Муниципальное
казённое общеобразовательное учреждение
средняя
общеобразовательная школа п.Подрезчиха
Принята
на
педагогическом совете школы
Протокол
№ 1 от 27.08.2015 года
|
Утверждена
Приказ
№50/22 от 01.09.20015
г.
Директор ____________ Т.А. Архипова
|
Рабочая программа
по физической культуре
для 5 класса
Автор:
Городилова Лия Геннадьевна,
учитель физической
культуры
п.Подрезчиха 2015
год
Рабочая
программа по физической культуре для 5 класса составлена на основе следующих
нормативных документов: Федерального государственного образовательного
стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Минобрнауки
России «Об утверждении федерального государственного образовательного
стандарта основного общего образования» от 17 декабря 2010 года № 1897,
примерной основной образовательной программы основного общего образования, одобренной решением федерального
учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля
2015 г. № 1/15), примерной программы по предмету (Примерные программы по
учебным предметам. Физическая культура. 5-9 классы. – М.: Просвещение, 2011).
Основной образовательной программы ООО МКОУ СОШ п.Подрезчиха на 2016-2017 уч.г.
утвержденной приказом 43/18 от 01.09.2016г.
Главным
компонентом учебно-методического комплекса является учебник - «Физическая
культура 5- 6-7 классы» под редакцией М.Я.Виленского: М.: «Просвещение», 2013,
рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации.
Цель изучения предмета «Физическая культура»
в основной школе – развитие двигательной активности обучающихся, достижение
положительной динамики в развитии основных физических качеств, повышение
функциональных возможностей основных систем организма, формирование потребности
в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Главными задачами изучения предмета
«Физическая культура» в основной школе являются:
укрепление
здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных
возможностей организма;
формирование
культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с
общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и
приемами базовых видов спорта;
освоение
знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли
в формировании здорового образа жизни;
обучение
навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
воспитание
положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и
сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Общая
характеристика учебного предмета
Физическое
воспитание в основной школе должно обеспечить физическое, эмоциональное,
интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся, формирование и
развитие установок активного, здорового образа жизни.
Освоение
учебного предмета «Физическая культура направлено на развитие двигательной
активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных
физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем
организма, формирование потребности в систематических занятиях физической
культурой и спортом.
В
процессе освоения предмета «Физическая культура» на уровне основного общего
образования формируется система знаний о физическом совершенствовании человека,
приобретается опыт организации самостоятельных занятий физической культурой с
учётом индивидуальных особенностей и способностей, формируются умения применять
средства физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности.
С
целью формирования у учащихся ключевых компетенций, в процессе освоения
предмета «Физическая культура» используются знания из других учебных предметов:
«Биология», «Математика», «Физика», «География», «Основы безопасности
жизнедеятельности», Иностранный язык», «Музыка» и др.
Уровень изучения
учебного материала – базовый.
Предмет
«Физическая культура» относится к образовательной области «Физическая
культура и Основы безопасности жизнедеятельности».
Учебным планом школы на изучение предмета «Физическая культура» предусмотрено 102
часа (3 часа в неделю: 2 часа из федерального компонента и 1 час из части, формируемой участниками образовательного процесса).
С учетом мнения родителей на увеличение учебных часов, отводимых на изучение
отдельных учебных предметов обязательной части. На подготовку и сдачу норм ГТО.
Учебно-тематический
план
№
п/п
|
Название
раздела, темы
|
Количество
часов
|
1.
|
Основы
физической культуры и здорового образа жизни.
|
Изучается
в ходе урока.
|
2.
|
Физкультурно-оздоровительная
деятельность.
|
Изучается
в ходе урока.
|
3.
|
Спортивно-оздоровительная деятельность:
- Гимнастика с основами акробатики;
- Легкая атлетика;
- Лыжная подготовка;
- Спортивные игры:
- волейбол,
- баскетбол,
- футбол
- плавание (наличие бассейна)
-Национальные виды спорта.
|
102
13
24
22
43
19
16
8
Изучаются
в ходе урока.
|
4.
