Программа по баскетболу ОДОД

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

 средняя общеобразовательная школа №38 Приморского  района

Программа рассмотрена на педагогическом совете  «___28.08_________» 2015года  протокол № 1

«УТВЕРЖДАЮ» Директор ГБОУ школа №38 Приморского района _________________Е.В.Ипполитова

Рабочая программа

Баскетбол

Физкультурно-спортивная направленность

                       Составитель:

Педагог дополнительного образования детей

Трофимов Сергей Александрович

Продолжительность освоения программы 2 года

Возраст учащихся от 12 до 15 лет.

Санкт-Петербург

 2016

КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

ПО БАСКЕТБОЛУ

2016 – 2017 г.

6 - 11 класс.

(2 занятия в неделю по 2 часа) – 144 часов в год

Учитель физкультуры: Трофимов С.А.

Срок реализации: 1 год

Цель:

Расширить  и совершенствовать знания, навыки и умения  играть в баскетбол.

Задачи:

образовательные

   -  обучение техническим приёмам и правилам игры;

   - обучение тактическим действиям;

   - обучение приёмам  и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях;

   - овладение навыками регулирования психического состояния.    

   воспитательные

   - выработка организаторских навыков и умения действовать в коллективе;

   - воспитание чувства ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;

   - воспитание привычки к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное время;

- формирование потребности к ведению здорового образа жизни.

   развивающие

   - повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта;

   - совершенствование навыков и умений игры;

   - развитие физических качеств, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

- содействие улучшению здоровья и разностороннему физическому развитию;

- воспитание у них гигиенических навыков и правильного режима;

- воспитание дисциплинированности и коллективизма, честности и отзывчивости;

- подготовка  из числа занимающихся  актива для проведения физкультурно – массовой и физкультурно – оздоровительной работы в школе;

Учебно-тематический план.

1 год обучения

№ п\п	Наименование разделов, тем	Всего часов	Из них
			теория	практика
	Введение		1	1
1.	Общефизическая подготовка		3	20
2.	Специальная физическая подготовка		4	30
3.	Техническая подготовка		4	35
4.	Тактическая подготовка		4	35
5.	Правила игры		4	3
	Итого:		20	124

