Психологический тренинг "Будем знакомы"

• 1 слайд

  Психологический тренинг
  
  

• 2 слайд

  Цель:
  Показать приемы межличностного общения
  Работа в команде
  Снятие напряжения во время работы
  

• 3 слайд

  План тренинга:
  Приветствие «Будем знакомы!»
  Наши ожидания
  Упражнение «Здравствуйте»
  Правила группы
  «Путешествие на корабле»
  Релаксация
  Как научиться иметь высокую самооценку
  «Паруса»
  Тест «Какой Я?»
  Рефлексия
  
  
  

• 4 слайд

  
  
  Будем знакомы!
  

• 5 слайд

  «Наши ожидания»
  
  
  Каждый из нас чего-то ожидает от нового дела. Что вы ждете от этого тренинга?
  (Каждый участник записывает свои ощущения в правой колонке на листке).
  
  Что вы готовы вложить в тренинг?
  (Каждый участник записывает в правой части листа свой вклад в тренинг)
  
  Участники по кругу зачитывает свои ожидания от тренинга и вклад.
  
  То, что мы с Вами записали, безусловно, может изменяться на протяжении всего тренинга. Возможно, вы получите то, чего не ожидали. Многое также будет зависеть от вашей активности.
  В конце тренинга у нас с вами будет возможность проанализировать свои ожидания.
  

• 6 слайд

  
  
  
  
  Упражнение на сплочение группы
  «Здравствуйте!»
  

• 7 слайд

  Правила группы
  
  Доверительный стиль общения.
  Уважение говорящего.
  Бережное отношение ко времени.
  Искренность в общении.
  Недопустимость непосредственных оценок человека.
  Активное участие.
  Групповое исследование.
  Правило поднятой руки.
  

• 8 слайд

  
  Морское путешествие
  
  
  Загадочный остров «Компетенций»
  

• 9 слайд

  
  Компетенция- совокупность взаимосвязанных качеств личности(знаний, умений, навыков, способов деятельности), задаваемых по отношению к определенному кругу предметов и процессов и необходимых для качественной продуктивной деятельности по отношению к ним.
  

• 10 слайд

  
  
  
  Компетентность- владение человеком соответствующей компетенцией, включающее его личностное отношение к ней и предмету деятельности
  

• 11 слайд

  
  
  
  
  Релаксация
  
  

• 12 слайд

  Паруса
  
  В 1. Каковы 5 главных для вас ценностей в жизни?
  Определите в порядке приоритета
  
  В 2. Каковы в данный момент ваши жизненные основные цели?
  
  В 3. Чтобы вы делали, на что бы вы потратили время, если бы сегодня узнали, что жить вам осталось только 6 месяцев?
  
  В 4. Что вы будете делать, если завтра выиграете лотерею в миллион долларов, свободных от налога?
  
  В 5. Что вы всегда хотели сделать, но боялись попробовать?
  
  В 6. Что вам нравиться делать? Что вам дает наиболее полное чувство самоуважения самоудовлетворенности?
  
  В 7. Какова ваша самая смелая мечта, если бы вы знали, что не можете потерпеть неудачу?
  
  
  
  

• 13 слайд

  Как научиться иметь достаточно высокую самооценку,
  чаще убеждайте себя: «Я – это я и я – это замечательно»
  
  
  Не сжигайте сегодняшнюю энергию, переживая прошлые и предполагаемые в будущем беды.
  

• 14 слайд

  
  2. Не считайте себя жертвой внешнему миру, смотрите на него без страха, радостно выбрасывая все негативное.
  

• 15 слайд

  
  3. Убеждайте себя в том, что Ваше спокойствие и внутреннее равновесие определяются внутренним состоянием, а не внешними обстоятельствами.
  
  

• 16 слайд

  
  4. Заполняйте свой ум мыслями о спокойствии и надежде, думая обо всем жизнерадостно.
  
  
  

• 17 слайд

  
  
  5. Забывайте о неприятностях, ведите счет не им, а своим удачам.
  

• 18 слайд

  
  
  6. Умейте извлекать пользу даже из потерь: если судьба вручает Вам лимон, постарайтесь сделать из него лимонад.
  
  
  

• 19 слайд

  
  
  7. Если обстоятельства сильнее Вас, то не делайте трагедию из этого, спокойно согнитесь, у Вас еще будет возможность распрямиться.
  

• 20 слайд

  
  
  8. В происходящем сегодня постарайтесь увидеть не проблемы, а лишь возможность узнать новое, не осуждая и не расстраиваясь.
  
  
  

• 21 слайд

  
  
  
  
  Рефлексия