|
Всего
|
102
|
Личностные, метапредметные и предметные результаты
освоения учебного предмета
1. Личностные
результаты
- воспитание российской гражданской
идентичности: патриотизма, уважения к Отечеству, к прошлому и настоящему
многонационального народа России. Осознание субъективной значимости
использования русского языка и языков народов России. Осознание этнической принадлежности,
знание истории, языка, культуры своего народа, своего края, основ культурного
наследия народов России и человечества. Интериоризация гуманистических,
демократических и традиционных ценностей многонационального российского
общества. Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к истории,
культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира,
- формирование ответственного отношения к
учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию
на основе мотивации к обучению и познанию,
- формирование целостного мировоззрения,
соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики,
учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие
современного мира,
- формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения
к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере,
гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям
народов России и народов мира; готовности и способности вести диалог с другими
людьми и достигать в нём взаимопонимания,
- развитие морального сознания и
компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора,
формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного
отношения к собственным поступкам,
2. Метапредметные результаты
Регулятивные универсальные учебные действия.
-
умение самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать новые
задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей
познавательной деятельности,
-
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе
альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных
и познавательных задач,
-
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять
контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять
способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать
свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией,
-
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные
возможности ее решения,
-
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления
осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности.
Познавательные универсальные учебные действия.
-
умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать
причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение и
делать выводы,
-
умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы
для решения учебных и познавательных задач,
-
умение находить в тексте требуемую информацию (в соответствии с целями своей
деятельности); ориентироваться в содержании текста, понимать целостный смысл
текста, структурировать текст; устанавливать взаимосвязь описанных в тексте
событий, явлений, процессов; резюмировать главную идею текста; преобразовывать
текст, «переводя» его в другую модальность, интерпретировать текст
(художественный и нехудожественный); критически оценивать содержание и форму
текста,
-
развитие мотивации к овладению культурой активного использования словарей и
других поисковых систем.
Коммуникативные универсальные учебные действия.
-
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с
учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее
решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов;
формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение,
-
умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей
коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования
и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью,
монологической контекстной речью,
3. Предметные результаты
- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни,
раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и
физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой
вредных привычек;
- раскрывать базовые понятия и термины физической культуры,
применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими
сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и
физических упражнений, развития физических качеств;
- разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими
упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально
планировать режим дня и учебной недели;
- руководствоваться правилами профилактики травматизма и
подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости
от времени года и погодных условий;
- руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и
ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями;
- использовать занятия физической культурой, спортивные игры и
спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга,
укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и
перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и
учебной деятельности;
- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно
воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, гибкости и координации движений);
- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных
упражнений;
- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из
числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в
длину и высоту);
- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол,
волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять передвижения на лыжах различными способами,
демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения
тренировочных дистанций;
- характеризовать
исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих
спортсменов, принесших славу российскому спорту;
- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой
на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств
и основных систем организма;
- проводить занятия физической культурой с использованием
оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать
их оздоровительную направленность;
- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью
разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
- выполнять тестовые нормативы Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
- выполнять технико-тактические действия национальных видов
спорта;
- проплывать учебную дистанцию вольным стилем.