Календарно-тематическое планирование

№	Тема	Часы	Дата	Вид занятия результаты
1.	Стойка баскетболиста. Основные движения в баскетболе. Правила игры в баскетбол. Правила техники безопасности на тренировке.	4ч.	Сентябрь	Прктическое и теоритическое, ознакомление с основными движениями баскетболиста.
2.	Остановки прыжком, передвижения в баскетболе. ОФП.	4ч.	Сентябрь	Практическое, умение передвигаться по площадке
3.	Действия игроков в защите и в нападении. Передвижения защитников и нападающих. ОФП.	4ч.	Сентябрь	Практическое, умение выполнять действия в защите и нападении
4.	Передача мяча двумя руками. Ловля мяча двумя руками.	4ч.	Сентябрь	Практическое, умение правильно выполнять передачу мяча
5.	Передача мяча правой, левой рукой. Ловля мяча.	4ч.	Октябрь	Практическое, умение правильно ловить мяч
6.	Ведение мяча в шаге. Броски мяча в корзину.	4ч.	Октябрь	Практическое, умение правильно брасать мяч в корзину
7.	Бросок мяча одной рукой от плеча. Ведение мяча. ОФП.	4ч.	Октябрь	Практическое, умение выполнять ведение мяча
8.	Броски мяча на дальность. Ведение мяча на скорости. ОФП.	4ч.	Октябрь	Практическое, умение вести мяч на скорости
9.	Броски с двух шагов, одной рукой. Ведение с изменением направления движения.	4ч.	Ноябрь	Практическое, умение текнически правильно выполнять бросок с двух шагов
10.	Броски в кольцо с двух шагов. Тактические действия игроков в защите.	4ч.	Ноябрь	Практическое, умение отрабатывать в защите
11.	Перемещения, передачи мяча с отскоком. Тактика игры в нападении.	4ч.	Ноябрь	Практическое, умение правильно расположиться во время атаки
12.	Передачи мяча двумя руками, приём мяча. ОФП.	4ч.	Ноябрь	Практическое, умение правильно отдать мяч двумя руками
13.	Тактика игры. Перемещения в игре.	4ч.	Декабрь	Практическое, тактически правильно действовать при атаке и защите
14.	Ведение мяча с изменениями направлении. ОФП.	4ч.	Декабрь	Практическое, уметь вести мяч с изменениями направления
15.	Сочетание технических приёмов с быстрым бегом.	4ч.	Декабрь	Практическое, выполнение передач различными способами на скорости
16.	Броски в кольцо на дальность, сочетание техники и игры в баскетбол.	4ч.	Январь	Практическое, соблюдение технических правил игры в баскетброл
17.	ОФП. Повторение правил игры, нарушений в игре. Система защиты.	4ч.	Январь	Практическое, знать виды нарушений в игре
18.	Бросок одной рукой от плеча в движении: - с правой стороны - с левой стороны.	4ч.	Январь	Практическое, умение выполнить бросок одной рукой от плеча
19.	Взаимодействие игроков Два нападающих против одного защитника.	4ч.	Январь	Практическое, уметь обвести защитника выполняя  передачи в парах
20.	Ведение, остановка, бросок одной рукой со средней дистанции 3, 5- 4 м. ; 4, 5 -5 м.	4ч.	Февраль	Практическое, уметь выполнить бросок мяча после движения
21.	Ведение с изменением скорости: низкое ведение - высокое ведение.	4ч.	Февраль	Практическое, уметь вести мяч с изменением скорости ведения и высоты
22.	Ведение мяча: 1) Левой, правой рукой 2) Правой перевод на левую руку, ведение левой - ловля мяча - 2 шага - передача мяча от груди двумя руками.	4ч.	Февраль	Практическое, умение вести мяч переводя его с руки на руку
23.	Сочетание приёмов: подбор мяча, ведение, передача, ловля, два шага, бросок одной рукой.	4ч.	Февраль	Практическое, уметь сочетать несколько приемов во время игры
24.	Ведение мяча с изменением направления.	4ч.	Март	Практическое, уметь правильно переводить мяч с руки на руку при изменении направления
25.	Ведение, бросок с двух шагов одной рукой от плеча.	4ч.	Март	Практическое, уметь бросить мяч одной рукой после двух шагов
26.	ОФП. Подбор мяча, ведение левой рукой. Бросок левой рукой от плеча.	4ч.	Март	Практическое, умение выполнить подбор мяча после неудачного броска противника
27.	Ведение мяча на месте с разными движениями ( с высоким подъёмом бедра, с захлёстыванием голени).	4ч.	Март	Практическое, различные способы ведение мяча
28.	Защита; «работа ног» , руки за спиной, активная защита.	4ч.	Апрель	Практическое, уметь выполнять защитные действия без фолов
29.	Броски мяча с места ( с 3 - 4 м) Броски с дальней дистанции.	4ч.	Апрель	Практическое, совершенствование точности броска
30.	Обучение технике обманного финта на передачу.	4ч.	Апрель	Практическое, освоение техники обманного финта
31.	Взаимодействие игроков в игре. Обманный финт на передачу.	4ч.	Апрель	Практическое, совершенствование тактики игры
32.	Штрафные броски; подбор мяча от щита.	4ч.	Апрель	Практическое, совершествование точности при броске со штрафной
33.	Техника обманного финта: перехват мяча в игре.	4ч.	Май	Практическое, уметь перевести мяч в атаку после перехвата
34.	Передачи мяча в тройках; двумя руками от груди; двумя руками с отскоком от пола; одной рукой от плеча.	4ч.	Май	Практическое, совершенствование передачи мяча в группах в движении и на месте
35.	ОФП. Подбор мяча, ведение левой рукой. Бросок левой рукой от плеча.	4ч.	Май	Практическое, совершенствование элемента подбора мяча с продолжением ведения
36.	Сочетание приёмов: подбор мяча, ведение, передача, ловля, два шага, бросок одной рукой.	4ч.	Май	Практическое, совершенствование технических приемов

Ожидаемые результаты

  В результате освоения программы дополнительного образования учащиеся должны знать:

 -  историю развития баскетбола и воздействие этого вида спорта на организм человека;

-  значение здорового образа жизни;

- правила техники безопасности при занятиях данным виде спорта;

- правила игры;

- терминологию игры и жесты судьи;

- технику изученных приёмов и тактику, индивидуальных и коллективных действий;

- методику регулирования психического состояния.

  уметь:

- технически правильно осуществлять двигательные действия, применяющиеся в басктетболе, использовать их в условиях соревновательной

деятельности и организации собственного досуга;

- применять в игре изученные тактические действия и приёмы;

- соблюдать правила игры;

- регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований;

- достигать оптимального боевого состояния;

- организовывать и судить соревнования;

- осуществлять соревновательную деятельность.