка семейного здоровья». Рената Равич из-во М., 2012 г.

3.     «Мир детства» Вульфов из-во 2012 г.

4.     «Лекарственные травы» С.Я.Соколов 2013 г.

5.     «Справочник по оказанию первой помощи» из-во Ростов-на-Дону 2014 г. О.М.Елисеев.

Для детей:

1.     «Мир детства» Вульфов из-во 2012 г.

2.     Журнал «Здоровье» из-во 2011, 2012 г.

3.     «Копилка семейного здоровья». Рената Равич из-во М., 2012 г.