Физическая
культура
Выпускник научится:
·
рассматривать физическую
культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития,
характеризовать основные направления и формы ее организации в современном
обществе;
·
характеризовать содержательные
основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем,
гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием
качеств личности и профилактикой вредных привычек;
·
раскрывать базовые понятия и
термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий
физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью
особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития
физических качеств;
·
разрабатывать содержание
самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их
направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и
учебной недели;
·
руководствоваться правилами
профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и
формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
·
руководствоваться правилами
оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий
физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные
игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга,
укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
·
составлять комплексы
физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей
направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных
особенностей и возможностей собственного организма;
·
классифицировать физические
упражнения по их функциональной направленности, планировать их
последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению
здоровья и развитию физических качеств;
·
самостоятельно проводить
занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их
выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
·
тестировать показатели
физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными
стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий
физической подготовкой;
·
выполнять комплексы упражнений
по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его
работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
·
выполнять общеразвивающие
упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических
качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
·
выполнять акробатические
комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
·
выполнять гимнастические
комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
·
выполнять легкоатлетические
упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
·
выполнять спуски и торможения
на лыжах с пологого склона;
·
выполнять основные технические
действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и
игровой деятельности;
·
выполнять передвижения на
лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного
чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;
·
выполнять тестовые упражнения
для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
·
характеризовать цель
возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении
современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов
Олимпийских игр;
·
характеризовать исторические
вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов,
принесших славу российскому спорту;
·
определять признаки
положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья,
устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем
организма;
·
вести дневник по физкультурной
деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных
занятий с физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные
контроля динамики индивидуального физического развития и физической
подготовленности;
·
проводить занятия физической
культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и
туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
·
проводить восстановительные
мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного
массажа;
·
выполнять комплексы упражнений
лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных отклонений в
показателях здоровья;
·
преодолевать естественные и
искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и
бега;
·
осуществлять судейство по
одному из осваиваемых видов спорта;
·
выполнять тестовые нормативы
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»;
·
выполнять технико-тактические
действия национальных видов спорта;
·
проплывать учебную дистанцию
вольным стилем.
Содержание
учебного предмета
Легкая атлетика –
24 часа
Легкая атлетика: беговые упражнения. Прыжковые упражнения.
Упражнения в метании малого мяча. Требования
безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой
и спортом. В
том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса» Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее -
Комплекс ГТО)»; Олимпийские игры древности. Организация
и проведение пеших туристических походов. Требования техники безопасности и
бережного отношения к природе. Подготовка
к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды,
планирование занятий с разной функциональной направленностью).
Прикладная физическая подготовка: ходьба,
бег и прыжки, выполняемые разными способами в разных условиях;
Метание малого мяча по движущейся мишени;
Спортивные игры (волейбол)
-19 часов
Спортивные
игры: технико-тактические действия и приемы игры в волейбол. Правила спортивных
игр. Игры по правилам. Требования безопасности и первая помощь при травмах
во время занятий физической культурой и спортом. Физическое
развитие человека. Оценка техники осваиваемых упражнений,
способы выявления и устранения технических ошибок. Упражнения,
ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости, ловкости).
Гимнастика с
основами акробатики -13 часов
Гимнастика
с основами акробатики: организующие команды и приемы. Акробатические упражнения
и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на спортивных снарядах
(опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки), упражнения на
перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на гимнастических брусьях,
упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких
брусьях (девочки). Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки).
Требования безопасности и первая помощь при травмах во
время занятий физической культурой и спортом. В
том числе подготовка к выполнению нормативов Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса» Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее -
Комплекс ГТО)»; Коррекция осанки и телосложения.
Упражнения, ориентированные на развитие основных физических качеств (силы,
быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости). Преодоление
препятствий разной сложности; передвижение в висах и упорах
Подбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки,
физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Лазание,
перелезание, ползание;
Лыжная подготовка
-22 часа
Лыжные
гонки: передвижение на лыжах разными способами. Подъемы, спуски, повороты,
торможения. Требования
безопасности и первая помощь при травмах во время занятий физической культурой
и спортом. В том числе подготовка к
выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса»Готов к
труду и обороне» (ГТО) (далее- Комплекс ГТО)»; Здоровье и
здоровый образ жизни.
Спортивные игры
(баскетбол)- 16 часов
Спортивные
игры: технико-тактические действия и приемы игры в баскетбол. Правила
спортивных игр. Игры по правилам.
Требования безопасности и первая помощь
при травмах во время занятий физической культурой и спортом. Упражнения,
ориентированные на развитие основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости, ловкости). Оценка техники
осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок.
Спортивные игры
(футбол)- 8 часа
Спортивные
игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол, мини-футбол.
Правила спортивных игр. Игры по правилам. Плавание. Вхождение в воду и
передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде,
всплывании и скольжении. Требования безопасности и
первая помощь при травмах во время занятий физической культурой и спортом.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.